La sensació de no estimar és un estat emocional profund arrelat on les persones es perceben com a inherentment indignes d'amor o acceptació. Sovint sorgeix de traumes passats, rebuigs o falta de reforç positiu, que contribueix a una autoimatge negativa i reptes per formar i mantenir relacions saludables.
«Sóc poc estimable?» – 9 raons per les quals et sents així Llegeix més »
Els compliments falsos que es disfressen d'insults poden estressar-te mentalment i físicament i fer-te sentir menys. Per tant, és important saber què són els compliments de revés per no dir-li accidentalment coses així a algú. També hem posat alguns exemples de respostes perquè sàpigues com gestionar educadament una situació en què algú et fa un elogi de revés.
Tant la sociopatia com la psicopatia entren dins de la categoria de trastorns antisocials de la personalitat. Tanmateix, un sociópata es pot identificar per certs trets específics: manipulació, agressió i rebel·lió són només alguns. Si us trobeu en una relació amb un sociópata, la vostra salut i seguretat mentals podrien estar en risc. Explorem les maneres d'identificar un sociópata i com protegir-se d'un.
18 senyals d'alerta que estàs sortint amb un sociòpata i com protegir-te Llegeix més »
Com pots saber si la teva dona utilitza paraules per degradar, controlar o dominar? Continua llegint per esbrinar.
7 signes que tens una dona verbalment abusiva i 6 coses que pots fer al respecte Llegeix més »
Un narcisista és algú amb un sentit inflat d'autoimportància que ignora l'efecte del seu comportament en els altres. Si us trobeu en una relació amb una persona amb Trastorn de la personalitat narcisista, els estudis demostren que hi ha patrons de comportament típics que aquestes persones segueixen quan la relació s'acaba. Això és en gran mesura per protegir els seus propis interessos i reputació. Hi ha maneres de protegir-se del trauma que es pot produir després d'acabar aquesta relació.
Un resum del que fa un narcisista al final d'una relació Llegir més »
Les falses acusacions tenen molts efectes negatius tant en la relació com en les persones implicades. Continueu llegint per descobrir com les acusacions falses destrueixen les relacions i com gestionar-les per mantenir la vostra relació.
Efectes psicològics de les acusacions falses en una relació: l'opinió d'un expert Llegiu-ne més »
Busques consells sobre com tractar amb una persona enfadada en una relació? Si tens un marit hostil, una dona malhumorada o una parella amb el cap calent, no és fàcil estar enamorat en tot moment. Mai saps què dir o fer; sempre esteu caminant sobre closques d'ou per evitar
La teva guia sobre com tractar amb una persona enfadada en una relació Llegeix més »
Llegiu aquest discurs d'expert sobre frases i exemples que s'utilitzen en relacions abusives que serveixen per menystenir, menysprear i desmotivar la víctima.
9 exemples comuns de gaslighting narcisista que esperem que no sentiu mai Llegiu-ne més »
Parla amb un terapeuta i fes saber als teus amics el que estàs passant. Feu que els vostres comptes de xarxes socials siguin tan segurs com sigui possible i contacteu amb les autoritats locals si cal. Et mereixes una experiència en línia segura i un descans nocturn tranquil. Per tant, no dubteu a prendre les mesures necessàries per garantir la vostra seguretat.
9 signes preocupants que a un ciberassetjador li agrades i com protegir-te Llegeix més »
Els signes d'una relació emocionalment abusiva estan per tot arreu, només cal que ho entenguis. Pot ser un maltractament emocional, físic o econòmic, et donem 20 senyals per entendre-ho.
20 signes que estàs en una relació emocionalment abusiva Llegeix més »
