Test de matrimoni tòxic: estic en un matrimoni tòxic?

Alguna vegada tens la sensació que estàs constantment intentant evitar el mal humor de la teva parella, caminant sobre closques d'ou per mantenir la pau? "Feliços per sempre" sembla més un somni llunyà que una realitat compartida? Si qüestiones la salut del teu matrimoni i et preguntes: "El meu matrimoni és tòxic?", no estàs sol.

Aquest test de parella tòxica no tracta de culpar ni jutjar. És una eina d'autoreflexió dissenyada per un assessor de relacions amb llicència per ajudar-vos a identificar senyals d'alerta i patrons poc saludables en el vostre matrimoni. Tant si esteu experimentant un abús emocional subtil, com si teniu problemes de comunicació o simplement us sentiu inescoltats i faltats al respecte, aquest qüestionari us pot ajudar.

Recordeu que us mereixeu un matrimoni sa i solidari. Si pateix alguna violència domèstica, busqueu ajuda immediatament. Poseu-vos en contacte amb la línia directa nacional de violència domèstica al 1-800-799-7233 per obtenir suport i recursos confidencials.

Aquest qüestionari no substitueix l'assessorament matrimonial professional . Més aviat, és el primer pas per adonar-se de si esteu en un matrimoni poc saludable i necessiteu suport extern. Entre altres coses, l'assessorament us ajudarà a desenvolupar habilitats de comunicació que us ajudaran a comunicar com us sentiu amb la vostra parella.

Qüestionari relacionat : Qüestionari sobre com es pot salvar el meu matrimoni?

Qüestionari relacionat : Necessito teràpia de parella? Qüestionari

preguntes

1. Tu i el teu cònjuge comparteixes coses obertament?
   1. Sempre/Sovint
   2. Algunes vegades
   3. Rarament / mai
2. Et sents recolzat i comprès pel teu cònjuge?
   1. Sempre/Sovint
   2. Algunes vegades
   3. Rarament / mai
3. Un dels socis o els dos tenen rancor per les baralles passades?
   1. Sempre/Sovint
   2. Algunes vegades
   3. Rarament / mai
4. És fàcil parlar amb el teu cònjuge?
   1. Sempre/Sovint
   2. Algunes vegades
   3. Rarament / mai
5. Us respecteu tots dos?
   1. Sempre/Sovint
   2. Algunes vegades
   3. Rarament / mai
6. El teu cònjuge et culpa injustament?
   1. Sempre/Sovint
   2. Algunes vegades
   3. Rarament / mai
7. El vostre cònjuge intenta prendre el control de les vostres finances?
   1. Sempre/Sovint
   2. Algunes vegades
   3. Rarament / mai
8. Creus que el teu cònjuge afavoreix la seva família per sobre de tu?
   1. Sempre/Sovint
   2. Algunes vegades
   3. Rarament / mai
9. La teva parella no semblava interessada en tu recentment?
   1. Sempre/Sovint
   2. Algunes vegades
   3. Rarament / mai
10. Ha estat pensant en abandonar el matrimoni molt més recentment?
    1. Sempre/Sovint
    2. Algunes vegades
    3. Rarament / mai
11. El vostre cònjuge és abusiu físic o amenaça amb maltractament físic?
    1. Sempre/Sovint
    2. Algunes vegades
    3. Rarament / mai
12. Tens dubtes que el teu cònjuge t'enganyi?
    1. Sempre/Sovint
    2. Algunes vegades
    3. Rarament / mai
13. Et sents massa esgotat per resoldre els conflictes del teu matrimoni?
    1. Sempre/Sovint
    2. Algunes vegades
    3. Rarament / mai

La teva contribució no constitueix una donació benèfica . Permetrà a Bonobology continuar oferint-te informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar a tothom al món a aprendre a fer qualsevol cosa.

Consulteu el nostre procés editorial

Coneix el nostre comitè de revisió

Comparteix comentaris

Quin és el teu comentari?

×

útil Informa d'un error un altre

Presentar