E nostre risposte è a nostra natura versu l'intimità, l'amore è e relazioni sò spessu un pruduttu di tendenze chì avemu sviluppatu in a prima zitiddina. Dunque, per paradossale chì possa sembrà, l'attaccamentu evitante hè una svolta sbagliata di u sviluppu chì probabilmente avemu cuminciatu à cultivà in ghjovana età senza rende si contu.
Sè vo site un romanticu sdolcinatu, aduprate una persona di "Omu d'Acciaiu" quandu una rumpitura vi colpisce o vi sentite nervosi per l'idea di frequentà qualchissia cumpletamente - probabilmente hà più à chì vede cù a vostra zitiddina di ciò chì pensate. Forse avete sempre scappatu da e relazioni perchè ùn ne avete mai scontru una bona mentre crescevate. O site un romanticu senza speranza perchè avete passatu troppu tempu à fighjà cummedie romantiche cù a vostra mamma dopu l'allenamentu di football.
Dittu chistu, in un modu simile, si sviluppanu stili d'attaccamentu à e persone basati annantu à segnali di i so anni furmativi. L'attaccamentu evitante hè unu di questi. Ancu i terapisti spessu cercanu di capisce i stili d'attaccamentu di l'individui quandu trattanu cù e coppie durante a terapia per scopre ciò chì li rende ciò chì sò. Ma chì hè esattamente questu stile d'attaccamentu è perchè mai sona cusì spaventosu? Scupritemu.
Stili d'attaccamentu di relazione
Table di cuntinutu
I stili d'attaccamentu relazionale sò stati sviluppati nantu à a basa di a capiscitura di cumu un zitellu risponde à i so caregivers. Parechji studii nantu à i stili d'attaccamentu sò stati basati nantu à a risposta primaria di un zitellu à i so genitori. Cusì, a nostra natura versu l'altri persone hè un sottoproduttu massivu di a nostra relazione cù i nostri genitori.
In fatti, ci sò risultati diretti di l'attaccamentu in e nostre attività di a vita quotidiana. Avà avemu quattru stili d'attaccamentu nantu à i quali pudemu basà e nostre inclinazioni. U stile d'attaccamentu evitante hè solu unu di i quattru stili d'attaccamentu. U restu sò sicuri, ansiosi è timorosi.
Attaccamentu evitante
Qualchissia cù un attaccamentu evitante sceglie a libertà piuttostu chè l'amore è e relazioni ogni ghjornu. Ùn li piace micca esse troppu vicini à nimu è sò diffidenti à dipende da l'altri. Puderanu parè allegri à l'esternu, apparentemente cum'è s'elli fussinu... natu per esse single, ma in realtà, sò terrorizzati da dentru.
Attaccamentu evitante è timidu
L'attaccamentu evitante è timurosu rende una persona insicura è teme d'esse amata. Ùn rispondenu micca bè à l'espressioni d'affettu è si sentenu minacciati abbastanza prestu. Avendu paura d'esse feriti, ùn li ci vole micca troppu tempu per sente campanelli d'allarme è corre in l'altra direzzione.
Attaccamentu ansiosu
E persone cun attaccamentu ansiosu spessu pensanu troppu à e so rilazione, ma in fondu, anu un desideriu assai più forte di esse vicini à un cumpagnu. Voglienu tene à qualchissia u più pussibule. Tuttavia, anu a stessa paura di esse abbandunati cum'è quelli cun attaccamentu evitante è timurosu.
Attaccu sicuru
L'attaccamentu sicuru hè u più ordinatu di u gruppu, quellu chì gode di a so indipendenza è autonomia in e relazioni. Pur mantenendu a so individualità, sò sempre capaci di creà cunnessione durevule è ùn mostranu micca segni di esse. fobi di l'impegnu.
Cause di u Stile di Attaccamentu Evitante
I genitori sò u puntu cintrali di a determinazione di cumu i stili d'attaccamentu spuntanu in una persona. Amà qualchissia cù un attaccamentu evitante pò esse un pocu scuru, perchè una persona cù questu stile d'attaccamentu ùn avia micca i requisiti basi di nutrimentu è cura chì avianu bisognu in a zitiddina.
Quandu un furnitore ùn risponde micca, una figura parentale trascurata, assente o negligente - un zitellu pò cumincià à mustrà segni d'attaccamentu evitante. Questu provoca una profonda ansietà è tristezza in elli, chì li spinge ancu di più à fidà si di sè stessi. In l'era d'oghje, à pocu pressu 30% di i persone mustrà mudelli d'attaccamentu evitanti in a vita di tutti i ghjorni. Eccu alcune attività chì i genitori ponu fà cun o senza sapè per scatenà l'attaccamentu evitante in l'età adulta di u so figliolu più tardi.
- Trascuranza: Pò principià cù qualcosa di simplice cum'è ùn dumandà à u so figliolu di a so ghjurnata à lascià lu solu per ore.
- Ùn piglià micca seriamente i prublemi di u zitellu: Dumandà li di "crescere" o di sviluppà a maturità hè unu di i più grandi errori di genitoriInvece d'insignalli un modu custruttivu di trattà i so prublemi, u genitore ignora ogni preoccupazione.
- Senza tene contu di i bisogni nutrizionali è medichi: Ùn avè micca preoccupazione per a salute fisica di un zitellu in termini di dieta o ignurà i so malanni fisichi
- Mancanza di lode: Ùn ammirà micca i successi di un zitellu o ùn incuragisce micca abbastanza pò fà li sente cum'è s'elli ùn fussinu micca abbastanza bravi. Validà i zitelli hè essenziale per fà li sente sicuri.
- Ritenendu l'affettu fisicu: L'affettu fisicu face assai per fà chì un zitellu si senti sicuru è curatu. Quandu un genitore ùn dà micca abbracci, cum'è abbracci, baci o coccole, u zitellu pò mustrà sintomi d'attaccamentu evitante.
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Segni di attaccamentu evitante
Cunnisciutu ancu cum'è u stile evitante "insicuru", frequentà qualcunu cù attaccamentu evitante pò piglià rapidamente un pesu nant'à a vostra relazione. U so misteru, i so muri è u so rifiutu di romanticizà e cose ponu diventà rapidamente snervanti per l'altra persona. Ancu s'elli sò attraenti è affascinanti in tutti i so appuntamenti, parenu prontu per una relazione è ancu parenu affidabili è fideli - puderanu ancu ùn esse capaci di dà a sicurezza chì avete bisognu in una relazione di longa durata.
Siccomu elli stessi ùn anu mai sperimentatu u coconu di cunfortu chì si prova quandu si hè in una relazione sana, ùn sanu micca cumu dà lu à qualcunu altru. Pudete esse innamuratu è pudete vulè chjamalli in casa. Ma quandu sunate u campanile è aspettate nantu à u porch, hè cum'è s'è nimu ùn apre mai a porta.
Per qualchissia chì hè crisciutu cù sti prublemi di longa data, chì dopu si manifestanu cum'è prublemi d'attaccamentu evitante, gestisce una relazione hè difficiule ancu per elli. Avà, sè vo site cù qualchissia cù stu stile d'attaccamentu di relazione, leghjite quì sottu. Eccu uni pochi di modi in cui funziona una relazione d'attaccamentu evitante.
1. Ùn sanu micca amà
Ùn vi lasciate ingannà da i so spiritu è u so incantu. U so aspettu robustu ùn hè micca un riflessu di u so internu viotu. Puderanu parè chì si portanu eccezziunalmente bè, ma solu perchè anu avutu à ammaestrà l'arte di l'autodipendenza in una età assai ghjovana. Questu li hà resi più duri di ciò chì pudete imaginà, ma da dentru, anu paura di esse feriti tuttu u tempu.
Cusì, quandu qualchissia li frequenta, pò sembrà chì di colpu anu troppu barriere. Da u modu in cui cambianu u so sguardu à u modu in cui ùn rivelanu mai nunda di sè stessi, pò sembrà imbarazzante trattà cun elli. Siccomu ùn sanu micca cumu esse curati, ùn anu mai amparatu à fà lu da soli.
2. Puderanu soffià caldu è soffià fretu
Un minutu parenu chì a so attenzione tutale sia nantu à tè è u prossimu, sò andati è anu cuminciatu à chiacchierà cù un vechju amicu. Solu perchè sò terribili à mostrà affettu, ùn significa micca chì u so core hè un vasu viotu. Amanu prufundamente è e so paure ùn tolgenu micca l'onestà in e so emozioni, ma pò esse faciule di malinterpretalli.
Quandu sò in una relazione seria, i so schemi ponu esse spessu cunfusi è ancu fastidiosi à volte. Probabilmente volenu passà ogni mumentu di veglia cun voi, ma di colpu si ne vanu è cumincianu à lavà i piatti vigorosamente in u mumentu chì li fate una dumanda persunale.
3. Una persona cun attaccamentu evitante è disprezzante puderia pensà chì site appiccicaticciu
Dicemu disprezzanti perchè u pensemu veramente. Risponde à l'affettu ùn hè mai statu u so forte o ancu qualcosa chì li piace. Dunque, quandu li date, u so riflessu naturale hè probabilmente di ghjittà lu via. Questu ùn vene micca da a mancanza d'amore, ma piuttostu da u spaziu di ùn sapè ciò chì fà. Ci vole à ricurdà chì avete à chì fà cù qualchissia chì hè crisciutu cù l'impulsu di fughje.
Cusì, cose cum'è PDA, baci dolci nantu à a fronte, dite intrecciate quandu pigliendusi a manu, questi ùn sò micca u so forte. Cù u tempu, puderanu amparà a so impurtanza è apprezzà a sensazione sfocata di l'intimità, ma pudete aspettà chì si cumportanu di sorpresa se li cunvincete per un basgiu in mezu à u centru cummerciale.
4. Ùn sò micca bravi à risolve i cunflitti
Risoluzione di u cunflittu Ci vole travagliu è ùn hè micca una semplice brusgiatura chì hà bisognu di un unguentu di notte. Hà bisognu di attenzione, cura è amore - cose chì e persone cun attaccamentu evitante sò in sintonia cù bluccà. Hè per quessa chì, quandu cuminciate à fà pressione nantu à una preoccupazione chì vi disturba, e vostre lagnanze puderanu passà inosservate.
Ùn hè micca ch'elli ùn vi rispettanu micca, ma sò solu incapaci di vede u prublema. Pudete dì cose cum'è "Sì statu cusì distante tutta a settimana - ùn m'hai mai chjamatu una volta!", è ùn saperanu micca cumu risponde. U sentimentalisimu ùn vene micca cusì naturale per elli, allora aspettatevi di truvà li sbalorditi quandu suscitate queste preoccupazioni.
5. E persone cun attaccamentu evitante anu enormi prublemi di fiducia
È si palesanu in parechji modi. U vostru cumpagnu pò eventualmente succumbere à a fiducia in voi perchè hè ciò chì ci vole per esse in una bona relazione. Sceglie una relazione mentre avete prublemi di attaccamentu evitante hè in sè stessu una grande cosa è richiede una bona quantità di fiducia da a so parte. Ma in altri casi, ùn vi aspettate micca ch'elli si riscaldinu cù e persone cusì facilmente cum'è l'anu fattu cun voi.
E delusioni di a so zitiddina li anu fatti sente senza difesa è impotenti. I so principali caregivers anu fiascatu tutte e so aspettative. Cusì, u so aspettu duru si prisenta in modu evidente mentre sò sempre turbati da l'idea di esse feriti di novu.
6. Ci vole un pocu di tempu per elli per ricunnosce una relazione à longu andà
Siccomu i so fattori scatenanti in a relazione sò tanti, truvà ragioni per lascià una relazione vene facilmente per elli. In fatti, probabilmente cercanu sempre più ragioni per lascià chè per stà. Cù l'attaccamentu evitante, hè difficiule di praticà l'impegnu, perchè in un impegnu, ci vole à dà tuttu.
Hè per quessa chì l'incontri casuali, l'avventure di una notte è senza fili attaccati L'incontri sò più a so velocità quandu si tratta di appuntamenti. Preferiscenu e persone chì ponu mantene una distanza emotiva è stà indipendenti da sole.
7. Ancu quandu sò in una relazione seria cù attaccamentu evitante, ùn vi dumanderanu mai aiutu.
A basa stessa di e relazioni hè di truvà qualchissia chì vi pò stende un parapioggia sottu à a pioggia. Cusì, quandu unu hè diventatu vicinu à qualcunu altru è voi dui site veramente à l'orlu di una relazione seria, sperate chì vi cuntatteranu i ghjorni chì a malincunia li colpisce.
Ma ùn a feranu micca. Si sò sempre asciugati e lacrime da soli è ùn anu micca bisognu di voi per dà li una scatula di fazzoletti. Cusì, pudete luttà cù i denti è l'unghie per pruvà à rompe i so muri, sperà ch'elli vi mostranu un latu di elli chì ùn avete mai vistu prima - ma quella lotta serà longa è dura.
8. A so indipendenza traspare sempre
È qualchì volta in modi veramente belli. Micca solu in u locu di travagliu o in a so vita ghjuridica. Ma u viderete in ogni centimetru di u so esse, quantu sò autonomi. Ùn anu micca a pelle d'oca in u bughju, perchè ci sò diventati comodi. Nè anu paura d'esse punsi da e spine, perchè sò cusì abili à fascià.
Da u modu in cui sò occupati in e so teste mentre preparanu una tazza di caffè à cumu gestiscenu e crisi à u travagliu, sì veramente esce cù una donna indipendente o omu quandu site in una relazione d'attaccamentu evitante.
Prevenzione è trattamentu di u stile di attaccamentu evitante
Siccomu u stile d'attaccamentu evitante si sviluppa da a zitiddina, a so prevenzione deve ancu esse tracciata finu à quì. Stu stile d'attaccamentu hà da fà principalmente cù a relazione di una persona cù i so genitori. L'unicu modu per impedisce à un figliolu di sviluppà questu hè di esse un genitore preoccupatu è attentivu per elli.
S'è un genitore hè sensibile à i bisogni di u so figliolu, li permette di sente tuttu u spettru di l'emozioni è si primura di u so figliolu, questu pò esse abbastanza per a prevenzione di stu stile d'attaccamentu. Invece di rimpruverà o di rimpruverà troppu u zitellu, u genitore duveria cunsiderà di nutrisceli cù parolle gentili è cumprensione. Altrimenti, hè pussibule chì u zitellu abbia genitori tossichi è svilupperà senza dubbitu meccanismi di coping malsani in u futuru.
Inoltre, l'unicu modu per ricunnosce veramente avè stu stile d'attaccamentu hè di avvicinassi à un cunsiglieru o terapeuta è di piglià a so guida. Cù a so cumpetenza, si pò sapè esattamente da induve vene u prublema è cumu superallu per migliurà e relazioni future. Per furtuna per voi, Bonobology hà un gruppu di cunsiglieri qualificati chì sò tutti solu un cliccate luntanu.
Eccu dunque. Eccu ciò chì hè - amà qualchissia cù un attaccamentu evitante. Ùn pudemu micca sceglie di quale ci innamuremu, ma pudemu sceglie di pruvà à capisce megliu per amà li in u modu ghjustu. Pò sembrà una cosa difficiule da fà è guasi cum'è una pessima scumessa.
Ma postu chì ùn pudete micca veramente alluntanà l'amore cusì, pudete almenu fà lu un pocu megliu.
S & P
Una persona evitante ùn mostra micca amore in u modu principale. Li viderete esse estremamente indipendenti è avè paura di l'impegnu. Puderanu amà vi, ma ùn l'esprimeranu micca bè perchè ùn parlanu micca assai di i so sentimenti.
Micca munumentalmente. Cù a terapia è a cunsigliazione, si pò superà i so prublemi d'attaccamentu evitante è disprezzante è amparà à esse in una relazione più funziunale. Tuttavia, ùn si pò lascià andà cumpletamente tuttu ciò chì hà cuntribuitu à cuncepisce a so natura.
Infine, sì. Ci puderebbenu esse qualchi ostaculi longu a strada è qualchi cunflitti maiò à l'iniziu di una relazione cù una persona chì hà prublemi d'attaccamentu evitante. Ma cù u tempu, a cuerenza, u sforzu è assai capiscitura, una relazione riescita hè cumpletamente pussibule.
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