Stile d'attaccamentu ambivalente - Cumu danneghja a vostra relazione?

«Ti odiu cum'è ti amu» pò sembrà una equazione di relazione cumplessa, ma hè una realità di u stile d'attaccamentu ambivalente. L'attaccamentu ambivalente, vale à dì, l'attaccamentu mistu d'amore porta un sensu di dà cumpletamente à a relazione in un mumentu è poi diventà totalmente ignorante à propositu in u mumentu dopu. Pudete ancu chjamà questu stile d'attaccamentu ansiosu ambivalente o attaccamentu evitante sprezzante.

Ciò significa chì quandu u cumpagnu hè luntanu, l'individui attaccati ambivalentemente diventanu assai ansiosi è arrabbiati; è quandu u cumpagnu hè cun elli, sò irritabili è irritabili. A causa di u so statu d'animo ambivalente, ùn sò nè cumpletamente impegnati cù u so cumpagnu, nè capaci di sviluppà un ligame permanente cun ellu.

Per via di ste ragioni, ùn sò mai capaci di campà u mumentu cù u cumpagnu in pace. Per i partenarii "normali", tali individui puderanu purtà una influenza tossica, erodendu a qualità è u futuru di una relazione romantica. Diventa un perpetuamente relazione push-pull.

Ma perchè affetta certe coppie è impedisce a so qualità di vita cù a fatigue di a relazione ? Cumu ponu l'adulti traccià l'urighjini di u stile d'attaccamentu ambivalente è u so dannu tossicu per a so relazione ? Per risponde à tutte ste dumande, duvemu prima capisce l'urighjini di a teoria di l'attaccamentu.

Chì ghjè u Stile d'Attaccamentu Ambivalente?

Per stranu chì possa sembrà, un stile d'attaccamentu ambivalente in l'adulti principia à mustrà i so sintomi da a prima zitiddina umana.

Sè un zitellu si sente estremamente tristu è disturbatu quandu a mamma u lascia luntanu è ùn hè micca facilmente cunsulatu da u so ritornu, allora questa hè a causa principale di una personalità ambivalentemente attaccata.

In altre parolle, a cunnessione di un zitellu cù a persona chì si ne occupa primariu determina u modu in cui si cumporta in e relazioni adulte. Hè quì chì a psiculugia di l'attaccamentu ambivalente parte.

U cuncettu hè statu datu da un psicologu britannicu, John Bowlby, chì cridia chì una relazione calda è stretta cù a mamma rende un zitellu sicuru. Hà equiparatu stu ligame maternu cù i bisogni basi di u zitellu cum'è l'alimentazione regulare è l'ossigenu. Sicondu ellu, sta sicurezza emotiva hè a chjave di cumu un zitellu risponde in un ambiente suciale.

Cusì, i zitelli sicuri sò felici è cuntenti, ancu quandu u principale caregiver li lascia per i travaglii di casa o l'impiegu. I zitelli attaccati ambivalentemente, invece, ponu sentesi ignorati in assenza di u/i genitore/i è, per via di quessa, diventà irritabili è aggressivi cù emozioni squilibrate.

Tali zitelli crescenu è diventanu adolescenti insicuri chì ùn ponu micca fidà si di i so genitori / caregivers in situazioni di paura è periculu. Ùn riescenu micca à apre si à i so genitori è luttano cù e so sfide adolescenziali, cum'è u bullying, solu.

U schema cuntinueghja quandu un ghjovanu ambivalente tende à canalizà sta rabbia bluccata per mezu di capricci indesiderati è attacchi di rabbia incoerentiMancanu limiti in e relazioni strette è crescenu per diventà adulti chì sò strettamente prutetti in una relazione romantica.

L'adulti ambivalenti sò ansiosi 24 ore su 24, 7 ghjorni su 7 per a so relazione è anu prublemi di vicinanza è intimità. Soffrenu di prublemi di fiducia è puderanu riflettà un cumpurtamentu estremu di autoimpurtanza in un matrimoniu. O stanu luntanu da u cumpagnu o diventanu troppu dipendenti da ellu.

Dopu avè capitu u cuncettu, duvete esse d'accordu chì esse in una relazione di coppia ambivalente hè un compitu in salita chì drena assai energia è richiede assai sforzu. Pò piglià mesi o anni per identificà veramente se u vostru cumpagnu seguita un attaccamentu ambivalente o micca. Ma s'è vo avete nutatu, ci sò certi segni chì l'indichenu, cum'è quì sottu.

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Segni chì u vostru cumpagnu hè attaccatu ambivalentmente

Misteriosi, meditabondi, affascinanti, indomabile o indifferenti - i partenarii attaccati in modu ambivalente mostranu un spettru di emozioni umane in u so cumpurtamentu cutidianu. Tali variazioni rendenu difficiule per i partenarii d'identificà u so "veru sè".

Eppuru, ci sò certi segni di una personalità di stile d'attaccamentu ambivalente chì ponu esse osservati è capiti per una megliu comprensione.

1. Mustrate a so attitudine "Ùn m'interessa micca"

A persona cù un stile d'attaccamentu ambivalente eredita sta spressione chjave da i so genitori. Sicondu elli, postu ch'ella ùn hà micca ricevutu l'attenzione adatta in a zitiddina; preferiscenu stà prutetti per evità ogni rifiutu. Puderanu esse estremamente fidanzati egoisti o amiche in una relazione.

Inoltre, si astenenu d'investisce assai di sè stessi in ogni relazione, ch'ella sia un'amicizia o una relazione romantica. Tuttu ciò chì li interessa in questu mondu hè "Eiu, Me stessu è Me stessu". Portanu un misteru intornu à elli essendu "soli" è hè questu chì li rende affascinanti è attraenti per u sessu oppostu.

2. Li piace a so propria cumpagnia

Preferiscenu esse "soli" chè esse in cumpagnia. I so partenarii puderanu cunfondeli cum'è "introverti", ma ehi! Ùn hè micca u casu. I partenarii introverti in realtà si aprenu è si leganu assai cù i so appuntamenti.

Un individuu cù un stile d'attaccamentu ambivalente, invece, evita di passà tempu ancu cù a so data è mantene u so "tempu per sè" prutettu.

In altre parolle, sò solitari chì ùn anu micca voglia di cumunicà o di sparte e so sperienze, cù l'amichi o u cumpagnu.

3. Affascinà u cumpagnu cù chiacchiere, ma manca di prufundità

L'individui cù un stile d'attaccamentu ambivalente sò conversatori affascinanti. Sò i maestri di e conversazioni corte è sanu cumu rompe u ghjacciu facilmente.

Ma dopu un certu tempu, ponu parè superficiali è superficiali. Ma questu hè u so modu per prutege u so sè emotivu internu è evità conversazioni approfondite.

In fatti, sè li dumandate dumande di relazione prufonda puderanu ricusà di risponde è canalizà a cunversazione in una direzzione diversa.

4. Appiccicaticci è insicuri cum'è partenarii

E so rilazione romantiche soffrenu di squilibri, cunfusioni è insicurità. Ancu s'elli ùn sò micca 100% immersi in a relazione, si aspettanu una rassicurazione custante di u vostru impegnu à 100%.

Puderanu tene un ochju vicinu à voi per via di telefonate o missaghji di testu istantanei. Puderanu ancu diventà nervosi quandu ùn rispondete micca subitu. Dunque, a pussessività cum'è cumpagnu hè un segnu sicuru di un individuu ansiosamente attaccatu.

Sò cusì appiccicaticciu in una relazione chì pò diventà veramente claustrofobicu per i so partenarii di cuntinuà in questu stile d'attaccamentu ambivalente.

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5. Rifiutà d'offre è di piglià aiutu

Affruntà e sfide di a zitiddina li hà preparati à affruntà e sfide mundiali "soli". Cusì, nè si aspettanu aiutu da i so cumpagni, nè si impegnanu. Se i so cumpagni si aspettanu aiutu, allora questu và veramente contru à ciò chì credenu è puderia irritalli cumpletamente.

In tutte e probabilità ch'elli avianu genitori tossichi chì ùn li anu mai aiutati quandu ne avianu bisognu o ùn si sò mai fatti avanti cù qualchì tipu di sustegnu emotivu.

Continuanu cù questu mudellu in e so relazioni.

6. U vostru bisognu di esse vicinu à elli hè irritante

E relazioni "senza impegni" anu un sensu reale per una persona cun un stile d'attaccamentu ambivalente. Apprezzanu i so bisogni è sò totalmente ignurevuli di i bisogni o desideri di u so cumpagnu in una relazione.

In fatti, trovanu fastidiosu è inutile se u so cumpagnu cerca a so cumpagnia regularmente. S'ellu reagisce emotivamente, restanu indifferenti.

Cusì, i partenarii emotivamente, ambivalentemente attaccati, ùn sò micca solu indisponibili, ma bloccanu ancu l'empatia in e so relazioni intime.

7. Etichettà ti constantemente cum'è un'anima "emotiva"

Sè vo site constantemente ridiculizatu per e vostre emozioni da u vostru cumpagnu, allora hè prubabile ch'ellu/ella sia una personalità di stile d'attaccamentu ambivalente.

Hà ammaestratu u cuntrollu di l'emozioni è crede chì ùn ci hè bisognu d'esse troppu emotivu in a vita. Pò ancu qualificà "esse emotivu" cum'è una tattica per circà l'attenzione.

Puderanu dì chì ùn anu alcuna emozione, ma diventanu gelosi, pussessivi è quandu li fate nutà, u neganu.

8. Avè una strana relazione parentale

E personalità cù attaccamentu ambivalente spartenu una relazione tesa cù i so genitori, per via di una intensa ansietà in a so zitiddina.

Da adulti, si cumportanu cum'è s'elli fussinu soli cù i so genitori. Cù duie energie opposte chì si mettenu l'una contr'à l'altra, e so interazzione sò naturalmente goffe è tese.

Ma sta relazione tesa puderia esse un segnu chjave per identificà s'è vo site cù una persona ambivalente attaccata.

9. Sparte dinamiche di relazione ineguali

Siccomu valutanu prima i so bisogni, spessu si prisentanu cum'è bisognosi è appiccicosi in e relazioni intime.

Da l'altra parte, svalutanu i vostri bisogni emotivi. Dunque, sta dinamica di relazione ineguale hè un prerequisitu per una cumpagnia attaccata in modu ambivalente.

lu equilibriu di putenza In una relazione di stile d'attaccamentu ambivalente, a relazione ùn hè mai in u locu ghjustu. U vostru cumpagnu hà sempre più putere annantu à voi.

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Cumu l'attaccamentu di stile ambivalente danneghja una relazione?

Caratterizatu da negatività è ansietà, un attaccamentu amorosu ambivalente hè una ricetta cumpleta per u disastru. Invece di u veru amore, a fame emotiva è a disperazione sò a forza motrice di una relazione cusì ineguale. Siccomu hè cusì radicatu in a zitiddina, hè difficiule di riparà una relazione di stile d'attaccamentu ambivalente.

Pò pensà chì u romanzu hè l'unicu modu per esse salvati da l'influenze tossiche di a vita. Vedenu i so cumpagni cum'è salvatori chì cumpletanu a so esistenza in a vita è portanu sicurezza, prutezzione è stabilità à a so vita.

Ma in questu prucessu, si scurdanu chì e relazioni romantiche sò basate nantu à a fiducia reciproca, ma per elli hè u narcisismuIgnurà i bisogni di un cumpagnu pò purtà à assai dissensu in ellu/ella è pò purtà à rupture dulurose.

Cunsiglii per affruntà dopu esse statu in una relazione di stile di attaccamentu ambivalente

E relazioni d'attaccamentu ambivalente sò drenanti è tossiche in ogni modu. Sè vi ricunnoscite cum'è in una relazione cù una persona d'attaccamentu ambivalente, allora i seguenti cunsiglii per coping ponu aiutà à superà e negatività è à salvaguardà i vostri interessi.

Ùn hè micca pussibule di riparà un stile d'attaccamentu ambivalente, ma pudete sviluppà un mecanismu di coping chì ùn vi purterebbe micca tantu stress.

1. Ùn pruvate micca à cambialli

Una personalità attaccata ambivalente hè cuntinuamente à luttà cù e so ansietà è insicurità chì ricollanu à a so zitiddina. Da tandu, fughjenu da e situazioni è cercanu una via di fuga da a so miseria.

A so instabilità emotiva è e so sfide rendenu una relazione romantica veramente difficiule. Sè li furzate à cambià i so schemi psicologichi, questu puderia disturbà ulteriormente u so funziunamentu è purtà li un sensu di culpabilità è vergogna.

Dunque, sè li amate veramente, dateli u tempu di accettà e so ansietà d'attaccamentu relazionale è susteneli in questu viaghju di guarigione è ripresa.

2. Cumunicà cumu sta relazione "unilaterale" vi affetta

L'individui cù stili di vita ambivalenti portanu assai bagagli relazionali à i so cumpagni romantichi. Dunque, cum'è persona chì esce cù una persona chì ne soffre, duvete informà la di cumu i so cumpurtamenti è i so bisogni emotivi vi affettanu in generale.

Cumu vi hà svuotatu da l'internu è vi hà fattu sente micca amatu è ignoratu. Pruvate questu per vede s'ellu pò mette fine à i vostri prublemi di relazione. Hè una decisione difficiule, ma se pussibule, pruvate una cunsultazione prufessiunale è susteneli in a so guarigione emotiva.

Prima di principià, eccu un cunsigliu - sta hè una fase difficiule. Sè vi sentite svuotati da l'internu per via di influenze ansiose tossiche è ellu/ella ùn hè micca prontu/a à cambià o à sottumessu à alcuna cunsultazione psicologica, allora ùn vi lasciate micca cunfruntà à cumplicazioni indesiderate.

Dopu tuttu, avete ancu u dirittu d'esse in una relazione uguale è sana.

3. Tenite à mente i so meccanismi di difesa

E personalità attaccate ambivalenti sò cresciute cù a so cusì detta "zona di cunfortu". Dunque, fà li accettà u so difettu di personalità hè una sfida gigantesca. Puderanu piglià lu cum'è a vostra scusa per signalà i so difetti di caratteru è lascià li "soli".

Per evità un tale malintesi, pruvate à avvicinà u sughjettu cun grazia è tattu. Cuminciate una cunversazione franca cun ellu/ella, informateli di e vostre osservazioni è preoccupazioni in modu tattu.

Ùn vi lasciate micca piglià da l'opinioni è ùn suscitate micca reazzioni indesiderate da ellu/ella. Pruvate à esse neutru è equilibratu emotivamente mentre parlate "apertamente" di u vostru difettu di relazione è riflette inseme nantu à i prossimi passi.

4. Sè vi sentite intrappulati, ùn esitate micca à rompe

Avete avutu assai difficultà à identificà stu schema di relazione guidatu da l'ansietà tossica. Avà, hè ora di piglià una decisione.

Invece d'esse prigiuneri è di soffre abusi psicologichi è emotivi ogni ghjornu, eccu a vostra chjama per rompe un schema di miserie è difficultà in e relazioni.

Sè vi sentite feriti da l'internu, parlate cù i vostri amichi è u vostru sistema di sustegnu. Andate per una disintossicazione di vacanze, pigliate u vostru tempu per a guarigione.

5. Accettate a verità - ùn ci hè nunda da "salvà" in u vostru attaccamentu ambivalente

Sè vo site statu in matrimoniu cù un cumpagnu attaccatu in modu ambivalente è avete pruvatu tutti i meccanismi di coping in u vostru cuntrollu, accettate chì alcune relazioni sò destinate à finisce. Altrimenti, puderanu diventà più tossiche è letali à longu andà. attaccamentu evitante sprezzante

Avemu tutti u dirittu di campà in pace è dignità in e nostre rilazione, ciò chì hè pussibule solu quandu avemu una suddisfazione mutuale in a nostra vita.

Capisce, identificà è affruntà mudelli di relazione tossichi cum'è u stile d'attaccamentu ambivalente ùn pò micca riportà l'anni persi, ma pò sicuramente salvà vi da u turmentu in u futuru. Sicondu u nostru Bonobologia cunsiglieri di relazione, a suddisfazione mutuale hè a chjave per e coppie felici.

È s'è vo ùn avete micca una bona qualità di vita, pudete sicuramente cuntattà u nostru gruppu d'esperti per trattà u vostru prublema in dettagliu è ottene una suluzione da una perspettiva neutrale.

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