Perchè sò cusì attaccatu à qualchissia chì m'hà fattu male ?

David è eiu simu inseme dapoi quattru anni, ma e so azzioni m'anu causatu assai dulore emotivu. Malgradu questu, ùn sò micca capace di lascià andà. Spessu ignora i mo sentimenti, facendumi sente insignificante. Mi critica spessu, lascendu mi sentu insicura è indegna. David hà a tendenza à ignurami quandu aghju bisognu di sustegnu, lascendu mi sentu isolata è sola. Malgradu queste sperienze dulurose, mi sentu sempre profondamente attaccata à ellu, è ùn capiscu micca perchè. Vogliu esse capace di lascià a relazione ma ùn ci riescu micca. Pudete aiutà mi à capisce perchè aghju difficultà à lascià andà sta relazione, malgradu u dulore chì David m'hà causatu ? Perchè sò cusì attaccatu à qualchissia chì m'hà fattu male?

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Questa hè una preoccupazione abbastanza cumuna cù a quale a ghjente vene in terapia - ùn esse capace di lascià andà qualchissia chì li hà fattu male, è cuntinueghja à fà li male, malgradu a vuluntà. Questu hè qualcosa chì sparte cù parechji di i mo clienti, chì esse cù qualchissia cusì vene spessu cun assai vergogna. Forse avete amichi chì vi dicenu sempre: "Basta à rompe cun elli!" o: "Avete bisognu di amà sè stessu abbastanza per alluntanassi da questu". Tali dichjarazioni, ancu s'elle sò ben intenzionate, spessu portanu assai ghjudizii. Ciò chì rende spessu difficiule per a persona intrappulata in una mala relazione di apre si cù i so amichi.

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A prima cosa da fà quì hè di liberà si da a vergogna. Ùn hè micca faciule alluntanassi da qualchissia chì si ama, ancu quandu si face male. Questu ùn vi rende micca debuli, o menu degni di rispettu. Ci sò parechje ragioni per chì alluntanassi da una tale relazione hè cusì difficiule:

1. Aspittate è sperate disperatamente ch'elli cambinu. Ci devenu esse stati boni aspetti in a vostra relazione. Nisuna relazione hè tutta bona o tutta mala. Puderete tene vi à u bè, dendu parechje seconde chance cù a speranza chì forse sta volta, serà diversu. Dopu tuttu, a speranza hè testarda è ùn si ne và micca facilmente.
2. Vulete crede ch'ellu hè megliu cà questu, è forse l'hè statu in u passatu. Tutti l'umani anu sta credenza prufundamente subconsciente chì e cose male ùn li ponu accade. Hè ciò chì ci dà u curaghju di passà per a vita, ancu quandu a nostra sicurezza ùn hè micca garantita. Questu porta à un bisognu di nigà quantu hè male in a vostra relazione, è quantu male site trattatu. Pudete accettà intellettualmente, ma micca emotivamente.
3. Una parte di voi puderia crede chì meritate d'esse trattatu cusì, o chì hè bè per voi d'esse trattatu cusì. Benintesa, ùn vulete micca, ma questu ùn altera micca a vostra credenza. Puderia esse benefiziu di verificà a vostra autostima è di travaglià per aumentalla. Cum'è dice a citazione: "Accettemu l'amore chì pensemu di merità".
4. U male cunnisciutu hè menu terrificante chè l'inconnu. Sapete ciò chì duvete fà aspittà in a vostra relazioneForse, pudete ancu prevede e reazioni di u vostru cumpagnu. Ma ci hè sicurezza in questa familiarità - sapete ciò chì hè è cumu serà. Rompere significaria ghjittà si in l'inconnu, chì porta pussibilità d'esse megliu è peghju. Solu un dolce ricordu, chì a paura ci dice spessu bugie, è spessu soffrimu di più in a nostra testa chè in realtà.
5. Forse u vostru cumpagnu hè bravu à inzuppavvi cù affettu. Trattà vi bè di tantu in tantu, ghjustu abbastanza per mantene viva quella speranza in voi, chì e cose puderianu esse megliu. Questa hè una tecnica assai cumuna aduprata in a manipulazione emotiva. Tenite l'ochji aperti, è evitate di cascà in a trappula.
6. Infine, hè ancu pussibule chì in qualchì locu vi sentiate rispunsevule di a felicità è di u miglioramentu di u vostru cumpagnu. Forse avete pigliatu sta relazione pensendu chì l'amore puderia cambiallu. Sò sicuru chì u sapete, ma ùn hè micca veramente a vostra rispunsabilità di assicurà chì l'altri sianu felici, o di assicurà chì crescinu è guariscinu. A vostra rispunsabilità primaria hè versu voi stessu.

In partenza, vogliu solu dì vi chì ùn avete micca bisognu di l'attaccamentu per sparisce per lascià qualchissia. Calchì volta, per prutegge si, si lascia qualchissia ancu quandu si ama sempre. Ùn si pò micca sempre ragiunà cù u vostru attaccamentu, ma si pò fà una scelta per sè stessu chì vi mantene fisicamente, mentalmente è emotivamente sicuri.

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Perchè mi interessa sempre qualchissia chì m'hà fattu male ?

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