Sopravvivere à una relazione - 12 passi per ristabilisce l'amore è a fiducia in un matrimoniu

Una relazione extraconiugale arruvina una relazione. Toglie l'aspettu u più impurtante di un matrimoniu, chì hè a fiducia . Puderia esse una infedeltà emotiva o una relazione fisica o solu una scappatella chì hè durata uni pochi di mesi, ma dopu tuttu in un matrimoniu và à malincuore . Un cumpagnu hè lasciatu à luttà contr'à u tradimentu dopu una relazione. À quellu puntu, sopravvive à una relazione è ristabilisce a fiducia in una relazione diventanu e cose più difficili da ottene.

Pudete sopravvive à una relazione extraconiugale ? Iè, pudete, ma ricustruisce a fiducia hè un travagliu difficiule. Ùn avete micca solu bisognu d'aiutà u vostru sposu à guarisce da u vostru tradimentu, avete ancu bisognu di fà assai ricerca d'anima dopu l'infedeltà. Ci sò tappe per affruntà l'infedeltà è passà per quelle tappe pò esse dulurosu.

Quandu vedi a sfiducia in l'ochji di u to cumpagnu dopu ogni chjama chì ricevi, ogni messagiu à u quale surridi o quandu sì in ritardu per 20 minuti à ghjunghje in casa, puderia fà ti sentì male. Ma per sopravvive à una relazione è ristabilisce a fiducia in una relazione, duvete passà per e tappe è solu tandu pudete riportà a nurmalità à a relazione.

Chì percentuale di matrimonii sopravvive à una relazione?

Hè difficiule di dì esattamente quale percentuale di matrimonii sopravvive à una relazione extraconiugale. Hè probabilmente più faciule di dì quanti si dirigenu versu un divorziu.

S'ellu un matrimoniu sopravviverà o micca à l'infedeltà dipende assai da a cultura è da a struttura suciale di un paese. In i Stati Uniti, l'Istitutu di Studi di a Famiglia hà realizatu un'inchiesta intitulata: Quale inganna di più? A demografica di l'infedeltà in America trà 441 rispondenti, induve u 20% di l'omi sposati è u 13% di e donne sposate anu ammessu di avè ^traditu.

A percentuale di coppie chì si sò separate subitu dopu à l'infedeltà era di 54.5%. Dunque, e statistiche di divorziu dopu à l'infedeltà sò più di 50%. Solu u 15% di e coppie sò sopravvissute à una relazione è anu cuntinuatu cù u matrimoniu.

A situazione hè diversa in India. Sicondu un'inchiesta ² realizata da l'applicazione Gleeden per e persone sposate, hè diventatu chjaru chì u 77% di e donne in India tradiscenu per via di a so vita matrimoniale noiosa. Ma u tassu di divorziu in India hè solu 1%. In India, solu 13 matrimonii su 1000 risultanu in divorziu.

Cusì e statistiche dimostranu chì a maiò parte di i matrimonii in India sopravvivenu à una relazione extraconiugale.

Questu hè perchè, malgradu i tempi chì cambianu, u divorziu hè l'ultima opzione. Ancu e donne chì ùn sò micca finanziariamente indipendenti o ùn anu micca un sistema di sustegnu trovanu difficiule à abbandunà un matrimoniu. In questu casu, u matrimoniu sopravvive.

Un'altra cosa hè chì in India, in un matrimoniu, duie famiglie sò implicate. Quandu si verifica una relazione extraconiugale, qualchì volta e famiglie cercanu di risolve i prublemi per chì u matrimoniu ùn si rompa.

12 Passi per Ristabilisce l'Amore è a Fiducia in un Matrimoniu Dopu una Relazione

Avà a quistione pertinente hè cumu riparà un matrimoniu dopu l'infedeltà ? Questa hè una quistione chì hè a più impurtante in mente di a ghjente dopu una relazione extraconiugale. È secondu e statistiche in India, i matrimonii sopravvivenu più spessu à una relazione extraconiugale è u divorziu ùn hè micca cusì cumunu.

Ma ricustruisce a fiducia in un matrimoniu dopu una relazione extraconiugale ùn hè micca un travagliu faciule. Calchì volta e fundazioni di u matrimoniu cuntinueghjanu à esse fragili, ma quantu un matrimoniu serà restauratu dipende da quantu sforzu una coppia hè disposta à fà.

Shikha Misra, una prufessore universitaria basata in Canada (nome cambiatu) chì prova à ricustruisce a fiducia dopu à a relazione di u so maritu, dice: "U primu istintu chì averete hè di ùn fidàvi più di ellu. Salterete à verificà u so telefunu è s'ellu hè un'ora in ritardu da u travagliu cuminciarete à dubità di induve era veramente. Hè assai, assai difficiule di fidà si di novu è hè un prucessu chì piglia tempu".

Cusì quandu si faci una relazione extraconiugale, a ripresa iniziale hè sempre pussibule, ma vultà à una relazione sana induve solu l'amore è a fiducia prevalenu hè un travagliu duru.

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U psicoterapeuta Dr Neeru Kanwar dice: "Di ogni 10 coppie chì sò ghjunte da mè, dicemu in u 2000, diceraghju chì 4 serianu ghjunte perchè ci era una relazione extraconiugale da tene contu. Sè parlate di a situazione attuale, hè 7 coppie su 10. Parechje relazioni extraconiugali si sviluppanu in i lochi di travagliu è, postu chì sia u maritu sia a moglia travaglianu, questi casi sò più numerosi".

A psicoterapeuta dice chì quandu e coppie venenu da ella per mette in ordine u so matrimoniu dopu una relazione extraconiugale, "U mo scopu hè di pruvà à attirà a so attenzione nantu à i so bisogni emotivi chì ùn sò micca soddisfatti è questu purterebbe à una articulazione più chjara di i bisogni emotivi di unu à u cumpagnu è ancu à una maggiore comprensione di da induve vene u vostru cumpagnu".

Ma sè pigliate questi 12 passi hè pussibule di riparà un matrimoniu dopu l'infedeltà.

1. Per sopravvive à una relazione extraconiugale, i dui coniugi devenu esse disposti

Un matrimoniu ùn pò sopravvive à una relazione extraconiugale, à menu chì i dui coniugi ùn sianu disposti à dà u so 100% per guarì la. I partenarii devenu esse sicuri di vulè stà inseme è travaglià nantu à a relazione per fà la sorte da u puntu di fallimentu.

Ci vole à esse un impegnu rinnuvatu per fà chì a relazione funziona è ci vole à fà assai sforzi supplementari per quessa. E coppie chì anu sopravvissutu à l'infedeltà vi diceranu chì hè necessariu un doppiu impegnu per ricuperà da una relazione extraconiugale.

Per esempiu, u coniuge chì hà ingannatu duveria fà u sforzu supplementu per tene u cumpagnu infurmatu di ciò chì si trova. Questu hè u primu passu per mustrà chì pruvate à dì a verità è à ricustruisce a fiducia in a relazione.

2. Cunsultate un espertu di relazioni

Parechje persone vanu da un cunsiglieru matrimoniale cum'è ultimu tentativu di restaurà u so matrimoniu dopu l'infedeltà. Ma à parè nostru, vede un cunsiglieru matrimoniale à l'iniziu, quandu a relazione hè stata scoperta è hà datu un colpu duru à u matrimoniu, hè a cosa sensata da fà.

U cunsiglieru puderia aiutà à trattà i sentimenti negativi è à ghjunghje à u fondu di i prublemi in u matrimoniu. U cunsiglieru puderia guidà a coppia in a bona direzzione chì aiuterebbe à ricustruisce u matrimoniu dopu l'infedeltà.

3. Risolve i prublemi in u matrimoniu

Calchì volta un matrimoniu hà prublemi chì ùn ci rendimu mancu contu quandu andemu à fà a nostra vita d'ogni ghjornu. Rees è Mac (nome cambiatu) si sò cusì abituati à u so matrimoniu di 16 anni ch'elli anu ignoratu cumpletamente u fattu chì u sessu avia cessatu di fà parte di u so matrimoniu dapoi anni.

In poche parole, avianu un matrimoniu senza sessu . Eranu occupati à gestisce una famiglia, impieghi, figlioli, genitori è ùn anu mai fattu casu à i so bisogni fisichi è emotivi. Ùn si sò mai resi contu per via di a mancanza d'intimità fisica, malgradu u fattu chì spartianu u listessu lettu ogni notte, di cumu si eranu alluntanati. Hè solu quandu Rees hà avutu una relazione cù un cullega d'uffiziu chì sta realità hè venuta à u primu pianu.

Stu tipu di prublemi devenu esse esaminati cun più chiarezza. A psicologa Kavita Panyam dice: "Dopu à una relazione extraconiugale, prima ci vole à stabilisce a fiducia, dopu diventà amichi è solu tandu si pò vultà à l'intimità fisica. Ci vole à dà à stu prucessu u tempu chì ci vole".

4. Ùn implicate micca troppu persone in u prublema

L'unicu grande sbagliu chì parechje coppie facenu hè di parlà di a relazione cù troppu persone, cumpresi parenti è amichi. Questu spessu porta a persone à fà dumande scomode è à interferisce in u matrimoniu. Questu puderia avè un effettu peghju soprattuttu quandu una coppia prova à ricuperà da a relazione è à ricumincià da zero.

Dunque hè megliu tene tuttu sicretu. Sè avete bisognu di sparte, fatelu cù persone veramente affidabili chì ùn vi ghjudicheranu micca in u futuru.

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5. Fermate u ghjocu di culpabilità

Quandu si faci una relazione extraconiugale, hè inevitabile chì un coniuge accuserà l'altru è vice versa. Spostare a culpa hè naturale è e liti frequenti portanu à denigrazioni.

Unu hà voglia di liberà a frustrazione dicendu cose offensive. Ma u primu passu per sopravvive à a relazione hè di piantà u ghjocu di culpabilizà.

Perchè hè accaduta a relazione ? Quale era rispunsevule ? Queste cose devenu esse una cosa di u passatu. A ricustruzzione di u matrimoniu dopu l'infedeltà deve esse una questione di guardà à u futuru.

Duvete guardà versu l'avvene induve a ricustruzzione di a fiducia è u restauru di u matrimoniu devenu esse u vostru scopu principale. Fate a vostra ricerca d'anima dopu l'infedeltà, ma u nostru cunsigliu seria di guardà avanti invece di guardà indietro.

6. Siate cumpletamente onestu

A rispunsabilità di custruisce a fiducia ricade nantu à u cumpagnu infedele . Un bon modu per fà questu puderia esse di dà e password di i conti di e rete suciale, email è telefonu à u cumpagnu per mustrà a vostra vuluntà di pruvà chì ùn ci serà più nunda chì ùn vada. Questu vi aiuterà assai à sopravvive à una relazione.

Tramindui i partenarii devenu esse onesti nantu à cumu si sentenu dopu à a relazione è ùn devenu micca astene si da cumunicà onestamente quandu qualcosa li irrita. Ma questu deve esse fattu in modu maturu.

7. Ricustruisce a cumunicazione

Spessu hè per via di una rumpitura di cumunicazione trà i coniugi chì porta à più cumplicazioni. Sue pudia capisce chì u so maritu David (nomi cambiati) avia una relazione emotiva, ma ci hè vulsutu 8 mesi per affruntallu.

Ancu s'elli avianu cenatu inseme è u solitu tempu di televisione dopu à quessa nant'à u divanu di u salottu, ci sò state tante volte chì Sue s'hè astenuta di dì à David ciò ch'ella sentia veramente per a so ossessione per u telefunu.

Avà sente chì s'ella avia cumunicatu i so veri sentimenti 8 mesi fà, e cose ùn serianu ghjunte à questu puntu. Ricustruisce è migliurà a cumunicazione hè ancu un aspettu impurtante di a ricustruzzione di a fiducia. E coppie anu bisognu di cumunicà i so sentimenti custantemente per ricustruisce a fiducia è sopravvive à una relazione.

8. Ricreà a relazione

L'unicu aspettu pusitivu di una relazione extraconiugale hè chì aiuta e coppie à capisce quale sò è cumu ponu affruntà l'avversità. Ùn si pò nigà u fattu chì u tradimentu vi colpisce in faccia.

Ma vultà in u passatu è ricreà a relazione pò aiutà à sopravvive à una relazione.

Pudete andà à u listessu caffè chì avete frequentatu prima, urganizà viaghji in famiglia cù i zitelli o solu andà à u cinema inseme. Cuminciate à rifare e cose chì avete sempre apprezzatu.

9. Sbarazzatevi di u risentimentu

Quandu una relazione finisce è ancu quandu u cumpagnu s'impegna cumpletamente in a relazione, un certu livellu di risentimentu ferma.

A rabbia, u dulore, a gelosia, a furia chì avete inizialmente sentitu dopu avè scupertu a relazione piglianu a forma di un risentimentu persistente. Per sopravvive à a relazione, avete bisognu di lascià andà u risentimentu è a rabbia.

Hè tandu chì avete bisognu di fucalizza vi nantu à tutte e cose bone di u vostru cumpagnu è i lati pusitivi di a vostra relazione. Vi aiuterà à processà quellu sentimentu di risentimentu.

10. Guarisci prima tè stessu

Per chì un matrimoniu sopravviva à una relazione extraconiugale, hè assai impurtante chì i dui coniugi si guariscinu prima. U coniuge chì hà traditu avarà u so propiu inseme di emozioni negative da affrontà, mentre chì a persona chì si sente tradita hà bisognu di processà ancu e so emozioni.

Mentre chì u traditore hà bisognu di luttà cù a so culpabilità , a persona tradita lotta contr'à prublemi di fiducia. Andà in vacanze in solitaria hè un bonu modu per truvà chiarezza in i pinsamenti è per guarisce.

Dopu avè capitu ciò chì sentite è cumu vulete fà avanzà a relazione, pudete solu cumincià à ricustruisce a fiducia è restaurà u matrimoniu.

11. Smetti di guardà in daretu

Questu hè più faciule à dì chè à fà. Ma pruvate à principià a relazione cum'è un novu capitulu di a vostra vita. Duvete avè e vostre ragioni per dà à a relazione una seconda chance chì puderia esse l'amore è u ligame chì esiste sempre o i vostri figlioli o u bisognu di stà inseme è di ùn sorte da a zona di cunfortu.

Qualunque sia, avete bisognu di guardà avanti è esse pusitivu nantu à induve vulete chì a relazione vada. Guardà in daretu ùn farebbe chè aumentà u dulore è u risentimentu.

Ricustruisce u vostru matrimoniu dopu l'infedeltà hè pussibule solu sè smette di guardà in daretu è cuntinuate à pensà à ciò chì hè accadutu è perchè hè accadutu.

12. Ùn rastrellà mai l'affare

Ci saranu discussioni, liti è situazioni spiacevuli, ma duvete fà in modu di ùn sbulicà mai a relazione se vulete chì u vostru matrimoniu sopravviva. U vostru sforzu hè di andà avanti è di ùn cuntinuà à accusà u vostru cumpagnu di ciò chì hè accadutu. Questu hè un no-no strettu.

Certe relazioni ùn anu micca una chance dopu à una relazione extraconiugale è in questu casu hè megliu optà per un divorziu è abbandunà u matrimoniu. Pigliate a nostra lista di cuntrollu di divorziu per esse sicuru. Ma s'è una coppia sente chì puderia dà à u so matrimoniu una seconda chance è chì pò sopravvive à una relazione extraconiugale, allora devenu pensà seriamente è fà u sforzu necessariu inseme. Ricurdatevi, un matrimoniu hè sempre un sforzu di squadra è duvete fà u doppiu di sforzu cum'è squadra per ch'ellu sopravviva à una relazione extraconiugale.

Storia di Cunfessione: Cumu aghju trattatu una relazione cù u mo capu

8 fattori di risicu chì rendenu prubabile una relazione extraconiugale

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