Cumu ricuperà a fiducia dopu avè traditu - Cunsiglii per u traditore è u traditu

Fate u primu passu per ricustruisce a vostra cunnessione dopu u colpu di l'infedeltà

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Ùn l'avemu micca da addulcì: a strada per ricustruisce a fiducia dopu à l'infedeltà hè una strada in salita. Ch'è vo abbiate traditu u vostru cumpagnu o chì siate voi quellu chì hà avutu a so fiducia distrutta, ùn hè micca faciule di raccoglie i pezzi è di ricustruisce a cunnessione chì vi hà fattu impegnassi l'unu cù l'altru per a vita. In fatti, subitu dopu à l'infedeltà, quandu l'emozioni sò forti è u ghjudiziu hè annebbiatu, capisce cumu ricuperà a fiducia dopu à un tradimentu pò sembrà impussibile.

Eppuru, s'è vo site riesciutu à superà a timpesta chì hè ghjunta dopu à l'ammissione iniziale di culpabilità, ci pò esse speranza per a vostra relazione dopu tuttu. Ma ci vulerà assai pacienza, empatia, cumunicazione onesta è rispettu mutuale per guadagnà fiducia dopu à l'infedeltà è ricustruisce a relazione. 

Semu quì per aiutà vi à capisce cumu percorre stu longu è arduu percorsu, cù l'infurmazioni esperte di un psicologu. Aakhansha Varghese (MSc Counseling Psychology), chì hè specializatu in cunsiglii di relazione è di divorziu, per aiutà ci à capisce cumu ricustruisce a fiducia dopu à l'infedeltà è e bugie. Leghjimu puru mentre scopremu e regule di basa dopu à l'infedeltà...

Cumu ricuperà a fiducia dopu avè traditu - 10 cunsiglii per u traditore

Quandu l'infedeltà alza a so brutta testa in una relazione, u sensu di sicurezza chì tene una coppia inseme hè sconvoltu è rimpiazzatu da un sensu d'inquietudine è di dubbitu nantu à sè stessu. Quandu u vostru cumpagnu vi vede, tuttu ciò chì vede hè u vostru tradimentu. Ùn importa micca quantu vi dispiace, ricustruisce una relazione dopu l'infedeltà hè cum'è un tentativu d'ammucchià petre irregulari l'una sopra l'altra, pruvendu à assicurà ch'elle ùn caschinu micca di novu.

«Ùn ci sò micca risposte faciule o scorciatoie per ricustruisce a fiducia in una relazione dopu à un tradimentu. Serà difficiule. A prima cosa da ricurdà hè di avè pacienza, per sè stessu è ancu per u vostru cumpagnu. Date à u vostru cumpagnu u più spaziu pussibule, per pensà è processà tuttu ciò chì hè accadutu. Fidatevi di u vostru cumpagnu per pudè vultà cun una risposta o una cunclusione adatta à tuttu ciò chì hè accadutu», dice Aakhansha, indicendu u primu passu per ricustruisce a fiducia dopu à l'infedeltà emotiva o e relazioni sessuale, del restu. 

Cù un sforzu custante, hè pussibule di vultà à un locu d'amore è di fiducia incrollabile. Quessi 10 cunsiglii nantu à cumu ricustruisce a fiducia dopu avè traditu è ​​bugiatu assicureranu chì i vostri sforzi sianu in a bona direzzione: 

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1. Finisce a relazione

Una di e regule di basa dopu à l'infedeltà hè di taglià i ligami cù u vostru cumpagnu d'affare. Sè ùn l'avete ancu fattu, sappiate chì hè un prerequisitu assulutu mentre pruvate à capisce cumu ricuperà a fiducia dopu à l'infedeltà. Sè vo vulete chì u vostru cumpagnu veda chì state pruvendu à riparà e cose cun ellu/ella, fate lu mustrenduli chì l'affare hè daretu à voi. Finendu una relazione, avete fattu u vostru primu passu per ricuperà a fiducia di u vostru cumpagnu.

Questu hè particularmente impurtante sè pruvate à ricuperà a fiducia dopu à una relazione emotivaSiccomu sta dinamica ùn era mancu veramente una questione di gratificazione sessuale, a cumunicazione hè ciò chì deve avè fattu prosperà. È à menu chì ùn mettite fine à a cumunicazione, u vostru cumpagnu, chì a so fiducia hè stata rotta, ùn puderà mai piglià vi in ​​seriu. 

quandu a fiducia hè rotta
Ritruvà a fiducia dopu una relazione ùn hè micca faciule

2. Siate rispunsevuli di e vostre azzioni

À volte, invece di ricustruisce a fiducia dopu à l'infedeltà emotiva o e relazioni sessuale, i traditori cumincianu à ghjucà à u ghjocu di a culpa. Ma ricordate, ùn importa micca i prublemi in a vostra relazione, nunda ùn ghjustifica e vostre azzioni. Sè avete traditu è ​​fate questu, alluntanerà solu u vostru cumpagnu. Dunque, qualunque sia u casu ragioni di a vostra relazione extraconiugale, ci vole à ammettelu invece di difendelu. 

Esse rispunsevule hè chjave per svelà u misteru di cumu ricustruisce a fiducia in una relazione dopu à un tradimentu perchè permette à u vostru cumpagnu di sapè chì:

  • Ti stai rispundendu di u to sbagliu
  • Avete accettatu chì avete fattu qualcosa di male
  • Sì dispostu à travaglià ci
  • Sì abbastanza curaghjosu per accettà a rispunsabilità, invece di incolpà qualcunu altru 

Eccu cumu fà per fà:

  • Dite à u vostru cumpagnu ogni dettagliu di cumu è quandu hà cuminciatu
  • Diteli chì vi pentite di e vostre azzioni
  • Diteli cumu vulete ricustruisce a fiducia 

3. Mentre ricustruite a fiducia dopu l'infedeltà, lasciate chì u vostru cumpagnu si sfoghi

Una di e risposte à cumu ricuperà a fiducia dopu à un tradimentu hè di furnisce à u vostru cumpagnu un spaziu sicuru per sfugà tuttu u dulore è l'angoscia ch'elli sentenu. "Quandu date à una persona un spaziu sicuru per sfugà, apprezzeranu l'uppurtunità è cuminceranu à sente si più sicuri. Esse più di sustegnu chè difensivu aiuterà ancu. Naturalmente, quandu una persona si sente ascoltata, cumencia à guarisce. È hè cusì chì..." a fiducia serà ricostruita« », dice Aakhansha.

4. Siate u più trasparente pussibule

ricustruisce a fiducia dopu l'infedeltà emotiva
Custruisce a fiducia dopu l'infedeltà richiede una cumunicazione aperta

A trasparenza in u vostru cumpurtamentu mostra chì site impegnatu à ricuperà a fiducia dopu avè traditu. Pò parè chì state lascendu u vostru cumpagnu passà u limite. linea trà amore è privacy ma sappiate chì hè solu tempurale è assai necessariu. Eccu cumu pudete fà:

  • Ch'è tù esci cù a to surella o mandi un SMS à u to cullega, dilla à u to cumpagnu
  • Riturnate quandu u vostru cumpagnu vi aspetta. Ùn lasciate micca chì i dubbiti si insinuinu torna.
  • Ùn mentite micca è ùn piattate micca e cose da u vostru cumpagnu, in particulare quelle chì ponu scatenà prublemi di fiducia è annullà qualsiasi prugressu chì pudete avè fattu.

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5. Piglia lu pianu

Ripiglià a fiducia di qualchissia ùn hè micca un travagliu faciule. Richiede picculi passi - fà picculi cambiamenti, unu à a volta. Ùn aspettate micca chì u vostru cumpagnu per perdonà ti Subitu dopu avè chjusu u capitulu di a vostra relazione extraconiugale. "Fà pressione à u vostru cumpagnu per dà una risposta in un ghjornu o dui hè abbastanza ingiustu per elli. In parechji casi, si ritorce ancu contr'à elli. A persona chì hè stata tradita vede chì ùn li hè datu alcun spaziu, è pò finisce per fà uni pochi di passi indietro. Questu pò avè assai cunsequenze spiacevoli. Pigliate e cose pianu pianu, ùn hè micca qualcosa chì pudete affrettà ", dice Aakhansha. 

6. Esse vulnerabile 

Sè vi dumandate cumu ricuperà a fiducia dopu avè traditu, ricordate chì ùn ci hè manera di evità e conversazioni scomode è a vulnerabilità. Tù è u to cumpagnu pudete esse in punta di pedi intornu à conversazioni scomode nantu à ciò chì hè accadutu per via di l'imbarazzo evidente o di a paura di perde si l'unu l'altru. Ma parlà ne hè sempre a megliu suluzione.

«Avia a sensazione chì tuttu ciò chì facia era sbagliatu, ùn avia idea di ciò chì fà», hà dettu Jeff, un lettore, parlendu di cumu hà luttatu per ricuperà a fiducia dopu avè traditu a so amica, Kayla, «Mentre pianificava grandi cose gesti romantichi, ella per furtuna m'hà dettu chì tuttu ciò ch'ella vulia ch'eiu facessi era di parlà cun ella è di dì li ciò chì sentu. 

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7. Datevi u tempu di guarì

Iè, sì tù quellu chì hà finitu tradisce u vostru cumpagnuÈ pudete avè digià finitu a relazione. Ma questu significa chì ùn avete micca bisognu di tempu per guarisce dopu à a relazione? Pudete ricustruisce a fiducia in a relazione solu quandu ùn guardate più in daretu è site cumpletamente sopra à u passatu. Pudete avè bisognu di:

  • Rifocalizà si nantu à e vostre priorità in a vita, ch'ella sia una relazione sana o obiettivi di vita à longu andà
  • Pigliate cura di sè stessu è intraprendete attività chì vi ringiovaniscenu
  • Pigliate u vostru tempu per stabilisce u tonu in a vostra relazione cù u vostru cumpagnu

8. Pruvate à ricunnettà vi, sia emotivamente sia fisicamente

Hè impurtante di ricunnettassi cù u vostru cumpagnu per chì tramindui possiate sente una sorta di ligame trà voi è possiate riaccendere a listessa cunnessione chì avete sentitu prima chì u colpu di l'infedeltà arruvinassi u vostru ligame. In tali casi, ricunnettassi fisicamente hè altrettantu impurtante quant'è fà lu emotivamente.

"Ricunnette si cù u vostru cumpagnu hè u puntu culminante di l'accettazione di u vostru sbagliu, di dà spaziu à l'altra persona è di avè pacienza. Tramindui i partenarii devenu esse d'accordu cumunu nantu à u mutivu per chì volenu cuntinuà a relazione. Ùn ci hè dubbitu chì" intimità fisica è affettu In una coppia pò soffre una bella battuta d'arrestu per via di l'infedeltà. In tali casi, i dui partenarii devenu avè pacienza è capisce chì hè tempurale. A cunsultazione pò esse incredibilmente benefica, è forse un terapeuta sessuale vi aiuterà à ricuperà l'intimità ", dice Aakhansha. 

9. Pruvate à ricumincià da zero

Hè pussibule chì u vostru a relazione avia troppu prublemi, chì vi hà purtatu à entre in a relazione. Ma avà chì sapete induve site è vulete ricustruisce a fiducia in a vostra relazione, affrontate i vostri prublemi è fate un sforzu sinceru per superalli. Ripiglià da zero evitendu l'errori chì avete fattu prima di a relazione vi impedirà di passà per u listessu percorsu di novu, mentre vi aiuterà ancu à capisce cumu ricuperà a fiducia dopu avè traditu. 

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10. Evitate di marchjà per a listessa strada versu l'infedeltà

Cunniscite l'avvenimenti chì anu purtatu à a relazione. Puderia esse statu un mumentu di debulezza, una ripresa, un mezzu per riduce u vostru stress o a vostra frustrazione, una notte sola, u vostru ex chì torna da voi, o solu qualchì vechja abitudine. Ci sò parechje strade tentatrici versu l'infedeltà, ma cunniscite i vostri punti debuli è avete bisognu di evità li. Assicuratevi di ùn fà più i stessi sbagli.

Pigliate misure per ùn truvà micca e stesse situazioni chì vi puderanu avè causatu una relazione extraconiugale. Sè vo avete traditore seriale tendenze, sceglite sicuramente a terapia è affrontatele. Questu hè vitale sè vulete ricustruisce a fiducia in una relazione.

Ricustruisce a fiducia dopu l'infedeltà - 10 cunsiglii per u cumpagnu traditu

Avà chì sapemu ciò chì un traditore deve fà per ricustruisce a fiducia in una relazione, guardemu cumu un cumpagnu traditu pò travaglià per ricustruisce a fede in u ligame. Iè, avete lettu bè: ancu s'è vo site quellu chì hè statu offesu, duverete fà a vostra parte sè vulete. salvà a vostra relazioneParechje persone chì sò state ingannate facenu l'errore di pensà chì solu l'ingannatore hà bisognu di fà ammenda. 

Mentre chì senza dubbitu a rispunsabilità di fà ammenda hè di u traditore, quellu chì hè statu traditu deve fà un sforzu per accettà i so sforzi è ghjunghje à metà strada. Avà, à chì s'assumiglia u sforzu? Avemu investigatu in prufundità a materia è avemu scrittu 10 cunsiglii nantu à cumu guadagnà a fiducia dopu avè traditu se site u cumpagnu traditu:

1. Ricunnosce i vostri sentimenti

Hè assai impurtante di passà per i vostri sentimenti di ferita è di trattà e vostre emozioni s'è vo site cunfusu nantu à cumu superà u tradimentu. À menu chì ùn passate per sta fase induve a tristezza è a rabbia vi sopraffanu, ùn puderete micca fà u prossimu passu avanti. Dunque, passate per tuttu. Eccu cumu pudete cuntrullà e vostre emozioni è li lascia ancu fora:

  • Mantene un ghjurnale induve scrivite i vostri sentimenti
  • Scrivite una lettera à u vostru cumpagnu è à u so cumpagnu infedele, spiegendu perchè anu tortu, è dopu brusgiatela.
  • Fate note vocali quandu pienghjite o strappate. Ascoltateli dopu è processate e vostre emozioni. Sguassateli dopu.

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2. Riflette nantu à a vostra parte in l'affare

Culpisce a vittima o u cambiamentu di culpa in e relazioni hè davveru sbagliatu. Tuttavia, hè ancu veru chì u vostru cumpagnu pò avè traditu per una miriade di ragioni, chì puderanu esse derivate da certi prublemi chì affliggenu a vostra relazione. Mentre ùn dicemu micca chì avete bisognu di sentevi culpevule per l'ingannu di u vostru cumpagnu, hè imperativu esplorà se a vostra dinamica di relazione puderia avè cuntribuitu à e so azzioni in qualchì modu. Riflette se pudete avè:

  • Cumunicatu di più cun elli
  • Li avemu fattu un pocu più attenzione invece di fà li sente ignorati
  • Cuncentratu nantu à a cunnessione fisica calante trà voi dui
  • Avete impeditu di ferisce i so sentimenti scaglienduvi contr'à elli à volte
cumu travaglià nantu à i prublemi di fiducia
Invece di bluccà a cumunicazione cù u vostru sposu infedele, duvete riflettà nantu à a vostra parte in u scenariu.

3. Siate sempre onesti

Ancu s'ellu pò sembrà difficiule, l'onestà ùn hè micca negoziabile sè vulete amparà à superà tradimentu in una relazioneDite à u vostru cumpagnu cumu vi sentite. "Mantenendu rimpianti o risentimentu versu sè stessu o u vostru cumpagnu, rendete solu u travagliu di ricustruisce a relazione assai più difficiule", dice Aakhansha. Tenite à mente i seguenti cunsiglii mentre ci fate:

  • Avete bisognu di avè assai cunversazioni cù u vostru cumpagnu
  • Ùn lasciate nunda micca dettu
  • Pò sembrà difficiule di parlà di alcune di e cose ch'elli anu fattu, ma esse onestu cù ciò chì si sente hè l'unicu modu per apre a strada in avanti.

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4. Parlate cù qualchissia di fiducia

Sè vo site cunfusu nantu à cumu guadagnà a fiducia dopu avè traditu cum'è un cumpagnu traditu, parlate cun qualchissia di fiducia. A perspettiva di una terza persona vi aiuta sempre à valutà induve site in una relazione. Questu hè simplicemente perchè ùn pudete micca esse capace di accertà i vostri difetti o ancu quelli di u vostru cumpagnu. Pudete ancu esse pregiudiziale in u vostru ghjudiziu. 

Parlate cù un amicu strettu, un cullega di fiducia, o ancu un membru di a famiglia è dumandate a so opinione nantu à cumu ricustruisce fiducia in a relazioneUna amica meia, Sally, si cunfidava spessu cun mè di cumu era stata ingannata da u so maritu, è dumandava: "Devu pardunà un traditore solu perchè sparte a storia cun ellu?" Dopu à qualchì conversazione sincera, s'hè sentita assai sollevata è hà parlatu cù u so maritu di u prublema. Avà sò trè mesi in terapia è aspittàvanu cun impazienza novi principii inseme.

5. Stabilite aspettative realistichi

Ricustruisce una relazione richiede assai travagliu, è u prugressu ùn hè mai lineare. Avrete ghjorni boni è ghjorni cattivi. Ci saranu tempi quandu vi sentirete cum'è s'è vo fussite di ritornu à u puntu di partenza, pienu di dulore è di rabbia. À u listessu tempu, pudete aspettà chì u vostru cumpagnu sia sempre pentitu è ​​si scusi, è faci gesti ampi per cunvincevi, ma ricordate, stanu travagliendu per via di un tumultu emotivu propiu. 

In fondu, l'infedeltà hè una faccenda cumplicata è hè impurtante di stabilisce attese realistiche quandu travagliate à riparà a vostra relazione cù u vostru cumpagnu infedele. Tenite à mente queste cose:

  • Ùn vi aspettate micca ch'elli ricorrenu à a listessa attenzione è affettu chì avete vistu in i primi ghjorni di a vostra relazione. 
  • Puderanu esse maturati è puderanu avè altri modi per trattà ti bè
  • Puderanu micca cumprà rigali cari per fà ammenda subitu, ma puderanu piglià u so tempu per processà tuttu è risponde à voi in tempu.
  • Puderanu micca rompe cumpletamente tutti i ligami cù u cumpagnu infidele s'elli travaglianu sempre inseme, è questu hè bè s'elli ùn passanu micca a linea.

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6. Stabbilite cunfini

Stabilisce alcune regule di basa o limiti in a vostra relazione per ricuperà a fiducia. Eccu ciò chì pudete fà:

  • Fate sapè à elli chì flirtà cù l'altri, ancu causalmente, ùn hè micca accettabile.
  • Diteli chì vi arrabbiate s'elli facenu cummenti suggestivi nantu à e foto è i posti di l'altri persone. 
  • Fate sapè ch'elli ùn vi cunvene micca ch'elli ùn vi dicenu induve si trovanu s'elli ùn tornanu micca in casa à una certa ora.
  • Diteli chì a finirete a prossima volta chì vi tradiranu, emotivamente o fisicamente.

7. Guardate s'elli sò coerenti

A megliu cosa chì pudete fà cum'è cumpagnu chì hè statu traditu hè di ùn fidàvi micca di u valore nominale o di crede in ciò chì dicenu, ma di circà azzioni coerenti. In casu chì vi dicenu chì ùn anu più intenzione di flirtà cù qualcunu altru, verificate s'elli si attaccanu à e so parolle è per quantu tempu. Reagite s'elli ùn a facenu micca è fate sapè chì ùn hà da funziunà.

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8. Esse pazienti

Guarigione da l'infedeltà ùn hè nè faciule nè un prucessu lineare. Ci vole tempu è pò, à volte, sembrà impussibile. È cum'è studiu hà indicatu: "... pò ancu causà stress, dolore è pò ancu esse traumaticu in certe circustanze". Lasciatevi guarisce à u vostru ritmu è fate ancu u dolu di tantu in tantu. "Cù amore è pazienza, nunda hè impussibile", hà dettu u capu buddista giapponese Daisaku Ikeda. Dunque, abbiate fede è siate pazienti. Ùn aspettate micca risultati rapidi.

9. Cunsultate un cunsiglieru 

I cunsiglii di un cunsiglieru prufessiunale ponu aiutà à fucalizza nantu à a capiscitura di cumu fidà si di u vostru cumpagnu dopu l'infedeltà. "Quandu ci sò sfide di cumunicazione chì parenu impussibili da superà, a terapia pò vene in u vostru aiutu. Un prufessiunale furmatu pò aiutà immensamente in casu chì vi dumandate cumu travaglià nantu à i prublemi di fiducia", dice Aakhansha. Pudete ancu pruvà esercizii di terapia di coppia in casa.

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 10. Festeghjate i picculi traguardi

Mentre pruvate à fà ammenda per l'infedeltà è à ricuperà a fiducia in a vostra relazione, ùn vi scurdate di celebrà e piccule gioie di a vita è di celebrà i picculi traguardi. Per esempiu, fate attenzione à:

  • Mandà vi missaghji durante u ghjornu per aghjurnà vi nantu à induve si trovanu
  • Ti sorprende per via di fà rigali à casu
  • Vultendu in casa prestu da u travagliu di tantu in tantu per passà tempu di qualità cun voi

5 Cose chì Pudete Fà Cum'è Coppia Per Custruisce a Fiducia Dopu à l'Infedeltà

cumu guadagnà a fiducia in una relazione
Ùn ci hè micca un calendariu fissu per quantu tempu ci vole à ricuperà da l'infedeltà

Avà chì sapete ciò chì i dui partenarii ponu fà per custruisce a fiducia in u fase di ricuperazione di l'infedeltà, guardemu cumu e coppie ponu travaglià per ghjunghje à questu scopu, inseme, cum'è una squadra. Puderia ùn esse micca una passeggiata, ma vi prumettimu, sti cunsiglii nantu à cumu guadagnà a fiducia in una relazione cum'è coppia vi avvicineranu eventualmente. Dunque, eccu cumu riparà una relazione dopu chì a fiducia hè rotta, cum'è coppia:

1. Optate per a terapia di coppia

Iè, a terapia individuale aiuta à mette in ordine i vostri pinsamenti, ma u megliu modu per risolve i vostri prublemi cum'è coppia hè di sceglie a terapia / a terapia di coppia inseme.

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2. Creà opportunità per ricunnette si

Pigliate l'abitudine di mette via i vostri telefoni (è e rete suciale) è di parlà trà di voi. Ùn avete micca bisognu di fissà vi nantu à ciò chì hè andatu male è cumu pudete travaglià inseme per risolve i prublemi. Aduprate stu tempu solu per capiscevi è ricunnettassi.  

3. Fate un viaghju 

Pianificate una vacanza. U tempu inseme vi farà assai bè. Oltre à avvicinassi fisicamente, vi aiuterà ancu à sentevi più vicini emotivamente. 

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4. Pigliate attività di coppia per creà ligami

Pigliate passatempi è attività di coppia cum'è corsi di fitness, attelli d'arte, yoga, ecc. Pudete cunsiderà di rifare a decorazione di a vostra casa cum'è un modu per ligà vi cù u vostru cumpagnu.

5. Passate tempu di qualità per discute i piani futuri

Pigliate un pocu di tempu ogni ghjornu per discute i piani futuri è elaborà una strategia per realizà li cum'è coppia.

nantu à l'ingannu

Quantu tempu ci vole à ricustruisce a fiducia dopu à un tradimentu? 

Avà chì sapete cumu guadagnà a fiducia in una relazione, hè naturale dumandassi quantu tempu ci vulerà per chì i vostri sforzi denu frutti. È per una bona ragione ancu, dopu tuttu, quella fase dopu l'infedeltà quandu u cumpagnu traditu si dumanda: "Devu stà o devu parte ?", o u traditore si dumanda: "A mo relazione sopravviverà à questu?", pò esse u più debilitante emotivamente. 

A Articulu di l'Istitutu Gottman dice chì questu periodu d'incertezza pò allungà u tempu necessariu per ricustruisce a fiducia in una relazione. Allora, quantu tempu ci vole per ricustruisce a fiducia dopu à un tradimentu ? Un Articulu di l'Istitutu di Recuperazione di l'Infedeltà dice chì pò piglià circa 18 mesi per ricuperà da l'infedeltà, ma ancu questu hè pussibule solu quandu a coppia travaglia per risolve u prublema è prova à ricuperà. È in casu chì a coppia decide di ignurà i prublemi in a relazione chì anu causatu l'ingannu in primu locu, a fiducia rotta ùn pò mai esse ricuperata.

Credemu chì ogni coppia si piglia u so tempu per ricuperà da l'infedeltà, è ùn ci pò esse un calendariu fissu per questu. Tuttu dipende da quantu a coppia hè impegnata à capisce cumu ricuperà a fiducia dopu avè traditu è ​​​​andà avanti.

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Ricustruisce a fiducia dopu à un tradimentu - Ne vale a pena?

L'ultima quistione hè: vale veramente a pena ricustruisce a fiducia in una relazione dopu à un tradimentu? Ebbè, tuttu dipende da ciò chì pensate di a relazione. Avete bisognu di fà vi alcune dumande in casu chì site statu traditu è ​​state cunsiderendu di riparà e cose cù u vostru cumpagnu:

  • Seraghju cuntentu cun elli ?
  • Devu pardunà un traditore solu perchè spartigu i figlioli, e finanze, ecc. cun ellu?
  • Possu fidà mi di novu di u mo cumpagnu, ancu s'e tornu cun ellu/ella?
  • Sò eiu rispettatu in a relazione per nunda?

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Inoltre, eccu ciò chì hè Usu Reddit dice chì questu puderia esse un puntu impurtante da nutà mentre si cunsidereghja se a ricustruzzione di a fiducia vale a pena: "Capiscenu veramente chì a fiducia hè rotta è ciò chì significa? Un pocu simile à u puntu sopra, ma s'elli volenu solu intarrà questu sottu à u tappettu, probabilmente saranu fastidiati se parlate di a relazione. In fondu, à menu chì ùn sianu veramente pentiti è ùn possinu dimustrà què per mezu di varie azzioni, ùn mi fidaraghju micca di elli".

Dumande dumandatu Spissu

1. Pudete ricuperà a fiducia dopu avè traditu ? 

Iè, hè cumpletamente pussibule di ricuperà a fede in a relazione ancu quandu a fiducia hè rotta per via di l'infedeltà. Ancu s'ellu richiederà u massimu impegnu è dedizione da i dui partenarii. Siate pazienti l'unu cù l'altru, è furnite un spaziu sicuru per sfogà si è cumunicà. Tù è u vostru cumpagnu duvete ancu fucalizza nantu à cumu travaglià nantu à i prublemi di fiducia.

2. Quantu tempu ci vole à ricustruisce a fiducia dopu à un ingannu ? 

U tempu chì ci vole à ricustruisce a fiducia dopu à un tradimentu dipende cumpletamente da cumu una persona risponde à l'infedeltà. U calendariu serà diversu per tutti, ma si crede chì, se i dui partenarii volenu ricunciliassi, ponu superà l'infedeltà in circa 18 mesi. 

3. Cumu piantà di pensà troppu dopu esse statu ingannatu ? 

U pensamentu eccessivu hè un fenomenu assai naturale dopu à esse statu traditu. È questu custituisce un ostaculu quandu si tratta di u prublema "cumu guadagnà a fiducia dopu avè traditu". Dubiterete di tuttu ciò chì u vostru cumpagnu dice o face, è i prublemi di fiducia puderanu avè u megliu di voi. Per affruntà stu prublema, cumunicate cù u vostru cumpagnu nantu à ciò chì pensate è diteli esattamente cumu e so azzioni vi facenu sente. Pianu pianu, mentre sviluppate più fiducia in elli, u pensamentu eccessivu pò esse gestitu facilmente. A terapia individuale pò ancu esse d'aiutu. 

Indicatori chjave

  • Avete traditu u vostru cumpagnu è avà vi dumandate cumu ricuperà a fiducia dopu avè traditu ? Eccu alcuni modi: rompe tutti i ligami cù a vostra scappatella, pigliate pianu pianu è ricunnettatevi emotivamente è fisicamente.
  • Ricustruisce a fiducia dopu l'infedeltà cum'è cumpagnu traditu richiede di ricunnosce i vostri sentimenti, stabilisce aspettative realistiche è stabilisce limiti.
  • Quandu a fiducia hè rotta, pò piglià circa 18 mesi per superalla, ma solu s'è i dui partenarii sò impegnati à ricustruisce a relazione.
  • S'ellu vale a pena ricustruisce a fiducia dopu à un tradimentu dipende da s'è vo vi sentite rispettati in a relazione è s'è vo tutti dui sapete chì u cumpagnu infedele hè veramente pentitu.

Pensieri Final

Avà chì sapemu cumu ricuperà a fiducia dopu avè traditu, ricordate, quandu pruvate à ricuperà a fiducia di u vostru cumpagnu dopu avè traditu, a cosa più impurtante chì duvete tene à mente hè chì avete bisognu di esse pazienti. Siate d'accordu nantu à ciò chì vi hà purtatu tramindui l'unu versu l'altru in primu locu, è ùn lasciate micca chì a vostra fiducia vacillante vi alluntani tramindui l'unu da l'altru. 

Per ricuperà a fiducia dopu à un tradimentu, ci vole à capisce chì a fiducia vene è và. Ùn hè micca custante. Basta à tene à mente e basi. Ùn ghjucate micca à nisun ghjocu, assicuratevi chì a cumunicazione sia chjara è trasparente, è abbiate pacienza. Soprattuttu, fidatevi di u prucessu è capirete facilmente cumu riparà una relazione dopu chì a fiducia hè rotta.

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