Quandu si tratta di cose di core, certe regule ùn sò micca negoziabili trà e culture è i paesi. Per esempiu, l'ingannu o l'infedeltà hè cunsiderata cum'è una di e peghju offese in una relazione chì si pò cummette. Tuttavia, mentre a simpatia hè generalmente cù a persona chì hè tradita, assai pochi parlanu di a terza rota in una relazione è di l'effetti psicologichi di esse l'altra donna in un casu di tradimentu.
Avemu cunsultatu Sushma Perla , coach NLP è cunsigliera, per fà luce nantu à a perspettiva di l'altra donna. Chì sò alcuni cunsiglii nantu à cumu trattà u traumu d'esse una amante ? A culpa di l'infedeltà sparisce mai ? Eccu ciò ch'ella dice : "A verità hè chì nimu pò ghjudicà ciò chì succede in un matrimoniu. Perchè un omu impegnatu s'innamora di un'altra persona è cumu si sente u veru straziu d'esse una amante ? Forse u matrimoniu stava digià fiascendu è l'amante hè stata maltrattata senza ragione. U puntu hè chì ste situazioni sò di solitu più cumplesse di ciò chì pensemu ". Capimu a questione in dettagliu.
Cumu hè esse l'altra donna ?
Table di cuntinutu
«Dapoi tempi immemorabili, a proverbiale "altra donna" hè stata vilipendiata è disprezzata», osserva Sushma. «Ci hè assai poca discussione nantu à cumu trattà u dulore d'esse una amante o cumu si sente l'altra donna. È badate bè, pò spessu esse assai distruttivu per a salute mentale è emotiva di una donna.»
Pigliate per esempiu unu di i trianguli amorosi più famosi di a storia recente - u matrimoniu sfortunatu di Lady Diana cù u principe Carlu è a presenza di a so attuale moglia Camilla in l'equazione. "Ci eranu trè persone in questu matrimoniu" era a dichjarazione iconica di Diana in una entrevista chì hè citata ancu oghje.
Ma mentre Diana hà cunquistatu i cori di milioni di persone in u mondu sanu cum'è a principessa addulurata, Camilla hè stata ritratta in una luce assai pocu lusinghiera in a maiò parte di i libri, articuli è filmi. U mondu assume automaticamente chì l'altra donna hè a cattiva in a storia. Ùn ci fermemu guasi mai à dumandassi: "Cumu si sente l'altra donna quandu a moglia a scopre è a chjama (l'amante) una distrutta di casa?"
Susanne, una direttrice di marketing di 39 anni chì s'hè innamurata una volta di un omu maritatu , hà spartutu a so perspettiva nantu à a questione. "Passava per un mumentu difficiule quandu hè entratu in a mo vita. Sapiu ch'ellu era impegnatu, ma avia sempre dipintu u so matrimoniu cum'è disfunziunale. Ùn sapia micca ch'ellu stava pieghjendu a verità cunvenientemente. Infine aghju capitu chì sò l'altra donna in a relazione è ch'ellu ùn mi vede micca tantu. À a fine di a ghjurnata, ama a so moglia ."
«Quandu aghju capitu cumpletamente in chì m'era messu, eru digià prufundamente implicatu. Iè, eru innamuratu è eru ghjudicatu da tutti constantemente. A relazione hè finalmente sfracellata. Quandu un omu maritatu si alluntana da a so amante, hè "perdonatu" da a so moglia, è l'amante ùn si ferma chè cù una reputazione macchiata. Nimu ùn mostra alcuna empatia per ciò chì si sente l'altra donna quandu torna da a so moglia, lascendu l'altra donna chì avia dichjaratu d'adorà per anni. Tantu per l'amore», aghjusta Susanne.
In parechji casi cum'è quellu di Susanne, u traumu d'esse l'altra donna hè altrettantu agonizante, se micca peghju, chè u tradimentu patitu da a moglia. U stress pò esse sfarente per e duie donne, ma nisuna di e duie situazioni hè menu dulurosa. Capimu a psiculugia d'esse una amante in dettagliu.
20 Effetti Psicologichi di Esse l'Altra Donna
In a maiò parte di i casi d'infedeltà, a persona chì hè à a fine di u peghju tipu di ghjudiziu hè a donna chì s'innamora di un omu impegnatu. (Stranamente, l'omu hè più facilmente liberatu, ancu s'ellu hè quellu chì hà traditu. Ma questa hè un'altra storia). In l'imaginazione pupulare, e caratteristiche di l'altra donna sò troppu stereotipate. Hè ritratta cum'è egoista, bisognosa, appiccicosa è indifferente à i sentimenti di a moglia.
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In realtà, a donna deve tollerà i cummenti scherzosi è i discorsi d'odiu sperendu chì un ghjornu u so omu si libererà da u so matrimoniu infelice è a sceglierà. Ma torna, a mancanza di sicurezza di sta prospettiva ùn a permetterà micca di dorme a notte. Eccu cumu esse u cumpagnu "illecitu" affetta una donna:
1. A culpabilità hè intensa
«Unu di i più grandi effetti psicologichi d'esse l'altra donna hè u sentimentu intensu di culpabilità», dice Sushma. «Sì sì una persona sensibile è emotiva, esse culpevule à crede chì sì l'unica rispunsevule di rompe un matrimoniu pò avè un impattu prufondu nantu à tè».
Dunque, cumu ti face sente avè una relazione cù un omu maritatu ? Ansiosa. Piena di culpabilità. Indecisa. Hè una battaglia senza fine trà u diavulu è l'anghjulu chì ti sta nantu à a spalla. Mentre un spiritu ti ricorda chì "tuttu hè ghjustu in amore è in guerra", l'altru ti etichetta cum'è u cattivu.
A culpabilità ùn vi permetterà mai di gode di i primi mumenti romantichi in una relazione cum'è devenu esse. Ci serà sempre quella sensazione fastidiosa chì a sucietà, i vostri amichi è a famiglia ùn accetteranu mai cumpletamente a relazione, ancu s'elli vi sustenenu. Inoltre, vulete stà in negazione di l'impattu chì a vostra relazione à longu andà averà nantu à a moglia o a famiglia, ciò chì pò aghjunghje inconsciamente à a culpabilità.
2. I ghjochi mentali ponu è vi stancheranu
Inizialmente, l'emozione di l'amore pruibitu pò sembrà assai tentatrice, è forse hè a vostra risposta à a quistione: "Perchè sò d'accordu cù l'idea d'esse l'altra donna?". L'emozione di a tentazione è di u sicretu sò l'unichi benefizii in tali accordi. A sensazione di quella fretta vi invade, ma una volta chì l'ardore si svanisce è i veri prublemi emergenu, l'ingannu è e bugie necessarie per mantene a relazione ponu esse stancanti.
L'omu duverà menti constantemente - à a so famiglia o à tè è ancu tù cuminciarai à ùn apprezzà micca questu cù u tempu. Grace spiega perchè hà avutu à rompe infine. "Ùn era mancu sicura s'ellu era seriu nantu à mè o a nostra relazione. Dicia chì eru speciale, ma ùn sò mai stata a so priorità. Dopu anni d'esse stata ingannata, lascià andà era a cosa ghjusta da fà per a mo propria sanità mentale".
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3. Pudete sviluppà prublemi di fiducia
Quandu site innamurata di un omu maritatu o impegnatu, site cusciente di u fattu fastidiosu chì duverete tene lu sicretu, accada ciò chì accada. Questu pò purtà à prublemi di fiducia perchè site constantemente à guardà e vostre spalle. Sarete vista cun ellu ? Qualchissia scoprirà in l'uffiziu chì vi piacete un pocu ? Sarete per sempre definita da e caratteristiche quintessenziali di esse l'altra donna in una relazione emotiva ?
Infine, a quistione più impurtante si pone. Pudete fidàvi di u vostru omu ? Vi dumanderete sempre s'ellu passa u tempu cù a so moglia quandu ùn hè micca cun voi (ci hè una bona chance chì u sia). Cuminciarete à sente gelosia ancu s'è vo site bè cusciente di l'esistenza di a "moglia" in l'imagine.
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4. Avete paura di u vostru ghjudiziu
Scurdatevi di a fiducia in l'altri, cuminciate spessu à mette in discussione u vostru ghjudiziu è à fidàvi di voi stessi per piglià e decisioni ghjuste è questu hè u veru dulore d'esse l'altra donna. Sushma narra u casu di una cliente chì hè stata prufundamente affettata dopu esse stata l'altra donna per anni è poi abbandunata. "Hà datu tuttu è hà aspettatu per anni sperendu di rende ufficiale a relazione ".
«Sfurtunatamente, u so omu hà sceltu a so moglia invece di ella, malgradu i so sentimenti innegabili per ella. Hè statu un colpu tamantu è m'hà cunfessu ch'ella hà attribuitu a so mancanza di megliu giudiziu per a pusizione in a quale si truvava. Quandu un omu maritatu si alluntana da a so amante, pò causà assai dolore per ella», dice. Spessu u straziu d'esse l'altra donna pò durà assai tempu. Di cunsiguenza, u prucessu di guarigione dopu esse stata l'altra donna pò ancu piglià un pocu di tempu è ùn ci hè micca una strada dritta. Pudete esità à dumandà aiutu per vergogna, è ancu quandu u fate, pudete riceve ghjudiziu è ostilità invece di empatia.
5. A pressione di u sicretu pò esse deprimente
A pressione custante di mantene una relazione secreta pò esse unu di l'effetti psicologichi più scoraggianti di esse l'altra donna.
- U vostru statutu di e rete suciale pò gridà single quandu a verità hè chì ùn site micca.
- Ùn pudete micca esse vistu in publicu nè pudete fà altre cose chì facenu e coppie regulare.
- Avete da inventà scuse quandu un amicu o un membru di a famiglia prova à mettevi in cuntattu cù qualchissia.
Quandu hè stata dumandata cumu si sente à esse l'altra donna, una lettrice chjamata Sophia (nome cambiatu) ci hà dettu: "Sinceramente ùn mi sentu più mancu mè stessa. Da ammuccià i missaghji di testu à ùn pudè mai pubblicà foto nantu à i social media, u dulore d'esse l'altra donna hè abbastanza reale. Queste ponu sembrà piccule cose à u principiu, ma ponu fà vi sente cum'è se a vostra relazione ùn esistessi mancu".
Chì si sente l'altra donna per a so moglia ? A ghjente pensa ch'ella sia indifferente à i sentimenti di a moglia, ma questu hè luntanu da a verità. Spessu, e donne bluccate in tali situazioni sentenu intensi sentimenti di culpabilità pensendu à a moglia è à a famiglia chì ponu esse ferite per via di ella. È dopu ci hè stu grande prublema chì ùn avete micca previstu. E vostre vacanze, vacanze è altre attività nurmali devenu sempre esse gudute in secretu cù u vostru omu. Socialmente è nantu à i social media, pudete avè da vede constantemente foto di ellu cù a so famiglia. Pò esse straziante in generale.
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6. A vostra pazienza pò esaurisce
Amparerete veramente à esse pazienti quandu si tratta di esse implicata o di frequentà un omu maritatu o impegnatu . E cose ponu esse diverse s'ellu ùn hè micca una relazione à longu andà, ma solu una scappatella unica, ma s'è vo intrate in una relazione cù un omu maritatu sperendu ch'ellu divorziessi da a so moglia o abbandunessi u so cumpagnu impegnatu, serà una longa attesa.
Soprattuttu s'ellu l'omu sparte una casa è i zitelli cù a so moglia, ùn puderebbe mai esse capace di taglialli cumpletamente. Per u bè di i zitelli, duverà stà. E relazioni prufonde ùn sò mai faciule da rompe, dunque basta à aspittà u vostru mumentu. Ma per quantu tempu ?
Chloe (nome cambiatu), una ghjurnalista basata in New Delhi, ci hà dettu: "Sò l'altra donna in una relazione, ma francamente sò stanca d'esse cusì. Mi pesa constantemente in mente è aspittà chì u mo fidanzatu lasci a so moglia è passi u restu di a so vita cun mè mi pare solu un sognu luntanu chì ùn si avvererà. Mi dice spessu ch'ellu a lascerà, ma risponde sempre à e so telefonate quandu passa a notte in casa meia. Ùn pensu più di pudè campà cusì".
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7. Pò esse drenante per a mente è u corpu
Unu di l'effetti psicologichi di esse l'altra donna hè chì a culpabilità, a pressione è l'insicurezza ponu esse drenanti per u corpu è a mente. Pudete ancu sente risentimentu versu a persona chì avete vistu o pudete ancu sente risentimentu versu voi stessi.
«Una di e ragioni principali per sente risentimentu hè chì pudete truvà assai pocu sustegnu per e vostre azzioni. A percentuale di relazioni chì si trasformanu in una relazione à longu andà o in un novu matrimoniu hè assai chjuca. E relazioni extraconiugali per tutta a vita sò ancu più rare, per quessa ùn ci sò veramente benefici à esse l'altra donna «, dice Sushma. «Hè cum'è entre in un sport sapendu chì sarete à a fine perdente. A menu chì ùn siate assai chjari nantu à i vostri obiettivi, una tale relazione vi svuoterà è hè esattamente cusì chì si sente à esse l'altra donna.»
8. Affetta a vostra fiducia in sè stessu è a vostra autostima
Sapete chì site u so picculu sicretu, unu di u quale ancu ellu si sente probabilmente assai culpevule. Indipendentemente da ciò ch'ellu prova per voi, à a fine di a ghjurnata, pruverà à salvà a so maghjina davanti à a sucietà è à dà priorità à a so propria famiglia. Mentre ùn riescite micca ripetutamente à cunvince lu à sorte da u matrimoniu, cuminciarete à mette in discussione a vostra autostima.
Un aspettu cumunu di a psiculugia di esse un'amante hè l'erosione graduale di a fiducia in sè stessu. Cum'è l'aghju dettu prima, ogni volta chì una relazione extraconiugale hè scuperta , hè u cumpagnu di a relazione chì riceve e critiche massime. Pudete pruvà à esse indifferente, ma esse constantemente accusatu è ghjudicatu (senza cuntà u scandalu è i pettegolezzi chì inevitabilmente dà nascita in i circoli suciali) pò influenzà a vostra fiducia in sè stessu ancu in altri aspetti di a vita. Pò influenzà a vostra carriera è a vostra autostima.
9. Pudete sentevi socialmente isolatu
Esse l'altra donna pò spinghje ti à l'isolamentu suciale. U sicretu di a relazione è a paura di u ghjudiziu t'impediscenu di cunfidà ti à l'amichi o à a famiglia, lascendu ti sentì solu. Pudete ancu cumincià à evità situazioni suciali per impedisce dumande o suspetti. Questu isolamentu pò influenzà prufundamente a to salute mentale è u to sensu di appartenenza.
Amelia, una maestra, sparte: "Ùn pudia parlà cù i mo amichi o a mo famiglia di a relazione. Mi sentia cum'è s'ellu ùn avia nimu à quale rivolgermi, è l'isolamentu era paralizante".
10. Pudete diventà troppu dipendente da ellu
Cù sbocchi emotivi limitati, pudete cumincià à fidàvi solu di u vostru cumpagnu per u sustegnu emotivu. Sta dipendenza pò creà una dinamica di putere malsana , induve a vostra felicità hè ligata interamente à a so dispunibilità è attenzione. Cù u tempu, stu squilibriu pò lascià vi sentì impotente è intrappulatu. Hannah, una designer grafica, spiega: "Mi sò fidatu di ellu emotivamente perchè era l'unicu chì cunniscia a storia cumpleta. Ma sta dipendenza m'hà fattu sentì impotente è intrappulata".
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11. Pudete sviluppà ansietà
U stress custante di mantene una relazione secreta, cumminatu cù l'incertezza di u so avvene, pò purtà à l'ansietà cronica. Preoccupassi di esse scupertu o pensà troppu à e so azzioni pò causà notti insonni è ancu sintomi fisichi cum'è mal di testa o fatigue. Kathy conta cumu u sicretu hà purtatu à attacchi d'ansietà custanti. "Mi panicava ogni volta chì u mo telefunu vibrava, pensendu chì puderia esse a so moglia chì scopria a relazione."
12. Pudete internalizà a vergogna
U ghjudiziu di a sucetà spessu casca più forte nantu à l'altra donna, è cù u tempu, pudete cumincià à crede i stereotipi negativi nantu à voi stessi. Sta vergogna internalizata pò calà a vostra autostima è rende più difficiule di vedevi pusitivamente. Margaret, chì una volta hà avutu una relazione cù un omu maritatu, ammette: "U ghjudiziu di a sucetà s'hè infiltratu in i mo pinsamenti. Aghju cuminciatu à crede chì eru a cattiva, ancu quandu sapia chì a relazione ùn era micca interamente colpa meia".
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13. I vostri scopi persunali puderanu esse messi in secondo pianu
Cuncentrà si nantu à una relazione chì vi cunsuma tuttu è vi cunsuma tempu è energia pò purtà à trascurà e vostre aspirazioni è a vostra crescita. Pudete truvà vi à sacrificà opportunità persunali o prufessiunali, ciò chì pò purtà à rimpianti dopu. Madison cunfessa: "Aghju rifiutatu una prumuzione per stà in a listessa cità chè ellu. Ripensenduci, aghju sacrificatu troppu per qualchissia chì hà datu troppu pocu".
14. Pudete avè difficultà cù e relazioni future
Esse l'altra donna pò creà prublemi di fiducia durevuli è bagagli emotivi chì si trasferiscenu in relazioni future. Pudete truvà più difficiule di fidàvi o di aprevi à un novu cumpagnu, temendu una ripetizione di sperienze passate. Ava sparte: "Dopu avè lasciatu a relazione , aghju trovu difficiule di fidà mi di qualchissia di novu. Aghju continuatu à pensà chì ogni omu mi piattaria qualcosa".
15. I vostri valori murali puderanu esse messi in discussione
Esse in una relazione cù un omu maritatu hè spessu in cunflittu cù i standard murali persunali o suciali. Luttà cù questi valori pò purtà à un cunflittu internu significativu, mentre pruvate à ricuncilià e vostre azzioni cù e vostre credenze. Natalia riflette: "Aghju luttatu constantemente cù a culpabilità è mi sentu cum'è s'e stessi tradiendu i mo valori. Hè un cunflittu chì ùn auguru à nimu".
16. Pudete sviluppà una paura di l'impegnu
L'instabilità è a mancanza d'impegnu in a relazione ponu furmà e vostre opinioni nantu à l'amore è a cullaburazione. Pudete cumincià à assucià e relazioni cù l'incertezza è u tradimentu, rendendu difficiule l'impegnu cù qualchissia di novu.
Per Riley, a mancanza d'impegnu in a so relazione passata l'hà fatta esitante à immergesi di novu in relazioni serie. "Ùn pudia micca scaccià a paura d'esse ferita di listessa manera".
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17. Pudete idealizà a relazione
U sicretu è l'eccitazione di a relazione ponu fà chì si senti più speciale di ciò chì hè in realtà. Questa idealizazione pò mantenevi investiti emotivamente, ancu quandu a relazione hè chiaramente malsana. Shawna ammette: "Mi sò aggrappata à l'idea di 'ciò chì puderia esse' invece di affruntà a realità di 'ciò chì hè'. M'hà tenutu bluccata in una fantasia per troppu tempu".
18. Pudete sperimentà difficultà finanziarie
Sè vo cuntribuite in modu sproporzionatu per mantene a relazione o cumpensà a so indisponibilità, puderia purtà à stress finanziariu . Pagà per fughe nascoste o copre e spese per evità suspetti pò avè un impattu negativu. Charlotte sparte: "Aghju finitu per spende tantu in viaghji secreti è rigali per mantene a relazione. À a fine, hà svuotatu i mo risparmi è m'hà fattu sente scema".
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19. L'impattu nantu à l'amicizie future
Esse l'altra donna ùn solu affetta e vostre relazioni romantiche; pò ancu influenzà e vostre amicizie. U secretu è a culpabilità spessu portanu à l'isolamentu, rendendu difficiule u mantenimentu di cunnessione autentiche. Inoltre, l'amichi chì scoprenu a vostra implicazione in una tale relazione ponu ghjudicà vi, purtendu à ligami tesi o rotti.
Pigliate a storia di Beverly, per esempiu. "Quandu a mo amica più cara hà scupertu a mo relazione, hà smessu di parlà cun mè. Hà dettu ch'ella ùn pudia sustene e mo scelte, è questu hà fattu più male di ciò chì imaginava ", ricorda Beverly. Cù u tempu, s'hè resa contu di quantu apprezzava l'onestà è a cunnessione in l'amicizie. "Aghju travagliatu assai per ricustruisce u mo circulu suciale cù e persone chì anu sustinutu a mo crescita, è aghju amparatu à dà priorità à a cumunicazione aperta ".
Riparà è nutrisce l'amicizie dopu una tale sperienza richiede vulnerabilità è sforzu, ma hè un passu essenziale per avanzà è prumove un sistema di supportu chì vi eleva.
20. Pudete emerge più forte dopu chì hè finitu
Iè, questu hè una cosa assai vera è una cosa impurtante da nutà nantu à a psiculugia di esse una amante. Dunque, se qualchissia dumanda i benefici di esse l'altra donna, questu hè forse l'unicu. Pò sembrà stranu, ma unu di l'effetti pusitivi di esse l'altra donna in una relazione hè chì se gestite bè e vostre aspettative , pò in realtà rendevi più forte. Ma u puntu controversu hè chì duverete esse realistici nantu à a situazione, chì hè a cosa più difficiule da fà. Sulochana J (nome cambiatu), una prufessiunale di e telecomunicazioni, era in una relazione cù un omu maritatu è dice chì l'hà cambiata per u megliu.
«Un benefiziu di principià una relazione cum'è l'altra donna hè chì si principia cù i difetti prima. Sapiu chì u tippu chì stava videndu era un traditore. Aghju ancu amparatu à mantene e mo aspettative da a relazione assai basse, cusì mi sò cuncintrata nantu à i mumenti felici cun ellu. Sapiu chì ùn mi daria mai l'impegnu chì meritava. Cusì l'aghju trattatu cum'è una relazione casuale. Inoltre, puderia esse cumpletamente onesta cun ellu - più di qualsiasi di i mo altri fidanzati - perchè sapiu chì ùn mi ghjudicherebbe micca ", dice.
Cumu si tratta d'esse l'altra donna?
Una mane ti svegli è decidi chì hè ora di piantà d'esse l'altra donna. "Perchè sò d'accordu à esse l'altra donna ? Basta ! Meritu megliu chè questu ", dici mentre ti alzi da u lettu. Ti rendi contu chì ùn sì micca ubligatu à mette a to salute mentale in questu infernu emotivu. Allora, chì hè u megliu modu per inizià u prucessu di guarigione è finisce una relazione à longu andà ?
In i peghju casi, quandu una relazione cum'è questa finisce cù una nota triste, l'altra donna spessu manca di sustegnu è amore da u so cumpagnu è da a sucietà. Ci pò esse una situazione induve ella deve rimette si in sesto è marchjà avanti curaghjosamente da sola. Eccu alcuni modi per fà più faciule andà avanti:
1. Ùn esse micca duru cun sè stessu
Sushma dice chì a prima regula di a guarigione hè di esse gentile cun sè stessu. "Affrontemu a realità, sarete ghjudicati da u mondu, dunque ùn aghjunghje micca à quella narrativa. Ricurdatevi chì ùn site micca solu una parte di una relazione, site una persona chì merita amore è tuttu ciò chì avete fattu era parte di quellu viaghju ", aghjusta.
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2. Pigliate una pausa, a meritate
Olivia palesa chì dopu avè lasciatu u so fidanzatu maritatu, a prima cosa ch'ella hà fattu hè stata di piglià una pausa cumpleta da u travagliu è da a vita persunale. " Avia bisognu di spaziu per pensà longu è intensamente, perchè tutta sta sperienza era stata straziante per mè. Tutta a relazione è a fine eranu piuttostu emotive, dunque l'unicu modu per mè di staccami era di alluntanami da tuttu per un pezzu", dice.
3. Cerca cunsiglii
I prublemi di una relazione cumplicata (è u straziu d'esse l'altra donna) ponu diventà piuttostu cumplessi. Avresti bisognu d'una manu d'aiutu per superà sta fase difficiule di a to vita. È hè quì chì a terapia pò ghjucà un rolu in a guarigione dopu esse stata l'altra donna.
Ùn importa micca quantu a ghjente intornu à voi empatiza cun voi, qualchissia chì ùn hà ancu camminatu un chilometru in i vostri scarpi, ùn pò micca capisce ciò chì state attraversendu. Hè per quessa chì l'aiutu prufessiunale pò esse u salvatore chì avete bisognu per superà stu tumultu emotivu. Sè vo avete difficultà cù e vostre emozioni, i cunsiglieri qualificati è sperimentati di u pannellu di cunsigliu di Bonobologia sò quì per voi.
4. Sposta l'attenzione da ellu à tè
Sè vo sentite chì ùn pudete micca lascià andà u vostru amante maritatu o "presu", hè assai prubabile ch'ellu scatena certi sentimenti o emozioni in voi. Forse duverebbe dà vi una indicazione chì ùn hè micca a persona, ma quelli sentimenti à i quali site più attaccatu. Cuncentratevi nantu à voi stessu è ciò chì avete bisognu di fà per suddisfà questi bisogni emotivi da un'altra fonte. Avete bisognu di praticà l'amore di sè stessu per guarisce da u dulore d'esse l'altra donna.
5. Cerca u veru amore
Sè cunfundite u dramma cù l'amore, sarete sempre delusi. Accettate chì una di e caratteristiche di esse l'"altra donna" hè chì avete a tendenza à esse attratta da u dramma. Invece, sappiate chì duvete dà vi una chance di truvà una vera relazione induve uttene tuttu ciò chì meritate.
Indicatori chjave
- Esse l'altra donna porta spessu à una culpabilità intensa, à a stanchezza emotiva è à prublemi di fiducia, chì anu un impattu sia nant'à u benessere mentale sia nant'à a percezione di sè stessu.
- U sicretu è u stigma suciale ponu purtà à l'alienazione da l'amichi è a famiglia, aghjunghjendu à i sentimenti di sulitudine è vergogna.
- A dinamica di a relazione è a mancanza di ricunniscenza spessu erodenu a fiducia in sè stessu è l'autostima, rendendu a ripresa un prucessu difficiule.
- Navigà in u sicretu è in l'ingannu crea cumplicazioni micca solu in e relazioni romantiche, ma ancu in l'amicizie, purtendu à ligami tesi o rotti.
- L'effetti psicologichi, cum'è a paura di l'impegnu è l'ansietà, ponu avè un impattu durevule nantu à e relazioni future è a crescita persunale.
- Malgradu e sfide, assai donne emergenu più forti è più cuscienti di sè stesse, aduprendu l'esperienza cum'è un trampolinu di lanciu per u sviluppu persunale è a ricustruzzione di a so vita.
Pensieri Final
Esse in una relazione cù un omu maritatu significa apre si à assai dulore emotivu per via di a cumplessità di a situazione. Ancu s'è vo site bè cusciente di i periculi di esse attrattu da l'omi impegnati, a strada serà difficiule dopu un certu puntu. A quistione chì duvete fà vi hè: site prontu per questu è ne vale a pena?
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