9 bekymrende tegn på, at en cyberstalker kan lide dig, og hvordan du beskytter dig selv

Efter sit brud følte Meghan, at der skete mærkelige ting med hende på Instagram. Nogle af hendes venner sendte hende indirekte opslag, der antydede hende og bruddet. Meghan vidste ikke meget om farerne ved en cyberstalker. Så en dag begyndte nogen at sende hende sms'er på Instagram om et par ting, som kun Megans ekskæreste vidste om hende og forholdet.

Denne anonyme konto delte ofte hendes opholdssted med hende og reagerede på hendes historier, så snart hun delte noget. Så pludselig begyndte hendes kæreste at dukke op, uanset hvor hun gik – hvad enten det var i supermarkedet, en fest eller et møde. Forvirret og alarmeret begyndte Meghan at spekulere på, om det var tegn på, at en cyberstalker kunne lide hende, og hvordan hun kunne beskytte sig selv.

Hvis du står over for noget i den stil, eller ønsker at vide, hvordan du skal håndtere en sådan situation, er du kommet til det rette sted. Vi er her for at afkode alt, hvad du behøver at vide om cyberstalking, i samtale med en cybersikkerhedsekspert. Dr. Kaushal Bhavsar (Ph.d. i datalogi).

Hvad er en cyberstalker?

Hvad er cyberstalking? Hvad er en cyberstalker? Dr. Bhavsar giver os et scenarie: "Det har været en lang dag for dig. Du har endelig knust dine arbejdsmål og er på vej hjem. På vejen stopper du for en hurtig bid mad. Mens du betaler, støder din skulder ved et uheld ind i nogen. Du ser på dem, undskylder hurtigt og går videre."

"Men mens du går foran, føler du, at nogen følger efter dig. Efter omhyggeligt at have filtreret lyden af ​​fodtrin fra dit hørespektrum, er du sikker – nogen følger efter dig. Du vender dig om og kaster et hurtigt blik. Du er på en øde vej midt om natten, og de får al den opmærksomhed, de har brug for. Du bliver forfulgt."

Synes du, det lyder bekendt? Dr. Bhavsar forklarer: "Chancerne for, at dette er virkeligt, er sjældne, fordi situationen er for vanskelig for en stalker i den fysiske verden. Men i cyberverdenen er det stik modsat. Hvis du har været aktiv på internettet, er du sandsynligvis blevet stalket online, selvom du tror noget andet." Faktisk er online stalking mere almindeligt, end vi tror. Justitsministeriet Det anslås, at over 3.8 millioner amerikanere i løbet af 16 år har haft at gøre med en stalker. I dag, hvor det er lettere end nogensinde at stalke nogen online, lad os først besvare spørgsmålet – hvem er en cyberstalker?

Dr. Bhavsar siger: "At stalke nogen er en opmærksomhedssøgende adfærd for at etablere kommunikation eller intimidere en bestemt person. Nu, hvad er cyberstalkingEn cyberstalker bruger internettet eller andre elektroniske midler til gentagne gange at chikanere eller true en anden person. De kan sende uønskede beskeder, se deres onlineaktiviteter eller sprede rygter om dem. Cyberchikane er en alvorlig forbrydelse, der kan ødelægge offerets mentale og følelsesmæssige velbefindende.

Relateret læsning: 12 tegn på, at du dater en stalker og har brug for at slå op

9 bekymrende tegn på, at en cyberstalker kan lide dig

Lad mig først fortælle dig den gode nyhed. Du behøver ikke at være en teknologiekspert for at forstå, om du bliver cyberstalket. Nogle gange er menneskelig intuition i sig selv nok til at fortælle dig det. Desuden har cyberstalkere nogle faste mønstre, der kan gøre det lettere for dig at få øje på og markere mistænkelig adfærd. Med disse mønstre i tankerne, lad os afkode 9 bekymrende tegn på, at en cyberstalker kan lide dig:

1. Overvågning af onlineaktivitet

Overvåger nogen din onlineaktivitet hver dag? Dr. Bhavsar advarer: "Hvad ønsker stalkere fra deres ofre? Nogle stalkere udvikler en usund fiksering med deres potentielle offer, idet de ofte tror, ​​at de har en særlig forbindelse eller er bestemt til at være sammen. De ønsker måske, at det potentielle offer giver dem opmærksomhed, hengivenhed eller endda kærlighed, uanset offerets følelser."

"Cyberstalkere kan følge dine sociale mediekonti, spore dine onlineinteraktioner og obsessivt tjekke for opdateringer. For eksempel bemærker du måske, at en fremmed synes godt om, kommenterer eller deler næsten alle opslag, du laver på sociale medieplatforme." Når en cyberstalker synes godt om dig, viser de sådanne tegn på besættelse og udvikler en vane med konstant at spore dig online.

2. Afsendelse af uønskede beskeder

Cyberstalkere tager uønskede private beskeder som fisk i vand. Dr. Bhavsar siger: "En cyberstalker kan gentagne gange sende uønskede private sms'er, truende e-mails eller chatrumsbeskeder til dig, selv efter at være blevet bedt om at stoppe. For eksempel kan du modtage daglige direkte beskeder fra en person, du ikke kender, der siger, at de beundrer dig eller gerne vil se dig personligt i et stykke tid." første date efter onlinemøde".

3. At lade som om, du er dig selv

Ved du, hvad catfishing betyder? Det er en metode til online stalking, hvor nogen udgiver sig for at være en anden person og opretter en falsk social mediekonto for at stalke dig. Der er mange Tips til at redde dig selv fra catfishingI nogle tilfælde kan en stalker udgive sig for at være dig og sende venneanmodninger til dine bekendte. Hvis en cyberstalker kan lide dig, kan de udgive sig for at være dig og sende sårende sms'er til din partner og personer, der er romantisk interesserede i dig.

Relateret læsning: 13 advarselstegn på at være besat af nogen

4. Uopfordrede personlige oplysninger

Har nogen tilfældigt delt din egen adresse med dig på internettet? Eller andre personlige oplysninger – året du dimitterede, din ægtefælles beskæftigelse, eller hvilket tog du tager på arbejde? Og har det gjort dig urolig og lidt bange? Dr. Bhavsar siger, at dette er et klassisk tegn på, at en cyberstalker kan lide dig.

Han forklarer: "En cyberstalker kan sende personlige oplysninger om dig, som de har fået gennem onlinesøgning. Dette er for at få et stærkt greb om dig og slippe afsted med det." manipulation i forhold"... Når en person modtager en besked fra en fremmed, der kender deres hjemmeadresse, arbejdsplads eller andre følsomme oplysninger om dem, er det uundgåeligt, at det efterlader dem oprørte." Dette er et typisk magtspil, der har til formål at få ofre for cyberstalking til at føle sig sårbare, trængt op i et hjørne og bange i håb om, at de vil give efter og give efter.

5. Bestilling af produkter til dig

En cyberstalker, der kan lide dig, ønsker måske at imponere dig eller kontrollere dig. Med det formål kan de spore dine onlinekøb og sende dig anonyme gaver. De kan også bestille pinlige ting eller abonnere på magasiner ved hjælp af dine loginoplysninger. Disse ting kan leveres til din arbejdsplads, hvis cyberstalkeren ønsker at ydmyge dig. Dette er et tydeligt tegn på, at du bliver cyberstalket.

6. Cybermobning og online chikane

Ifølge Pew Research Center41 % af amerikanerne er blevet chikaneret af en cyberstalker, og et endnu større antal (66 %) har været vidne til onlinechikane rettet mod andre ofre. Nogle stalkere kan være motiveret af et ønske om hævn eller for at udtrykke vrede mod deres mål, især hvis de føler sig uretfærdigt behandlet, afvist eller ydmyget. De kan være jaloux, besidderisk og kontrollerendeDe ønsker måske at forårsage følelsesmæssig nød eller skade deres mål som gengældelse. Cyberchikane omfatter i sådanne tilfælde:

• Bagvaskelse
• Afsløring af intime billeder
• Hackingprofiler
• Identitetstyveri
• Økonomisk tab

Dr. Bhavsar siger: "En cyberstalker kan udføre målrettet chikane, såsom at poste stødende kommentarer, sprede rygter eller endda dele eksplicit indhold for at genere eller forurolige dig. For eksempel kan du finde ud af, at nogen har spredt falske rygter om dig på et offentligt forum eller har delt et privat billede uden dit samtykke."

7. Gentagne forsøg på at etablere kontakt

Nogle stalkere udøver måske stalking-adfærd af kedsomhed eller som en form for spændingsjagt. De nyder måske udfordringen ved at spore og overvåge deres mål eller adrenalinsuset ved at undgå at blive opdaget. Dette får dem til at kontakte deres mål gentagne gange.

Dr. Bhavsar siger: "En cyberstalker kan løbende forsøge at kontakte dig og sende dig venneanmodninger, selv efter at være blevet blokeret eller ignoreret. For eksempel kan du blokere en uønsket følger på sociale medieplatforme, kun for at opdage, at den samme person bliver ved med at oprette nye konti og sende nye venneanmodninger eller beskeder."

Relateret læsning: 11 advarselstegn på et giftigt forhold

8. Sms'er via falske konti

Du kender de sociale mediekonti med to følgere, tomme profilbilleder og en nylig oprettelsesdato. Dr. Bhavsar siger: "En cyberstalker kan oprette flere falske profiler for at interagere med sit mål eller overvåge deres onlineaktivitet uden at blive opdaget. I et sådant tilfælde kan du modtage en venneanmodning fra en profil, der bruger et andet navn og billede, men virker mærkeligt bekendt, med lignende interesser og fælles venner."

Når en cyberstalker kan lide dig, er en af ​​de første ting, de gør, at oprette en falsk konto for at kontakte dig. Disse er farerne ved online datingDin bedste chance for at beskytte dig selv er ikke at interagere med konti, der er helt anonyme eller virker uklare i starten.

9. GPS sporing

Forestil dig, at du lige har lagt en ferieselfie op på Instagram med dine venner. Du har nævnt stedet og tagget det resort, hvor du bor. Næste morgen dukker en, du kender, pludselig op og hilser på dig. Du bliver naturligvis overrasket over dette møde og spørger: "Hvad laver du her?" Deres svar stemmer ikke helt. Du ved, at der er noget mistænkeligt.

Sandheden er, at cyberstalking ofte kan udvikle sig til fysisk stalking, hvis gerningsmanden kan lide dig. Du kan finde denne person overalt, hvor du går. De kan også holde styr på din placering via GPS'en på din smartphone. De kan plante enheder i din bil eller håndtaske, der sporer din placering uden din viden.

9 tips til at beskytte dig selv mod en cyberstalker

Jeg bliver cyberstalket, hvad kan jeg gøre? Hvordan beskytter jeg mig selv mod cyberstalkere? Jeg har forladt min følelsesmæssigt voldeligt forhold og nu stalker min eks mig online. Min intime partner chikanerer mig online gennem gentagne sms'er. Hvordan beskytter jeg mig mod cyberstalkere? Hvordan kan jeg forhindre cyberstalking? Hvis du tror, ​​at nogen stalker dig online, vil spørgsmål som disse uundgåeligt give dig søvnløse nætter. Selvom det er en bekymrende situation at være i, kan du finde en vej ud af den. Tag følgende trin for at beskytte dig selv mod en stalker:

1. Dokumenter alt

En Reddit bruger deler, "Tag altid skærmbilleder og dokumenter alle tilfælde af chikane. Opbevar dette i en mappe på din computer samt på en ekstern USB-nøgle eller harddisk. Du kan også udskrive det. Udover at rapportere alt, hvad der er et problem, til webstedets rapporteringsfunktion, skal du dokumentere, at du rapporterede tilfældet. Dette vil give dig mulighed for at gemme beviser for problemerne, hvis tingene eskalerer. Både for politiet og de websteder, der forårsager problemer. Websteder har lov til at videregive personlige oplysninger, hvis der er en arrestordre."

Gem derfor alle beskeder, e-mails, skærmbilleder eller andre beviser på, at du bliver stalket online. Prøv at holde styr på følgende:

• Datoer og tidspunkter, hvor stalkeren kontaktede dig
• Hvor ofte de taler med dig
• Stalkerens placering (hvis du kender den) og din egen placering
• Indholdet af truende e-mails eller beskrivelser af krænkende adfærd
• En detaljeret historie om, hvordan stalkeren har lært dig at kende
• Eventuelle andre relevante detaljer om stalking-adfærden

2. Indstillinger for beskyttelse af personlige oplysninger og adgangskode

Kan en cyberstalker lide dig? Føler du dig usikker på grund af online stalking? Dr. Bhavsar foreslår: "Juster privatlivsindstillingerne for dine sociale medier og onlinekonti indtil videre. Dette vil begrænse synligheden af ​​dine opslag og personlige oplysninger til kun betroede venner og familiemedlemmer."

Derudover er adgangskodebeskyttelse afgørende. Opdater dine adgangskoder for at forhindre cyberstalking. Brug ikke dit efternavn eller din hunds navn som din adgangskode. Brug stærke, unikke adgangskoder til hver onlinekonto, og aktiver tofaktorgodkendelse, når det er muligt. Dette hjælper med at beskytte dine konti mod hacking eller adgang fra uautoriserede brugere.

3. Vær forsigtig med personlige oplysninger

Undgå at dele følsomme oplysninger som din e-mailadresse, dit mobiltelefonnummer eller din arbejdsadresse online. Vær opmærksom på de oplysninger, du afslører i offentlige fora eller på sociale medier. Vær forsigtig med fremmede, der henvender sig til dig online, især hvis de virker overdrevent interesserede i dit privatliv, eller hvis deres profil virker mistænkelig. De kan være en cyberstalker, der kan lide dig. Så Pas på de reg-flagDu bør under ingen omstændigheder dele dine personlige oplysninger med sådanne mistænkelige konti eller fremmede online.

4. Bloker og rapporter

Kommuniker til stalkeren, at deres opførsel er uønsket, og at du ikke ønsker yderligere kontakt. Gør dette kun én gang, og undgå at deltage i anden kommunikation. Skal du derefter blokere din cyberstalker, hvis problemet fortsætter?

Dr. Bhavsar siger: "Hvis nogen gør dig utilpas, så tøv ikke med at blokere og anmelde dem. De fleste sociale medieplatforme har værktøjer til at anmelde chikane eller uønsket kontakt. Bloker stalkeren på sociale medier, e-mail og mobiltelefon. Anmeld enhver truende eller chikanerende adfærd til den relevante platform samt til politiet."

Relateret læsning: Sådan får du nogen til at stoppe med at sende dig sms'er uden at være uhøflig

5. Vær opmærksom på phishing-forsøg

Forestil dig, at du har været taler med en fremmed som sender dig sms'er hele tiden. En dag blev du sendt en omhyggeligt formuleret e-mail med et link til en populær hjemmeside, som du besøger ofte. Når du klikker på linket, fører det dig til en falsk hjemmeside, der lignede præcis den populære hjemmeside. Du bliver bedt om at opdatere dine kontooplysninger eller bekræfte dine kontooplysninger. Og gæt engang? På et øjeblik er du blevet frarøvet hver en øre på din bankkonto.

"Vær forsigtig, når du klikker på links eller åbner vedhæftede filer i e-mails, især hvis afsenderen er ukendt, eller beskeden virker mistænkelig. Cyberstalkere kan bruge phishing-teknikker til at få adgang til dine personlige oplysninger," advarer Dr. Bhavsar. Phishing er ofte en succes, fordi det afhænger af den menneskelige tendens til at stole på andre. Du kan ofte antage, at adgangskodeopdateringen er legitim. Du kan hurtigt åbne det link, som din stalker har sendt til dig, via sms. Dette kan forårsage stor skade, og derfor er det altid tilrådeligt at være forsigtig med disse ting.

6. Stol på dine instinkter

Som vi nævnte tidligere i denne artikel, behøver du ikke at vide alt om teknologi for at forstå cyberstalking. I de fleste tilfælde vil din fornemmelse fortælle dig, at du bliver stalket online.

Dr. Bhavsar forklarer: "Hvis der er noget alvorligt i din forholdet føles ude eller du har mistanke om, at nogen stalker dig online, så tag skridt til at beskytte dig selv og søg hjælp fra venner, familie eller politiet, hvis det er nødvendigt. Hvis du føler dig usikker eller tror, ​​at situationen kan eskalere, så tag de nødvendige forholdsregler og søg hjælp fra politiet eller andre støttenetværk.” Vigtigst af alt, tro på din mavefornemmelse, der siger, at du er usikker, og ignorer ikke situationens alvor.

Relateret læsning: 6 grunde til at du bør følge mavefornemmelsen, når du vælger din partner

7. Informer andre

Lad dine nærmeste vide, at nogen stalker dig online. Gør dine nærmeste opmærksomme på din sikkerhedsplan. Cyberstalking kan skabe en masse stress og forvirring, og du behøver ikke at håndtere dette alene. "Så hvis du føler dig tryg ved det, så fortæl dine venner, familiemedlemmer, kolleger og naboer om situationen. De kan passe på dig, tilbyde følelsesmæssig støtte og hjælpe dig med at forblive sikker," anbefaler Dr. Bhavsar.

Johny (28), en ingeniør fra New York City, fortæller os: "Jeg var på et par Tinder-dates med en pige, og jeg kunne fornemme, at noget var galt. Hun var virkelig entusiastisk, hvilket er dejligt, men så udviklede det sig til intens nysgerrighed og besættelse. Jeg fortalte hende, at jeg ikke var interesseret, og trak mig tilbage. Pludselig chikanerede hun mig på nettet, sendte mig beskeder fra flere falske sociale mediekonti og forsøgte at få oplysninger om, hvor jeg var. Det klogeste, jeg gjorde i det øjeblik, var at dele min situation med et par nære venner. De hjalp mig med at tage de nødvendige skridt og sikre min sikkerhed.”

8. Forbedr den fysiske sikkerhed

Justitsministeriet rapporterede i 2022: "En mand fra Californien blev i går arresteret og vil i dag møde op for første gang i en føderal domstol for at blive anklaget for at have cyberstalket flere unge kvinder i Californien i en "sextortion"-kampagne. Johao Miguel Chavarri, 25, alias Michael Frito, fra Oceanside og Torrance, blev i går arresteret i Oceanside, hvor han er stationeret som aktivt medlem af det amerikanske marinekorps."

"Ifølge anklageskriftet oprettede og brugte Chavarri fra 2019 til 2021 adskillige onlinekonti ved hjælp af onlinepersonaen "Michael Frito" til gentagne gange at stalke, chikanere og true kvinder, der ikke ville give efter for hans krav om blandt andet at sende ham nøgne, seksuelt eksplicitte eller på anden måde kompromitterende billeder og videoer af sig selv. Denne type adfærd kaldes almindeligvis sextortion. Ifølge anklageskriftet fortsatte hans cyberstalking, trusler og sextortion-krav i nogle tilfælde i over et år."

Når en cyberstalker er følelsesmæssigt manipulerende dig eller forstyrrer dig online, så glem ikke at etablere en sikkerhedsplan for din fysiske sikkerhed. Vær opmærksom på dine omgivelser og ændr dine rutiner for at gøre det vanskeligere for stalkeren at spore dig. Tag forholdsregler for at sikre dit hjem og din arbejdsplads ved at:

• Installation af sikkerhedskameraer
• Deler ikke dine geoplaceringsindstillinger
• Skift af låse
• Brug af et indgangssikkerhedssystem

9. Rådfør dig med politiet

FBI fastslår: "Ondsindet cyberaktivitet truer offentlighedens sikkerhed og vores nationale og økonomiske sikkerhed. FBI's cyberstrategi er at pålægge cybermodstandere risici og konsekvenser. Vores mål er at ændre adfærden hos kriminelle og nationalstater, der tror, ​​at de kan kompromittere amerikanske netværk, stjæle finansiel og intellektuel ejendom og sætte kritisk infrastruktur i fare uden selv at udsætte sig for risiko."

"For at gøre dette bruger vi vores unikke blanding af myndigheder, kapaciteter og partnerskaber til at pålægge vores cybermodstandere konsekvenser. FBI er det førende føderale agentur for efterforskning af cyberangreb og indtrængen. Vi indsamler og deler efterretninger og engagerer os med ofre, mens vi arbejder på at afsløre dem, der begår ondsindede cyberaktiviteter, uanset hvor de befinder sig."

I tilfælde af en nødsituation kan du ringe 911 eller kontakte de lokale myndigheder. Husk at din sikkerhed og dit velbefindende er din højeste prioritet, og du har ret til at træffe de nødvendige foranstaltninger for at beskytte dig selv.

Dr. Bhavsar siger: "Anmeld cyberstalking til din lokale politimyndighed, og giv dem den dokumentation, du har indsamlet. De kan rådgive dig om den bedste handling og hjælpe med at overvåge situationen. Undersøg lovgivningen om cyberstalking. I en så alvorlig situation bør du desuden overveje at tale med en ..." mental sundhed professionel eller deltage i en støttegruppe for stalkingofre. De kan tilbyde værdifuld vejledning, støtte og mestringsstrategier.”

Fra vores seneste indkøbsliste til vores vigtigste økonomiske oplysninger har internettet alt i dag. Derfor er det naturligt at blive bekymret, når en cyberstalker kan lide dig. Du behøver dog ikke at være bange eller håndtere denne situation helt alene. Tal med en terapeut, og fortæl dine venner, hvad du går igennem. Gør dine sociale mediekonti så sikre som muligt, og kontakt de lokale myndigheder, hvis det er nødvendigt. Du fortjener en sikker onlineoplevelse og en god nats søvn. Tøv derfor ikke med at tage de nødvendige skridt for at sikre din sikkerhed.

Ofte Stillede Spørgsmål

8 tegn på skjult narcissistisk støvsugning og hvordan du bør reagere

Sociale medier og relationer: Har vi isoleret os selv for at finde selskab?

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.