Har du overvejet at opgive kærligheden? Så skal du vide, at du ikke er alene. Næsten alle tænker på det på et eller andet tidspunkt. Måske er du fanget i en række dårlige forhold og aktivt forsøger at finde "den eneste ene" uden held. Selv det at føle sig fanget i et ægteskab fyldt med ulykkelighed og spændinger kan få dig til at tænke: "Skal jeg opgive kærligheden?"
Med "opgive kærligheden" mener vi ikke at opgive det forhold, du er i lige nu, men at opgive ideen om kærlighed helt. Vi fortæller dig, hvorfor du ikke bør opgive kærligheden. Giv ikke op på kærligheden, selv ikke bare fordi du føler, at du har ramt bunden i dit privatliv. I sådanne mørke øjeblikke bliver det endnu vigtigere at holde fast i håbet om, at noget magisk venter lige om hjørnet, og at det kan vende tingene for dig.
Når du har lyst til at opgive kærligheden
Indholdsfortegnelse
Er det okay at opgive kærligheden? Når du har lyst til at opgive kærligheden, må du unægtelig være i en svær situation i livet. Måske gik din første kærlighed, din anden kærlighed eller den efter den ikke, som du havde forventet. Du havde holdt fast i håbet om, at du ville have mødt din soulmate nu, men i stedet har ethvert mislykket forhold, ethvert Hjertesorg har ændret dig som person og svækkede håbet lidt efter lidt.
Når du har svinget mellem at være den, der dumper og den, der bliver dumpet, eller når et langvarigt forhold, der ikke har fungeret, har efterladt dig knust, er det kun naturligt at begynde at miste troen og konstant spørge dig selv: "Skal jeg give op på kærligheden?" Men måske skal du ikke give op på kærligheden endnu.
Kærlighed er et grundlæggende menneskeligt behov. Ligesom mad, luft og vand. Du har brug for det for at overleve og trives. Når du opgiver kærligheden, kan det ændre dit syn på livet og føre til en række konsekvenser, såsom reduceret social interaktion, stress, angst og endda depression.
Relateret læsning: 8 personer definerer ubetinget kærlighed på smukke måder
Selvom ikke mange mennesker måske erkender det, betragtes kærlighed som en nødvendighed for at leve et sundt og velafbalanceret liv. Maslows behovspyramide anser kærlighed for at være en grundlæggende søjle, som fysisk og følelsesmæssig sundhed hviler på. Undersøgelser tyder på, at det at være i kærlige forhold kan reducere angst og stress. Dette kan igen eliminere risikoen for autoimmune sygdomme, hjertesygdomme, fedme og inflammation.
Det er vigtigt at bemærke her, at det at opgive kærligheden og at opgive en, man elsker, ikke er det samme. Vi kan give dig en million grunde til ikke at opgive en, man elsker. Men betyder det, at du skal holde fast uanset hvad? Dette bringer os til et afgørende spørgsmål – hvornår skal man opgive en, man elsker?
Hvis du er i et usundt forhold med din partner og ser hinanden tegn på et giftigt forhold, det er fuldt ud legitimt at gå ud.
Hvad sker der, hvis du giver op på kærligheden?
Nogle gange er kærlighed bare ikke nok. Enhver, der er fanget i en usundt forhold har al ret til at komme videre uden skyldfølelse eller anger. Er det okay at opgive kærligheden, når det sker? Nej, ikke engang da. Uanset hvad, skal du holde fast i håbet om, at kærligheden en dag vil komme til dig. For hvis du ikke gør det, så er et ødelagt selvværd, ensomhed og en generel utilfredshed med livet blot nogle af de ting, der sker, når du opgiver kærligheden.
Vi ved også, at det er lettere sagt end gjort. At være i sådanne ekstraordinært overvældende omstændigheder, hvor den person, der skal elske dig og få dig til at føle dig tryg, begynder at krænke din mentale eller fysiske hellighed, kan have sine konsekvenser. Og alligevel må du kæmpe med næb og klør for at bevare kærligheden i dit liv.
Men for at overbevise dig om at fortsætte med at holde ud og tro på, at der er nogen derude for dig, er her hvorfor du ikke bør give op på kærligheden, selv når alt går galt:
1. Forhold overvælder dig
Når du opgiver kærligheden og ikke længere tror på, at kærlighed eksisterer eller er ment for dig, kan tanken om romantiske forhold begynde at overvælde dig. Du ser ikke en mening i at investere så meget i noget, der ifølge dig er dømt til at forsvinde en dag.
Måske har du været i langvarige forhold eller et ægteskab, der har nået et punkt, hvor det stagner. Til sidst kan selv forhold, du investerer meget i, gå i stykker. At håndtere hjertesorgen kan gøre tanken om at starte forfra udmattende.
Selvom det er forståeligt, skal du være opmærksom på, at alle forhold kræver arbejde og engagement fra begge partnere. Når du finder en, der er klar til at møde dig på halvvejen, vil du helt sikkert indse, at ikke alle forhold er irriterende, overvældende eller hule.
Så hvis du overvejer at opgive forhold som følge af mistet tro på ideen om kærlighed, så tænk igen.
2. Tillidsproblemer er et resultat af at have opgivet kærligheden
Forræderi, hjertesorg og et gabende tomrum i hjertet er grundene til, at man kan overveje at opgive kærligheden. I sådanne situationer, tillidsproblemer tager overhåndDu er overbevist om, at alle, der er interesserede i dig, enten har særinteresser eller narrer dig.
Et af de afslørende tegn på, at du har opgivet kærligheden, er, at du bliver kynisk over for tanken om, at nogen kan elske dig for den, du er. Selv hvis der er en person, der forfølger dig, og du også har følelser for dem, vil du ikke være i stand til at omfavne tanken om at elske dem, fordi en del af dig ikke kan stole på dem.
Dette er en af de største grunde til ikke at give op på en, du elsker. Når du har samlet nok smerte, falder dine forsvarsværker på plads, og du begynder også at mistænke stærke, sunde følelser. Måske fordi du sidder tilbage og undrer dig over pointen i det hele. Eller bare ikke tror på kærlighed længere.
3. Forpligtelsesproblemer
Som man siger, én gang bidt, to gange genert. Hvis du har fået dit hjerte flået mere end én gang, ville du naturligt være skeptisk over for forpligtelse. Selv tanken om et langvarigt forhold eller at binde dig til en anden person gør dig urolig, nervøs og fremkalder en øjeblikkelig flugtreaktion.
Denne frygt for engagement er en forsvarsmekanisme, der ubevidst arbejder for at beskytte dig mod sårethed. Som følge heraf kan du have svært ved at opbygge engagerede relationer eller blive følelsesmæssigt investeret i en anden person.
Nicole Stein, en gynækolog, var blevet forelsket i en person på sin klinik. De to var kærester i et år eller deromkring, indtil hendes kæreste, Richard, måtte flytte tværs over landet. Dette knuste Nicoles hjerte og førte til, at hun senere udviklede problemer med at forpligte sig. Hun sagde: "Jeg opgav fuldstændig kærligheden, da Richard forlod hende. Jeg troede, han var den rette for mig, og nu har jeg ikke modet til at starte forfra. Jeg er bange for, at hvis jeg forelsker mig i en ny, vil han også finde en grund til at gå min vej."
4. Tab af tro på relationer
Hvis du vil opgive kærligheden for altid, er der helt sikkert en gyldig grund bag det. Måske har du været i en forhold fyldt med misbrug, manipulation og utroskab. Eller måske så du dine forældre, søskende eller andre kære fanget i forhold med sådanne usunde mønstre. Disse kunne være mulige tegn på, at du aldrig vil forelske dig igen, fordi du har mistet troen på hele konceptet.
Som følge heraf blev du overbevist om, at alle lykkelige parforhold er en farce. Dine venner, dine forældre eller søskende – i dit sind sidder de alle fast i ulykkelige forhold og lader som om, de er det for verden. Det bliver svært at acceptere, at to mennesker kan være oprigtigt lykkelige sammen.
Relateret læsning: 7 grunde til at vælge den gode fyr frem for den seje, dårlige
5. At opgive kærligheden kan gøre dig selvcentreret
Siden du er single og ønsker at opgive kærligheden for altid, kan du begynde at udvikle en selvcentreret holdning. På arbejdet eller når du dyrker hobbyer, rejser og er social – drejer hele dit liv sig om dine egne behov, ønsker og begær.
Mange mennesker ser denne selvcentrering som en måde at elske sig selv på når det er alt andet end selvkærlighed. I de fleste tilfælde er det også en forsvarsmekanisme at leve dit liv med kun at tænke på og imødekomme dine egne behov, efter at du har opgivet kærligheden. Du ønsker at blive så selvforsynende, at andres tilstedeværelse eller fravær ikke gør nogen forskel for dig.
Med tiden begynder du at afbryde ikke kun romantiske partnerskaber, men også venskaber og andre forhold. Dette kan gøre dit liv ekstremt ensomt. På et vist niveau afskyr du det.
6. Skyld og bebrejdelse
Når du har mistet den ene kærlighed efter den anden, begynder du at bebrejde dig selv for det. Dels giver du op med kærligheden, fordi du tror, at du ikke fortjener den. Du kan ikke komme over den første kærlighed, som droppede dig på grund af en sms med et brudEller den anden kærlighed, som du tror var den, der slap væk. Og den tredje kærlighed, som bare ikke ville forpligte sig.
Efter en række dårlige oplevelser begynder du at føle, at det er din egen skyld, at folk ikke kan forblive forelskede i dig. Denne skyldfølelse får dig til at føle, at du er uelskelig. Som et resultat begynder du at skubbe enhver udsigt til, at kærlighed finder vej ind i dit liv, væk.
Giver du op på kærligheden som 30-årig eller 40-årig? Eller måske giver du op på kærligheden selv efter de 50? Det er ligegyldigt, hvor gammel du er. Tag et øjeblik til at reflektere over, om et liv uden kærlighed er det, du virkelig ønsker, eller om denne beslutning er et resultat af en række dårlige oplevelser.
7. At nøjes med mindre, end du fortjener
Hvis behovet for selskab bliver for stærkt, går du på kompromis og nøjes med mindre, end du fortjener, i stedet for at vente på en kærlighed, du er værdig til. Dette sker primært, fordi du har opgivet håbet om at møde din soulmate snart eller nogensinde. Ofte er dette en af grundene til, at folk bliver fanget og fortsætter med at forblive i usunde, giftige forhold.
Det er en af grundene til, at folk også bliver gift hurtigt! Jason Wright, en fitnesstræner, giftede sig med Angela – en kvinde, han havde været sammen med i ikke så længe. Angela gjorde ham lykkelig, men hun fik ikke hans hjerte til at slå et nyt løb. Han sagde følgende om deres ægteskab: "Jeg må indrømme, at jeg er 47 år gammel nu, og jeg har opgivet kærligheden. Angela er god for mig, selvom jeg ikke er superforelsket i hende. Jeg tror ikke, jeg nogensinde bliver forelsket igen, så at gifte mig med hende er det bedste scenarie for mig."
Du begynder at se det at få en partner eller ægtefælle som en af de ting, du skal sætte kryds i livets to-do-liste. Forholdets kvalitet betyder ikke noget. Din partner eller ægtefælle kan gaslighte, manipulere eller nedgøre dig. Du vælger at finde dig i det, fordi tanken om, at nogen virkelig kan elske, støtte og værdsætte dig som partner, virker for urealistisk.
8. Ignorerer fornuftige råd
Når dine venner eller kære forsøger at give dig råd eller sætte dig i kontakt med nogen, ignorerer du ikke blot deres råd, men bliver også distanceret og tilbageholdende. Du er overbevist om, at du gjorde det rigtige ved at give op med kærligheden, og de andre ved ikke, hvad de taler om.
Din insisteren på at give op nogensinde at finde kærligheden og at nægte at se fornuften kan skabe gnidninger mellem dig og dine kære. Du begynder at undgå at mødes med eller tale med dem, så du ikke bliver trukket ind i den samme gamle samtale om, hvorfor du ikke bør opgive kærligheden for altid.
Relateret læsning: Hvordan jeg gjorde mig selv til grin, da jeg prøvede at bejle til min forelskelse
8 grunde til, at du ikke bør give op på kærligheden
Kan du relatere til de ting, der sker, når man giver op på kærligheden? Hvis ja, er du måske allerede begyndt at give op på kærligheden, eller er i det mindste meget tæt på at gøre det. Hvis du overvejer at give op på kærligheden som 50-årig, eller lige er startet i livet og føler dig mildnet af alle de dårlige ægteskaber omkring dig, så lad os vise dig de positive sider i stedet, og hvorfor du bør vente på kærligheden. Her er 8 grunde til, hvorfor du ikke bør give op på kærligheden:
1. Kærlighed gør dig gladere og sundere
Som nævnt før, betragtes kærlighed som en nødvendighed for at leve et lykkeligt liv. Dens fordele manifesterer sig ikke kun i dit følelsesmæssige velbefindende, men også i dit fysiske helbred. Undersøgelser har vist, at når du er forelsket, fungerer din hjerne anderledes.
Dette reducerer risikoen for angst, stress, irritabilitet, humørsvingninger og personlighedsforstyrrelser. Kærlighedsfølelser frigiver et hormon kaldet oxytocin, der får dig til at føle dig glad og tilfreds.
Du spiser bedre, sover bedre og er bedre rustet til at leve et sundt liv. Så næste gang du spørger: "Skal jeg opgive kærligheden?", så overvej også dit eget helbred og velbefindende.
2. Kærlighed former din personlighed
Går gennem Hjertesorg kan knuse dig som personMen det er vigtigt at huske, at bare fordi én kærlighed er slut, betyder det ikke, at muligheden for at finde andre også er væk. Ethvert forhold, mens det varer, og selv når det forsvinder, lærer dig nogle ting.
Din personlighed er den samlede sum af disse lektioner og oplevelser. Måske lærte en partner dig at være sårbar og udtrykke dine følelser uden hæmninger. Og en anden lærte dig at være spontan og leve i nuet.
Så se ikke dine mislykkede forhold som spild af tid. Ellers vil du blive ved med at spørge dig selv: "Hvorfor har jeg opgivet kærligheden?", når du ender med at føle dig ufuldstændig og dyster. I stedet for at opgive kærligheden helt, så fokuser på at bruge disse livslektioner til at forstå, hvad du ønsker og forventer af dine forhold.
Relateret læsning: 15 Karakteristika ved et sundt forhold
3. At opgive kærligheden kan forandre dig
At give op på kærligheden påvirker ikke kun dit personlige liv eller dine intime forhold. Alle aspekter af dit liv og din personlighed påvirkes af denne beslutning. Når folk opgiver kærligheden, har de en tendens til at blive reserverede, distancerede og lukkede. De begynder at modsætte sig at modtage eller give kærlighed og hengivenhed i enhver form – og ikke kun romantisk.
Dette kan gå ud over venskaber, familiebånd, sociale færdigheder samt karrieremuligheder. Du udvikler instinktivt et kynisk og negativt syn. Nogle mennesker kan endda begynde at tro, at de ikke er vigtige nok til at gøre en forskel i deres eget liv eller andres.
At holde dit hjerte åbent for muligheden for kærlighed gør dig derimod optimistisk, venlig og medfølende.
4. Kærligheden kommer, når du mindst venter det
Dette er endnu en grund til, at du ikke bør opgive kærligheden, ellers vil du fortryde det og undre dig over: "Hvorfor har jeg opgivet kærligheden?", når du møder en, du er fuldstændig forelsket i. Måske har du prøvet alt. en god datingapp derude, blevet sat op på dates af venner og kolleger, har haft en række dårlige forhold. Du har været derude og ledt efter kærligheden så længe, at hele oplevelsen er begyndt at udmatte dig.
Ofte kommer kærligheden, når man mindst venter det. Du er på ferie og prøver at slappe af og komme væk fra presset ved at finde kærligheden, da du møder en person, der øjeblikkeligt rører ved noget i dig. Du opdager, at denne person ikke kun får dit hjerte til at hoppe over et slag, men også deler dit verdenssyn, dine værdier og livsmål. På en eller anden måde er det den, du har ledt efter hele tiden.
Ruby var på vej til Seattle i forbindelse med arbejde, en by hun slet ikke nød. Hun var allerede i dårligt humør, da hun steg på flyet, men det var dér, hun mødte Danny. Lige ud af en film, det var som om de to havde haft det mest perfekte møde - sødt! De to har nu været gift i tre år.
Derfor er det vigtigt at holde dit hjerte og sind åbent for muligheden for, at din eneste sande kærlighed kan dukke op når som helst. Din "jeg opgav kærligheden"-idé vil ikke gavne dig.
5. De fleste værdige mål er ikke lette
De bedste ting i livet kommer ikke let. Hvis du er i et forhold, der ikke går godt, men stadig leder efter grunde til ikke at give op på en, du elsker, så husk dette. Enhver præstation, som du er stolt af og inspireret af, må have krævet en masse udholdenhed og konstant hårdt arbejde. Dit forhold er ikke anderledes.
Hvis du i øjeblikket er single og undrer dig over, om og hvorfor du opgav kærligheden så let, så vid det. at finde din soulmate og et forhold tager tid. Når du finder den eneste ene, vil du være glad for, at du besluttede dig for ikke at opgive kærligheden.
Relateret læsning: Tvillingeflammeforbindelse – Definition, tegn og stadier
6. Du har en tendens til at nøjes med det, du får
Så din første kærlighed fungerede ikke. Og den anden kærlighed viste sig at være en endnu større katastrofe. Nu undrer du dig – er det sandt, at vi kun forelsker os 3 gange? Det betyder, at du kun har ét forsøg tilbage. Den angst presser dig til at opgive ideen om kærlighed og nøjes med den næste tilgængelige mulighed, der virker som en nogenlunde anstændig person at være sammen med.
Men at finde ægte kærlighed handler om viljen til at vente på den rette person. Dette indebærer håb om, at du snart vil møde din soulmate. Når den rette person dukker op, vil du vide det med det samme. Din personlighed vil matche deres som hånd i handske. I vil se frem til at tilbringe tid sammen. Der vil være åbenhed og ærlig kommunikationDu vil dele dine overbevisninger og mål.
Hvis du ikke har fundet det endnu, så giv dig ikke til rette. Men giv heller ikke op på kærligheden. Hold ud lidt længere. Den person, der passer perfekt ind i dit liv og dine drømme, vil dukke op.
7. Det kræver kun én person at få kærligheden til at vare
Det er vigtigt, at du holder op med at se tegn på, at du aldrig vil forelske dig igen, og prøver at være lidt mere tålmodig.
Er det sandt, at vi kun forelsker os 3 gange? Der er ingen solide beviser, der understøtter den myte. Folk kan forelske sig igen og igen. Eller de kan fejlvurdere deres følelser af tiltrækning som kærlighed.
Mens man er fanget i en ond cirkel af at falde i og ud af kærlighed kan være en smertefuld oplevelse, men du skal huske, at det kun kræver én person at vende tingene for altid. Måske var dit sidste forhold et dybt knust menneske. Eller måske var den sidste date, du var på, helt vild.
Du føler måske, at du har et dårligt mønster, når det kommer til at vælge partnere og dates. Og du er ikke skabt til forhold og kærlighed. Men det kræver kun én person, én date, én samtale at ændre alt det.
Den næste date du tager på kunne være med den, der viser sig at være dit livs kærlighed. Måske møder du dem uden overhovedet at have været på en date. Du støder måske på dem ved et tilfælde på en café eller møder dem til en vens fest. Øjeblikkeligt føler du den forbindelse, du har længtes efter hele tiden.
Dit liv kan være anderledes fra det øjeblik. Og det er en af de største grunde til at blive ved med at tro på kærligheden.
Relateret læsning: Hvordan ved du, at du elsker nogen – 11 tegn, der siger det
8. Manglende evne til at elske dig selv
At opgive kærligheden indikerer en fuldstændig mangel på tro på denne følelse. Når man fordømmer noget med en sådan overbevisning, giver man fuldstændig slip på det. En person, der har tror ikke på kærlighed kan ikke kun ikke elske andre, men også sig selv.
Deres opfattelse af selvet bliver forvrænget. Læg dertil en rystende følelse af ensomhed, skyld og selvbebrejdelse, og deres selvværd kan blive hårdt ramt, efterhånden som du fortsætter med at se tegn på, at du aldrig vil forelske dig i en anden igen.
I stedet for at opgive kærligheden, så tag dig tid til at arbejde med dig selv. Helbred og kom dig, før du giver et andet forhold en chance. Hvis du kæmper med din selvopfattelse, er der ingen skam i at søge hjælp.
Så bearbejd smerten og smerten. Forstå, hvad du ønsker i dine forhold. Tag dig tid til at være alene, hvis du har brug for det. Men hold dit hjerte og sind åbent for muligheden for kærlighed. Den finder dig. Hvis ikke i dag, så i morgen.
Ofte Stillede Spørgsmål
At opgive kærligheden betyder, at du helt har mistet troen på konceptet kærlighed og lukket dørene for muligheden for at opbygge et sundt bånd med nogen.
Hvis du er i et usundt forhold, hvor du lider under fysisk eller følelsesmæssig mishandling fra din partner, eller ser tegn på et giftigt forhold, er det helt legitimt at forlade det.
Når du har lyst til at opgive kærligheden, opgiver du tanken om at blive romantisk involveret eller følelsesmæssigt investeret i en anden person. Når det sker, er dine forhold i bedste fald overfladiske og hule.
For at give slip på en, du elsker, skal du afbryde alle bånd med dem. Efter Ingen kontaktregel er en velprøvet måde at give slip på en, man elsker, da det giver dig mulighed for at bearbejde og give slip på dine følelser for personen.
Sådan undgår du at føle dig ensom, når du er single og leder efter kærlighed
Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.
