Kunsten at elskov er en gudssendt drik eller en 'modgift' for menneskeheden. Det forbedrer ikke kun kvaliteten af et romantisk forhold, men det har også en fantastisk terapeutisk effekt på vores generelle helbred. Ifølge undersøgelser kan regelmæssig sex, det vil sige to elskovssessioner om ugen, forbedre et pars helbred og velvære, udover at give dem fantastisk kemi.
Mange former for forskning har vist, at sex har en positiv fysisk, intellektuel, følelsesmæssig og psykologisk helbredende effekt på mennesker. Da den nuværende generation er tilbøjelig til mange livsstilssygdomme, bliver det virkelig vigtigt for par at vågne op til de utrolige fordele ved sex og forbedre deres helbred og velvære. Selv ældre par kan, i stedet for at afstå fra elskov, bruge det til at forebygge sygdomme som blodtryk, depression og hjerteanfald og forbedre livskvaliteten med deres ægtefæller.
Overraskende nok virker regelmæssig sex forskelligt for forskellige køn med hensyn til at forbedre deres helbred og velvære. Her er de 10 største sundhedsmæssige fordele ved at have sex for både mænd og kvinder for at udvide dit perspektiv på, hvordan sex kan forandre dit liv til det bedre.
5 sundhedsmæssige fordele ved sex for mænd
Mænd er skabt til at tænke over sex 19 gange om dagen, hvilket i sig selv viser, hvor vigtig en del det er af deres liv. Men de fleste mænd overvejer ikke sexens rolle ud over fysisk tilfredsstillelse og intimitet. Her går de glip af de vigtige fordele ved, hvordan det kan forbedre deres helbred og generelle velvære. Vores Bonobologi-eksperter har sammensat en liste over potentielle sundhedsmæssige fordele ved regelmæssige sexsessioner.
- Forebygger hjerteanfald: Elskov forsegler ikke blot hjertets anliggender med intimitet og hengivenhed, men styrker også hjertets sundhed utroligt meget. Især for indiske mænd over 35 år, som er mere tilbøjelige til hjertesygdomme, er sex en slags terapi. Ifølge undersøgelserIndien fører verden i antal hjerteanfald hos mænd. Regelmæssig sex er en form for aerob træning, der hjælper hjerteorganernes sunde funktion og forebygger hjerteanfald. Det er observeret, at sex tre gange om ugen kan halvere risikoen for, at mænd får et hjerteanfald eller slagtilfælde.
- Forebygger prostatakræft: Mænd, der har et regelmæssigt sexliv, har en lavere risiko for at udvikle prostatakræft. Hyppig sædafgang under sex renser prostata for kræftfremkaldende toksiner, som kan ophobes på grund af manglende seksuel aktivitet og udløse kræftforandringer.
- Forbedrer livskvaliteten med et stærkere immunforsvar: Mænd lider i disse dage i et rekordhøjt omfang med konstant stress, livsstilsproblemer, kropssmerter og infektioner som forkølelse og influenza. Alle disse tilstande er direkte forbundet med lavere immunitet. Men bare rolig! Der findes én magisk pille, der kan hjælpe mænd med at forbedre deres livskvalitet gennem hyppige orgasmer, der frigiver velvære-endorfiner, mens de hengiver sig til sex.
- Øger libido og fertilitet: Mere sex øger generelt kvaliteten af mandlig sæd, holder den sund og forbedrer også chancerne for undfangelse. Daglig sex i syv dage mindsker DNA-fragmentering eller skade og holder det sundt for at befrugte et kvindeligt æg under ægløsning
- Holder sig i bedre form og yngre: Sex er ikke kun begrænset til samleje. Optakten til den energiske sex får din krop i bevægelse og forbrænder en hel del kalorier, afhængigt af intensitetsniveauet. Så jo længere sessionen og handlingen varer, desto mere kalorier ved sexforbrændingerSå tro os, regelmæssig sex kan holde mænd i bedre form og gladere.
Relateret læsning: Her er nogle soveværelseshemmeligheder!
5 sundhedsmæssige fordele ved sex for kvinder
Kvinder er ikke bagud, hvad angår sex. Sammenlignet med deres modparter tænker de på det i gennemsnit 18 gange om dagen og ser det som en følelsesmæssig bindingsoplevelse. Men meget få af dem kender til dets sundhedsmæssige fordele i det lange løb. Så vores Bonobology-forholdseksperter har sammensat en liste, der vil give kvinderne i vores generation store sundhedsmæssige fordele. Lad os se på det:
- Forstærker kvindelig sundhed: Elskov balancerer kvindens hormoner og beskytter en kvinde mod livsstilsforstyrrelser som PCODs. Det regulerer også menstruationscyklussen og forbedrer hendes fertilitet. Men den vigtigste bekymring for enhver kvinde, nemlig menstruationssmerter i bækkenet før eller under menstruation, forsvinder også, alt sammen takket være elskov. Samleje og forspil kan lindre menstruationssmerter eller andre ubehagelige følelser, som en kvinde kan opleve under menstruation. Ifølge en teori lindrer seksuel ophidselse spændinger i livmodermusklerne og lindrer smerter hos kvinder. Så næste gang, før du tager en menstruationssmertestillende medicin, så prøv sex og se, hvordan det fylder din krop med velværehormoner.
- Anti-aging rutine: En kvindes ansigtsglød efter sex er ikke en myte. Elskov har mange positive effekter på kvinders fysiske og følelsesmæssige velbefindende. På grund af den regelmæssige tilførsel af hormonet østrogen under sex kan kvinder nyde rynkefri og glat hud i de senere år af deres liv. Det frigiver også høje niveauer af anti-aging hormonet kaldet DHEA. Dette naturlige steroid finder vej gennem en øjeblikkelig strøm af blodbanen til en kvindes krop efter en orgasme, hvilket holder kroppen i form i længere tid. Ikke nok med det, kvinder med et godt sexliv ser 5 til 7 år yngre ud end deres faktiske alder, hvilket gentager de anti-aging fordele ved sex.
- Kurerer søvnforstyrrelser: Kvinder er mere tilbøjelige til at opleve søvnløshed i deres liv end mænd. Depression, angst, heling efter fødslen, at holde sig vågen med babyen og følelsesmæssig smerte kan være nogle af de mange årsager. Damer, på grund af frigivelsen af oxytocinhormonet under elskov kan I føle jer godt og afslappet under orgasme og forbedre søvnkvaliteten i jeres elskedes arme.
- Ufrivillig vandladning: En kvindes bækkenbundsmuskler lider meget under graviditet og overgangsalderen, hvilket forårsager pinlig urininkontinens. Men med et aktivt sexliv kan hun styrke bækkenbundsmusklerne, nyde intimitet og orgasmer og reducere uønsket lækage og inkontinens.
- Styrker knoglerne og bekæmper knogleskørhed: Når kvinder bliver ældre, er de mere tilbøjelige til knoglenedbrydning eller osteoporose. Elskov giver igen fordele for ældre kvinder ved at øge østrogenniveauet hos kvinder efter overgangsalderen. Dette hormon beskytter mod risikoen for knoglefortynding forårsaget af osteoporose. Selvfølgelig er korrekt kost og calciumindtag vigtigt for at forebygge denne lidelse, men den potentielle fordel ved sex med hensyn til at styrke knoglerne kan heller ikke udelukkes.
Så efter at have lært om så mange potentielle sundhedsmæssige fordele ved sex, håber vi, at I alle vil indarbejde det i jeres rutiner og opleve en forandring i jeres livskvalitet.
Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.
