Et forhold starter altid med spænding, at lære hinanden at kende, at opklare mysteriet og at forelske sig. Men ak, bryllupsrejsefasen varer ikke evigt. Efter et stykke tid begynder trøsten at sive ind, hvilket kan føre til kedsomhed. Tingene kan begynde at føles monotone; du føler måske, at du ikke laver noget nyt, eller du føler dig måske ikke lige så tiltrukket af din partner. Disse tegn på et kedeligt forhold kan i sidste ende føre til, at I vokser fra hinanden.
Kedsomheden kan komme af en række forskellige årsager. Cheryl Harasymchuk, professor i psykologi ved Carleton University, har i sin forskning, antyder, at kedsomhed ofte tilskrives mangel på nyhed og stimulering. Nogle gange betyder det bare, at forholdet er blevet stabilt, og at du er nødt til at gøre en større indsats for at holde gnisten i live.
Der er dog forskel på at kede sig og at være komfortabel. At være i et stabilt og behageligt forhold, der får dig til at føle dig tryg, er bogstaveligt talt en drøm! Men at være i et stillestående forhold kan hurtigt føre til kedsomhed og få en eller begge partnere til at ville ud af forholdet. Disse tegn på et kedeligt ægteskab/forhold må ikke forveksles med tegn på et mislykket ægteskab. For på dette tidspunkt kan situationen stadig rettes.
Hvorfor bliver et forhold kedeligt?
Indholdsfortegnelse
Har du nået den kedelige fase af et forhold? Der kan være mange grunde til, at et forhold bliver kedeligt. Men først, hvad er et kedeligt forhold? Når den indledende spænding falmer eller forsvinder, og begge partnere kommer ind i en tør rutine uden at forsøge at gøre noget nyt, kan du se tegn på et kedeligt forhold der. Årsagerne er:
- Det kunne være sket på grund af forholdets naturlige ebbe og flod.
- Ingen af parterne gjorde nogen anstrengelser for at komme ud af den stillestående rutine – den samme indsats, som de plejede at gøre i starten.
- Mangel på fælles interesser er en anden årsag
- Problemer i soveværelset kan også føre til kedsomhed i forholdet, hvilket kan føre til utroskab
A forskning antyder, at seksuel kedsomhed også kan reducere dit generelle velbefindende. Denne kedsomhed kan få dig til at sætte spørgsmålstegn ved din kompatibilitet og intimitet med din partner i det lange løb. Så vær opmærksom på følgende tegn på et kedeligt forhold, og prøv at håndtere dem på en sund måde for at redde jeres bånd.
15 tegn på et kedeligt forhold
Nogle gange kan det at føle sig keder sig i et forhold betyde, at forholdet er ved at være slut, og at ingen af parterne ønsker at ændre sig. En undersøgelse foretaget af Hanna Zagefka og Krisztina Bahul viser, at visse medfødte overbevisninger nogle gange fører til, at de har meget urealistiske forventninger til forholdet, og når disse ikke bliver opfyldt, kan de føle sig utilfredse og tro, at de keder sig. Men hvis årsagen er fastlagt, kan de finde en vej ud af nedturen. Her er 15 tegn på et kedeligt forhold:
1. I bliver ved med at have det samme skænderi, eller slet ingen skænderier
Du oplever måske manglende interesse i din partners liv, eller i noget som helst af det, de foretager sig. Tegnene på en kedelig kæreste/kæreste bliver ved med at hobe sig op, mens du udstøder et forbitret suk. Da der ikke er nogen gensidig omsorg tilbage, vil der ikke være nogen skænderier. Det virker bare ikke besværet værd.
Du vil opdage, at du giver slip på en masse problemer, fordi intet af det, de gør, betyder noget. Så de problemer, du står over for, vil ikke blive løst, men kun hobe sig op for at eksplodere senere. På den anden side kan du have den samme kamp igen og igen uden en løsning.
2. Monotonien har indtrådt
Den første gnist er forsvundet, og du finder dig selv fanget i den daglige rutine, og dette monotone datingliv driver dig til vanvid.
- Der er ingen nye fælles oplevelser, hvilket er essentielt, hvis et forhold skal overleve
- Dagene er begyndt at smelte sammen; intet står frem som et særligt, intimt minde
- Du begynder at indse, at du er nødt til at få dig og din partner ud af dette faste mønster, ellers vil jeres forhold synke og tage dig med sig.
3. Dybe samtaler er fortid
Det er muligt, at I har nået et af de kedelige stadier i jeres forhold, hvor I ved alt om hinanden, og det føles som om, der ikke er noget nyt at tale om, eller at I kan forudsige hvert eneste svar. Selv hvis du prøver at have en dyb samtale med din partner, opdager du, at dine tanker driver afsted, eller måske ser du, at din partner ikke er særlig opmærksom, hvilket bestemt er et tegn på en kedelig kæreste/kæreste.
Beslægtet læsning : 5 søde måder at forbedre og styrke dit forhold på
4. I bruger for meget eller for lidt tid sammen
Der kan være to yderpunkter i et forhold, hvor I bruger al jeres tid sammen, eller hvor I ikke bruger nok tid sammen med jeres partner. Begge disse situationer er lige skadelige for et forhold, da for meget tid sammen vil få jer til at kede jer meget hurtigt, og for lidt tid sammen kvalitetstid vil betyde mangel på tilknytning og forbindelse.
5. I har intet positivt at sige om hinanden længere
Lisa A. Neff og April A. Buck fandt i deres studere at "selvom lykkelige ægtefæller ofte overser deres partners lejlighedsvise ufølsomhed, tyder de nuværende resultater på, at stressende omstændigheder uden for forholdet kan sløre disse rosenrøde briller ved at rette individers opmærksomhed mod negativitet i forholdet".
Den stressende omstændighed i dette tilfælde er kedsomheden i jeres forhold. Når du er sammen med din partner, oplever du nu en bølge af gensidig fjendtlighed eller tilbagetrækning i stedet for at føle dig hjemme og fredelig, som du plejede. Det kunne se sådan ud:
- Hver gang du er sammen med din partner, er alt, hvad du føler, irriteret eller irriteret over deres vaner, som du engang fandt bedårende.
- Der kan være perioder med konstant stilhed mellem jer begge
- Forholdet kan indeholde mangel på påskønnelse fra den ene eller begge partnere
Det er bydende nødvendigt at håndtere disse følelser og identificere, hvorfor du oplever dem, fordi der altid er en måde at løse et anstrengt forhold på hvis man ønsker det.
6. Et tegn på et kedeligt forhold er mindre sex
Sex kan også virke kedeligt i et langvarigt forhold, hvis du ikke prøver noget nyt. Nogle gange kan kedsomheden i et forhold være et tegn på, at han keder sig med dig i sengen, eller at hun er træt af de samme gamle ting. Som nævnt ovenfor, forskning viser, at folk, der keder sig i et forhold, har sex sjældnere og finder sex mindre spændende. Hvis I ikke prøver at krydre jeres sexliv, er I måske to så trætte af hinanden, at I helt undgår sex. Men nogle gange er alt, hvad der behøves, lidt god sex.
Beslægtet læsning : 5 te-tonika til god sex
7. Andre mennesker begynder at friste dig
Det faktum, at du er utilfreds i jeres forhold, vil få dig til at søge andre steder for at udfylde det hul.
- En uventet person kan pludselig begynde at virke meget attraktiv. Du kan se dem som alt det, din nuværende partner ikke er, hvilket kan føre til utroskab.
- Hvis du tror, at forholdet er slut, så afslut det og fortsæt med forelskelsen, men hvis du tror, at der stadig er noget at redde, så snak om det.
8. Du fantaserer om at være single
Når du keder dig i dit forhold, kan du begynde at blive jaloux på dine singlevenner og tænke på alle de gode tider fra din singletid. Fantaserer om at være single er et tydeligt tegn på et kedeligt forhold, der signalerer din stagnation i det nuværende forhold.
En af mine kære venner kom engang og fortalte mig, hvor jaloux hun var over, at jeg var single og kunne være sammen med hvem jeg ville, uden at sidde fast i en dvale. Hele tiden tænkte jeg på, hvor misundelig jeg var over, at hun havde et konstant støttesystem, en at tage hjem til efter en lang dag. Jeg tror, græsset altid ser grønnere ud på den anden side.
9. Du er fyldt med modstridende følelser
Kedsomheden vil føre dig til en uundgåelig gåde, hvor du vil føle en masse modstridende følelser.
- Du føler måske, at du elsker din partner, men alligevel er ulykkelig. Dette vil få dig til at svinge fra lykke til vrede eller fra trøst til fortvivlelse meget hurtigt.
- Du bliver nødt til at finde årsagen til din ulykkelighed og beslutte, om forholdet er værd at redde eller ej. Uanset hvad dit svar måtte være, skal du være sikker på, at du er forberedt på at gå igennem den prøvelse.
10. At undgå hinanden ser ud til at være den bedste løsning
"Der er tidspunkter, hvor vi, enten bevidst eller ubevidst, har lyst til at tage et kig på vores partnere, og ægtefæller ved bedst, hvad der vil give deres partnere den gas," siger psykolog Arthur Aron fra Stony Brook University.
Så din løsning på at undgå konflikter er at trække dig væk fra din partner eller helt undgå dem, hvilket fører til endnu mere kedsomhed i jeres forhold. Du vil hellere blive sent på arbejde eller se et tv-show alene end at bruge tid sammen med dem. Men dette kan også gøre dig føle sig ensom i forholdet.
11. Der er ingen omtale af en fremtid sammen
Tanken om at tilbringe din fremtid med din partner virker måske ikke så indbydende, som den engang gjorde. Alle samtaler synes også at savne den smag af fremtiden. Ting som at blive gift, stifte familie og eje et hus med dem kan begynde at virke lidt slørede end før, og du kan blive usikker på, om de virkelig er den person, du gerne vil gøre det med eller ej.
12. Romantikken mangler
Du føler måske ikke længere, at du er tiltrukket af din partner. Der er ikke en smule romantik tilbage mellem jer to, og hvis du ønsker at fortsætte forholdet, bliver du nødt til at gøre en ekstra indsats for at finde den tilbage. Der er visse ting, du måske gør, som kan være dræber romantikkenSelvom det kan være naturligt, at lidenskaben falmer med tiden i et forhold, bør der ikke være en fuldstændig mangel på romantik.
13. Du vil konstant ændre tingene
Når du ikke ønsker forandringer, betyder det, at du føler dig godt tilpas. Men i en uspændende dynamik vil du konstant søge efter ting, der kan ændre sig, efter at jeres forhold konstant kan udvikle sig, eller du vil opdage, at du selv bliver rastløs.
Beslægtet læsning : Lær hvordan du tackler kedsomhed i forhold
14. Du ville vælge venner frem for din kæreste
- Du føler måske, at du meget hellere vil bruge tid på at hænge ud med dine venner end at kede dig derhjemme med din partner.
- Kedsomhed kan gøre dig utilpas og rastløs, og det får dig til i stedet at søge dine venner, hvor du føler dig tryg og har det sjovt.
- "Kedsomhed fører ofte til, at man søger spænding uden for forholdet," siger Lisa Concepcion, grundlægger af LoveQuest Coaching.At snyde, at opføre sig udadtil på sociale medier og vilde aftener med venner er adfærd, som kedsommelige mennesker vil udvise.”
15. Du vil hellere være klistret til din telefon
Selv når du er sammen med din partner, virker verdenen inde i din telefon meget mere interessant end nogen samtale, du måtte have med dem. Du vil opdage, at du er mindre opmærksom på din partner og i stedet ønsker at udfylde de akavede stilheder ved at være på din telefon for at undgå konflikt eller føle den tilstand af ulykkelighed og utilfredshed, som jeres forhold er nået til.
5 måder at løse et kedeligt forhold på
Kedsomhed kan have alvorlige negative virkninger på jeres bånd, men der er ting, du kan gøre for at bringe lidt spænding tilbage i jeres kedelige forhold. Sonya Teclai, en berømt musiker, siger: "Det er afgørende at forhindre et forhold i at blive kedeligt. Gør lige så meget indsats for at beholde din partner, som du gjorde for at få dem."
Det første skridt er at spørge dig selv, om du keder dig, eller om du bare føler dig ekstremt godt tilpas. Hvis du keder dig, hvilket aspekt af forholdet vil du så gerne arbejde på? Er du og din partner overhovedet villige til at gøre den indsats, det kræver at redde forholdet? Når I har svarene på disse, kan I prøve følgende 5 måder at bekæmpe de kedelige tegn på et forhold.
1. Kommunikation er nøglen
Det første, man skal gøre, er at tale om det. Det er essentielt i et forhold at have en klar og åben kommunikation. Så nævn for din partner, at du føler, at forholdet er i en rille, og at det kunne trænge til lidt ekstra pift. Kom med idéer til at ryste tingene lidt op, og prøv at finde noget, I kan gøre, der vil bringe jer tættere på hinanden.
Beslægtet læsning : Kommunikationsproblemer i forhold – 11 måder at overvinde dem på
2. Prioriter datoer
I bør sørge for at gå på date med hinanden en gang om ugen. Hvis ikke en dato nat, så en morgenmadsdate, men noget. I kan ryste jeres rutine op og prøve nye ting sammen – tage nye steder hen i stedet for jeres sædvanlige steder, træne sammen, finde en hobby eller en fælles interesse eller tage et kursus sammen, rejse, gå en tur osv. Der er uendelige ting, I kan finde på at lave med jeres partner for at komme ud af den kedelige fase af forholdet. Måske en gør-det-selv-date kunne også hjælpe? Noget at tænke over!
3. Lidt rækker langt
Små romantiske gestus har altid stor indflydelse og gør en stor forskel. Måske en lille hilsen for at vise din påskønnelse, eller at sende dem blomster bare fordi. Enhver lille gestus for at vise dem, at du tænker på dem, og at de betyder meget for dig, vil hjælpe jer begge langsomt med at komme tilbage på sporet.
4. Krydr dit sexliv op
Sexets betydning kan ikke overses i et forhold. Det er en smuk ting, der binder dig og din partner sammen og skaber intimitet. Som nævnt ovenfor kan et kedeligt sexliv nogle gange føre til, at du keder dig i forholdet som helhed. Hvis du føler, at dit sexliv trænger til opmærksomhed, kan du prøve sexting, dirty talk, rollespil, lingeri, nye stillinger, sexlegetøj osv. for at hjælpe med at forbedre situationen, hvis du forstår, hvad jeg mener (blink!).
5. Du kan søge rådgivning
Hvis I har prøvet alt andet, og intet ser ud til at virke, kan parterapi være en god mulighed for jer. Rådgiveren vil hjælpe jer med at forbedre den gensidige kommunikation, og dette kan hjælpe jer med at være mere intime med jeres partner. Nogle gange viser det sig, at kedsomheden faktisk stammer fra et psykisk problem, som en eller begge partnere står over for, hvilket kun en uddannet rådgiver vil kunne hjælpe jer med.
Nøglepunkter
- Et forhold kan blive kedeligt efter et stykke tid, hvilket er naturligt. Men det betyder ikke, at forholdet behøver at slutte.
- Det faktum, at der tilsyneladende er mindre eller intet at tale om, at der er mindre sex, flere negative følelser og følelser af at undgå hinanden, er alt sammen tegn på et kedeligt forhold.
- Der er mange måder, hvorpå man kan rette op på et kedeligt forhold og give det ekstra krydderi, nemlig kommunikation, små, men meningsfulde gestus, at give sexlivet et boost eller rådgivning.
Ethvert forhold har en kedelig fase. Men hvis forholdet og din partner er værd at kæmpe for, så kommer du igennem den. Alt du skal gøre er at identificere årsagen til denne tristhed, tale det igennem med din partner og arbejde på det. Tegnene på et kedeligt forhold er ikke at vare ved, hvis der konstant arbejdes på forholdet. At have et sundt romantisk bånd og holde det sundt er ingen barndom. Det vil kræve al din indsats, og også din partners, men det vil være det værd.
Ofte Stillede Spørgsmål
Når man har været sammen med en person i længere tid, som i et ægteskab, kan forholdet begynde at føles som en lurfest. Men det er op til begge parter at forsøge at holde gnisten i live.
Ainee Nizami fra Mumbai siger: "Jeg har været gift i et årti, og jeg er slet ikke enig i denne udtalelse. Livet efter ægteskabet bliver komfortabel, og det er op til dig og din partner ikke at gøre den zone kedelig. Personligt foretrækker jeg denne komfortzone frem for alt andet: der er meget mindre drama, der er meget tillid, og selvfølgelig, nogle dage dropper du date-aftenerne for pizza i sengen, men mind mig om det igen, hvor kedeligt det kan være!”
Der er ingen fast tidsgrænse for et forhold og dets faser, men den generelle opfattelse er, at kedsomhed kan sætte ind alt fra tre måneder til to år, og mange nævner seksmånedersmærket som det tidspunkt, hvor tingene begynder at føles monotone. Gode nyheder? Selv hvis du keder dig, er der måder at komme ud af en romantisk nedtur og genopdage lidenskab og spænding.
9 måder at håndtere parforholdsangst på – tips fra eksperter
Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.
"...men den generelle opfattelse er, at kedsomhed kan sætte ind alt fra tre måneder til to år, og mange nævner seksmånedersmærket som det tidspunkt, hvor tingene begynder at føles monotone..."
Goddag! Findes der nogen form for forskning eller officielt dokument, der bekræfter ovenstående udsagn? Jeg har brug for det til akademiske formål, UwU
Forresten, denne artikel er fantastisk, den gav mig indsigt i min nuværende situation lige nu, godt arbejde!