Hvad er en mands svage punkter i et romantikforhold?

Min kone har flere gange beskyldt mig for at være uromantisk. Dette kommer altid som en overraskelse for mig, da jeg altid har betragtet mig selv som mere udtryksfuld end mine jævnaldrende, når det kommer til romantik. Da jeg besluttede at "undersøge" sagen nærmere, indså jeg, at det, jeg anser for at være en romantisk gestus, måske ikke fremstår sådan for min kone. Dette er et almindeligt problem, som mange mænd står over for. Så følg med mig, når jeg dykker dybere ned i en mands svage punkter i romantikken.

Der måtte gøres noget ved denne uoverensstemmelse i opfattelser i mit ægteskab. Jeg indså, at der kan være mange årsager til denne mangel på tilsyneladende romantik. Selvom man kan have empati med de svage punkter hos en person, der forsøger at være romantisk, skal man have en grundlæggende forståelse af individets psykologiske sammensætning. Frygt, usikkerhed, lavt selvværd og en lang række andre problemer kan betragtes som svagheder i forhold – hvis ikke af dig, så i det mindste af din partner.

13 svage punkter hos en mand under romantik

Så jeg opdagede, at en mands manglende evne til at være romantisk kan skyldes usikkerheder på forskellige områder, socialt pres, dårlig følelsesmæssig udtryksevne, frygt for at forpligte sig og andre faktorer. Vil du vide, hvordan en mand kan arbejde med disse aspekter?

Vi har en liste over nogle af de almindelige svagheder hos en mand i et forhold. Lad os forstå disse problemer, før vi taler om løsninger.

1. En mand kan være usikker på sit udseende

Usikkerhed omkring ens udseende kan føre til adskillige problemer, især i et forhold. Mænd, der føler sig usikre på deres udseende, kan:

• Lider af social angst
• Lavt selvværd og tillid
• Vær super følsom over for enhver form for kritik, især efter en afvisning (faktisk/opfattet) fra en person, de kan lide/elsker.
• Kamp med følelsesmæssig udtryk
• Har svært ved at danne følelsesmæssige forbindelser, især med partnere eller potentielle dates

Relateret læsning: 15 tegn på, at en forpligtelse - Phobe elsker dig

2. Han frygter afvisning

Han kan have oplevet afvisning eller traumer tidligere, hvilket kan få ham til at frygte afvisning i fremtiden. Det er en af ​​de største svagheder hos en mand i et forhold. 

Ifølge en undersøgelse kan frygten for afvisning manifestere sig på forskellige måder, herunder:

• Menneskevenlig adfærd
• Under problemer med at sige "nej"
• At skjule dine sande tanker og følelser for andre
• At tillade andre at behandle dig dårligt

Jeg husker min ven Marks rejse, hvis kæreste slog op med ham. Han var så hårdt påvirket af dette, at frygten for afvisning drev ham til vanvid. Denne frygt fik ham til at finde sig i noget virkelig dårlig opførsel fra sin næste partner, og han begyndte at føle sig brugt. I sidste ende måtte han afbryde forholdet.

3. Det "mandlige" image — En af de mange svagheder i forhold

Mænd forventes at være stærke, både fysisk og følelsesmæssigt. Denne samfundsmæssige forventning får mange af dem til at forsøge at fremstille sig selv som de stærke, stoiske typer, der ikke er styret af følelser. Dette påvirker deres adfærd i romantik og kan være dårligt for deres forhold.

Mænd, der fremstiller dette 'mandige' image, er normalt ude af stand til at udtrykke deres følelser, hvilket får deres forhold til at lide. De vil ikke gøre noget af følgende, da det får dem til at virke svage:

• Græde foran deres partner eller andre
• Tal eller klag over stress på arbejdet
• Udtryk deres vrede
• Indrøm at de ikke er okay

Relateret læsning: Forelsket i en følelsesmæssigt utilgængelig mand? 10 tips til at få kontakt med ham

Denne manglende evne til at udtrykke sårbarhed eller undertrykkelse af vores menneskelighed har mange uheldige konsekvenser, herunder problemer med følelsesmæssig intimitet. Undersøgelser foretaget af mindfulness-eksperter i Berkeley viser, at undertrykkelse af følelser kan have en negativ indflydelse på dit helbred og velvære. Det er en af ​​hovedårsagerne til, at en mand er svag i et forhold.

Min ven Mark var en sådan person, der aldrig ville lade sine sande følelser komme til udtryk af frygt for at fornærme sin pige. Hans partnere gennem årene måtte konstant finde ud af, hvordan de kunne røre ham følelsesmæssigt og åbne ham. Han var ekspert i at lade som om, at alt var vel i hans liv, men inderst inde ventede al den vrede bare på at eksplodere. Når den endelig eksploderede, kunne hans udbrud være skræmmende, og hans forhold overlevede ikke.

4. Der er en manglende evne til at identificere følelser

Spekulerer du på, hvordan du kan gøre en mand svag for dig? Hjælp ham med at forstå sine følelser. Det er ikke en nem opgave, og noget han bliver nødt til at bidrage til frivilligt. Som nævnt før er kampen med at udtrykke sine følelser et stort svagt punkt for en mand. Det kan skyldes en manglende evne til at identificere den følelse, han føler. Denne manglende evne kan påvirke mange områder af hans liv:

• Dårlig kommunikation Færdigheder kan alvorligt underminere ethvert forhold, ikke kun med en partner, men også en ven, kollega, familiemedlem osv.
• Mangel på empati kan få ham til at fremstå som en meget ufølsom person
• Det kan give indtryk af, at han er ligeglad med sin partner

5. Kønsstereotyper dræber romantik

En undersøgelse foretaget af Tara M. Chaplin omtaler kønsstereotyper. Den siger, at drenge i vestlige kulturer "har lov til at udtrykke eksternaliserende følelser, herunder vrede, foragt og afsky" i stedet for følelser af ømhed. I en tidlig alder ville de tro ting som: "Jeg er en dreng, så jeg er sej. Jeg vil lege superhelt i stedet for at holde teselskab."

Denne kraftfulde aggression og afvisning af kvindelighed kan tvinge en mand til at være uromantisk. At tilpasse sig disse stereotyper kan være en fyrs største svaghed. At hjælpe din mand med at udfordre, omdefinere og overvinde disse stereotyper kan hjælpe jer som par med at udvikle et sundt forhold.

Mark var den essentielle mandlige stereotype. Han foretrak actionfilm og syntes, at romantiske film var fjollede. Fritiden brugte han på at træne eller hænge ud med fyrene i stedet for at være sammen med sin partner. Han nægtede at bede om hjælp til reparationer derhjemme, fordi det var et mandejob - desværre var han bare tommelfingeren! Med sådan en opførsel var det ikke underligt, at hans forhold ikke holdt.

Relateret læsning: Enkle måder, hvorpå mænd viser deres kærlighed

6. Han tænker ikke på sin partners behov

En af hovedårsagerne til, at mange mænd er uromantiske, er, at de sjældent er opmærksomme på deres partners behov eller ønsker. Hensynsløshed kan antage mange former; det er et af de centrale problemer, som forhold lider af.

Ray, en 29-årig tekniker fra Pasadena, deler sin fortid med os, da han diskuterer mandens svage punkter i romantikken: "Jeg var god til at lave ferieplaner, der involverede at lave alle mine yndlingsting. For eksempel drejede mine dateplaner sig mest om bowling, selvom min kæreste foretrak camping. Jeg tilbragte mange aftener derhjemme med at se fodbold på tv og drikke øl med mine venner og gik næsten aldrig på date med hende. Jeg tænkte, jeg har mine rettigheder! Jeg tænkte aldrig på at lave ting sammen ."

7. Tidligere oplevelser kan komme i vejen for romantikken

Dette kan være en sand smerte, når det kommer til at udtrykke kærlighed. Lad os tale om en fyrs største svagheder:

• Han blev droppet af sin eks
• Han fik sin tillid brudt
• Forræderi tynger hans hjerte
• Han blev gjort grin med bag hans ryg

Enhver af disse typer negative oplevelser kunne gøre det meget svært for ham at stole på en ny partner og forhindre ham i at opbygge et sundt forhold. Mark havde svært ved at stole på sin nuværende kæreste, fordi han tidligere havde haft et knust hjerte. Det gjorde det svært for ham at indgå nogen form for forpligtelse. Og når han gjorde det, holdt han sine følelser i skak – ikke sundt for et romantisk forhold.

8. Hvad gør en mand svag i et forhold? Frygten for at blive dømt

Hvis han er bange for at blive dømt, kan dette karaktertræk gøre ham ekstremt selvkritisk. Mænd kan være deres egen hårdeste kritiker. Når dette sker, bliver de superfølsomme og bange for, at deres partner også vil dømme dem. Dette kan påvirke en fyr dybt og få ham til at isolere sine følelser og undertrykke ethvert følelsesmæssigt udtryk, mens han taler om centrale forholdsbehov.

For at imødegå sin frygt for at blive dømt, har Marks partner forsøgt at skabe et ikke-dømmende og støttende miljø og opmuntret ham til at udtrykke sig frit og overvinde frygten for at blive dømt. De ændringer, dette har medført hos Mark, har været ret bemærkelsesværdige, og deres forhold er nu på et meget sundere grundlag.

Relateret læsning: Ekspertvurdering – Hvad er intimitet for en mand

9. Han frygter at være bundet i et forpligtende forhold

Denne frygt er en af ​​mænds største svagheder i et forhold, og den kan ødelægge mange forhold. Frygten for at forpligte sig kan skyldes mange faktorer, herunder:

• Frygt for tab af frihed
• Frygten for fremtiden
• Et ønske om at have mange partnere
• Et ønske om noget "bedre"
• At se andre mennesker i ulykkelige forhold
• Føler sig konstant tiltrukket af andre kvinder

Denne vanskelighed med at forpligte sig kan forhindre en fyr i at være romantisk. En Quora- bruger adresserer en fyrs svage punkter i dating: "Først skal du virkelig forstå, hvorfor den person ikke ønsker at blive holdt fast (bundet). Måske er det simpelthen fordi de ikke nyder det. Måske er det fordi de ikke ønsker at miste den følelse af personlig kontrol og ikke har det nødvendige niveau af tillid til at gøre det. Måske er det forbundet med en traumatisk begivenhed fra deres fortid (f.eks. voldtægt/overgreb), der ville skabe en meget udløsende oplevelse for dem."

10. Han glemmer vigtigheden af ​​kommunikation

Åben og ærlig kommunikation er nøglen til følelsesmæssig intimitet i et sundt forhold. Her er nogle scenarier fra Marks fortid:

• Grænsesnak: Mange mennesker ved ikke, hvordan man tegner sunde grænser i et forhold, eller fortælle deres partner, hvad de anser for acceptabel og uacceptabel adfærd. For eksempel hadede Mark, hvordan hans partner ville gøre grin med ham foran sine venner, men ville ikke kommunikere dette til hende. Han ville opdæmme sin vrede, og til sidst ville den eksplodere, hvilket fik ham til at sige ting, der ville såre hende.
• Tjekker ind med jævne mellemrum: Dette er en vigtig måde at vise, at du er følelsesmæssigt investeret i forholdet. Et par eksempler: Hvordan er din mentale sundhed i dag? Kan du lide denne berøring? Hvordan har du det nu efter vores konflikt?
• Hold din partner opdateret: Mark forsømte ofte at informere sin partner, hvis han ville komme for sent hjem fra arbejde, og hun ville blive ekstremt ængstelig. Et simpelt telefonopkald kunne have undgået dette.
• Nonverbal kommunikation: Mark var ikke god til denne form for kommunikation. Han undgik fysisk kontakt med sin partner, rørte hende næsten aldrig og sad ofte på en anden sofa i stedet for ved siden af ​​hende. I sidste ende formåede han ikke at holde gnisten i live i sine tidligere forhold.

Relateret læsning: 13 sikre tegn på, at han er bange for at miste dig

11. Almindelige svage punkter hos en person: Seksuel utilstrækkelighed og seksuel præstationsangst

Undersøgelser har vist, at seksuel præstationsangst (SPA) rammer 9% til 25% af mænd og er en væsentlig årsag til erektil dysfunktion. Følelser af seksuel utilstrækkelighed kan påvirke en mand alvorligt og negativt under et forhold. Dette er et område, som mange mænd kæmper med, og som måske endda kræver professionel hjælp til at håndtere.

En anden undersøgelse undersøger samspillet mellem psykologiske årsager til seksuel utilstrækkelighed og fysiologiske faktorer. Disse omfatter:

• Manglende erfaring kan få ham til at tro, at han ikke er god nok
• En fyrs svaghed, når de kysser eller har sex, kan også skyldes manglende erfaring, hvilket resulterer i præstationsangst.
• At se for meget porno kan give ham forkerte ideer om sex i det virkelige liv
• Fysiologiske problemer i bækkenregionen, såsom erektil dysfunktion (ED) eller for tidlig sædafgang
• Der kan være tidligere seksuelle oplevelser, hvor han er blevet gjort grin med

Mark plejede at holde styr på sine seksuelle svagheder, hvilket betød, at selvom der ikke var noget fysiologisk problem, så opfattede han sig selv som en dårlig præstation i sengen, og det dæmpede hans begær. Han fortalte mig, at det skyldtes, at hans eks plejede at drille ham. Som følge heraf fik han ingen reel nydelse af sex. Og dette påvirkede selvfølgelig hans præstationer.

12. Han kan være fyldt med selvtillid og tendenser til at overtænke

Mange mænd sætter konstant spørgsmålstegn ved deres egne evner, når de er i et romantisk forhold. Denne kamp med selvtillid gør det svært for dem at være autentiske og hæmmer enhver tilbøjelighed til romantik. Hvordan finder man en mands svage punkt? Nemt. Se om du kan få øje på dette mønster: Selvtillid kan gøre selv de bedste mænd til ubeslutsomme afskaller, der konstant overtænker enhver beslutning. Selvtillidstvivlen smitter af på deres forhold og får dem også til at tvivle på deres partnere.

Marks selvtillid var så alvorlig, at han plejede at tro, at hans partner ikke rigtig elskede ham. "Hvad er pointen med at være romantisk," sagde han engang til mig, " hvis hun ikke rigtig elsker mig ?"

13. Lavt selvværd er altid en tredje faktor

En af de mest almindelige svagheder hos mænd i et forhold, er jeg sikker på, at du nok er enig. Lavt selvværd er roden til mange mænds problemer. I kombination med andre frygt og usikkerheder kan det have en ekstremt dæmpende effekt på en mand i et forhold. Kampen for at bryde den onde cirkel af frygt og lavt selvværd og hele dens skadelige virkninger er en langsom og besværlig vej.

Relateret læsning: Hvorfor rammer et brud fyre senere? 7 spændende grunde

Sådan hjælper du en mand med at komme over sine usikkerheder

Usikkerhed stammer fra frygt. Det er en følelse af angst for fremtiden, som gør dig usikker på dig selv og dine handlinger. Usikkerhed kan have en negativ indvirkning på din fyrs selvbillede og sænke hans selvværd og selvværd. Hvis det ikke kontrolleres, kan det påvirke alle områder af hans liv, inklusive hans romantiske forhold.

Det må være en svær pille at sluge, hvis du er forelsket i en fyr, der har romantiske udfordringer. Han kæmper med sine egne problemer, og du ved endnu ikke, hvordan du skal røre ham følelsesmæssigt. Bare husk, at al den opmærksomhed og opmuntring, du kan give, vil være nødvendig for, at han kan udføre dette indre arbejde.

Du kan lære at finde en mands svage punkter, der er roden til hans usikkerheder , og derefter hjælpe ham med at overvinde dem. Sådan kan du gribe det an:

1. Hjælp ham med at komme i kontakt med sine følelser

Mange mænd er ude af stand til engang at identificere, hvad de går igennem, og endnu mindre finde ud af, hvad der får dem til at føle sådan. Hvordan finder man så en mands svage punkt, når han ikke selv kan finde det? Ved at skabe et trygt og støttende miljø, hvor en mand kan udtrykke sig, og ved at fremme åben og ærlig kommunikation, kan du fremme empati og hjælpe ham med at blive mere sårbar.

En medfølende dialog, hvor begge parters ønsker og mål respekteres, vil være afgørende i denne bestræbelse. Med et par blide opmuntrende strøg kan du få ham til at deltage i samtaler, samtidig med at du giver ham masser af positiv feedback. Dette vil lære ham, at det er okay at være sårbar, og det vil styrke forholdet.

Hvis du er her for at lære, hvordan du gør en mand svag for dig, så lad mig henvise dig til Marks kæreste, som han snart skal giftes med. Hun har hjulpet ham med at udforske sine følelser ved at få ham til at føre en dagbog, hvor han kan notere og uddybe, hvad han føler. Hun opfordrer konstant til åben kommunikation og får ham til at udtrykke, hvad han virkelig føler. Han er begyndt at se, hvor meget af hans frygt og usikkerheder der er rodfæstet i hans fantasi og ikke baseret på virkeligheden. Dette har gjort det lettere for ham at tale med hende.

Relateret læsning: Råd om forhold til mænd – 23 professionelle tips fra en ekspert

2. Ændr hans perspektiv med en taknemmelighedsdagbog

Ofte får usikkerhed en mand til at udvikle et meget negativt syn på forskellige områder i sit liv. Hans usikkerheder kan få ham til at tænke, som Mark plejede: "Hvad er pointen med at være romantisk, hvis hun alligevel vil forlade mig?"

Et vigtigt tip, der kan hjælpe ham med at indgyde en positiv indstilling, er at få ham til at føre en taknemmelighedsdagbog. Det er en god idé, der kan hjælpe ham med at ændre sit perspektiv. En taknemmelighedsdagbog kan flytte hans fokus fra alt, hvad han opfatter som forkert i sit liv, til alt, hvad der går godt i hans liv. Gradvist vil han ikke fokusere på de ting, der kunne gå galt, og hans usikkerheder vil miste grebet om ham.

3. For at arbejde med menneskets svage punkter under romantikken anbefales mindfulness og terapi

Mindfulness kan hjælpe en person med at mærke sine følelser i realtid. Ifølge forskning foretaget af J. David Creswell fra Institut for Psykologi har Carnegie Mellon University antydet, at mindfulness-baseret intervention kan være effektiv til at hjælpe enkeltpersoner med at håndtere stressede miljøer. Mark havde også stor gavn af yoga og meditation og er blevet dygtigere til at balancere kravene fra sit job og sit forhold.

En uddannet terapeut eller psykolog kan være tilrådelig, hvis din mand er ekstremt usikker. De kan hjælpe ham med at identificere sine følelser og finde ud af de grundlæggende årsager til sine problemer, og dermed hjælpe ham med at sortere i de komplekse følelser og frygt, der forårsager angst. Så opmuntr din mand til at søge professionel hjælp, især hvis han føler, at det er unødvendigt eller "umandigt".

Hvis han er tilbageholdende med at søge hjælp, så vær tålmodig og arbejd på at skabe et støttende miljø. Du kan altid vende tilbage til emnet med en terapeut på et senere tidspunkt. Vores panel af psykiske sundhedseksperter hos Bonobology er her for dig. Mark har i starten været tilbageholdende, men har haft enorm gavn af at gå til en terapeut. I dag er han meget mere udtryksfuld. Han lyder eller føles ikke længere som en tætviklet fjeder, der venter på at briste.

Det kan være en udfordring at håndtere en fyrs begrænsninger i et forhold, når du har brug for, at han er mere i harmoni med sin sårbarhed. Hvis du ønsker et sundt forhold og er i det på lang sigt, skal du være ekstremt tålmodig og støttende, når du håndterer din mand, hans usikkerheder og hans opfattede eller reelle svagheder.

Seks grunde til, at mænd bliver jaloux, selvom de ikke er din mand/partner

Sådan svarer du på spørgsmålet "Hvad leder du efter i et forhold?"

Jeg stoler ikke på min kæreste – 9 sandsynlige grunde og 6 nyttige tips

Dit bidrag udgør ikke en velgørende donation . Det vil give Bonobology mulighed for fortsat at give dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære, hvordan man gør hvad som helst.