22 schlechte Angewohnheiten, die eine Beziehung ruinieren

In einer Beziehung wird von beiden Partnern erwartet, dass sie die guten Eigenschaften, aber auch die Schwächen des anderen voll und ganz akzeptieren. Ohne eine solche Akzeptanz wird eine Beziehung nicht erfolgreich überleben können. Es gibt jedoch bestimmte schlechte Beziehungsgewohnheiten, die sich im Laufe der Zeit bei einem der Partner aneignen können und die das Potenzial haben, die Dynamik einer Beziehung zu schädigen. Dies sind die schlechten Gewohnheiten, die in einer Beziehung nicht berücksichtigt werden können und die so schnell wie möglich behoben werden müssen.

Laut dieser Studie belegt eine lange Forschungstradition den Zusammenhang zwischen Ehe und der Reduzierung ungesunder Gewohnheiten wie Rauchen sowie der Förderung gesünderer Gewohnheiten wie regelmäßiger Vorsorgeuntersuchungen. Neuere Forschungsergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass auch verheiratete heterosexuelle Paare und zusammenlebende homosexuelle Paare in langjährigen Partnerschaften ungesunde Gewohnheiten des Partners übernehmen können.

Corinne Reczek, Assistenzprofessorin für Soziologie an der UC, berichtet: „Individuen gleichen sich im Laufe ihrer Beziehung in ihren Gesundheitsgewohnheiten an, weil die ungesunden Gewohnheiten des einen die ungesunden Gewohnheiten des anderen in einer Beziehung direkt fördern.“ 

Warum sind Beziehungen fragil?

Bevor wir uns den schlechten Angewohnheiten zuwenden, die eine Beziehung zerstören, ist es wichtig zu verstehen, warum Beziehungen heutzutage so zerbrechlich geworden sind. Eine Partnerschaft zu führen, ist für Menschen, die beruflich und privat stark eingespannt sind, zu einer schwierigen Aufgabe geworden. Wenn Sie Ihrer Beziehung nicht die nötige Priorität einräumen, werden Sie bald merken, dass Ihr Partner sie als selbstverständlich ansieht.

Einige von ihnen sind in einer Beziehung nicht bereit, Kompromisse einzugehen und ernsthafte Verpflichtungen einzugehen. Manche Partner sind sogar egoistisch und manipulieren ihre Partner emotional zu ihrem eigenen Vorteil. Dies sind schlechte Gewohnheiten in einer Beziehung, die auch schwerwiegende Auswirkungen auf die psychische Gesundheit des Einzelnen haben.

Anstatt persönlich mit dem Partner zu kommunizieren, hinterlassen Menschen lieber eine SMS oder rufen ihn an, was meist zu unerwünschten Barrieren und Missverständnissen führt. Viele Menschen hören auf, ihre Beziehungen zu pflegen, und haben nicht den Mut, sich mit den Problemen auseinanderzusetzen, die mit Beziehungen einhergehen. Manche Menschen suchen einfach nur nach Abenteuern und die Idee, ihr Leben mit einer Person zu verbringen, reizt sie nicht.

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Wir alle haben ungesunde Beziehungsgewohnheiten angesammelt. Die wahre Bindung und Konnektivität in Beziehungen fehlt heutzutage. Die Mehrheit der Menschen sucht das Vergnügen und den äußeren Charme einer Beziehung, wodurch Beziehungen ihre Tiefe und Liebe verloren haben. Solch ein düsteres Bild von Beziehungen muss geändert werden und man muss Anstrengungen unternehmen, um sicherzustellen, dass die Beziehung den Test der Zeit übersteht. Denken Sie daran, dass eine Beziehung ein Segen ist, der für beide Partner erfüllend und bereichernd sein muss.

22 schlechte Angewohnheiten, die eine Beziehung ruinieren und angegangen werden müssen

Da Beziehungen heutzutage fragil sind, erfordern sie ständige Aufmerksamkeit und Ermutigung. Ein schlechter Schachzug Ihrerseits kann Ihrer Bindung zu Ihrem Partner irreparablen Schaden zufügen. Daher liegt es in Ihrer Verantwortung, sicherzustellen, dass Sie erkennen, ob Sie bestimmte Gewohnheiten haben, die Beziehungen ruinieren, und alles in Ihrer Macht Stehende tun, um sie loszuwerden. Hier ist ein kurzer Überblick über 22 schlechte Gewohnheiten, die eine Beziehung ruinieren.

1. Den Partner ständig nörgeln

Anfangs findet dein Partner dein Nörgeln und Einmischen vielleicht noch süß. Auf Dauer wird es aber nervig, vor allem, wenn es ständig vorkommt. Um eure Beziehung zu stärken, müsst ihr Grenzen setzen und die Privatsphäre und Zeit eures Partners respektieren.

2. Vermeiden Sie direkte Konfrontationen

Es ist möglich, dass Sie direkte Konfrontationen vermeiden, weil passive Aggression tief in Ihrer Natur verwurzelt ist. Aber dann wird diese Art von Verhalten Ihrer Beziehung noch mehr schaden. Es ist wichtig, dass Sie Ihrem Partner gegenüber ehrlich sind und ihn wissen lassen, was los ist, anstatt alles unter Verschluss zu halten. Aber machen Sie Ihre Konflikte nicht zu Dingen, die Beziehungen zerstören. Es gibt auch einen „Weg“, einen Konflikt zu haben, wie weiter unten erläutert.

Amy Rauer sagt in dieser Studie : „Paare, die länger verheiratet sind, berichten tendenziell von weniger Streitigkeiten insgesamt – aber wenn sie streiten, tun sie dies in der Regel konstruktiv, indem sie sich auf lösbare Probleme konzentrieren und Lösungen statt bloßem Dampf ablassen in den Vordergrund stellen. Die Fähigkeit, erfolgreich zwischen Problemen, die gelöst werden müssen, und solchen, die vorerst beiseitegelegt werden können, zu unterscheiden, ist möglicherweise einer der Schlüssel zu einer lang anhaltenden, glücklichen Beziehung.“

3. Negative Dinge über die Familie/Freunde Ihres Partners sagen

Sie müssen sehr vorsichtig sein und vermeiden, etwas Negatives über die Freunde und Familie Ihres Partners zu sagen. Ihr Partner könnte sich vor Ihnen über seine Lieben auslassen. Allerdings werden sie negative Ansichten von Ihnen über sie offensichtlich nicht zu schätzen wissen.

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4. Versuchen Sie, Veränderungen bei Ihrem Partner herbeizuführen

Laut Forschungsergebnissen zu schlechten Angewohnheiten, die Beziehungen belasten, besteht eine der wichtigsten Strategien von Partnern zur Konfliktlösung und Beziehungsverbesserung darin, einander um die Änderung unbefriedigender Verhaltensweisen oder Charaktereigenschaften zu bitten (sogenannte Partnerregulierung). Obwohl erfolgreiche, vom Partner gewünschte Änderungen das Potenzial haben, die persönliche und die Beziehungsqualität zu verbessern, sind sie oft schwer umzusetzen und können die Beziehungsqualität sogar gefährden.

Wie können wir also verhindern, dass diese Gewohnheiten, die Beziehungen ruinieren, fortbestehen? Die Forscherin Natalie Sisson schlägt zwei Möglichkeiten vor, wie ein Partner seine Perspektive ändern kann, um sich besser an den Änderungswunsch anzupassen:

• Selbstwachstum: Interpretieren Sie einen Wunsch nach Veränderung als Signal dafür, dass Ihr Partner Ihnen helfen möchte, zu wachsen und eine bessere Version Ihrer selbst zu werden, indem er die ungesunden Beziehungsgewohnheiten loslässt
• Wachstum der Beziehung: Betrachten Sie diese Änderungswünsche nicht als Dinge, die Beziehungen ruinieren, sondern als Zeichen des Engagements Ihres Partners für Sie und für die Verbesserung der Beziehung. Das kann motivierender und weniger verstörend sein

Denken Sie daran, dass Ihr Partner vielleicht nicht die perfekte Person ist, die Sie sich immer gewünscht haben, aber dann ist es wichtig, dass Sie ihn vollständig akzeptieren. Hegen Sie keine unrealistischen Erwartungen und zwingen Sie sie nicht, ihre Komfortzone zu verlassen. Sie sollten bei Ihrem Partner keinerlei radikale Veränderungen anstoßen.

5. Vergleichen Sie Ihren Partner mit anderen

Vergleiche dich nicht ständig mit anderen ! Ob bewusst oder unbewusst, hör auf, deinen Partner mit anderen zu vergleichen. Wertschätzung ist extrem wichtig. Respektiere ihn und ermutige ihn, ein besserer Mensch zu werden, anstatt ihn ständig zu vergleichen und abzuwerten.

6. Zeit mit Elektronik verbringen

Technologie ist zu einem festen Bestandteil Ihres Lebens geworden. Aber Ihre Beziehung sollte Ihre Priorität sein und nicht endlose Serien schauen oder den ganzen Tag Video-Chats mit Freunden führen. Sie müssen Ihrem Partner Zeit geben, wenn Sie zu Hause sind. Vermeiden Sie es, Ihr Mobiltelefon und Ihren Laptop zu benutzen, wenn Ihr Partner in der Nähe ist. Auf diese Weise können Sie eine tiefere Verbindung zu Ihrem Partner aufbauen.

Phubbing und Handysucht sind definitiv Beziehungskiller. Laut einer Studie führt die Wahrnehmung von Phubbing durch den Partner zu Konflikten und einer geringeren Beziehungszufriedenheit. Diese wiederum senkt die Lebenszufriedenheit und kann letztendlich zu Depressionen führen.

7. Kritisieren Sie Ihren Partner übermäßig

Wenn Sie merken, dass Sie Ihren Partner etwas zu sehr kritisieren und das auch regelmäßig, dann müssen Sie damit aufhören. Vermeiden Sie scharfe Kommentare zu ihrem Aussehen und sagen Sie nichts Negatives über ihren Beruf. Lernen Sie, positives Feedback zu geben, damit es in einem guten Licht angenommen wird.

8. Behalten Sie den Überblick über vergangene Fehler Ihres Partners

Wir fragten unseren Leser Tucker, einen Finanzberater aus San Diego: Welche schlechten Angewohnheiten belasten Ihre Beziehung oder was sind die häufigsten Gründe für Beziehungsprobleme? Seine Antwort kam prompt: „ Mein Partner kramt meine vergangenen Fehler immer wieder hervor , nicht nur im Streit, sondern auch, wenn alles ruhig ist und wir einen friedlichen Tag verbringen. Er macht das ganz beiläufig, und es zeigt deutlich, dass ihn das Thema immer noch beschäftigt und wir es nicht wirklich gelöst haben.“

„Er wird das Problem nicht mit mir teilen, wenn er sollte. Ich erfahre, dass er in den am wenigsten erwarteten Momenten immer noch verletzt ist. Ich glaube, das ist eine schlechte Angewohnheit, die die meisten Beziehungen zerstört.“ Ja, Sie müssen lernen, Ihrem Partner zu verzeihen, wenn er einen Fehler begeht, und ihn auch zu vergessen. Wenn Sie die Fehler Ihres Partners in der Vergangenheit im Auge behalten und diese bei Streitereien und Streitereien erwähnen, wird dies negative Auswirkungen auf Ihre Beziehung haben, die Sie nicht wiedergutmachen können.

9. Viel zu selbstgefällig sein

Zweifellos werden Sie sich mit der Zeit in Ihrer Beziehung wohlfühlen und zufrieden und glücklich sein. Doch dann müssen Sie auch dafür sorgen, dass sich Ihr Partner wohlfühlt. Wenn Sie zu selbstzufrieden werden und Ihren Partner als selbstverständlich ansehen, ist das ein großer Fehler. So kommt es, dass viele Paare am Ende sagen: „ Ich fühle mich in meiner Beziehung nicht geliebt .“

10. Aufrechterhaltung eines niedrigen Hygieneniveaus

Dies ist definitiv eine der schlechten Angewohnheiten in einer Beziehung und eine große Abneigung. Sich sauber und ordentlich zu halten, ist nicht nur während der Zeit, in der man mit einem Partner ausgeht, wichtig. Sie müssen auch als Single ein hohes Maß an Hygiene einhalten, auch wenn Sie mit Ihrem Partner zusammenziehen oder ihn heiraten. Mangelnde Hygiene hinterlässt einen schlechten Eindruck auf Sie. Hygieneniveaus spiegeln Ihren Charakter und Ihre Erziehung wider.

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11. Mit Ihrem Partner in der Öffentlichkeit streiten

Wenn Sie die Angewohnheit haben, mit Ihrem Partner vor Ihren Verwandten, Freunden oder an öffentlichen Orten zu streiten, dann ist das in der Tat eine wirklich schlechte Angewohnheit. Eine solche Situation wird für die Menschen um Sie herum und auch für Ihren Partner peinlich werden. Es ist immer besser, Probleme privat zu klären.

12. Den Partner verfolgen und im Auge behalten

Wir haben Dyllan, einen 30-jährigen Personalvermittler für Unternehmen, gefragt: Welche Gewohnheiten ruinieren Beziehungen? Sie sagen: „Wenn Sie mich fragen, beruhen schlechte Gewohnheiten, die die meisten Beziehungen zerstören, auf der ständigen Tendenz, Ihrem Partner zu misstrauen.“ Es ist nicht so einfach wie Untreue, nein. Wenn Ihr Partner beispielsweise eines Tages keine Zeit mit Ihnen verbringen konnte, sollten Sie nicht sofort zu dem Schluss kommen, dass er Sie nicht liebt oder seine Freunde nicht mehr schätzt als Sie. Vertraue deinem Partner, wenn er dir sagt, dass er dich liebt.“

Vertrauen sollte die wichtigste Grundlage Ihrer Beziehung sein. Sie müssen die Privatsphäre Ihres Partners respektieren. Verwandeln Sie sich nicht in einen gruseligen Stalker und behalten Sie Ihren Partner rund um die Uhr im Auge. Und vermeiden Sie es unbedingt, die E-Mails, Textnachrichten usw. Ihres Partners durchzugehen. Dies sind die Gewohnheiten, die Beziehungen ruinieren.

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13. Ignorieren Sie das gesunde Feedback Ihres Partners

Natürlich wird es Ihnen nicht gefallen, wenn Ihr Partner Sie kritisiert. Aber wenn Ihr Partner Ihnen ein gesundes Feedback gibt, müssen Sie ihm zuhören. Ihr Partner möchte das Beste für Sie und wird Sie daher nur kritisieren, um Ihnen zu helfen, sich zu verbessern. Das Ignorieren solcher Rückmeldungen wird Ihnen also mehr schaden als nützen.

14. Sprechen Sie nicht mit Ihrem Partner über Ihr Sexualleben

Solange du deine sexuellen Wünsche und Bedürfnisse nicht äußerst, kann dein Partner dich nicht befriedigen. Deshalb ist es wichtig, dass du offen mit deinem Partner bist und ihm sagst, was du möchtest. Über deine sexuellen Bedürfnisse zu sprechen und gemeinsam im Bett Neues auszuprobieren, sollte für dich ganz normal sein.

15. Zu viele persönliche Informationen an Familie und Freunde weitergeben

Die Beziehung, die Sie mit Ihrem Partner teilen, ist heilig. Die Probleme, die Sie miteinander haben, sollten privat bleiben. Wenn Sie Ihren Freunden und Ihrer Familie ständig Informationen über Ihr Privatleben preisgeben, wird dies eines Tages zu großen Problemen in Ihrer Beziehung führen. Halten Sie daher Ihre Familie und Freunde aus der Beziehung, die Sie mit Ihrem geliebten Menschen teilen, heraus.

16. Versprechen regelmäßig brechen

Dein Partner erwartet, dass du deine Versprechen hältst. Vielleicht sieht er oder sie dir beim ersten Mal nach, wenn du ein Versprechen brichst. Doch wenn du regelmäßig Versprechen brichst, wirst du deinen Partner nur noch mehr enttäuschen. Gib also nur dann ein Versprechen, wenn du sicher bist, dass du es auch halten kannst. Versuche niemals, die Gefühle deines Partners zu manipulieren, indem du ihm etwas vorgaukelst.

17. Eifersüchtig und übermäßig besitzergreifend sein

Ein wenig Eifersucht Ihrerseits könnte Ihrem Partner die Gewissheit geben, dass Sie ihn wirklich lieben und schätzen. Wenn Sie jedoch übermäßig eifersüchtig und besitzergreifend werden, dann ist das eine dieser schlechten Beziehungsgewohnheiten, die für Ihren geliebten Menschen erdrückend sein können.

18. Beziehungsmeilensteine ​​vergessen

Beziehungsmeilensteine ​​sind eine Möglichkeit, die Erinnerungen zu feiern, die Sie beide im Laufe der Jahre gemeinsam verbracht haben. Wenn Sie sie immer wieder vergessen, bedeutet das, dass Sie Ihren Partner und die mit ihm verbrachten Momente nicht wertschätzen.

19. Negativ über Dinge denken

In Ihrem Leben werden Sie mit Höhen und Tiefen konfrontiert sein. Das bedeutet aber nicht, dass Sie ständig negative Gedanken hegen und die guten Dinge im Leben nicht wertschätzen. Wenn Sie weiterhin negativ denken, wird es nicht nur für Sie, sondern auch für Ihren Partner anstrengend.

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20. Sich dem PDA hingeben

Es schadet nicht, ab und zu in der Öffentlichkeit Händchen zu halten und den Partner zu küssen. Das ständige PDA wird sie jedoch irgendwann unbequem und umständlich machen. Sie müssen aufhören, unsensibel gegenüber den Gefühlen Ihres Partners und der Menschen um Sie herum zu sein.

21. Dinge durch den Einsatz von Notlügen verheimlichen

Notlügen sind harmlos und unbedeutend. Doch wenn man sich angewöhnt, regelmäßig Notlügen zu benutzen, um Dinge vor dem Partner zu verbergen, kann das die Beziehung zerstören. Das Vertrauen des Partners wird erschüttert, wenn er mit dem Berg an Lügen konfrontiert wird. Ein notorischer Lügner kann keine Beziehung führen. Überprüfen Sie daher Ihre Angewohnheit zu lügen, um Ihre Beziehung zu retten.

22. Emotionen unterdrücken

Dies kann Ihrer Beziehung auf die schlimmste Art und Weise schaden. Wenn Sie nicht über Ihre Emotionen und Gefühle sprechen, kann Ihr Partner Sie nicht verstehen und nicht trösten. Sie werden beide nicht in der Lage sein, sich emotional miteinander zu verbinden. Geben Sie Ihrem Partner nicht die Schuld dafür, dass er Ihre Bedürfnisse nicht erfüllt, wenn Sie diese nicht zum Ausdruck bringen können.

Diese schlechten Gewohnheiten scheinen für Sie vielleicht nicht so gefährlich zu sein, aber mit der Zeit können sie äußerst destruktiv werden und Ihre Beziehung beenden. Deshalb müssen Sie sich bemühen, sich zu verbessern und die schlechten Gewohnheiten abzulegen, bevor diese Ihre Beziehung irreparabel zerstören.

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