11 schmerzhafte Anzeichen dafür, dass Ihr Partner Ihre Beziehung für selbstverständlich hält

Eine gesunde, erfüllende Beziehung basiert auf Vertrauen, gegenseitigem Respekt und Wertschätzung dafür, was Partner füreinander tun. Damit eine Romanze gedeiht, ist es entscheidend, dass die Partner die gegenseitigen Bemühungen anerkennen. Eine Beziehung als selbstverständlich hinzunehmen, die Bemühungen eines Partners nicht zu erwidern oder ihm das Gefühl zu geben, unwichtig zu sein, könnte den Untergang der Partnerschaft bedeuten.

Jemanden in einer Beziehung als selbstverständlich anzusehen, kann dessen Selbstwertgefühl schädigen und sogar zu Groll und Wut gegenüber dem Partner führen. Wir sprachen mit Dating-Coach Geetarsh Kaur , Gründerin der Skill School, die sich auf den Aufbau stärkerer Beziehungen spezialisiert hat, darüber, was es bedeutet, als selbstverständlich angesehen zu werden, warum jemand einen als selbstverständlich ansieht und was man tun kann, wenn der Partner einen in der Beziehung als selbstverständlich betrachtet.

Was bedeutet es, jemanden in einer Beziehung als selbstverständlich hinzunehmen?

Sie suchen nach der Bedeutung von „als selbstverständlich angesehen werden“? Laut Merriam-Webster bedeutet es, „etwas oder jemanden zu wenig wertzuschätzen oder etwas oder jemanden, das eigentlich Wertschätzung verdient, nicht richtig wahrzunehmen oder zu würdigen“. Geetarsh erklärt: „Am Anfang einer Beziehung fühlen sich die Partner sehr wohl und geborgen. Sie schätzen die kleinen Gesten des anderen. Doch mit der Zeit verliert einer der Partner die Wertschätzung für diese kleinen Aufmerksamkeiten.“

„Das passiert, weil sich die Bemühungen wie Routine anfühlen. Sie haben das Gefühl, dass es die Pflicht ihres Partners ist, diese Dinge für sie zu tun. Sie fühlen sich zu allen Anstrengungen und Opfern ihres Partners berechtigt. Das bedeutet es, jemanden in einer Beziehung als selbstverständlich zu betrachten. Wenn Ihr Partner die aufrichtigen Bemühungen, die Sie unternehmen, um ihm das Gefühl zu geben, geliebt oder umsorgt zu werden, nicht mehr zu schätzen weiß, bedeutet das, dass er die Dinge in einer Beziehung als selbstverständlich ansieht“, sagt sie.

Als selbstverständlich angesehen zu werden, also ausgenutzt zu werden, kann jede Beziehung zerstören. In einer Beziehung geht es um Geben und Nehmen. Ein Partner kann sich nach all der Liebe und Fürsorge, die er dem anderen schenkt , vernachlässigt , ignoriert und nicht wertgeschätzt fühlen. Oder er fühlt sich für seinen Einsatz in der Partnerschaft nicht ausreichend gewürdigt. Oder sein Partner schenkt ihm nicht den verdienten Respekt. Oder seine Gesten werden nicht erwidert. All dies sind Anzeichen dafür, dass man in einer Beziehung Dinge als selbstverständlich ansieht.

Manchmal kann das Gefühl, für selbstverständlich gehalten zu werden, das Ergebnis einer Fehlkommunikation sein. In diesem Fall können Sie und Ihr Partner über das Problem sprechen und eine Lösung finden. Ihr Partner ist vielleicht dankbar für alles, was Sie für ihn tun, konnte es aber nicht so ausdrücken, wie Sie es gerne hätten. Manchmal könnte es sich jedoch so anfühlen, als würden Sie gedemütigt oder für Ihre Bemühungen nicht gewürdigt. Lassen Sie uns zur besseren Klarheit die Anzeichen dafür besprechen, dass eine Beziehung als selbstverständlich angesehen wird.

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11 schmerzhafte Anzeichen dafür, dass Ihr Partner Ihre Beziehung für selbstverständlich hält

Hast du ständig mit einer Freundin zu tun, die dich für selbstverständlich hält? Oder suchst du nach Anzeichen dafür, dass er dich schon nach wenigen Monaten Beziehung für selbstverständlich hält? Die Anzeichen dafür sind meist subtil und daher für den Partner schwer zu erkennen. Manchmal ist man so verliebt , dass man die negativen Aspekte übersieht und sich nur auf die positiven konzentriert.

Aber wenn Sie wissen, dass etwas mit der Art und Weise, wie Sie von Ihrem besonderen Menschen behandelt werden, nicht stimmt, dann haben Sie wahrscheinlich darüber nachgedacht, warum jemand Sie für selbstverständlich hält, nachdem er Ihnen gesagt hat, dass er Sie liebt. Und wie sich ein solches Verhalten auf Sie und Ihre Beziehung auswirkt. Laut Geetarsh „halten sie einen für selbstverständlich, weil sie denken, dass ihr Partner immer verständnisvoll, reif und entgegenkommend ist, und dass sie die Angewohnheit haben, loszulassen.“ Ein solches Verhaltensmuster schafft Misstrauen, schafft Distanz zwischen den Partnern und führt zu Missverständnissen.“

Um herauszufinden, was zu tun ist, wenn Ihr Partner Sie für selbstverständlich hält, müssen Sie sich der Anzeichen dafür bewusst sein, dass Sie unangemessen ausgenutzt werden. Das Erkennen der Symptome hilft Ihnen bei der Behandlung des Problems. Hier sind 11 Anzeichen, die Ihnen helfen zu verstehen, ob Ihr Partner eine Beziehung für selbstverständlich hält.

1. Sie sagen nie „Danke“

Geetarsh sagt: „Solche Menschen sind undankbar. Wenn Ihr Partner Ihre Bemühungen in der Beziehung nicht anerkennt, sei es die Erledigung alltäglicher Hausarbeiten oder kleine Aufmerksamkeiten, mit denen Sie ihm eine Freude machen, dann nimmt er Sie als selbstverständlich hin. Wenn er sich nie für die kleinen oder großen Dinge bedankt, die Sie für ihn tun, sollten Sie dieses Verhalten im Auge behalten.“

Ein weiteres Zeichen dafür, dass jemand in einer Beziehung als selbstverständlich angesehen wird, ist, dass er die Initiativen, die Sie ergreifen, um die Partnerschaft aufrechtzuerhalten, nicht mehr wahrnimmt. Sie werden Ihre Bemühungen niemals wertschätzen oder auch nur die Kompromisse oder Opfer anerkennen, die Sie für sie bringen. Sie werden Ihren Wert in ihrem Leben nicht erkennen. Sie mögen es als triviales Problem abtun, aber es ist ein großes Warnsignal, wenn Ihr Partner sich nicht für alles bedankt, was Sie für ihn tun.

2. Sie suchen niemals Ihren Rat in wichtigen Angelegenheiten

Eine Beziehung sollte auf Augenhöhe beruhen. Entscheidungen in alltäglichen wie wichtigen Angelegenheiten betreffen beide Partner. Deshalb sollten sie gemeinsam entscheiden, was sie wollen. Geschieht das nicht, ist das ein Warnsignal für die Beziehung . Fragt dein Partner dich nicht nach deiner Meinung oder deinem Rat oder konsultiert dich nicht, bevor er eine wichtige Lebensentscheidung trifft, deutet das darauf hin, dass er die Beziehung als selbstverständlich ansieht.

Geetarsh sagt: „Wenn Ihr Partner Sie nicht in den Entscheidungsprozess einbezieht oder Ihre Meinung nicht einholt, wenn er nicht über neue Ereignisse oder Anfänge in seinem Leben spricht, bedeutet das, dass er Sie nicht für wichtig genug hält.“ Sie sind der Meinung, dass es in Ordnung ist, wichtige Entscheidungen zu treffen, ohne darüber zu diskutieren oder Sie auch nur darüber zu informieren.“

Sie übersehen offensichtlich Ihre Anwesenheit und Ihren Beitrag zur Beziehung. Es ist ein Zeichen dafür, dass Ihre Gedanken keinen Wert haben. Im Extremfall sehen sie Sie wahrscheinlich als Trophäenpartner oder Begleiter, weshalb sie Ihre Perspektive, Ihre Qualifikationen und Ihre Erfahrung ablehnen – genau das bedeutet es, als selbstverständlich angesehen zu werden.

3. Sie sind sehr anspruchsvoll und erwarten zu viel von Ihnen

Um es noch einmal zu betonen: Eine Beziehung ist eine gleichberechtigte Partnerschaft, in der Verantwortlichkeiten, Erwartungen und Arbeit geteilt sind. Aber wenn Sie feststellen, dass Sie die ganze Initiative ergreifen, die ganze Arbeit und schwere Arbeit auf sich nehmen, alle kleinen und großen Opfer bringen und nicht einmal ein einfaches „Dankeschön“ als Gegenleistung erhalten, wissen Sie, dass Ihr Partner eine Beziehung als selbstverständlich ansieht.

Wenn Ihr Mann beispielsweise viel von Ihnen verlangt und erwartet, dass Sie alles erledigen – Haushalt, Kinderbetreuung, Verabredungen planen, Überstunden für ein paar Euro mehr machen und auf bestimmte Leute verzichten, weil sie ihm nicht passen –, dann sind das Anzeichen dafür, dass er Sie für selbstverständlich hält . Genauso verhält es sich, wenn Sie in einer Beziehung sind und sich sehr bemühen, die Beziehung aufrechtzuerhalten, während Ihre Partnerin Ihnen kaum Aufmerksamkeit schenkt: Es ist unfair, mit einer Freundin zusammen zu sein, die Sie für selbstverständlich hält.

4. Sie geben ihrer Arbeit und ihren Freunden Vorrang vor Ihnen

Wenn einer der Partner immer seiner Arbeit oder seinen Freunden Vorrang vor Ihnen gibt, ist das ein Zeichen dafür, dass Sie jemanden in einer Beziehung als selbstverständlich betrachten. Wir sagen nicht, dass man ihnen die Hölle heiß machen muss, wenn sie ab und zu mit ihren Freunden ausgehen oder zu spät von der Arbeit nach Hause kommen. Aber wenn es so zur Routine wird, dass es sich eher wie eine Verpflichtung oder eine Nebenbeschäftigung anfühlt, Zeit mit Ihnen zu verbringen, oder wie eine „Sonne ist im Westen aufgegangen“-Situation, dann hält Ihr Partner eine Beziehung für selbstverständlich.

Geetarsh sagt: „Sie müssen Ihrem Partner gegenüber Verantwortung übernehmen. Es kann arbeitsreiche Tage geben, aber Sie müssen sich Zeit für Ihre Liebsten nehmen. Wenn sie Pläne immer wieder stornieren oder sie immer wieder verschieben, weil sie bei der Arbeit zu beschäftigt sind oder sich mit Freunden treffen müssen, dann ist das ein Zeichen dafür, dass Ihr Partner Sie für selbstverständlich hält.“

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5. Sie unterbrechen Gespräche

Hat Ihr Partner es immer eilig, ein Gespräch zu beenden? Hat er die Angewohnheit, jedes Gespräch abzubrechen? Seien Sie dann vorsichtig, denn das sind Anzeichen dafür, dass er Sie für selbstverständlich hält. Geht deine Freundin weg, während du mit ihr sprichst, oder entschuldigt sie sich jedes Mal, wenn du sie anrufst, um schnell aufzulegen, und ruft dich nicht zurück, um das Gespräch zu beenden? Dann hast du es wahrscheinlich mit einer Freundin zu tun, die dich für selbstverständlich hält.

Geetarsh erklärt: „Ein Anzeichen dafür, dass man in einer Beziehung Dinge als selbstverständlich ansieht, ist, dass man Gespräche mit dem Partner – ob persönlich oder telefonisch – immer schnell beenden will. Das liegt wahrscheinlich daran, dass die Gedanken oder Geschichten des Partners als unwichtig abgetan werden, wodurch man sich unerwünscht , nicht gehört, unterbewertet und beleidigt fühlt.“ Wenn der Partner einen und die Gefühle wertschätzt, sollte er einen nicht abwerten. Bemerkt man ein solches Muster, ist das ein Zeichen dafür, dass der Partner die Beziehung als selbstverständlich ansieht.

6. Sie hören nicht auf das, was Sie zu sagen haben

Zu einer gesunden Beziehung gehört, dass beide Partner einander zuhören und auf die Bedürfnisse des anderen achten. Einander zuzuhören hilft den Partnern nicht nur, die Bedürfnisse, Wünsche und Erwartungen des anderen an die Beziehung zu verstehen, sondern zeigt auch Fürsorge und Sorge. Wenn ein Partner dem anderen nicht mehr zuhört oder nicht mehr so ​​aufmerksam ist wie zuvor, ist das ein Zeichen dafür, dass jemand in einer Beziehung als selbstverständlich angesehen wird.

Geetarsh erklärt: „Angenommen, Sie hatten einen aufregenden Tag bei der Arbeit, mit Ihren Freunden oder auf Reisen. Natürlich möchten Sie Ihrem Partner dasselbe erzählen. Aber Sie stellen fest, dass sie kein Interesse daran haben, Ihnen zuzuhören, oder halbherzige Antworten geben. Wenn das ständig passiert, halten sie dich für selbstverständlich.“

7. Sie meiden Romantik und Intimität

Das ist eines der deutlichsten Anzeichen dafür, dass man eine Beziehung als selbstverständlich ansieht. Jede Beziehung durchläuft Phasen, in denen es weniger romantisch oder intim zugeht, aber wenn man den Partner darum bitten muss, ist das ein Warnsignal. Wenn man das Gefühl hat, dass er kein Interesse daran hat, einen zu umwerben oder einem das Gefühl zu geben, etwas Besonderes zu sein , oder wenn jede Geste so wirkt, als ob er sich dazu zwingen müsste, dann ist das ein Zeichen dafür, dass man als selbstverständlich angesehen wird.

In einer Beziehung ist es möglich, dass ein Partner nicht romantisch ist oder sich nicht für Liebesgesten und öffentliche Zuneigungsbekundungen interessiert. Wenn es jedoch überhaupt keinen Ausdruck der Liebe oder auch nur gelegentlichen Flirtaustausch zwischen den Partnern gibt, liegt möglicherweise ein Problem vor. Es ist möglich, dass sie wissen, dass Sie sie niemals verlassen oder betrügen werden, weshalb es für sie keine große Sache ist, Ihre Bedürfnisse zu ignorieren. Wenn Sie Ihre Bedenken geäußert haben und es immer noch keine Wiedergutmachung gibt, ist das ein klares Zeichen dafür, dass Sie die Dinge in einer Beziehung als selbstverständlich betrachten.

8. Sie lehnen Ihre Bedenken und Gefühle ab

Ein weiteres Warnsignal dafür, dass Sie eine Beziehung als selbstverständlich betrachten, ist, wenn Ihr Partner Ihre Bedenken abtut oder Sie jedes Mal, wenn Sie ihm gegenüber Ihre Bedürfnisse oder Sorgen äußern, verärgert. Wenn Sie dadurch ein schlechtes Gewissen haben oder Sie respektlos behandelt werden, seien Sie sich darüber im Klaren, dass Sie als selbstverständlich angesehen werden.

Geetarsh sagt: „Wenden sich Streitigkeiten mit Ihrem Partner oft zu einem siegreichen Kampf? Bestätigen sie Ihre Gefühle nicht? Es ist ein schlechtes Zeichen. Während eines Streits müssen Sie eine gemeinsame Basis finden. Wenn Ihr Partner jedoch nur am Gewinnen interessiert ist, wird er Ihre Sorgen und Gefühle weiterhin abtun und Ihnen das Gefühl geben, dass er Sie nicht genug wertschätzt, um sich um Ihre Meinung zu kümmern.“

In einer Beziehung sollten Partner einander unterstützen und füreinander da sein. Sie sollten zu deinem Glück beitragen und nicht versuchen, dir das Gefühl zu geben, ungeliebt oder respektlos behandelt zu werden. Wenn deine Gefühle nicht im Vordergrund stehen oder sie dich abtun, dann weißt du, dass sie dich für selbstverständlich halten und es Zeit ist, für dich und dein Wohlbefinden einzustehen.

9. Sie schmieden Pläne, ohne dich zu fragen

Hat Ihr Partner die Angewohnheit, Pläne zu schmieden, ohne Sie zu fragen? Buchen sie einfach Ihre Zeit oder Ihren Kalender, ohne Sie um Erlaubnis zu fragen und ohne zu prüfen, ob Sie Zeit zum Abhängen haben? Legen sie Wert auf Ihre Verfügbarkeit, bevor sie sich auf Pläne festlegen? Nun, wenn sie Ihre Zustimmung oder andere Verpflichtungen nicht respektieren, ist das ein klares Zeichen dafür, dass Sie als selbstverständlich angesehen werden.

Wenn Ihr Partner macht, was er will, kommt und geht, wann er will, oder regelmäßig alle Termine in Ihrer Freizeit bucht, ist das ein Zeichen dafür, dass er die Dinge in einer Beziehung als selbstverständlich ansieht. Wenn sie von Ihnen erwarten oder verlangen, dass Sie Ihre Verpflichtungen aufgeben, um auf ihren Zeitplan und ihre Bedürfnisse einzugehen, sich aber weigern, dasselbe zu tun, wenn Sie sie brauchen, dann werden Sie in dieser Beziehung nicht fair behandelt.

10. Sie bekommen mehr als sie geben

Eine Beziehung beruht auf Gegenseitigkeit. Es braucht zwei zum Tango. Eure Art, Zuneigung auszudrücken, kann unterschiedlich sein. Ihr zeigt Zuneigung oder Dankbarkeit vielleicht auf verschiedene Weise, aber es ist wichtig, dass beide Partner gleichermaßen dazu beitragen. Andernfalls ist das ein Anzeichen für eine ungesunde Beziehung und ein Warnsignal dafür, dass dein Partner dich für selbstverständlich hält.

Geetarsh erklärt: „Wenn nur ein Partner die ganze Initiative ergreift und sich alle Mühe gibt, damit die Beziehung funktioniert – einen Date-Abend planen, gemeinsam essen, in den Urlaub fahren, „Ich liebe dich“ sagen, ein Kompliment machen, Eine Überraschung planen – während der andere dies nicht erwidert oder anerkennt, ist das ein Zeichen dafür, dass man eine Beziehung als selbstverständlich ansieht.“

Ergreifen Sie immer die Initiative, Ihrem Partner näher zu kommen? Sind Sie immer derjenige, der Geburtstage, Jubiläen oder andere besondere Anlässe plant? Sind Sie der Einzige, der alle Aufgaben erledigt und alles bis ins kleinste Detail verwaltet, während Ihr Partner unbekümmert dasteht? Wenn die Antwort auf alle diese Fragen „Ja“ lautet, müssen wir leider sagen, dass Sie in der Beziehung als selbstverständlich angesehen werden. Ihr Partner denkt wahrscheinlich, dass Sie nie gehen werden, egal wie er Sie behandelt.

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11. Sie schreiben oder reden nur, wenn sie etwas wollen

Wenn einer der Partner nur dann ein Gespräch beginnt, wenn er etwas braucht, ist das ein Zeichen für eine ungesunde Beziehung . Meldet er sich nur per Anruf, SMS oder Gespräch, um ein Bedürfnis zu befriedigen, und zeigt er keinerlei Respekt vor deiner Zeit, dann ist klar, dass er die Beziehung als selbstverständlich ansieht. Partner sollten in einer Beziehung in der Lage sein, sich tiefgründig auszutauschen. Beschränken sich eure Gespräche jedoch nur noch auf Routinearbeiten, dann gibt es ein Problem.

Laut Geetarsh „ist es im Zeitalter der sozialen Medien möglich, dass Partner ihre Gefühle durch eine Weiterleitung auf Instagram oder Facebook ausdrücken.“ Du könntest ihnen auch süße DMs schicken. Aber wenn sie diese Nachrichten nicht zur Kenntnis nehmen oder auch nicht darauf antworten möchten, halten sie Ihre Gefühle für selbstverständlich.“

Für selbstverständlich gehalten zu werden ist schädlich für Ihr geistiges und emotionales Wohlbefinden. Es wirkt sich auch negativ auf Ihre Beziehung aus. Geetarsh sagt: „Ein solches Verhalten könnte dazu führen, dass Sie das Vertrauen in Ihren Partner verlieren. Man hat das Gefühl, egal was man tut, es wird nie eine Gegenleistung geben. Warum also? Es entsteht eine Kluft zwischen den Partnern, die dazu führt, dass sie aufhören zu reden oder Dinge gemeinsam zu unternehmen.“

Manchmal bedeutet es, wenn man als selbstverständlich angesehen wird, dass zwischen Partnern ein immenses Maß an Vertrauen, Stabilität und Geborgenheit herrscht, so sehr, dass keine weitere Investition in die Beziehung nötig ist. Das ist zwar schön, doch Partner sollten nie vergessen, Wertschätzung zu zeigen. Selbst ein einfaches „Danke“ kann viel bewirken. Gegenseitiger Respekt , Vertrauen und Verständnis sind die Kennzeichen einer gesunden Beziehung. Wenn Ihr Partner anfängt, sich berechtigt zu fühlen und keine Dankbarkeit zeigt, sollten Sie wissen, dass er die Beziehung als selbstverständlich betrachtet.

Da Sie nun wissen, warum jemand Sie für selbstverständlich hält und die Anzeichen dafür erkennen, dass Ihr Lebensgefährte das Gleiche tut, fragen Sie sich vielleicht, was Sie tun sollen. Geetarsh schlägt vor: „Partner müssen verstehen, dass mit der Beziehung nicht nur Liebe, sondern auch Respekt und Verantwortung verbunden sind. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Partner die Dinge in einer Beziehung als selbstverständlich ansieht, können Sie die Dinge nur klären, indem Sie ihm Ihre Gefühle mitteilen und ihn nach dem Grund für dieses Verhalten fragen.“

Wenn Ihr Partner Sie für selbstverständlich hält und sein Verhalten für Sie zu toxisch geworden ist, denken Sie darüber nach, mit ihm Schluss zu machen. Es hat keinen Sinn, in einer Beziehung zu bleiben, in der Ihre Zeit, Ihre Bemühungen, Gedanken und Meinungen nicht geschätzt werden. Niemand hat es verdient, in einer Beziehung ignoriert, unterbewertet oder respektlos behandelt zu werden. Wenn Sie genug davon haben, dass Ihr Partner nicht alles wertschätzt, was Sie für ihn tun, geben Sie Schluss.

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