Polyamorie vs. offene Beziehung – 8 Hauptunterschiede (und einige Gemeinsamkeiten)

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Nun ja, Polyamorie ist doch nur ein komplizierter, halb griechischer, halb lateinischer Begriff für eine offene Beziehung, oder? Ähm ... da liegen Sie möglicherweise falsch! Aber keine Sorge, ethische Nicht-Monogamie (ENM) oder einvernehmliche Nicht-Monogamie (CNM) können ein schwieriges Terrain sein, und Verwechslungen zwischen Polyamorie und offenen Beziehungen sind weit verbreitet!

Da Gesellschaften auf der ganzen Welt heute weitgehend Monogamie praktizieren, haben wir sie als Selbstverständlichkeit akzeptiert. Sei es eine romantische Beziehung oder eine Ehe, wir wachsen einfach mit der Idee einer monogamen Beziehung auf. Und zerstören Sie dabei unsere Fähigkeit, mehr als nur „den Einen“ zu lieben, indem Sie Mehrfachliebe stigmatisieren und kriminalisieren und sie als Untreue oder Ehebruch bezeichnen. Aber mit der Weiterentwicklung der Gesellschaft haben die Menschen den Wunsch angenommen, nur mit „dem Einen“ zu lieben oder körperliche oder romantische Intimität zu haben. Und ehrlich gesagt sind wir alle dafür, wenn Sie das wollen!

Ungeachtet dessen ist es eine heikle Angelegenheit, und es ist wichtig, die Feinheiten solcher Beziehungen zu verstehen. Da zu wenig darüber gesprochen und aufgeklärt wird, kommt es häufig zu Missverständnissen. Doch heute haben wir die Sexualpädagogin und Intimitätscoach Niyatii N Shah bei uns , die uns mit einfachen Definitionen dieser Konzepte und vielem mehr bei der Klärung all unserer Zweifel helfen wird!

Was ist Polyamorie?

Inhaltsverzeichnis

Fragen Sie sich oft: Was ist Polyamorie? Wer sind diese mythischen, schwer fassbaren, großartigen polyamorösen Menschen und wo kommen sie her? Niyatii antwortet ausführlich und beginnt mit einer wichtigen Erinnerung: „Es ist wichtig, das Thema Polyamorie mit Offenheit und Lernbereitschaft anzugehen.“

Sie erklärt weiter: „Polyamorie ist eine sexuelle Orientierung, und Menschen, die sich als polyamorös identifizieren, können jedes Geschlecht, jede sexuelle Orientierung, jedes Alter und jeden kulturellen Hintergrund haben. Manche sind daran interessiert, mehrere romantische Beziehungen zu erkunden, während andere körperliche Intimität mit mehreren Partnern priorisieren.“

Polyamoröse Beziehungen basieren auf dem Prinzip der einvernehmlichen Nicht-Monogamie, bei der sich alle Beteiligten darauf einigen, mit dem Wissen und Einverständnis des anderen mehrere romantische oder sexuelle Beziehungen einzugehen.“

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Was haben wir also bisher gelernt?

Bei der Polyamorie suchen und pflegen Partner mehr als eine primäre Beziehung, in der sie emotional miteinander verbunden sind
Die Verbindung, die sie suchen, ist romantisch und emotional und meist langfristig angelegt
Es mag sexuelle Intimität beinhalten, aber das ist sicherlich nicht das einzige Ziel der Bindung zu anderen Menschen

Es gibt keine starre Struktur für eine polyamoröse Beziehung, außer dass es eine Zustimmung geben sollte und dass es den Menschen freisteht, mehr als eine Person zu lieben. Polygleichungen können bei beliebig vielen Personen unterschiedlicher Art sein. Der Status der Gruppe kann dynamisch oder fest sein. Der Schlüssel hier ist Zustimmung und Gleichstellung. Hier sind ein paar Polyamorie-Typen und -Begriffe, um einen Überblick über das zu bekommen, was wir gleich besprechen werden:

Dreiklang, Throupel oder Dreieck: Eine Gruppe von 3 Personen
Quadratisch oder viereckig: Eine Gruppe von 4 Personen
Polykel: Ein Netzwerk miteinander verbundener Beziehungen, das normalerweise mehr als vier Personen umfasst, da die auf geometrischen Formen basierende Terminologie kompliziert werden kann
Offene Polycule-Gruppe: Die Gruppe ist offen dafür, weitere Personen hinzuzufügen oder die Entstehung neuer intimer Beziehungen zu ermöglichen. Wenn Ihnen der verwirrende Begriff „offene polyamoröse Beziehungen“ im Umlauf ist, können Sie je nach Kontext davon ausgehen, dass es sich um eine offene Polykule handelt
Geschlossene Polycule/Polyfi-Gruppe: Jede Person in der Gruppe stimmt zu, nicht weiter zu suchen
Solo-Poly: Eine Person, die damit einverstanden ist, dass ihr Partner andere Beziehungen erkundet, aber diesem Partner gegenüber gerne monogam sein möchte
Hierarchische polyamoröse Gruppe: Manche Menschen und Bindungen in der Gruppe sind wichtiger als andere. Dies ist im polyamoren Kreis oft verpönt
Nicht-hierarchische polyamoröse Gruppe: Alle Personen in der Gruppe haben den gleichen Status und die gleiche Macht, Entscheidungen zu treffen oder die Bedingungen der Beziehung auszuhandeln

Weiterführende Lektüre: 5 Dinge, die Sie vor dem Beginn einer polyamoren Beziehung beachten sollten

Was ist eine offene Beziehung?

„Was uns besser bekannt ist, sind traditionelle monogame Liebesbeziehungen oder eine monogame Ehe, also sozial geschlossene Beziehungen“, sagt Niyatii. „Zwei Menschen versprechen einander, Partner zu sein. Wenn man diesem Setup noch mehr Leute hinzufügt, wird die Partnerschaft ‚offen‘.“ Obwohl dies nicht die offizielle Definition einer offenen Beziehung ist, ist es eine gute Möglichkeit, die Grundlagen des Begriffs zu verstehen.

Der Begriff offene Beziehung wird daher mit zwei Bedeutungen verwendet. Erstens als einfacherer Begriff, der jede Art ethischer Nicht-Monogamie umfasst. Im allgemeinen Sprachgebrauch werden alle ethisch nicht-monogamen Beziehungen tendenziell als offene Beziehungen bezeichnet. Damit ist Polyamorie auch eine Art offene Beziehung.

Was bedeutet es andererseits, in einer offenen Beziehung zu sein, wenn man den Ausdruck richtig verwendet? Nehmen wir seine Eigenschaften:

Unter „offener Beziehung“ versteht man insbesondere eine Beziehung zwischen zwei engagierten Partnern, in der entweder beide oder einer von ihnen sexuelle Beziehungen zu anderen Menschen sucht
In einer offenen Beziehung besteht die emotionale Verbindung immer noch zum Hauptpartner, während Außenbeziehungen mit den Sexualpartnern nur der sexuellen Befriedigung oder Abwechslung dienen
Die Medien für den sexuellen Austausch können One-Night-Stands, ein Bootie-Call, eine Freunde-mit-Vorteile-Situation sein, ein Einhorn finden, eine kurze Affäre, ein Swingen oder eine andere Vereinbarung, je nachdem, womit das Paar einverstanden ist
Von romantischer Intimität wird aktiv abgeraten
Eine offene Beziehung kann eine großartige Möglichkeit sein, die sexuelle Energie, das sexuelle Verlangen und die Aufregung in einer Beziehung zu steigern

Wenn all diese Informationen bisher überwältigend waren, machen Sie sich keine Sorgen! Wir werden jeden dieser CNM-Bindungsstile untersuchen, indem wir sie einander gegenüberstellen. Dies ist oft der beste Weg, etwas zu verstehen, indem es uns ermöglicht, wirklich in alle Ecken und Winkel zu schauen.

Wenn Sie neugierig sind, was die eigentliche Grundlage ist oder was eine ethisch nicht-monogame Beziehung aufrechterhält, oder sich fragen, wie man eine Poly-Beziehung aufbaut, lesen Sie bis zum Ende!

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Polyamorie vs. offene Beziehung – 8 Hauptunterschiede

Da Polyamorie und offene Beziehungen mehrere intime Beziehungen beinhalten, sei es sexuell, romantisch oder beides, werden diese oft in die gleiche Schublade der Nicht-Monogamie geschoben. Doch bevor wir näher auf die Hauptunterschiede zwischen den beiden eingehen, fragten wir Niyatii, ob sie der Meinung sei, dass die einvernehmliche oder ethische Nicht-Monogamie (CNM oder ENM) auf dem Vormarsch sei.

„Aufgrund meiner dreizehnjährigen Erfahrung als Paartherapeutin kann ich sagen, dass nicht-monogame Beziehungen in den letzten Jahren definitiv im Aufwind sind. Online-Dating-Plattformen, soziale Medien und die Verfügbarkeit von Informationen über ethisch vertretbare nicht-monogame Beziehungen haben alle zu mehr Sichtbarkeit und Akzeptanz beigetragen. Infolgedessen erkunden immer mehr Menschen alternative Beziehungsformen“, antwortete sie.

Niyati macht uns jedoch auf eine wichtige Tatsache aufmerksam. „Polyamorie ist kein neues Konzept und wurde im Laufe der Geschichte von verschiedenen Kulturen und Gesellschaften praktiziert. Dieser Anstieg in den letzten Jahren ist möglicherweise einfach ein Spiegelbild der sich wandelnden Einstellung der Gesellschaft zu Beziehungen und sexueller Orientierung.“

Nachdem wir nun wissen, dass wir schon immer großzügig mit unserer Liebe umgegangen sind, schauen wir uns einige Möglichkeiten an, wie das geht. Hier sind 8 Hauptunterschiede zwischen Polyamorie und offenen Beziehungen.

1. Der Fokus und die Absicht

„Während der Fokus in einer offenen Beziehung auf sexueller Nicht-Monogamie liegt, liegt der Schwerpunkt in polyamorösen Beziehungen auf romantischer und emotionaler Nicht-Monogamie. Das ist ein ziemlich entscheidender Unterschied zwischen den beiden“, sagt Niyatii. Partner in einer polyamoren Beziehung teilen häufig Gefühle, Lebensziele und tägliche Erfahrungen miteinander. Emotionale Verbindungen und tiefe Bindungen werden zwischen mehreren Partnern gepflegt.

Im Gegensatz dazu wissen wir, was eine offene Beziehung ist und worauf sie sich konzentriert. Im Mittelpunkt steht der primäre Partner, alle externen Verbindungen bleiben primär sexueller und sekundärer Natur. Die emotionale Beteiligung an externen Partnern ist oft begrenzt oder wird nicht gefördert. Der Schwerpunkt liegt auf der Aufrechterhaltung der primären Bindung bei gleichzeitiger Gewährleistung der sexuellen Freiheit.

Das eine Ziel ist nicht besser als das andere, es ist einfach anders. Was du dir von einer Beziehung wünschst, entscheidet darüber, was das Beste für dich ist. Es ist ratsam, dich beispielsweise mit den Vor- und Nachteilen verschiedener Beziehungsformen wie offener oder nicht-binärer Partnerschaft vertraut zu machen und zu sehen, ob dieser Lebensstil zu dir passt.

2. Beziehungsstruktur

Wie wir bereits besprochen haben, wissen wir, dass polyamoröse Beziehungen auf unterschiedliche Weise strukturiert sein können. Es könnte verschiedene Arten von Polyamorie geben, beispielsweise eine geschlossene Triade mit drei Personen; oder ein dynamisches Quad mit vier Personen. An einem Polykule könnten mehr Personen beteiligt sein, mit einer Vielzahl möglicher Kombinationen.

Offene Beziehungen basieren hingegen typischerweise auf einer festen Partnerschaft, die es einem oder beiden Partnern erlaubt, außerhalb der Beziehung unverbindliche sexuelle Kontakte zu pflegen . Da diese Kontakte sehr dynamisch und oft bedeutungslos sind, gibt es keine Variationen in der grundlegenden Form oder Struktur dieser Beziehung.

Weiterführende Lektüre: Die 12 besten Dating-Seiten für Polyamorie im Jahr 2022

3. Kommunikation und Transparenz

„Um Polyamorie zu praktizieren, braucht man Mut, Ehrlichkeit und einen hohen Wert auf Transparenz. Eine polyamoröse Beziehung erfordert aufgrund der Komplexität, mehrere Partner zu haben, das gleiche Maß an Kommunikation, Vertrauen und Respekt wie eine monogame Beziehung, wenn nicht sogar mehr“, sagt Niyatii.

Kommunikation ist in jeder Beziehung wichtig , besonders aber in nicht-monogamen. Sowohl Polyamorie als auch offene Beziehungen erfordern offene Kommunikation und Transparenz. Polyamorie verlangt jedoch aufgrund des emotionalen Engagements und der vielen involvierten Beziehungen oft ein höheres Maß an Kommunikation. Wichtig ist auch, dass alle Partner in der Beziehung gut miteinander kommunizieren.

Andererseits muss in einer offenen Beziehung eine effektive Kommunikation zwischen den beiden Hauptpartnern oder „Primärpartnern“ bestehen. Es besteht praktisch kein Bedarf an Kommunikation mit sekundären Sexualpartnern, da diese Verbindungen oft nur von kurzer Dauer sind.

Infografik zu den Unterschieden und Gemeinsamkeiten zwischen Polyamorie und offenen Beziehungen — Wenn Sie verstehen, wie unterschiedlich und ähnlich Polyamorie und offene Beziehungen sind, können Sie die richtige Wahl treffen

4. Beziehungshierarchien

Wenn man vom „Hauptpartner“ oder „Hauptpartner“ spricht, gibt es in offenen Beziehungen meist eine klare Hierarchie, wobei die Hauptbeziehung, auch zentrale Beziehung genannt, Vorrang vor allen Außenbeziehungen hat. Dies ist eine hierarchische Beziehung und leicht zu verstehen. Der Fall der Beziehungshierarchie bei Polyamorie ist jedoch viel komplexer.

Während polyamoröse Beziehungen je nach den beteiligten Personen eine Hierarchie aufweisen können oder auch nicht, praktizieren einige polyamoröse Personen eine hierarchische Polyamorie, bei der primäre, sekundäre und tertiäre Beziehungen aufgebaut werden. Viele andere entscheiden sich für eine nicht-hierarchische oder egalitäre Polyamorie, die alle Beziehungen gleichermaßen priorisiert und bei der keine einzelne Person zusätzlichen Einfluss auf die anderen hat.

Darüber hinaus praktizieren manche Polyamoristen eine „nicht-hierarchische Beziehungsanarchie“, in der sie jede Form von Hierarchie ablehnen – nicht nur in ihren Beziehungsstrukturen, sondern auch in ihren sozialen Netzwerken. Das bedeutet, dass sie Hierarchien in ihren romantischen, sexuellen und platonischen Beziehungen ablehnen . Partner sind nicht wichtiger als Freunde. Und Intimität oder Romantik ist nicht nur Menschen vorbehalten, mit denen sie Sex haben.

5. Grenzen und Regeln

War das bisher zu viel für Sie? Falls ja, werden Sie diesen Punkt jetzt besser verstehen. Eine polyamore Beziehung bedeutet, dass es komplexere Regeln und Grenzen gibt, die sicherstellen sollen, dass sich alle Beteiligten sicher und respektiert fühlen. Diese Vereinbarungen können Dinge wie Zeitmanagement, emotionale Unterstützung, Wohnsituation und damit verbundene Aufteilungen sowie weitere Beziehungserwartungen umfassen.

In offenen Beziehungen gelten in der Regel einfachere Regeln und sexuelle Grenzen. Der Schwerpunkt liegt auf der Regulierung externer sexueller Verbindungen und des Ausmaßes der sexuellen Beteiligung sowie auf der Unterbindung der emotionalen Beteiligung an anderen Menschen. Hier sind zwei Beispiele, um den Punkt zu verdeutlichen, den wir ansprechen wollen.

Offene Beziehung: Ein Paar willigt ein, Sex mit anderen Menschen zu haben, wenn sie getrennt reisen. Sie kommunizieren und einigen sich auf die Grenzen der sexuellen Begegnung, zu denen auch Dinge wie gehören können Safer Sex (Kondome, Kofferdam usw.), Verwendung von Sexspielzeugen, Kommunikation darüber, wann die Begegnung stattfindet, und andere praktische Dinge. Wenn sie nach Hause zurückkehren, nehmen sie ihre Beziehung wie gewohnt wieder auf. Oder sie reden darüber, je nach persönlicher Vorliebe
Polyamoröse Beziehung: Eine Person hat zwei Partner, mit denen sie zusammenlebt und die sie jeden Tag sieht, und sie hat andere Partner, die sie seltener sieht, mit denen sie aber tiefe Bindungen verbindet. In diesem Szenario kann Flexibilität darin bestehen, Zeit und Aufmerksamkeit zwischen allen Partnern auszuhandeln, indem beispielsweise Zeit mit jedem Partner vereinbart wird oder sichergestellt wird, dass die Bedürfnisse aller erfüllt werden

6. Einbindung der Gemeinschaft

Polyamoröse Menschen sind oft Teil einer größeren Gemeinschaft von Gleichgesinnten, die Ressourcen, Ratschläge und Unterstützung teilen. „Dieses Engagement in der Gemeinschaft kann ein wesentlicher Aspekt der polyamorösen Erfahrung sein“, sagt Niyatii. Für eine historisch monogame Person, die nun solche Beziehungsstile erkunden möchte, können Unterstützung und Bildung durch die Gemeinschaft den richtigen Einstieg bieten.

Im Gegensatz dazu beinhalten offene Beziehungen nicht zwangsläufig einen gemeinschaftlichen Aspekt, da der Fokus auf der primären Partnerschaft und den individuellen Interessen liegt. Gemeinschaftliche Beteiligung wird oft gemieden, da offene Beziehungen weitgehend privat gehalten oder allenfalls auf einen privaten, geschlossenen Kreis, wie beispielsweise einen Partnertausch- oder Swingerclub, ausgeweitet werden.

7. Soziale Anerkennung und Selbstidentität

Aus dem letzten Punkt geht klar hervor, dass polyamore Beziehungen ein gewisses Maß an gesellschaftlicher Anerkennung mit sich bringen. Manche Partner feiern ihre Verbundenheit durch Zeremonien oder andere öffentliche Bekenntnisse, wie beispielsweise eine polyamore Ehe. Dies geschieht vor allem deshalb, weil viele Polyamoristen sich offen als polyamorös bezeichnen und diese Identität stolz annehmen, wodurch Polyamorie zu einer sozialen Bewegung wird!

Offene Beziehungen konzentrieren sich jedoch normalerweise auf das Hauptpaar, während externe Verbindungen eher privat bleiben. Es wäre zwar falsch zu sagen, dass keine Liebhaber offener Beziehungen offen über ihre sexuelle Identität sprechen, doch lässt sich häufig beobachten, dass Anhänger des offenen Lebensstils diesen im Stillen diskutieren und praktizieren. Denken Sie an die angebliche „offene Ehe“ in Ihrem sozialen Umfeld oder an den Promi-Swingclub, der Teil der Klatsch-Boulevardzeitung ist!

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8. Fließfähigkeit und Flexibilität

Sowohl Polyamorie als auch offene Beziehungen können fließend sein und an die Bedürfnisse der beteiligten Personen angepasst werden. Allerdings bedeutet eine polyamoröse Beziehung, dass man flexibler, flexibler und entgegenkommender sein muss. Dies liegt daran, dass in der Regel mehr Personen beteiligt sind und in der Beziehung mehr Potenzial für Überschneidungen und Komplexität besteht.

Man könnte beispielsweise in drei Menschen verliebt sein. Jeder dieser drei Menschen hat möglicherweise unterschiedliche Wünsche, sexuelle und romantische Vorlieben und Erwartungen an die anderen Beziehungen . Einer möchte vielleicht weitere Beziehungen eingehen, während ein anderer nur eine einzige Person lieben und anderen erlauben möchte, mehrere Menschen zu lieben. Dies führt dazu, dass alle Beteiligten bewusster über Grenzen und Erwartungen verhandeln müssen, als es in offenen Beziehungen jemals nötig sein wird.

Gibt es Ähnlichkeiten zwischen Polyamorie und offenen Beziehungen?

Das Verständnis der Unterschiede zwischen Polyamorie und offenen Beziehungen kann Einzelpersonen dabei helfen, fundiertere Entscheidungen über die Art der Beziehungsstruktur zu treffen, die am besten zu ihnen passt. Aber neben den Unterschieden zwischen Polyamorie und offenen Beziehungen gibt es einige Gemeinsamkeiten, über die es sich zu sprechen lohnt und die uns helfen können, CNM besser zu verstehen. Schauen wir uns an, was diese beiden Lebensstilentscheidungen zu großartigen Möglichkeiten macht, seine sexuellen und romantischen Wünsche zu akzeptieren und gleichzeitig allen Beteiligten gegenüber respektvoll zu sein.

Über die Gemeinsamkeiten dieser beiden Lebensstile sagt Niyatii:

Sowohl polyamoröse Menschen als auch offene Beziehungspartner verpflichten sich aktiv dazu, einvernehmliche und ethische Nicht-Monogamie auf höchst respektvolle Weise zu praktizieren
Beide Arten von Beziehungen erfordern eine offene Kommunikation und Verhandlung, damit alle auf dem gleichen Stand sind
Beide priorisieren die Rolle der informierten Einwilligung und Respekt für die Grenzen und Bedürfnisse aller Partner
Beide können von Menschen jeden Geschlechts, jeder sexuellen Orientierung und Herkunft praktiziert werden
Beides erfordert ein hohes Maß an Vertrauen und Ehrlichkeit zwischen allen Beteiligten
Beide stellen traditionelle gesellschaftliche Normen und Erwartungen in Bezug auf Monogamie und Beziehungen in Frage
Beide beinhalten die Möglichkeit von Eifersucht und das Bedürfnis nach emotionaler Reife und Selbsterkenntnis mit Eifersucht umgehen und komplexe Emotionen, die auftreten können, zu bewältigen

Weiterführende Lektüre: Die 9 besten Tipps, um Vertrauen in Beziehungen aufzubauen

Alle diese Punkte sind für die Diskussion relevant, aber wir möchten den allerletzten der oben genannten Punkte hervorheben und über das Konzept der „Kompensation“ sprechen.

Komprimierung lässt sich am besten als das Gegenteil von Eifersucht verstehen und ist die Grundlage eines CNM-Lebensstils, insbesondere eines polyamoren Lebensstils. Das Gefühl von Freude über das Glück Ihres Partners oder „Mitgefühl“ ist der Antrieb dieser Beziehungen. Gemäß a Studie, „Selbstwertgefühl, Sicherheit, Erfüllung der eigenen Bedürfnisse in der Beziehung mit dem Partner und gute Kommunikation mit dem Partner“ waren wichtige Faktoren, die Zwang in einer Beziehung erleichtern

Wichtige Hinweise

Sowohl Polyamorie als auch offene Beziehungen sind Formen ethischer Nicht-Monogamie oder einvernehmlicher Nicht-Monogamie, bei der romantische Partner mehr als eine Person lieben dürfen. Was „Liebe“ bedeutet, unterscheidet sich zwischen den beiden
Die Definition einer offenen Beziehung beschränkt sich auf die Bedürfnisse zweier primärer Partner in einer Beziehung nach mehr sexueller Freiheit außerhalb dieser primären Beziehung
Die Bedeutung von Polyamorie geht dagegen weit darüber hinaus. In einem Polycule werden mehrere primäre Beziehungen (drei oder mehr) gepflegt, die alle den gleichen Status haben und sich alle auf emotionale Intimität und Romantik konzentrieren. Sexuelle Beteiligung ist unterschiedlich
Polyamoröse Beziehungen sind im Vergleich zu einer offenen Beziehung tendenziell eine viel komplexere Form der ethischen Nicht-Monogamie
Mitgefühl oder das Gefühl, sich am Glück des Partners zu erfreuen, wird oft als Grundlage für das Funktionieren dieser Beziehungen angesehen

Ganz gleich, ob Sie sich für die Erkundung eines CNM-Lebensstils interessieren, ob Sie neugierig sind oder ob Sie durch (einen schönen) Zufall auf dieser Seite gelandet sind, dies ist eine großartige Gelegenheit, Ihre aktuelle Beziehung und Ihre Fähigkeit zur Liebe einzuschätzen. Wird es von Eifersucht geplagt oder lässt es Zwanggefühle zu – sich über das Glück des Partners zu freuen – in allen Aspekten des Lebens, einschließlich, aber nicht beschränkt auf Liebe, Romantik und Sex?

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