15 Anzeichen dafür, dass Sie giftige Eltern hatten und es nie wussten

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Normalerweise können Sie nicht sofort erkennen, ob Sie in irgendeiner Beziehung mit Toxizität zu kämpfen haben. Sei es eine romantische Beziehung, eine Geschwisterbeziehung oder eine Eltern-Kind-Beziehung. Aus diesem Grund ist es offensichtlich, dass Sie die Anzeichen, dass Sie es mit toxischen Eltern zu tun haben, kaum bemerken.

Die Formen der Toxizität unterscheiden sich von Person zu Person und von Beziehung zu Beziehung. Möglicherweise hatten Sie als Kind eine toxische Beziehung zu Ihren Eltern, ohne es zu merken. Wenn man in einer toxischen Umgebung aufwächst, wird es zur Norm und man stellt es selten in Frage.

Haben Sie im Laufe Ihrer Kindheit Unsicherheiten entwickelt? Vielleicht vermeiden Sie es, in Ihrem Leben große Entscheidungen zu treffen, weil Sie glauben, dass Sie nicht der Beste darin sind. Haben Sie jemals gedacht, dass Ihre Eltern der Grund dafür sein könnten? Mit Hilfe eines klinischen Psychologen Devaleena Ghosh (M.Res, Universität Manchester), der sich auf Paarberatung und Familientherapie spezialisiert hat, werfen wir einen Blick auf diese 15 Anzeichen toxischer Elternschaft.

Wer sind giftige Eltern?

Inhaltsverzeichnis

„Ein toxischer Elternteil ist typischerweise jemand, der Grenzen ignoriert und sich für jedes Alter eines Kindes anpasst. Eine weitere häufige Eigenschaft toxischer Eltern besteht darin, dem Kind Liebe vorzuenthalten und ihm zu viele Bedingungen aufzuerlegen. Möglicherweise bemerken Sie auch, dass sie Ihre Gefühle entkräften oder ignorieren“, sagt Devaleena.

Es ist unvermeidlich, dass es Tage gibt, an denen Eltern einen Wutanfall haben oder ihr Kind bestrafen, manchmal ziemlich ungerecht. Aber in einer gesunden Beziehung sieht man oft, dass Eltern sich wieder mit dem Kind versöhnen, indem sie eine Erklärung anbieten und versuchen, die Verbindung wiederherzustellen.

Aber wenn Schreien, Schreien und Prügeln zum Erziehungsalltag gehören, dann ist das ein Zeichen für toxische Eltern. Welche Eigenschaften haben toxische Eltern normalerweise? Wir sagen es Ihnen.

Egoistisch: Toxische Eltern sind egoistisch, kümmern sich kaum um die emotionalen Bedürfnisse ihres Kindes und ihr Fokus liegt auf Disziplin und nicht auf Fürsorge
Gewalttätig: Toxische Eltern sind normalerweise verbal beleidigend. Beleidigungen und Demütigungen fallen ihnen leicht, und sie können auch körperlich missbräuchlich werden
Aufdringlich: Sie haben keine Ahnung davon emotionale Grenzen und kann ein Kind immer wieder über seine Grenzen hinaus fordern
Manipulativ: Sie sind kontrollierend und manipulativ und erlauben keinem Kind, irgendeine Entscheidung zu treffen

John Mark Green sagte: „Giftige Menschen heften sich wie Schlackenklötze an deine Knöchel und laden dich dann zum Schwimmen in ihren vergifteten Gewässern ein.“ Solange Sie nicht merken, dass Betonblöcke Sie belasten, werden Sie nie wirklich in der Lage sein, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Indem wir Parallelen zu Ihrer Kindheit und den Anzeichen giftiger Eltern ziehen, wollen wir herausfinden, wie gesund Ihr Haushalt war oder nicht.

15 Anzeichen dafür, dass Sie giftige Eltern hatten

Wenn Ihre Eltern jede Entscheidung im Leben für Sie getroffen haben, ist es leicht zu verstehen, warum Sie möglicherweise nicht allzu selbstbewusst sind. Wenn Sie mit giftigen Eltern aufgewachsen sind, ist es möglich, dass Ihnen erst aufgefallen ist, dass in Ihrer Familie etwas nicht stimmt, als Sie bei einem Freund übernachtet haben und niemand jemanden angeschrien hat.

Devaleena erzählt von den häufigsten Indikationen. „Eines der häufigsten Anzeichen toxischer Eltern ist emotionales Ungleichgewicht. Sie reagieren ständig über oder erschaffen ihr eigenes Drama und neigen dazu, ihre Lasten auf Sie abzuwälzen.

„Sie sind immer egozentrisch und denken nicht an deine Bedürfnisse oder Gefühle. Ihre Bedürfnisse stehen immer an erster Stelle, ohne Rücksicht darauf, wie Sie sich fühlen. Zu den häufigsten toxischen Elternmerkmalen gehört es, hart zu kritisieren und alles zu tun, um die Kontrolle über das Kind zu erlangen.“

Werfen wir einen Blick auf die Dinge, die auf eine feindselige und ungesunde Familiendynamik hinweisen können.

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1. Zuhause war nicht dein „Anlaufpunkt“

Egal, ob Sie von der Schule/Universität nach Hause kamen oder sich nach einem anstrengenden Arbeitstag ausruhen wollten, Ihr Zuhause war nicht Ihr Zufluchtsort, sondern ein gefürchteter Ort, an den Sie sich zurückziehen konnten. Die Menschen, die dort wohnten, machten es Ihnen schwer, diesen Ort als Ihren zu betrachten "Ruhe nach dem Sturm". Es war der Sturm und ein Ort, dem man entfliehen musste.

Als eines der subtilen Anzeichen giftiger Eltern haben Sie möglicherweise bemerkt, dass viel negative Energie in Ihr Haus eindringt, sobald ein Elternteil das Haus betrat. Sobald Sie sich mit ihm unterhalten, können Sie sicher sein, dass eine Konfrontation bevorsteht. Gesunde Familiendynamik Feature-Diskussionen, keine Argumente.

2. Unabhängigkeit? Was ist das?

Du hattest zwar die Freiheit, mit deinen Freunden abzuhängen, aber zu einem bestimmten und bestimmten Zeitpunkt, der von einem deiner Eltern oder beiden bestimmt wurde.

„Für einen toxischen Elternteil ist es das Wichtigste, die Kontrolle über sein Kind zu erlangen“, sagt Devaleena. „Einfache Anweisungen im Namen guter Eltern zu geben, ist die größte Form der Kontrolle. Sie ignorieren sofort die Fähigkeit des anderen, bessere Entscheidungen zu treffen. Letztlich muss jedes Kind lernen, selbst Entscheidungen zu treffen und die Konsequenzen zu tragen“, fügt sie hinzu.

Für die Außenwelt warst du ein auf sich allein gestelltes Kind, aber ohne die Zustimmung deiner Eltern würde nichts an Bord gehen. Sie haben sich nie für unabhängig gehalten, da Sie selbst für die kleinsten Dinge die Zustimmung einholen oder mit Ihren Eltern besprechen mussten, bevor die Aktion Früchte tragen konnte.

3. Du warst immer das unterbewusste Kind

Auswirkungen toxischer Eltern: Vertrauensprobleme — Giftige Eltern könnten der Grund für Ihre Selbstvertrauensprobleme sein

Aufgrund Ihrer Abhängigkeit von Ihren Eltern, wie oben erwähnt, hatten Sie kein Vertrauen in sich selbst. Jedes Kind in Ihrer Klasse wagte den Sprung und probierte Dinge zum ersten Mal aus, nahm an Aktivitäten teil, die es noch nie zuvor gemacht hatte, und vieles mehr.

Aber du hast nie gedacht, dass du das schaffen könntest und hast dich ständig selbst unterschätzt. Das bedeutet nicht, dass Sie jetzt als Erwachsener kein selbstbewusster Mensch sind. Aber das sind Anzeichen dafür, dass Sie mit giftigen Eltern aufgewachsen sind. Eine der größten Auswirkungen toxischer Eltern ist die Entwicklung von Problemen mit dem Selbstvertrauen und der Unsicherheit.

4. Deine Eltern MUSSTEN deine Priorität sein

Deine Eltern würden im Mittelpunkt all deiner Diskussionen stehen. Ihre Bedürfnisse und Wünsche würden vor den Kindern des Hauses stehen, und es war immer klar, dass sich alles andere irgendwann von selbst ergeben würde, wenn ihre Bedürfnisse befriedigt würden. An erster Stelle standen deine Eltern und nicht du selbst.

Von allen 15 Anzeichen toxischer Elternschaft sticht Ihnen dieses wahrscheinlich am meisten ins Auge. Eltern würden einem Kind beibringen, dass es die Priorität ist. Sie könnten sogar emotional erpresst werden und Ausbrüche bekommen, wenn Sie bei einem Freund übernachten möchten. Klingt vertraut?

5. Du warst der Ältere in der Beziehung

Ohne Groll zu hegen, würden Sie ihre Bedürfnisse zu Ihrer obersten Priorität machen und darauf hinarbeiten, sie zu erfüllen, anstatt sich darüber zu beschweren, dass Ihre Wünsche ungehört bleiben.

Devaleena erzählt uns, warum toxische Eltern letztendlich überreagieren auf ihre Probleme. „Sie behandeln ihre Kinder als Objekte ihrer Manipulation und nicht als Menschen, denen sie Liebe und Zärtlichkeit zeigen müssen. Möglicherweise hatten sie auch eine schwierige Kindheit oder stammen aus typischen dysfunktionalen Familien, in denen ihre eigenen emotionalen, sozialen oder sogar körperlichen Bedürfnisse nicht befriedigt wurden.“

Du würdest wie versprochen der beste deiner Klasse sein, aber das versprochene iPhone, wenn du ihre Wünsche erfüllst, kam nie. An deinem Geburtstag darfst du dir nie etwas wünschen oder einen Wutanfall bekommen. Sie taten es, wenn die Dinge nicht nach Plan liefen.

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6. Haben Sie schon einmal von Eltern gehört, die Ihre Beziehungen sabotieren?

Denn sie wären so an deine Anwesenheit gewöhnt und dass du all dem, was sie sagen und tun, nachgeben würdest, sodass sie wissentlich oder unwissentlich dafür sorgen würden, dass deine anderen Beziehungen nicht funktionieren würden.

Es gab immer ein Muster, das einem nie aufgefallen ist. Immer wenn Sie einen Partner mit nach Hause nehmen, wird sich Ihre Beziehung zu dieser Person bald darauf verschlechtern. Warum war das? Könnten es rückblickend Ihre Eltern gewesen sein, die eine Schlüsselrolle gespielt haben?

7. Deine Eltern standen immer im Mittelpunkt

Ob es Ihnen gefällt oder nicht, in den meisten Fällen ist dies eine Tatsache. Sie können sich von dem verabschieden, worüber Sie sprechen möchten, oder auch von Ihren Bedürfnissen und Wünschen. Im Mittelpunkt steht immer, worüber deine Eltern reden wollen.

Sie würden andeuten, worüber sie sprechen möchten, was sie zum Abendessen möchten, wo sie Urlaub machen möchten und so weiter. Und am Ende würdest du zustimmen, da sie dir bis dahin vielleicht ein schlechtes Gewissen gemacht hätten. Jahre später wurde dir klar, dass deine Eltern nie wussten, was dein Lieblingsessen war oder in welches Restaurant du gerne gingst, weil sie immer für dich ausgesucht haben. Dies sind Anzeichen dafür, dass Sie mit giftigen Eltern aufgewachsen sind.

8. Sie haben mehr Kritik als Anerkennung erfahren

Selbst wenn man sich Mühe gab, etwas extrem Wichtiges oder eine nette Geste zu tun, fanden sie immer Fehler oder konzentrierten sich auf Dinge, die nicht gut liefen. Es könnte sogar eines der Anzeichen für toxische Eltern im Erwachsenenalter sein, da Sie nie wirklich erleben werden, dass sie über Ihre Karriere allzu glücklich sind.

Sich körperlich zu beschämen, deinen Schwarm oder deine Freunde zu kritisieren oder einfach auf den „B“ in deinem Zeugnis herumzuhacken, könnte ihnen leichtfallen. Und wenn Sie selbst eine Entscheidung getroffen haben und diese schiefgegangen ist, wussten Sie bereits, dass eine nicht enden wollende Flut von „Ich habe es dir doch gesagt“ auf Sie zukommen wird.

9. Du warst der Boxsack und das Gespött

Von einem schlechten Tag bis hin zum PMS Ihrer Mutter – alles ist auf Sie zurückzuführen. Dies sind Anzeichen einer giftigen Mutter. Du musstest die Hauptlast von allem tragen, was schlecht oder falsch ist, und du bist auch derjenige, der auf Partys mit seinen Freunden verspottet wird.

Es ist ein Zeichen von Respektlosigkeit, aber in gewisser Weise würde es ihnen ein gutes Gefühl geben. Am Ende denkst du vielleicht Dinge wie „Meine Eltern sind schlecht, sie respektieren mich nicht einmal“, aber irgendwann wirst du es tun Dich mit Gas anzünden zu denken, dass sie das Beste sind, was dir passieren konnte. Sie haben Ihnen wahrscheinlich von all den Dingen erzählt, die sie seit Ihrer Kindheit für Sie getan haben, und wie überschwänglich dankbar Sie für sie sein sollten.

10. Du bleibst ungehört und unausgesprochen

Wenn Sie mit giftigen Eltern aufgewachsen sind, waren Sie wahrscheinlich nicht an Entscheidungen im Haushalt beteiligt. In manchen Fällen sehen wir oft, dass Eltern auch über die Karriere ihrer Kinder entscheiden. Es könnte dazu geführt haben, dass Sie sich ignoriert, entscheidungsunfähig und in Ihrem eigenen Haus nicht respektiert gefühlt haben.

Das Leben mit toxischen Eltern kann manchmal eine große Herausforderung sein. Denn ständiges Ignorieren ist nicht leicht zu ertragen und außerdem besteht keine emotionale Verbindung.

11. Ihr Raum ist immer in ihrer Reichweite

Von all den verschiedenen Arten toxischer Eltern ist das häufigste Merkmal, dass sie kein Verständnis für Grenzen haben persönlicher Raum. Du denkst, du wärst in deinem Zimmer, bis du die Tür öffnest und Zeuge wirst, wie deine Eltern versuchen, deine Telefongespräche mit deinen Freunden zu belauschen. Ihre Tür durfte nie geschlossen werden und „Zeit für sich allein“ gab es nicht.

„Eltern von Teenagern belauschen oft das Leben und die Habseligkeiten ihrer Kinder unter dem Vorwand, deren Zimmer zu putzen. Sie nennen es „erkennen, was ihr Kind vorhat“, aber ein toxischer Elternteil tut es gewohnheitsmäßig und oft auch noch lange nach den ersten Teenagerjahren“, sagt Devaleena.

12. Bestechung, um Sie zu kontrollieren

Niemand würde denken, dass deine Eltern mit der Menge an Liebe, die sie dir im Namen von Geschenken und Geld entgegenbringen, giftig sind. Es ist tatsächlich eine sehr subtile Möglichkeit, Sie und Ihre Handlungen zu kontrollieren.

Dies sind oft die Anzeichen eines toxischen Vaters, wenn er nach einer Scheidung gemeinsam erziehend ist. Er könnte Ihnen vor allem aus zwei Gründen üppige Geschenke machen: damit Sie nicht zu viel von seiner Zeit in Anspruch nehmen und Sie auf seiner Seite bleiben und seinen Wünschen nachkommen. Eines der häufigsten Dinge, die toxische Eltern sagen, ist so etwas wie „Ich habe dir alles gekauft, was du wolltest, rede mir nicht wider“, in dem Versuch, Kontrolle zu erlangen.

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13. Entgleisen Sie von Ihrem Ziel

Sie machen andere Dinge so wichtig und verlangen von Ihnen, sich so sehr auf sie zu konzentrieren, dass Ihre Ambitionen in den Hintergrund treten. Man würde ihnen nie die Schuld geben oder denken, dass sie dafür verantwortlich wären, aber es ist einfach das, was sie tun. Sie würden dich dazu bringen, das zu tun, was sie von dir wollen.

Toxische Eltern werden dafür sorgen, dass du das Schwimmtraining verpasst und dich stattdessen auf Dinge konzentrierst, die sie von dir erwarten. Dies führt normalerweise zu großem Unglück für das Kind, das am Ende möglicherweise das tut, was seine Eltern ihm aufgezwungen haben. Das passiert, wenn man mit giftigen Eltern aufwächst.

14. Alle Kinder haben Angst vor ihnen

Sie können nicht gut mit Kindern umgehen und tatsächlich haben Kinder Angst vor ihnen. Ihre Anwesenheit allein schreckt sie ab. Sie und Ihre Freunde wissen, dass sie nicht der „Lass uns darüber reden“-Typ sind und dass Sie lieber mit den Eltern Ihrer Freunde über die wichtigen Angelegenheiten sprechen möchten.

Du möchtest am liebsten mit deinen giftigen Eltern Schluss machen, hast aber solche Angst vor ihnen, dass du das Gefühl hast, sie würden dich niemals gehen lassen. Du möchtest zur Universität fliehen oder in einer anderen Stadt arbeiten, aber sie ziehen dich immer wieder zurück.

15. Sei niemals erwachsen gegenüber deinen Eltern

Das trifft auf die meisten Eltern zu. Für deine Eltern wirst du immer ein Kind bleiben, aber bei toxischen Eltern wirst du nie ein Erwachsener sein und daher nicht in der Lage sein, am Entscheidungsprozess teilzunehmen oder ein festes Mitspracherecht bei Dingen zu haben, die ihnen wichtig sind oder für die sie wichtig sind die Familie.

Der einzige Ausweg ist Akzeptanz. Sobald Sie wissen, dass Sie eine toxische Kindheit hatten und dass das Aufwachsen mit toxischen Eltern Ihre aktuellen Eigenschaften definiert, wird es Ihnen helfen, Ihr bestehendes Selbstvertrauen deutlich zu verändern und vieles mehr.

Verbreiten Sie mehr Lächeln und machen Sie die Leute auf diese aufmerksam, die ihnen helfen können, nicht mehr toxisch zu sein, falls sie es sind, und machen Sie den Leuten bewusst, welche erdrückenden Beziehungen sie aufgrund toxischer Eltern eingehen.

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