Umgang mit Trennungen: Die unverzichtbaren Trennungs-Apps für Ihr Telefon

Es gibt nur wenige, die nicht ein gebrochenes Herz durchgemacht haben. Manche Menschen scheinen eine Trennung ohne die damit verbundenen Schmerzen zu überstehen, aber nicht jeder kommt alleine zurecht. Viele von uns brauchen Hilfe. Schauen wir uns also einige der besten Trennungs-Apps an, die Ihnen helfen können, Ihr gebrochenes Herz zu heilen und eine Trennung mit strukturierter Hoffnung und Unterstützung zu überstehen (und nein, nennen Sie sie NICHT traurige Apps).

Diese Apps für Trennungen gibt es in vielen Formen und befassen sich mit den verschiedenen Aspekten Ihrer Trennung. Einige Apps helfen Ihnen, mit dem Schmerz des Herzschmerzes umzugehen, indem Sie ihn auf einer sozialen Plattform mit anderen teilen. Andere Trennungs-Apps bieten Tools wie KI, tägliche aufmunternde Gespräche und Beratung, die Ihnen helfen, gesund zurechtzukommen und Ihre Narben zu heilen. Es gibt sogar Trennungs-Apps, die Ihnen helfen, die Geschenke und Besitztümer Ihres Ex loszuwerden.

7 der besten Trennungs-Apps, um Ihr Leben nach einer Trennung wieder aufzubauen

Das Gefühl der Leere nach einer Trennung ist etwas ganz anderes . Deshalb stellen wir dir sieben der beliebtesten Trennungs-Apps vor. Sie sind nicht nur für iPhone-Nutzer verfügbar; viele gibt es auch für Android. Gönn dir eine Auszeit und probiere eine davon aus, wenn du Liebeskummer hast. Du wirst überrascht sein, wie sehr sie dir helfen können, selbst wenn dich die Trennung völlig quält.

Name der App	Kategorie	Preis	Vorteile	Nachteile
Trennungsboss	Selbsthilfe	$ $ 6 7-	Entworfen von Fachleuten für psychische Gesundheit	Keine kostenlose Testversion
Flicken	Therapeutisch	$275	Audio-Training	Teuer
Trennungskumpel	Selbsthilfe	$ $ 12 18-	Kostenlose Testversion verfügbar	Teuer; KI generiert
Mir hat es sowieso nie gefallen	Geschäfte	Frei	Leicht zu bedienen	6 % Provision gehen an die App
Halmos	Soziale Medien	Frei	Vernetzen Sie sich mit anderen mit ähnlichen Erfahrungen	Keine Angaben zur Datenschutzerklärung
Keine Kontaktregel	Planung	Frei	Tägliche Erinnerungen	Leicht zu ignorieren
Unser Familienzauberer	Co-Elternschaft	$11.5	Terminplanung leicht gemacht	Teuer

1. Trennungsboss

Break-up Boss (oder Breakup Boss) ist eine großartige Trennungs-App und das Werk der Beziehungsautorin Zoe Foster Blake. Es handelt sich um eine App, die als interaktives Selbsthilfebuch mit Ratschlägen und Bestätigungen konzipiert ist, die Ihnen helfen, die Kontrolle über Ihre Trennungsreise zu übernehmen. 

Merkmale:

• Breakup Boss ist wie ein Selbsthilfebuch, das Sie dazu drängt, auszugehen und Kontakte zu knüpfen
• Es hilft Ihnen, Ihrer Wut und Ihrem Herzschmerz Luft zu machen
• Es ist eine Trennungs-App, die sich auf Selbstfürsorge konzentriert und Ihnen hilft Bringen Sie Ihr Leben nach einer Trennung wieder in den Griff die negativen Auswirkungen davon zu überwinden
• Es ist eine Therapieform und eine der besten Apps für Ihre geistige Gesundheit 
• Die App ist nicht kostenlos und es gibt auch keinen kostenlosen Testzeitraum
• Es ist für Android und iOS verfügbar. Tatsächlich ist es eine der wenigen Trennungs-Apps für Android (auf dieser Liste).
• Die App besteht aus Vorträgen, Illustrationen, therapeutischen Werkzeugen und Techniken
• Kosten: $ 6 bis $ 7

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2. Reparieren

Unter den Trennungs-Apps ist Mend ein Abonnementdienst, der Ihnen Zugang zu Therapiesitzungen in Form von Kursen bietet. Das Signaturprogramm dieser App besteht aus über 390 Audiotrainings und Tagebuchansagen, die Ihnen bei der Heilung nach einer Trennung helfen und die Sie in Ihrem eigenen Tempo absolvieren können.

Merkmale:

• Die Fragen in jedem Abschnitt helfen Ihnen dabei, die Selbstbeobachtung zu erlernen
• Sie werden lernen, Ihre Beziehung und Trennung aus einer neuen Perspektive zu betrachten, sodass Sie heilen können 
• Es nutzt Werkzeuge aus verschiedenen Bereichen, darunter Psychologie, Achtsamkeit, Coaching und Ernährung
• Es kann auch als Meditations-App betrachtet werden
• Mend enthält E-Books und andere Ressourcen, die Ihnen helfen Beginnen Sie den Heilungsprozess nach einer Trennung
• Es hilft Ihnen, ein stärkerer Mensch zu werden und einer viel glücklicheren Zukunft entgegenzublicken
• Mend ist eine der vielen Trennungs-Apps für iPhone-Benutzer, für Android-Benutzer ist sie jedoch noch nicht verfügbar
• Es nutzt Tools wie Audiotraining, Podcasts und Meditation
• Kosten: $275

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3. Trennungsfreund

Diese App für Liebeskummer bietet einen KI-gestützten Heilungsbegleiter, der dir auf deinem Weg zur Überwindung von Trauer und Ängsten zur Seite stehen kann. Breakup Buddy unterstützt dich nach der Trennung, verfolgt deinen Heilungsprozess und schafft einen geschützten Raum, in dem du deine Gefühle ausdrücken und dich selbst besser kennenlernen kannst. Die Entwickler haben diese App geschaffen, damit du den Liebeskummer und den Schmerz einer Trennung in einem sicheren Umfeld verarbeiten kannst.

Merkmale:

• Breakup Buddy nutzt KI-Technologie mit Beiträgen von Wellness-Experten, um ein Unterstützungssystem für gebrochene Herzen zu schaffen
• Der Zugang ist rund um die Uhr möglich
• Es bietet verschiedene Selbstpflege- und Werkzeuge zur Selbstliebe für Ihre geistige Gesundheit, einschließlich intelligentem Journaling und Heilungsverfolgung
• Es besteht aus über 20 Übungen, die Ihnen helfen, Ihre Heilung zu beginnen 
• Es beschleunigt den Genesungsprozess, während Sie eine Trennungsachterbahnfahrt durchmachen 
• Eine der vielen Trennungs-Apps für iPhone-Nutzer, die für Android-Nutzer noch nicht verfügbar ist
• Obwohl es sich nicht um eine kostenlose App handelt, ist eine kostenlose Testphase verfügbar
• Kosten: Kostenlose Testversion verfügbar; 12 bis 18 US-Dollar pro Monat

4. Hat mir sowieso nie gefallen 

Never Liked It Anyway ist eine besondere Liebeskummer-App. Sie hilft dir, den Schmerz einer Trennung auf befreiende Weise zu verarbeiten, indem sie alles entfernt, was dich an deinen Ex erinnert. Diese Erinnerungen sind dauerhaft und können auch schmerzhafte Erinnerungen an eure Beziehung hervorrufen. Stell dir die App wie eine Art eBay-Trennungs-App vor, die deine emotionale Belastung lindert, indem sie die Erinnerungen nach einer Trennung auslöscht.

Merkmale:

• Machen Sie eine Katharsis durch, indem Sie die Sachen Ihres Ex verkaufen 
• Machen Sie Ihren Gefühlen und Emotionen Luft und die ganze Aggro rausholen
• Online verkaufen, kaufen oder verschenken
• Bei jedem Verkauf wird eine Provision von 6 % erhoben, die erst nach dem Verkauf abgezogen wird
• Hervorgehobene Einträge erhöhen die Sichtbarkeit und kosten zusätzlich 5 US-Dollar
• 10 % ihres Gewinns werden an die American Heart Association gespendet
• So können Sie die Geschichte hinter jedem Artikel erzählen
• Webbasierte Plattform
• Kosten: Es handelt sich um eine Trennungs-App, für die keine Registrierungsgebühren anfallen

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5. Halmos

Halmos ist eine Social-Media-Plattform für Menschen mit Liebeskummer. Anders als Facebook oder andere Apps, auf denen fast alles gepostet wird, richtet sich Halmos an Menschen, die eine Trennung durchmachen. Hier können sie ihre Gefühle und Emotionen mit anderen teilen, die Ähnliches erlebt haben. Wenn du nach einer Trennung wieder glücklich sein möchtest , ist Halmos eine wertvolle Anlaufstelle.

Merkmale:

• Hilft Ihnen, die Erinnerungen an Ihre vergangene Beziehung zu begraben, indem Sie in der App ein „virtuelles Grab“ für sie erstellen 
• Diese werden zum „metaphorischen Garten der Wiedergeburt“
• Drücken Sie sich in der App sicher aus und lassen Sie sich nach Herzenslust austoben 
• Senden Sie Ihrem Ex eine gefälschte SMS, anstatt tatsächlich Senden Sie eine SMS an Ihren Ex
• Bestimmen Sie, welche Ihrer Freunde Ihre Beiträge lesen dürfen
• Verbinden Sie sich über die App mit anderen Mitgliedern Ihres sozialen Netzwerks 
• Holen Sie sich die einfühlsame Unterstützung, die Sie brauchen, um den Heilungsprozess zu beginnen und ein besserer und stärkerer Mensch zu werden
• Verfügbar für iOS-Benutzer
• Der Entwickler hat keine Angaben zu seinen Datenschutzrichtlinien gemacht
• Kosten: Es ist eine der wenigen Trennungs-Apps, die kostenlos genutzt werden können

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6. Keine Kontaktregel

Ist dir schon mal aufgefallen, wie schnell der Kontakt zum Ex-Partner zu einem heftigen Streit führen kann, der alles nur noch schlimmer macht? Dann ist die App „No Contact Rule“ vielleicht genau das Richtige für dich. Diese Trennungs-App für iPhones ist ideal für dich, wenn du der Meinung bist, dass eine längere Auszeit oder Kontaktsperre nach der Trennung der beste Weg ist . Die App erinnert dich daran, warum es so wichtig ist, den Ex-Partner weder persönlich noch telefonisch zu kontaktieren.

Merkmale: 

• Verwaltet Ihren Zeitplan für einen Zeitraum von 30 Tagen
• Hilft Ihnen, Ihren Kalender mit Aktivitäten wie Lernen, Sport usw. zu füllen Zeit mit Freunden verbringen
• Die Kontaktverbotsregel hilft dabei, nach der Trennung beschäftigt zu bleiben und sich gleichzeitig vollständig von Ihrem Ex zu trennen 
• Erhalten Sie 30 Tage lang täglich Erinnerungen an Ihr Kontaktverbot
• Mit der Memo-Funktion können Sie im Auge behalten, wie gut Sie abgeschnitten haben
• Über das In-App-Chatboard können Sie Ihre Erfahrungen teilen 
• Nur für iOS verfügbar
• Kosten: Frei

7.OurFamilyWizard

Diese App für getrennt lebende Eltern ermöglicht es Ihnen, aus einem ganz praktischen Grund mit Ihrem Ex-Partner in Kontakt zu bleiben – den Kindern. OurFamilyWizard erleichtert das Teilen von Terminen, das Erfassen und Aufteilen von Ausgaben sowie den Zugriff auf Dokumente und Kontakte, um die Organisation des Familienlebens deutlich zu vereinfachen. Gerichte, Therapeuten und Anwälte fordern Eltern derzeit auf, solche Apps zu nutzen, um die Regeln und Grenzen der gemeinsamen elterlichen Sorge einzuhalten . Der Komfort dieser Apps, kombiniert mit der Minimierung persönlicher Kontakte, hat sie bei vielen Menschen beliebt gemacht, die geschieden sind oder sich in einer Trennungs- oder Scheidungsphase befinden.

Merkmale:

• Es ermöglicht Ihnen, ein Konto zu erstellen und sich mit anderen Konten zu verbinden, indem Sie Ihren Ex einladen 
• Sie können Kalender synchronisieren, Nachrichten und Dokumente austauschen und Kostenerstattungen beantragen
• Sie können ein Journal führen 
• Stellen Sie über die App eine Verbindung zu Ihrem Bankkonto her, um reibungslose Finanztransaktionen zu ermöglichen
• Es ermöglicht Nachrichten sowie Audio- und Videoanrufe
• Die gesamte Kommunikation wird klar protokolliert
• Die Infobank hilft dabei, gemeinsam genutzte Dokumente aufzubewahren
• Ein „Tonmesser“ verfolgt Warnsignale wie beleidigende Sprache
• Kosten: Pläne beginnen bei 11.50 $

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Bonus: Blindlee

Bereit für einen Neuanfang nach der Trennung? Dann probier doch mal eine Dating-App aus der Kategorie „Dating nach der Trennung“. Blindlee ist eine solche App, die auf dem Prinzip „Liebe macht blind“ basiert. Sie ermöglicht es dir, mit anderen Menschen zu sprechen und dich so nach der Trennung wieder auf die Suche nach einer neuen Beziehung zu machen.

Merkmale:

• Lassen Sie sich nach Ihren Kriterien mit potenziellen Partnern zusammenbringen
• Führen Sie einen 3-minütigen, verschwommenen Videoanruf durch
• Die Frau steuert den Unschärfeeffekt
• Erhalten Sie vorgeschlagene Gesprächsthemen
• Wenn Ihnen das Gespräch gefällt, können Sie zum nächsten Schritt übergehen und sich sogar treffen 
• Es kann sogar sein, dass Beginn einer neuen Beziehung
• Verfügbar für iOS
• Kosten: Frei 

In gewisser Weise helfen Ihnen alle diese Dating-Apps dabei, mit den Beschwerden und Schmerzen umzugehen, die eine Trennung mit sich bringt. Wenn Sie nach Ihrer Trennung Hilfe benötigen und den technologischen Ansatz bevorzugen, dann wählen Sie oben eine App aus. Seien Sie vorsichtig bei Ihrer Wahl, da einige davon teuer sein können und möglicherweise nicht zu Ihnen passen. Lesen Sie unbedingt die Datenschutzrichtlinien, bevor Sie Ihre Wahl treffen.

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