Stellen Sie sich das Leben wie den Nachthimmel vor. Der silberne Mond ist Ihre Beziehung, und die um ihn herum funkelnden Sterne sind die Qualitäten einer guten Beziehung, die das Leben glücklich machen. Der Mond würde ohne die Sterne ziemlich unvollständig aussehen, und das gilt auch für Ihre Beziehung, wenn die 15 unten aufgeführten Eigenschaften fehlen.
So viele Leser schreiben an Bonobology und bitten um einen Kurzführer zu den schönen Aspekten einer romantischen Beziehung. Jeder liebt eine Perspektive, die sich auf das Positive konzentriert. Nun, hier haben wir es. Sie können diese Eigenschaften als Verstärker der Liebe betrachten. Markiert Ihre Beziehung diese Kästchen? Wenn nicht, machen Sie sich keine Sorgen. Außerdem verraten wir Ihnen, wie Sie sie kultivieren können.
Mit „wir“ meine ich mich selbst und die Expertin, die heute an Bord ist – die Beraterin Manjari Saboo (Master in Angewandter Psychologie und Postgraduierten-Diplom in Familientherapie und Kinderbetreuungsberatung), Gründerin von Maitree Counselling, einer Initiative, die sich dem emotionalen Wohlbefinden von Familien und Kindern widmet.
Manjari ist hier mit ein paar pointierten Beobachtungen und aufschlussreichen Kommentaren zu den Sternen, die in unserem Leben hell leuchten – den Qualitäten eines guten Beziehungspartners, die das Leben glücklich machen.
Wie sollte eine gute Beziehung aussehen?
Inhaltsverzeichnis
Kurz gesagt: glücklich. Eine gute Beziehung soll einem Sicherheit, Glück und Zufriedenheit schenken. Natürlich ist das nicht immer möglich. Jede Beziehung hat ihre schwierigen Zeiten, aber eine starke und gesunde Beziehung macht einen die meiste Zeit glücklich.
Erlauben Sie mir, es so auszudrücken: Eine gute Beziehung macht einen Baum aus Ihnen. Es verwurzelt dich im Boden und lässt dich nach oben wachsen. Es gibt keine feste Formel für den Aufbau einer Beziehung, die Sie zu einem guten Baum macht. Es gibt Milliarden von Menschen, Milliarden Arten von Liebe und Milliarden Arten von Bindungen. Aber was wir tun können, ist, Ihnen eine allgemeine Richtung vorzugeben, die für die meisten Menschen da draußen zu funktionieren scheint.
Diese allgemeine Richtung verlangt nicht viel von Ihnen. Es verlangt von Ihnen nur, ein mitfühlenderer Mensch zu werden. Sie sehen, gesunde Menschen sorgen für gesunde Beziehungen. Etwas Selbstverbesserung und Selbstbeobachtung sollten Sie auf den richtigen Weg bringen. Die hier aufgeführten 15 Merkmale einer guten Beziehung sind Ihr Kompass.
Ich hoffe, dass Sie ein paar wichtige Erkenntnisse finden, die bei Ihnen Anklang finden. Diese werden Ihnen dabei helfen, eine Antwort auf die Frage zu finden, was eine gute Beziehung ausmacht (denn wir alle müssen unsere Definitionen selbst treffen). Hier beginnen wir mit den Eigenschaften einer guten Beziehung, also den Zeichen einer dauerhaften Beziehung.
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15 Eigenschaften einer guten Beziehung, die das Leben glücklich machen
Manjari erklärt als Erstes, dass es kein Patentrezept gibt. Eins plus eins ist zwei, und Wasserstoff und Sauerstoff ergeben Wasser, aber keine Zutaten können automatisch eine glückliche Beziehung garantieren. Sie sagt: „Wer nach einer Lösung sucht, die Glück und Liebe garantiert, wird enttäuscht sein. Für eine gute Beziehung muss man etwas tun.“
Dennoch gibt es einige Eigenschaften, die dir helfen können zu verstehen, was eine gute und dauerhafte Beziehung ausmacht . Dann kannst du sie auf deine eigene Art und Weise umsetzen! Schauen wir uns diese positiven Eigenschaften guter Partner einmal genauer an und beantworten wir die Frage: Wie sollte eine gute Beziehung aussehen?
1. Die beiden Cs – Fürsorge und Kompromisse
„Ein Kennzeichen gesunder Beziehungen ist, dass Paare ihre Liebe durch Fürsorge zum Ausdruck bringen“, sagt Manjari. „Sie fühlen sich dazu nicht verpflichtet. Diese Sorge entspringt der Liebe, nicht der Pflicht oder Verpflichtung.“
Alltägliche Fragen wie „Hast du schon zu Mittag gegessen?“ oder „Wie war dein Tag?“ scheinen unwichtig, sind aber tatsächlich von unschätzbarem Wert. Partner, die sich um das Wohlbefinden ihres Partners sorgen, zeigen damit eine starke Verbundenheit, die vom Bedürfnis, den geliebten Menschen zu beschützen, getragen wird.
Ebenso ist es ein guter Indikator für bedingungslose Liebe, wenn Sie für das Glück Ihrer Freundin oder Ihres Freundes Kompromisse bei dem eingehen, was Sie eigentlich wollen. Keine Beziehung kann ohne Kompromisse bestehen bleiben. Was das Leben glücklich macht, ist unsere Bereitschaft, für diejenigen, die wir lieben, kleine Opfer zu bringen. Diese Opfer sind Zeichen dafür, dass Ihre Beziehung für immer halten wird.
2. Ein gesunder Sinn für Humor ist eine Eigenschaft einer guten Beziehung
Agnes Repplier schrieb: „Wir können niemanden wirklich lieben, mit dem wir nie lachen.“ Dem kann ich nur zustimmen. Ein guter Sinn für Humor bewirkt zwei Dinge: a) er macht die rauen Phasen des Lebens erträglich und b) er stärkt die Verbindung zwischen Ihnen und Ihrem Partner. Ein lustiger Knochen zwischen zwei Menschen ist eines der ersten Anzeichen einer guten Beziehung.
Gemeinsames Lachen ist eine geniale Übung, die Paare öfter machen sollten. Nehmen wir zum Beispiel Blake Lively und Ryan Reynolds. Es ist großartig zu beobachten, wie man die Beine zieht, neckt und allgemein fröhlich ist. Humor fördert den Sportsgeist bei Paaren. Es baut auch ein Gefühl der Kameradschaft und Freundschaft auf, die für den Erfolg einer Beziehung von entscheidender Bedeutung sind.
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3. Die Einbahnstraße des Vertrauens
Auf rund einer Million Websites wird darüber gesprochen, wie wichtig Vertrauen ist, und ich weiß, dass Sie es satt haben, davon zu hören. Aber Vertrauen ist eigentlich das, was eine gute Beziehung ausmacht. Liebe ist von Natur aus befreiend, weil sie Vertrauen in die Menschen weckt. Aufgrund des Vertrauens, das unsere Partner in uns setzen, fühlen wir uns befähigt, Dinge zu tun.
Manjari erklärt, wie Vertrauen das Leben vereinfachen kann. „Den Partner ständig zu beobachten, alles, was er oder sie sagt, infrage zu stellen und ihn oder sie ständig zu kontrollieren, ist einfach nur anstrengend und unnötig dramatisch. Es gibt Methoden, Vertrauen aufzubauen, die Wunder für eure Beziehung bewirken. Vertrauen zu schenken und Vertrauen zu genießen, ist wichtig; es gibt einem ein Gefühl der Sicherheit.“
4. Was macht eine gute Beziehung aus? Viel Respekt
Wut oder Meinungsverschiedenheiten sind keine Entschuldigung für Respektlosigkeit. Und eine der wesentlichsten Eigenschaften einer guten Beziehung besteht darin, den Partner als das Individuum zu respektieren, das er ist. Menschen in gesunden Beziehungen beschämen niemals ihre bessere Hälfte oder geben ihr das Gefühl, nicht genug zu sein.
Dazu gehört auch, die Grenzen und den persönlichen Freiraum des Partners zu respektieren. Es bedeutet zu wissen, dass die Bedürfnisse des Partners nicht immer mit den eigenen übereinstimmen und dass das in Ordnung ist. Phoebe Buffay mag mit ihren Entscheidungen manchmal etwas exzentrisch wirken, aber Mike Hannigan macht nie eine herablassende Bemerkung. Seine Eltern mögen ihre Manieren missbilligen, aber er verteidigt sie.
5. Ungeteilte Aufmerksamkeit
Eine der besten Möglichkeiten, dies zu verstehen, besteht darin, über das Beispiel nachzudenken, das Manjari gibt. „Wenn sich ein Paar aktiv darum bemüht, weiterhin am Leben des anderen teilzuhaben, kommen sie sich näher, weil sie sich engagieren. Sie erzählen, was jeden Tag passiert, und freuen sich auf das Zusammensein. Wenn man nicht wirklich weiß, was mit ihnen los ist, ist ihre Anwesenheit oder Abwesenheit auf lange Sicht nicht so wichtig.“
Der Schlüssel zum Engagement liegt darin, Ihrem Partner ein aufmerksames Ohr zu schenken. Wie Paul Tillich schrieb: „Die erste Pflicht der Liebe besteht darin, zuzuhören.“ Eine gute Beziehung besteht darin, dass Sie Instagram verlassen und Ihrem Partner beim Reden zuhören.
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6. Intimität und Zuneigung sind Eigenschaften einer guten Beziehung
Mittlerweile gibt es verschiedene Arten von Intimität und unterschiedliche Arten, Zuneigung zu zeigen. Sie alle sind Merkmale einer guten Beziehung. Jedes Paar hat seine eigene Liebessprache. Manche sind zurückhaltender; andere sind empfindlicher. Was aber zählt, ist, ihre Liebe in der einen oder anderen Form nach außen hin zum Ausdruck zu bringen.
Die sexuelle Kompatibilität in einer guten Beziehung stimmt, und es gibt gesunde Grenzen in Bezug auf Einvernehmen. Ein „Nein“ zu Sex wird nicht persönlich (oder aggressiv) genommen, und alle Vorlieben werden im gegenseitigen Einvernehmen erkundet. Ein aktives Sexualleben zu führen und mit jemandem zusammen zu sein, der körperlich zärtlich ist, ist pure Freude!
7. Empathie für Ihren Partner
Das superklischeehafte Zitat „Freundlichkeit ist umsonst“ trifft auch auf Beziehungen zu. Empathie und Mitgefühl sollten sich auch auf Ihren Partner erstrecken. Was eine gute Beziehung ausmacht, ist Verständnis nicht nur für Bedürfnisse und Wünsche, sondern auch für Fehler und Mängel. Gesunde Menschen erkennen immer die Unvollkommenheit ihrer Partner an. Das sind alles Zeichen einer dauerhaften Beziehung.
Ein Partner, der sich in andere hineinversetzen kann, ist ein Segen. Solche Menschen sind nicht nachtragend und vergeben gern. Starke Beziehungen zeichnen sich durch die Abwesenheit von Gaslighting und Manipulation aus . Schuldgefühle und Erpressung gibt es nicht, denn dein Partner steht über solchen Dingen.
8. Grundlagen der Freundschaft sind Merkmale einer guten Beziehung
Jake Peralta und Amy Santiago, David Rose und Patrick Brewer oder einfacher Harry und Sally. All dies sind Beispiele für Freundschaften, die sich zu Beziehungen entwickelt haben. Ich glaube, dass ein Paar, das eine solide Freundschaftsbasis hat, mehr Verständnis hat. Bevor sie sich ineinander verlieben, haben sie eine objektive Sicht auf ihren Partner.
Manjari stimmt zu und sagt: „Freundschaft ist so schön anzusehen. Die Liebe kann der Situation gelegentlich nicht gewachsen sein, die Freundschaft jedoch selten.“ Was eine gute Beziehung von Dauer macht, ist, mit Ihrem Schatz befreundet zu sein.
9. Engagement für die Zukunft
Ich kann mir vorstellen, wie einige von euch bei dem Wort „Verpflichtung“ nervös lachen. Niemand verlangt von euch, „Ja“ zu sagen, also keine Sorge. Wir sagen lediglich, dass eine gesunde Beziehung in der Regel auf etwas Langfristiges abzielt. Beide Partner sehen einander in ihren Zukunftsplänen. Sie haben vielleicht noch kein genaues Bild vor Augen, aber die Beziehung ist ein wichtiger Bestandteil.
Das macht das Leben schön, weil man trotz all dieser Unsicherheiten eine konstante Beziehung hat. Diese Gewissheit ist eine Quelle des Trostes. Der Zweck der gemeinsamen Zukunftsvision besteht darin, ein Zusammengehörigkeitsgefühl zu erzeugen. Für mich ist es das, was eine gute Beziehung ausmacht.
10. Sinnvolle Kommunikation
Neben dem alltäglichen Austausch ist die Fähigkeit zu sinnvoller Kommunikation eine der wichtigsten Eigenschaften eines guten Partners . Dadurch entsteht ein Gefühl der Geborgenheit, Gedanken und Gefühle offen miteinander zu teilen. Groll oder unterdrückter Ärger werden nicht aufgestaut. Selbst Streitigkeiten werden reif beigelegt.
Manjari weist auf ein wichtiges Merkmal hin: „Wenn Paare in gesunden Beziehungen streiten, ändert sich ihre Stimmung. Die Atmosphäre spiegelt die geäußerten Gefühle wider. Aber in einer ungesunden Bindung folgen Paare dem Prinzip „Aus den Augen, aus dem Sinn“. Ersteres zeigt an, dass die Kommunikation die beteiligten Personen erreicht hat; dass sie einander zuhören und sich sehr um sie kümmern.“
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11. Wertschätzung ist eines der ersten Anzeichen einer guten Beziehung
Dankbarkeit auszudrücken und Komplimente zu machen sind wichtige Merkmale einer erfolgreichen Beziehung. Wir alle lieben den Schulterklopfer, der uns vorantreibt. Es ist schön zu beobachten, dass Partner sich gegenseitig motivieren. Sie bemerken die Gesten des anderen und bedanken sich dafür. Sei es Cheerleader oder ein paar aufmunternde Worte, Wertschätzung trägt wesentlich dazu bei.
Darüber hinaus erklärt Manjari: „Niemand kann unter ständiger Kritik erfolgreich sein. Da gesunde Beziehungen viel Wertschätzung mit sich bringen, gedeihen die Menschen darin. Sie werden zur besten Version ihrer selbst, je näher sie ihren Partnern kommen.“
12. Ehrlichkeit im Umgang ist das, was eine gute Beziehung ausmacht
Das ist ziemlich auf der Nase, und jeder weiß, dass Transparenz eines der besten Merkmale einer guten Beziehung ist. Aber es lohnt sich, es zu wiederholen, denn Ehrlichkeit hat viele Ebenen. Sie sind ehrlich und Sie selbst und verhalten sich in der Beziehung ohne Vorwände. Dann gibt es im wahrsten Sinne des Wortes die Ehrlichkeit, einander nicht anzulügen. Und schließlich sind Sie ehrlich, wenn Sie Ihre Meinung äußern.
Alle drei sind entscheidend und machen das Leben schön. Ehrlichkeit zeugt von Respekt gegenüber dem Partner. Sie ist der Weg, Unsicherheiten in der Beziehung zu vermeiden. Sie ist auch ein Zeichen von Integrität und Gewissenhaftigkeit. Denn die Menschen sind lieber wütend auf die Wahrheit als auf den Lügner.
13. Treue (emotional und sexuell)
Fremdgehen ist natürlich ein absolutes Tabu. Betrogen zu werden hat weitreichende Folgen, und in einer starken und gesunden Beziehung gibt es keine Untreue, weder emotionale noch körperliche. Ja, emotionale Untreue gibt es wirklich. Und sie ist genauso schlimm. Wie sieht also eine gute Beziehung aus?
Loyalität basiert auf Vertrauen und Ehrlichkeit und gehört zu den Goldstandards für eine gute Beziehung. Selbst wenn jemand romantische Annäherungsversuche gegenüber einer Person macht, die in einer sicheren und guten Beziehung ist, wird er diese strikt ablehnen. Keiner der Partner hat Angst, betrogen zu werden, da sie in ihrer Beziehung sehr sicher sind. Loyalität und Engagement sind Zeichen dafür, dass Ihre Beziehung für immer halten wird.
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14. Unabhängigkeit der Partner
Ah, Individualität und Unabhängigkeit sind Kennzeichen einer guten Beziehung. Wenn jeder sein eigenes Leben außerhalb der Beziehung führt, erdrücken sie sich nicht gegenseitig. Eigene Freunde, Hobbys, Ziele und Aktivitäten halten sie beschäftigt. Das bedeutet, dass die Partner nicht klammern oder zu sehr aneinander hängen. Das Bewahren eines eigenen Lebens ist eines der ersten Anzeichen einer guten Beziehung.
Um es deutlicher auszudrücken, sagt Manjari: „Es ist so wunderbar, ein eigenes Leben außerhalb einer romantischen Beziehung zu führen. Sie können jeden Tag zu Ihrem Partner nach Hause kommen, aber an den Tagen, an denen er abwesend ist, fühlen Sie sich nicht verloren. Ihre Identität ist nicht an sie gebunden.“
15. Beständigkeit in der Liebe ist das, was eine gute Beziehung von Dauer macht
In starken Beziehungen gibt es keine wilden Auf- und Ab-Phasen. Kämpfe? Ja. Konflikte? Ja. Hunderte Trennungen und Melodramen? Nein. Eine gute Beziehung verläuft in ihrem Verlauf ziemlich konsistent. Die Partner haben beschlossen, zusammenzuhalten und genau das tun sie auch.
Es ist toll, zwei Menschen zu sehen, die in ihren Köpfen klar sortiert sind. Sie betrachten Argumente als Teil der Beziehung und gehen sie direkt an. Ihre Gefühle sind unverändert und schwanken nicht zwischen leidenschaftlicher Lust und rachsüchtigem Hass. Beständigkeit ist der Schlüssel und eines der Zeichen, dass Ihre Beziehung für immer halten wird.
Was für eine bemerkenswerte Liste, oder? Haben Sie diese Eigenschaften in Ihrer eigenen Beziehung gesehen? Nun, ich hoffe, dass du es getan hast, und ich hoffe, dass du es immer tust. Diese Sterne unseres Lebens werden hell leuchten, solange Sie sich weiterhin achtsam bemühen. Wir wünschen Ihnen von Herzen alles Gute auf Ihrem Weg zu einer guten Beziehung!
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