21 Gründe, warum Sie keinen Freund finden können und 5 Dinge, die Sie dagegen tun können

Wenn Devi in ​​„ Noch nie in meinem Leben … “ klagt: „Warum finde ich keinen Freund?“, weiß man genau, wovon sie spricht. Der Anblick küssender Paare am Neujahrstag kann einem ganz schön zuwider sein, wenn man einsam ist. Man ist hübsch und intelligent, aber ein Freund will einfach nicht auftauchen. Bevor wir also darüber sprechen, wie man am besten einen Freund findet, sollten wir zwei Dinge besprechen.

Entspannen Sie sich zunächst einmal. Liebe ist kein Flug, den man erwischen muss. Findet jeder irgendwann die Liebe? Ja, wenn sie an sich selbst glauben. Zweitens: Hören Sie auf, sich mit selbstverletzenden Gedanken wie „Stimmt etwas mit mir nicht, weil ich keinen Freund habe?“ zu quälen. Es kann sein, dass Sie den richtigen Mann noch nicht kennengelernt haben oder nicht wissen, wie Sie ihm das richtige Signal geben sollen. Weil Dating nur ein Spiel ist und du es nicht richtig gespielt hast.

21 Gründe, warum Sie keinen Freund finden können

„Ich kann keinen Freund finden, was mache ich falsch?“ Das war die häufigste Klage in meinen späten Zwanzigern. Die meisten Männer waren leicht zu erreichen, wenn man ein ungezwungenes Date wollte, aber ich war auf der Suche nach etwas Ernsthaftem. Ich habe überall gesucht, aber es gab immer etwas, das nicht klickte. Bis ich Dan traf. Wenn ich nach fünf Jahren Ehe an diese Tage zurückdenke, wird mir klar, was ich falsch gemacht habe. Was könnten also die Gründe dafür sein, dass du Schwierigkeiten hast, einen Freund zu finden? Hier sind sie:

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1. Du suchst einen Freund, um dich anzupassen

Denken Sie an Devi in ​​„ Noch nie in meinem Leben … “ und ihre Liste von „erreichbaren, aber statussteigernden Personen“, die sie für sich und ihre Freunde auswählt, um sich als coole Leute zu inszenieren. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Teenager unter Druck mit der Frage „Soll ich mir einen Freund suchen?“ konfrontiert werden. Studien zeigen, dass platonische Freunde unser Beziehungsverhalten und unsere Sexualität beeinflussen, wobei der Beziehungsstatus „vergeben“ als Währung für Popularität und sozialen Status gilt.

• Du denkst ständig: „Wie ist es, einen Freund zu haben?“ wenn du auf deine Freunde schaust und nur aus Gruppenzwang eine Beziehung willst
• Bevor Sie einen Mann um ein Date bitten, denken Sie: „Mag ich „ihn“ oder die Aufmerksamkeit? Jeder wird uns geben?“ 
• Willst du nur einen Freund, damit du nicht mehr das dritte Rad bist?

Dafür gibt es einen einfachen Test. Stellen Sie sich ein Szenario vor, in dem Sie nicht in der Nähe von jemandem sind, den Sie kennen. Würdest du immer noch mit dieser Person zusammen sein wollen? Wenn Freunde der einzige Grund sind, warum du einen Freund willst, dann ist es keine gute Idee, nach einem zu suchen. 

2. Du weißt nicht, was du von einem Mann willst

Ein weiterer Grund, warum Sie keinen Freund finden können, ist, dass Sie nicht wissen, was Sie von einem Mann erwarten. Dies ist auch dann möglich, wenn Sie nicht wissen, was Sie generell wollen. Dadurch bleibt der Großteil Ihrer Dating-Historie extrem kurz. Oder noch schlimmer: Du erkennst erst, dass du und dein Freund nicht zueinander passen, wenn es zu spät ist.

• Wenn du dich mit jemandem triffst, wird es dir unangenehm, wenn er sich im Widerspruch zu deinen sich ständig ändernden Erwartungen an „Boyfriend-Material“ verhält.
• Du bist ständig unzufrieden mit den Männern, die du triffst
• Sie wissen nicht, warum Ihre Beziehungen nicht funktionieren, und Sie wissen nicht, wie Sie sie zum Funktionieren bringen können

Wenn Sie verwirrt sind, müssen Sie sich eine Auszeit nehmen. Überlegen Sie, was Sie wollen. Und nehmen Sie sich Zeit, um zu beurteilen, ob der Typ, den Sie treffen, in dieses Bild passt. Wenn nicht, machen Sie lieber weiter.

3. Du suchst am falschen Ort nach Liebe

Ein großer Fehler, den Menschen machen, besteht darin, zu glauben, sie könnten jemanden, der etwas ganz kurzfristiges will, in jemanden verwandeln, der Engagement will. Die Popkultur verbreitet die Idee, dass ein Mensch durch die „Kraft der Liebe“ verändert werden kann, aber das kommt in der Realität selten vor.

• Du denkst ständig: „Warum kann ich keinen Freund finden, der bei dir bleibt?“, lässt dich aber trotzdem auf kurzfristige Affären ein und hoffst, dass sie sich irgendwann verlieben
• Du ignorierst Anzeichen von Bindungsproblemen bei Männern
• Sie fühlen sich unter Druck gesetzt, ein hypersexualisiertes Bild zu präsentieren, um von ihnen akzeptiert zu werden

Das deutlichste Anzeichen dafür, dass du die Liebe beim Falschen suchst, ist, dass er deine Gefühle nicht erwidert, obwohl du 100 % gegeben hast.

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4. Sie haben diese Vorstellung von „The One“

Wir alle haben eine Vorstellung davon, mit wem wir zusammen sein möchten. Doch wenn deine Definition von einem idealen Partner unrealistisch hohe Erwartungen beinhaltet, kann das zu Enttäuschungen führen. Du wirst feststellen, dass niemand diesem Ideal entspricht. Die Popkultur hat ein Idealbild des Mannes geschaffen, das sich mit den Trends ständig verändert. So wandelt sich „Der Richtige“ von Edward Cullen zu Christian Grey, bleibt aber im Grunde unrealistisch, ungesund und unerreichbar. Die Forschung nennt dieses Phänomen den „Prinzen-Charming-Effekt“.

• Stellen Sie sich Männer aus Büchern, Filmen oder Märchen vor, wenn Sie an einen Partner denken?
• Sie entlassen eine Person sofort als potenziellen Freund, wenn sie nicht alle Eigenschaften aufweist, die Sie von Ihrem Partner erwarten
• Sie werden keinen Mann in Betracht ziehen, der nicht in das physische Bild Ihres „Prince Charming“ passt, selbst wenn es sich um jemanden handelt, den Sie wirklich mögen

In der oben genannten Untersuchung wurde festgestellt, dass unrealistische Standards negative Folgen für die Träger solcher Erwartungen haben. Es ist nicht schlecht, Standards zu haben, insbesondere wenn man selbst mit einem geringen Selbstwertgefühl zu kämpfen hat. Aber unrealistische Maßstäbe, insbesondere die Fokussierung auf die Körperlichkeit, werden Ihnen nichts nützen.

5. Du hast keinen Freund, weil du nicht weißt, wo du suchen sollst

Du suchst die Liebe in Clubs voller Männer, die nur auf den nächsten One-Night-Stand aus sind. Dasselbe gilt für Hochzeiten. Es mag paradox klingen, aber Hochzeiten sind berüchtigt für lockere außereheliche Affären. Ähnlich verhält es sich am Arbeitsplatz: Eine Beziehung mit einem Kollegen klingt zwar aufregend, aber meist nur für ein paar Wochen. Sobald du etwas Längerfristiges vorschlägst, berufen sich diese Männer auf die Personalrichtlinien.

• Du triffst Männer an den falschen Orten, ohne die Möglichkeit in Betracht zu ziehen, dass der Typ Mann, den du willst, dort wahrscheinlich nicht zu finden ist
• Du triffst viele Männer, aber sie scheinen zu verschwinden, sobald die Nacht vorbei ist
• Du hast mit diesen Männern nichts gemeinsam, außer dass sie auch Singles sind

Wenn Sie jemanden suchen, der sich für Opern- und Renaissance-Kunst interessiert, sind die Chancen, ihn in einer Kunstgalerie zu finden, größer als in einem Baseballstadion.

6. Du kannst nicht gut mit Worten umgehen

Kommunikation spielt in der Paarungsszene eine große Rolle. Ihnen fehlen soziale Hinweise, die Ihre Verabredungen angenehm machen könnten. Sie sagen Dinge, die Sie nicht sagen sollten, was die ganze Begegnung noch unangenehmer macht. Dies könnte unbeabsichtigt sein. Wenn Sie beispielsweise schwarzen Humor lieben, kann es sein, dass Ihr Date sich respektlos, abgeschreckt oder sogar gedemütigt fühlt.

• Beim ersten Date wird man nervös. Du weißt nicht, was du sagen sollst. Witze versteht man nicht und man nimmt sie auch nicht wörtlich
• Die meisten Ihrer ersten Dates verbringen Sie in unangenehmem Schweigen und Umsehen
• Du bist erleichtert, wenn das Date zu Ende ist

Humor ist subjektiv und man kann nicht viel tun, wenn ein Witz schiefgeht. Versuchen Sie jedoch, sensible Themen zu meiden. Wenn Sie glauben, dass Sie Anstoß genommen haben, entschuldigen Sie sich sofort. Sie müssen Ihre Angst vor dem Dating überwinden. Entspannen Sie sich und denken Sie nicht mehr daran, ihn zu beeindrucken. Es wird Ihnen leichter fallen, mit ihm zu reden.

7. Sie wissen nicht, wie Sie sich präsentieren sollen

Der Mensch achtet, wie die meisten Lebewesen in der Natur, auf bestimmte Eigenschaften eines Partners. Diese Eigenschaften bestimmen das Überleben des Nachwuchses. Obwohl sich der Mensch weiterentwickelt hat, bestimmt die Evolutionspsychologie immer noch einen großen Teil der Partnerwahl. Dadurch wird sichergestellt, dass jede Art das Beste aus dem verfügbaren Bestand sucht. Kurz gesagt, Sie werden kaum Aufmerksamkeit bekommen, wenn Sie Ihr wahres Ich nicht in Bestform zur Geltung bringen können.

• Ihre Kleidung ist entweder sehr locker oder sehr eng
• Ihre Vorstellung von 'Wie sollte sich eine Frau für ihr erstes Date kleiden?' Enthält Trainingsanzüge und Krokodile
• Sie hatten immer den gleichen Stil und probierten trotz Anregungen von Freunden und Familie selten etwas Neues aus

Sich zu verkleiden, um einen Mann anzulocken, könnte sich für Sie sexistisch anfühlen. Aber Ihre beste Version auf eine Art und Weise zu präsentieren, die Ihren Werten entspricht, ist nicht gerade sexistisch. Denken Sie darüber nach, wie es ist, einen Freund zu haben, der sich schäbig kleidet. Möchten Sie, dass jemand anderes so über Sie denkt?

8. Du denkst, du kannst Liebe „manifestieren“, ohne darauf hinzuarbeiten

Ich kritisiere keine Frau, die an Zufall und die Macht des Schicksals glaubt. Aber man muss sich auch die Statistiken ansehen. Wenn man nichts unternimmt und nicht rausgeht oder Leute kennenlernt, sind die Chancen, dass einem die Liebe in den Schoß fällt, verschwindend gering. Laut Rachel Riley aus der Sendung „ Countdown“ liegt die Wahrscheinlichkeit, die Liebe zu finden, wenn man alles dem Schicksal überlässt, bei 1 zu 562. Die Wahrscheinlichkeit, Millionärin zu werden oder Zwillinge zu bekommen, ist höher.

• Du ignorierst Gelegenheiten, Leute kennenzulernen, weil es laut deinem Horoskop der falsche Tag dafür ist
• Du triffst keine Männer, die nicht zu deinen kompatiblen Sternzeichen gehören
• Versuchen Sie nicht aktiv, eine ernsthafte Beziehung zu dem Mann aufzubauen, mit dem Sie sich treffen, sondern konzentrieren Sie sich stattdessen auf Rituale, um ihn dazu zu bringen, Sie zu lieben

Das bedeutet nicht, dass man bei einer zufälligen Begegnung keine Liebe finden kann. Aber wenn du dich dafür entscheidest, nicht daran zu arbeiten, einen Mann zu finden, und dann schreist: „Warum kann ich keinen Freund bekommen?“, kannst du es niemand anderem verdenken. Es gibt Ausreißer, aber auch Gott hilft denen, die sich selbst helfen.

Weiterführende Lektüre: 11 Anzeichen dafür, dass du noch nicht bereit für eine Beziehung bist

9. Sie möchten Online-Dating nicht ausprobieren

Du sagst oft: „Ich kann keinen Freund finden, was mache ich falsch?“ Aber vielleicht haben Sie Online-Dating noch nicht ausprobiert. Entweder hat Sie die Berühmtheit solcher Apps abgeschreckt. Oder Sie waren auf solchen Plattformen und waren von der Art von Männern, die Sie getroffen haben, enttäuscht.

• Du hast Angst, geangelt zu werden 
• Du hast Angst davor, mit einem anderen Mann mit hohem Testosteronspiegel zusammenzutreffen, der nur Spielchen spielen will, bei denen er dich nach dem Sex nicht zurückruft
• Sie möchten keine Online-Beziehung eingehen, weil Sie befürchten, dass Sie dadurch in die Irre geführt werden 

Und das sind berechtigte Ängste. Aber man kann auch nach der Pandemie erfolgreich online daten . Also zögern Sie nicht, zu sagen: „Hey Google, finde mir einen Freund“.

10. Du bist aufgrund deines emotionalen Ballasts nicht in einer Beziehung

Dabei kann es sich um alles handeln, was Sie in der Vergangenheit erlebt haben und das Ihr Leben in der Gegenwart beeinflusst. Dies könnte auf eine traumatische Kindheit oder unterdrückte emotionale Bedürfnisse zurückzuführen sein. Überprüfen Sie die Beziehungen, die Sie in der Vergangenheit hatten, und denken Sie:

• Sie befürchten ständig, dass die Beziehung scheitern könnte, und bereiten sich mental auf diesen Fall vor
• Sie kämpfen mit Vertrauensproblemen und haben Angst davor, Ihre Gefühle zu zeigen
• Oder Sie werden extrem abhängig von Ihrem Partner

Sie werden feststellen, dass Sie nie Probleme haben, Männer zu finden, aber keiner dieser Männer scheint bei Ihnen zu bleiben, auch wenn die Beziehung großartig ist. Emotionaler Ballast kann zu Problemen in einer Beziehung führen, wenn Sie anfangen, an der Integrität der Beziehung zu zweifeln, bevor Sie sich darauf festlegen können. 

11. Du bist immer noch von einer früheren Beziehung verletzt

Verstärkt eine neue Beziehung das Vermissen des Ex-Partners ? Sich auf jemanden einzulassen, bevor man die emotionalen Folgen der vorherigen Beziehung verarbeitet hat, kann das Vermissen des Ex-Partners verstärken. Dies kann sich für die neue Beziehung als verheerend erweisen.

• Du vergleichst die Männer, die du triffst, oft mit deinem Ex
• Sie posten in den sozialen Medien über den neuen Mann, um Ihren Ex zu irritieren
• Du wünschst dir immer wieder, dass ein Freund das Gefühl der Einsamkeit vermeidet, anstatt echte Zuneigung für den neuen Mann zu empfinden

Es gibt Fälle, in denen eine Übergangsbeziehung für manche Menschen funktioniert hat, doch Studien zeigen, dass 90 % dieser Beziehungen innerhalb der ersten drei Monate scheitern. Es ist ratsam, abzuwarten und die eigenen Gefühle zu ordnen, bevor man sich erneut auf die Suche nach Liebe begibt.

12. Du bist einschüchternd 

Dir ist es wahrscheinlich nicht bewusst, aber du hast vielleicht das Klischee der starken Frau verinnerlicht . Es ist nicht ungewöhnlich, in der Popkultur weibliche Charaktere mit traditionell „männlichen“ Eigenschaften zu sehen, um sie als stark darzustellen. Es ist nichts Verkehrtes daran, deine maskuline Seite auszuleben, denn Geschlecht ist fließend. Deine zielstrebige und ehrgeizige Art könnte jedoch manche Männer abschrecken. Studien zeigen, dass Männer selbstbewusste Frauen tendenziell als weniger attraktiv empfinden als mitfühlende. Solche Männer solltest du natürlich meiden, aber versuche auch zu hinterfragen, ob deine Selbstsicherheit vielleicht zu einer bewusst einschüchternden Persönlichkeit geworden ist.

• Üben Sie das Sitzen oder Sprechen auf eine bestimmte Art und Weise, von der Sie glauben, dass sie Ihnen Respekt oder, schlimmer noch, Angst einbringt?
• Vermeiden es die Leute, in Ihrer Gegenwart zu sprechen?
• Hast du das Gleiche? Körpersprache am Arbeitsplatz und bei einem Date?

Es ist ironisch, dass Frauen sich oft als nicht weiblich zeigen müssen, um bei der Arbeit ernst genommen zu werden, und diese Persönlichkeit ablegen müssen, um zugänglich zu wirken. Aber Herzensangelegenheiten können nicht so funktionieren wie eine Teambesprechung.

13. Warum kann ich keinen Freund finden? Denn „Ich bin das Problem, ich bin es“

Taylor Swift brachte in ihrem Lied das Problem des geringen Selbstwertgefühls von Frauen auf der ganzen Welt auf den Punkt. Wenn du ein geringes Selbstwertgefühl hast, schenkst du jedem Mann, der dir in die Quere kommt, deine volle Aufmerksamkeit, ignorierst dich selbst aber völlig. Es ist leicht, sich selbst die Schuld für alles zu geben, was schief geht. Entweder bist du zu streng zu dir selbst und beschließt, die Beziehung nicht noch einmal zu versuchen. Oder Sie geraten in eine dysfunktionale Beziehung, weil sich das für Sie normal anfühlt.

• Du denkst ständig, dass du dich dadurch blamiert hast ersten Date und es ist unwahrscheinlich, dass sie sich für die zweite entscheiden, selbst wenn der Mann interessiert zu sein scheint
• Sie fühlen sich unwohl, wenn der Mann Grenzen vorschlägt
• Du gehst immer wieder Beziehungen mit giftigen Männern ein

Es ist normal, Zweifel an Ihrer Attraktivität zu haben, aber Selbstzweifel können Ihr mentales Bild von sich selbst beeinträchtigen. Selbst wenn Sie jemanden großartig finden würden, werden Sie sich in einer unerträglichen Abhängigkeit von ihm befinden. Dies kann dazu führen, dass die gesamte Beziehung aus dem Gleichgewicht gerät.

Weiterführende Lektüre: 11 wunderschöne Wege, wie Gott dich zu deinem Ehepartner führt

14. Du bist selbstbesessen

Eine Beziehung ist keine Einbahnstraße und kann nicht funktionieren, wenn sich nicht beide Seiten dafür einsetzen. Wenn Sie sich nicht die Mühe machen, Ihre Beziehung aufrechtzuerhalten, wird sie wahrscheinlich nur von kurzer Dauer sein. Es ist Ihnen vielleicht nicht bewusst, aber Sie könnten der wartungsintensive Partner sein, vor dem Männer davonlaufen. In einem solchen Fall wird der Mann wahrscheinlich nach jemand anderem suchen, der seine emotionalen Bedürfnisse erfüllen kann.

• Bei jedem Gespräch mit Ihnen geht es hauptsächlich um Sie
• Ihr Mann weiß wahrscheinlich mehr über Sie als Sie über ihn
• Sie stellen die aus Anzeichen einer kontrollierenden Frau und alle in der Beziehung getroffenen Entscheidungen zu monopolisieren

Selbstbesessenheit könnte eine Form des Narzissmus sein, eine Strategie, um sich selbst zu schützen, wenn man sich nicht ausreichend geliebt fühlt. Um eine gesunde Beziehung zu führen, müssen Sie anfangen, über Ihre Beziehung als Ganzes nachzudenken und nicht über einen Wettbewerb darüber, wer besser ist.

15. Du wirst unheimlich/bedürftig

Eine andere Möglichkeit, etwas falsch zu machen, besteht darin, zu bedürftig zu werden. Sie fangen an, ihn zu stalken, fordern seine ständige Aufmerksamkeit und regen sich auf, wenn er auf Grenzen besteht. Du fängst an, dir vorzustellen, dass er Spielchen mit dir spielt, und wirf jeder attraktiven Person, mit der du ihn siehst, feindselige Blicke zu. Du wirst zu einem gruseligen/bedürftigen Partner. Weil du Liebe als Kontrolle definierst.

• Sie möchten immer wissen, was er tut, wohin er geht und mit wem er zusammen ist
• Du denkst, es sei normal, dass du sein Telefon checkst
• Du hasst es, wenn er etwas Zeit alleine verbringen oder Ausflüge mit seinen Freunden planen möchte 

Eine solche kontrollierende Beziehung kann für jeden erdrückend sein. Darüber hinaus schaffen Sie einen schlechten Präzedenzfall in der Beziehung, da er dasselbe von Ihnen verlangen könnte.

16. Findet jeder irgendwann die Liebe? Nicht, wenn es um unerwiderte Liebe geht

Ein weiterer Grund dafür, dass du dir immer wieder einen Freund wünschst, aber keinen finden kannst, ist, dass du in jemanden verliebt bist, der dich nicht erwidert. Du hoffst, einen Freund zu finden, damit du dich in diese Person entliebst, aber so funktioniert es nicht. Sie müssen Ihre Gefühle für jemand anderen klären, bevor Sie mit einer anderen Person neu beginnen.

• Du denkst immer an den Mann, den du liebst, auch wenn du mit jemand anderem zusammen bist
• Sie werden diesem Mann Vorrang vor Ihrer Beziehung geben, auch wenn Sie wissen, dass sie nicht gesund ist
• Jeder neue Mann, mit dem Sie ausgehen, fungiert als Ersatz für den Mann, den Sie lieben

Das kann extrem verwirrend und unfair für jeden sein, der dich wirklich mag. Es kann schwerfallen, Gefühle für jemanden, den man liebt, loszulassen . Versuche, Abstand zu halten und dich auf andere Dinge in deinem Leben zu konzentrieren, damit du gesund in eine neue Beziehung starten kannst.

17. Du bittest nicht um Hilfe 

Haben Sie darüber nachgedacht, Freunde um Hilfe zu bitten? Du denkst vielleicht, dass es für Familie oder Freunde unromantisch ist, dich mit jemandem zusammenzubringen, als ob du alleine kein anständiges Date bekommen könntest. Dies kann sich noch schlimmer anfühlen, wenn Sie eine gestörte Beziehung zu Ihrer Familie haben. Du wirst wahrscheinlich zu jeder Person, mit der sie dich bekannt machen, Nein sagen, selbst wenn du sie magst.

• Du empfindest es als demütigend, wenn deine Mutter dich mit dem Sohn einer Frau zusammenbringt, die sie in der Kirche kennengelernt hat
• Du vertraust deinen Freunden nicht, dass sie dich für einen guten Menschen halten, besonders wenn du glaubst, dass sie dich nicht kennen
• Man fühlt sich unzulänglich, wenn man nach einem Date fragen muss

Nicht um Hilfe zu bitten, könnte ein Zeichen von Unsicherheit sein. Aber Ihre Freunde und Familie kennen Sie oft mehr, als Ihnen bewusst ist. Sie kennen auch Ihre Beziehungsgeschichte und wissen, was bei Ihnen nicht funktioniert.

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18. Du bist schlecht im Flirten

Mike hebt dies in „Die nackte Wahrheit“ hervor , als er feststellt, dass Abby zwar hübsch und intelligent ist, aber keinen Freund findet. Als er ihr rät, Flirten zu lernen, ist sie zunächst verwirrt. Flirten ist schwieriger, als man denkt, besonders wenn man nicht besonders schnell denken kann oder leicht nervös wird.

• Es ist für Sie angenehmer, per SMS zu sprechen als am Telefon oder persönlich
• Du merkst es nie, wenn jemand mit dir flirtet
• Vielleicht wissen Sie im Allgemeinen nicht, wie man körperliche Komplimente macht

Unkompliziertes Flirten kann ein hervorragender Eisbrecher sein, wenn man jemanden neu kennenlernt. Es mag zunächst etwas einschüchternd wirken, mit jemandem über sexuelle Anspielungen zu sprechen, aber keine Sorge. Mit etwas Zeit und Übung findest du den richtigen Ton.

19. Du hast keinen Freund, weil du es eilig hast

Ich war die meiste Zeit meiner frühen Zwanziger Single. Ich hatte meistens Affären und hatte keine Lust, eine ernsthafte Beziehung einzugehen. Doch sobald ich dreißig wurde, hatte ich das Gefühl, dass alle um mich herum entweder heiraten oder schwanger wären. Und so traf ich links, rechts und in der Mitte Männer und rief: „Warum kann ich keinen Freund finden?“. Jetzt wird mir klar, wie unheimlich ich auf diese Jungs gewirkt haben muss, mit meinen viel zu frühen Fragen zu ihren Familien, ihrem Einkommen und ihren Schulden.

• Sie bewerten Ihre Dates ständig, anstatt die Zeit mit ihnen zu genießen
• Sie setzen sich selbst eine Frist, bis zu der Sie verlobt sein sollten
• Du denkst, die Ehe wird all deine Probleme lösen

Ab einem gewissen Alter kann man das Gefühl haben, dass die Zeit vergeht. Sie stehen unter großem Druck, wenn Sie heiraten oder Kinder aus Ihrer Familie bekommen. Das kann Sie verunsichern und dazu führen, dass Sie jede Beziehung aus der Perspektive einer Ehe betrachten. Das kann jeden Mann dazu bringen, in die Berge zu rennen.

20. Du gibst ihnen nicht genug Zeit

Viele Menschen gehen auf Dates, wenn sie keine feste Beziehung wollen oder sich erst einmal einen Überblick verschaffen möchten, bevor sie sich für die beste Option entscheiden. Doch wenn man die Liebe sucht, reicht ein Date nicht aus, um jemanden kennenzulernen. Vor allem nicht, wenn man mehrere Dates am selben Tag hat. Manche schwören zwar darauf, aber Studien zeigen, dass die meisten Männer fast drei Monate brauchen, um ihre Liebe zu gestehen.

• Treffen Sie mehrere Männer am selben Tag oder in der gleichen Woche, um die Produktivität bei der Suche nach Beziehungen zu steigern?
• Haben Sie einen Fragebogen für diese Männer vorbereitet und sie angekreuzt, wenn sie eine Frage mit „Nein“ beantwortet haben?
• Verwechseln Sie zwei oder mehr dieser Männer?

Es ist anstrengend und kontraproduktiv, mit mehreren Männern auszugehen und sie wie am Fließband herauszufiltern. Darüber hinaus gibst du dir nicht genug Zeit, um eine emotionale Verbindung zu jemandem aufzubauen, in den du dich verlieben kannst.

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21. Du bist problematisch

Deine Freunde werden es dir vielleicht nicht sagen, aber der Grund, warum du Schwierigkeiten hast, einen Freund zu finden, könnte sein, dass du genau diese Art von Frau bist. Du redest von finanzieller Unabhängigkeit, erwartest aber, dass ihr Freund ihre Rechnungen bezahlt. Oder sie lässt sich gern verwöhnen, tut aber selbst nichts, um ihren Freund zu verwöhnen. Oder sie ist anfangs die fürsorgliche Freundin, die ihm süße Nachrichten schickt, aber toxisch wird, sobald ihr eine feste Beziehung führt.

• Ihre Vorstellung von einem idealen Mann ist, wer die traditionelle Rolle eines „Versorgers“ an den Tag legt, das heißt, er bezahlt die Rechnungen, stellt andere über sich selbst und ruht nicht, bis es spät in der Nacht ist
• Sie erwarten, dass er alle Ihre Rechnungen bezahlt, während Sie Ihren Anteil nicht beisteuern
• Du vergleichst ihn ständig mit anderen oder, noch schlimmer, mit deinem Vater

Du musst die Anzeichen erkennen, die darauf hindeuten, dass du selbst das Problem in deiner Beziehung bist . Und wenn das der Fall ist, musst du an deiner Selbstwahrnehmung arbeiten und versuchen, die zugrunde liegenden Probleme zu lösen, die für dieses Verhalten verantwortlich sind.

Was können Sie tun, wenn Sie keinen Freund haben, aber einen wollen?

Die Sache mit der Liebe ist, dass man nie weiß, ob man sie will, weil man sie tatsächlich will, oder weil man das Gefühl hat, dass man sie wollen „sollte“. Fragen Sie sich: „Warum möchte ich einen Freund?“ bevor Sie anfangen, nach einem zu suchen. Wenn Sie aus sozialen Gründen nach einem Freund suchen oder weil Sie denken, dass es an der Zeit ist, einen zu haben, dann sind Sie möglicherweise nicht auf dem richtigen Weg. Erst wenn Sie wissen, was Sie wollen und warum Sie es wollen, können Sie sich darauf konzentrieren. Wie kann man also einen Freund finden, wenn man einen will?

1. Liebe dich selbst

Möglicherweise verdrehen Sie dabei die Augen. Nicht alles kann durch Selbstliebe gelöst werden. Und was ist Selbstliebe überhaupt? Wie liebt man sich selbst? Indem du dich selbst so liebst, wie du jemand anderen lieben würdest.

• Seien Sie freundlich und rücksichtsvoll zu sich selbst
• Gesund gestalten Emotionale Grenzen in Beziehungen
• Priorisieren Sie Ihre geistige Gesundheit
• Lerne nein zu sagen
• Hören Sie auf, nach der Zustimmung anderer zu suchen

Wenn Sie Ihrer geistigen Gesundheit Priorität einräumen und ein positives Selbstwertgefühl haben, ermöglichen Sie sich, eine Beziehung einzugehen, die auf lange Sicht liebevoll und lohnend ist. 

2. Konzentrieren Sie sich auf die Entwicklung der Beziehung

Wenn Sie jemanden mögen, brauchen Sie mehr als ein Treffen beim Kaffee, um zu wissen, dass er der Richtige ist. Bei einigen Männern werden Sie es sofort wissen, bei anderen kann es jedoch einige Zeit dauern, bis Sie sich für „den Richtigen“ entscheiden.

• Geben Sie einem Mann genügend Zeit, um herauszufinden, ob Sie sich eine Zukunft mit ihm vorstellen können
• Konzentrieren Sie sich auf die Entwicklung der Beziehung und versuchen Sie, ihn kennenzulernen
• Richten Sie realistische Phasen oder Zeitpläne ein. Wenn Sie beispielsweise das Gefühl haben, dass Sie bis zu einem bestimmten Datum nicht vom Küssen zu etwas Sexuellem übergehen, dann sprechen Sie vielleicht mit ihm und versuchen Sie herauszufinden, was er von der Beziehung hält 

Weiterführende Lektüre: 11 verräterische Anzeichen dafür, dass er in Zukunft fremdgehen wird

3. Hey Google, such mir einen Freund – Online-Dating

Wenn du in Bars keinen Freund unter den dortigen Studenten gefunden hast, probier doch mal Online-Dating. Du glaubst es vielleicht nicht, aber laut dem Pew Research Center ist Online-Dating genauso erfolgreich wie die Partnersuche im realen Leben. Studien zeigen, dass Online-Dating viele traditionelle Wege, neue Leute kennenzulernen, verdrängt hat.

Darüber hinaus kann es Ihnen helfen, Menschen mit ähnlichen Interessen kennenzulernen, ohne sich an andere wenden zu müssen, die möglicherweise nicht die gleichen Werte/Überzeugungen haben. Dating-Apps wie Bumble und Mashable richten sich an Menschen, die Engagement suchen. Wenn Sie also den richtigen Partner gefunden haben, können Sie sich ganz auf Ihr Date konzentrieren und müssen sich nicht um das Wesentliche kümmern.

4. Wissen Sie, was Sie nicht ertragen können

Wir denken oft darüber nach, welche Eigenschaften wir von einem Partner erwarten. Aber es kann einfacher sein herauszufinden, wenn Sie wissen, worüber Sie sich nicht einigen können. Wenn Sie genug von giftigen Männern in Ihrem Leben haben, dann rennen Sie beim ersten Warnsignal davon. Warten Sie nicht mit der Suche nach einem Silberstreif am Horizont.

• Suchen Sie nach Warnsignalen für Dinge, bei denen Sie keine Kompromisse eingehen möchten
• Sprechen Sie mit ihm darüber, wie unangenehm es für Sie ist und ob er bereit ist, daran zu arbeiten
• Wenn Sie glauben, dass er sich nicht ändern wird, machen Sie weiter

5. Sei geduldig

Es heißt: „Das Herz will, was es will.“ Nun, das Herz braucht auch Zeit, um sich zu entscheiden, und es braucht so viel Zeit, wie es möchte. Man kann es nicht überstürzen, Zuneigung zu einem Mann zu empfinden. Ich habe mich oft gefragt: „Wie ist es, einen Freund zu haben, der gleichzeitig mit mir heiraten möchte?“ Denn kein Mann wollte sich in unserer Beziehung so schnell bewegen. Es machte ihnen grenzenlose Angst.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass es für Sie schon spät sein könnte, halten Sie inne und denken Sie darüber nach, warum Sie so denken. Ist es das, was Ihnen alle anderen erzählt haben? Es hilft nicht, mit dem Falschen zusammenzuarbeiten, nur weil man denkt, dass die Zeit knapp wird. Im besten Fall könnte es dazu führen, dass Sie die Beziehung bereuen. Im schlimmsten Fall könnte es Sie traumatisieren.

Der Mensch ist nicht für die Einsamkeit geschaffen. Es ist völlig normal, abends im Bett jemanden zum Kuscheln zu brauchen. Doch Beziehungen sind komplex, und ein einziger Fehltritt kann lebenslanges Bedauern zur Folge haben. Allen, die fragen: „Warum finde ich keinen Freund?“, sage ich: Lasst euch Zeit, erkundet eure Möglichkeiten und genießt vor allem diese Erfahrungen. Wenn ihr euch danach immer noch überfordert fühlt, bittet Freunde und Familie um Hilfe. Wir von Bonobology verfügen über ein großes Expertenteam, das euch bei Bedarf unterstützt. Die Liebe wird euch finden, wenn ihr bereit dafür seid, nicht wann ihr es erwartet.

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