Wir alle möchten gerne die Kontrolle über die Dinge haben, aber das ist offensichtlich nicht immer möglich. Und wenn die Unsicherheit außer Kontrolle gerät, stehen wir vor dem Teufel der Unsicherheit. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum als Berater tätig sind, erfahren Sie, dass Unsicherheit bei fast allen Beziehungsproblemen eine Schlüsselrolle spielt.
Jeder einzelne Mensch da draußen hat mit Gefühlen der Unsicherheit oder Unzulänglichkeit zu kämpfen, und die Menschen neigen dazu, diese mit sich herumzutragen, wenn sie mit dem Dating beginnen. Es kann schwierig sein, das „Warum“ herauszufinden, und die Überwindung von Unsicherheit ist ebenfalls komplex. Der Umgang mit Unsicherheit ist nie einfach, weil er viel Selbstbeobachtung erfordert. Aber wenn Sie hier lesen, dann haben Sie bereits den mutigen ersten Schritt getan.
Lassen Sie uns also diese Reise gemeinsam beginnen, die Ihnen helfen wird, sich selbst etwas besser zu verstehen, indem Sie eine Antwort auf die Frage finden: „Warum bin ich in meiner Beziehung so unsicher?“ In diesem Artikel schreibt die Psychologin Juhi Pandey (MA Psychologie), die sich auf Dating-, Ehevorbereitungs- und Trennungsberatung spezialisiert hat, über die Anzeichen und Gründe, warum Sie in Ihrer Beziehung so unsicher sind.
Was sind die Anzeichen von Unsicherheit in einer Beziehung?
Inhaltsverzeichnis
Hat Ihr Partner Ihnen gesagt, dass Sie sich unsicher verhalten? Ihre reflexartige Reaktion muss Ablehnung gewesen sein. "Nein natürlich nicht. Ich bin nicht unsicher.“ Und ich habe gehört, dass viele Klienten dasselbe sagen, wenn sie während der Therapie wegen Unsicherheit in Beziehungen mit ihrem Verhalten konfrontiert werden.
Tatsächlich drehen viele von ihnen den Spieß um und werfen ihren Partnern stattdessen Unsicherheit vor. Es kann eine Herausforderung sein, sich mit unseren eigenen Mustern auseinanderzusetzen. Menschen versuchen oft, diese Diagnose zu vermeiden, als wäre es die Pest, und selbst wenn sie es nicht vermeiden, sind sie sich nicht ganz sicher, was sie damit anfangen sollen.
„Ich weiß, dass mein Freund mich liebt, aber ich fühle mich unsicher. Ich brauche ständig seine Liebesbekundungen, sonst habe ich Angst, dass er mich verlässt“, erzählte mir einmal jemand. Diese Geschichte höre ich immer wieder, denn in jeder Beziehung steckt ein bisschen Eifersucht und Unsicherheit.
Was macht eine Frau in einer Beziehung unsicher, fragen Sie? Es gibt bestimmte Anzeichen, die alle unsicheren Menschen zeigen; Wenn man sie durchgeht, kommt es einem vor, als würde man vor einem Spiegel stehen. Ich bitte Sie dringend, die Gemeinsamkeiten mit Ehrlichkeit zu erkennen, denn dies ist ein sicherer Raum.
Bevor wir uns also mit der Beantwortung der Frage befassen: „Was verursacht Gefühle der Unsicherheit in einer Beziehung?“, ist es wichtig zu beachten, dass Sie dieses Gespräch nicht mit vorgefassten Meinungen über sich selbst beginnen dürfen. Auch wenn Sie der Meinung sind, dass die Behauptung Ihres Partners, Sie seien unsicher, unbegründet ist, sollten Sie einen Blick auf die Anzeichen werfen, die darauf hindeuten, dass Sie in Ihrer Beziehung unsicher sind. Das, was Sie entdecken, wird Sie vielleicht überraschen.
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1. Vertrauensprobleme: Warum so ängstlich?
Zweifeln Sie an allem, was Ihr Partner sagt? Klingen Ihre Folgefragen wie ein Verhör? Widerstehen Sie der Versuchung, ihr Telefon zu überprüfen? Oder hast du es schon getan? Ein gewisses Zeichen von Unsicherheit ist, dass Sie Schwierigkeiten haben, Ihrem Partner Vertrauen entgegenzubringen. Es fällt Ihnen schwer, ihm zu vertrauen, und das erzeugt große Ängste.
Unsicherheit zersetzt uns von innen heraus. Wir denken: „Genüge ich nicht? Betrügt er mich?“ Angstzustände, die durch Unsicherheit ausgelöst werden, können auch die Ursache für Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Panikattacken und Wut sein. Viele Menschen sind hin- und hergerissen zwischen der Frage, ob sie paranoid sind oder tatsächlich betrogen werden . Das ist ein sehr belastender Zustand.
„Ich bin in meiner Fernbeziehung so unsicher, mein Partner hat gerade einen neuen Arbeitsfreund gefunden und ich kann nicht aufhören darüber nachzudenken. Auch wenn ich mir ziemlich sicher bin, dass er mich nicht betrügt, lässt mich allein die Aussicht, dass er einen neuen Freund hat, mit dem er in meiner Abwesenheit viel Zeit verbringt, vor Neid erblassen“, erzählte mir ein Kunde.
Der häufigste Ausdruck von Unsicherheiten in einer Beziehung sind schwächende Vertrauensprobleme. Wenn es Ihnen schwerfällt, Ihrem Partner zu vertrauen, obwohl er Ihnen ständig sagt, wie sehr er Sie liebt und wertschätzt, könnte das bedeuten, dass Sie an Ihrem Selbstwertgefühl arbeiten müssen.
2. Immer in der Verteidigung
Die meisten Menschen fühlen sich im Umgang mit Unsicherheit von ihren Partnern angegriffen. Ihr defensives Verhalten ist oft ungerechtfertigt, weil sie das, was ihnen gesagt wurde, falsch interpretiert haben.
Wenn du dich dabei ertappst, ohne Grund Rechtfertigungen zu finden oder Dinge persönlich zu nehmen, solltest du in dich gehen und deine Einstellung überdenken. Viele Frauen sagen: „ Mein Partner verunsichert mich mit seinen Sticheleien.“ Aber ist das, was du als Beleidigung empfindest, tatsächlich von ihm gemeint?
Vielleicht interpretieren Sie Dinge hinein, weil Sie Ihre Probleme projizieren. Vielleicht gehen Sie aufgrund der Tatsache, dass Sie denken, dass Sie nicht besonders gut aussehen, davon aus, dass er sich jedes Mal über Sie lustig macht, wenn er Ihnen etwas über Ihr Aussehen erzählt. Vielleicht weil du denkst, dass du nicht gut genug verdienst, ärgerst du dich jedes Mal, wenn sie ihren Bruder erwähnt, der mehr verdient als du. Die Frage, die Sie sich stellen sollten, lautet: „Warum bin ich in meiner Beziehung so unsicher?“
3. Ein Bedürfnis nach ständiger Aufmerksamkeit
Ist es normal, sich in einer neuen Beziehung unsicher zu fühlen, wenn Ihr Partner keine Zeit mit Ihnen verbringen kann? Am Anfang ist es oft kein großes Problem, besorgt oder unsicher zu sein. Aber hier ist eine hypothetische Situation: Ihr Freund beschließt, sein Wochenende mit seinen Freunden statt mit Ihnen zu verbringen. Ihr habt euch beide gerade erst gesehen und er möchte seine Bande einholen. Er teilt Ihnen mit, dass er Pläne hat.
Wie reagierst du? Bist du verletzt oder wütend, dass er nicht seine ganze Zeit mit dir verbringt? Wenn ja, dann bist du in deiner Beziehung unsicher. Du hast Schwierigkeiten zu akzeptieren, dass Menschen auch in einer Beziehung ein eigenes Leben führen. Wenn du extrem anhänglich bist, bist du vielleicht noch nicht bereit für eine feste Beziehung.
Das ständige Erfordernis oder Einfordern von Aufmerksamkeit ist ein ungesunder Hinweis auf Unsicherheit. Auf lange Sicht ist es sehr wichtig, ihre Ursache aufzuspüren.
4. Viel (über)reagieren
Ein großer Nachteil der Unsicherheit ist das übermäßige Nachdenken und die daraus resultierende Überreaktion. Aus Maulwurfshügeln Berge zu machen, unaufhörliches Nörgeln oder Aggression sind keine gesunden Verhaltensweisen. Ich möchte einen wichtigen Unterschied zwischen „reagieren“ und „reagieren“ hervorheben.
Eine Antwort ist eine wohlüberlegte Reaktion, eine impulsive hingegen eine emotional gesteuerte. Unsere Gedanken lenken unsere Antworten, unsere Gefühle unsere Reaktionen. Wenn Sie reflexartig oder instinktiv misstrauisch oder feindselig auf Ihren Partner reagieren , lade ich Sie ein, zu einer überlegten Antwort überzugehen. Da das Verlernen von Gewohnheiten ein langer Prozess ist, können wir in der Zwischenzeit nachdenken, bevor wir handeln.
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5. So nah und doch so fern
Unsicherheit erzeugt einen Widerspruch. Einerseits wirken Sie vielleicht anhänglich, andererseits fällt Ihnen Nähe schwer. Möglicherweise haben Sie Schwierigkeiten, sich Ihrem Partner gegenüber authentisch zu verhalten. Fragen Sie sich, ob er Sie so akzeptiert, wie Sie sind? Sich verletzlich zu zeigen erfordert viel Mut, ist aber ein notwendiger Schritt, um Beziehungen zu stärken.
Es ist an der Zeit, sich zu fragen: „Warum bin ich in meiner Beziehung so unsicher?“ Probleme mit der emotionalen und körperlichen Intimität sind sichere Anzeichen für eine unsichere Person. Nachdem Sie diese Schilder durchgesehen haben, müssen Sie eine klare Vorstellung davon bekommen haben, wo Sie stehen. Nachdem Sie nun wissen, was die häufigsten Unsicherheiten in einer Beziehung sind, besteht der nächste Schritt darin, den Grund dafür herauszufinden.
Ich frage mich, warum ich in meiner Beziehung so unsicher bin? 9 Gründe, die Sie in Betracht ziehen sollten
Sie fragen zu Recht: „Warum bin ich in meiner Beziehung so unsicher?“, denn die Gründe für Unsicherheit können komplex und vielfältig sein. Sie genau zu bestimmen, ist eine kleine Herausforderung, aber die 9 häufigsten Ursachen werden Ihnen helfen zu verstehen, warum Sie sich so fühlen. Der größte Auslöser für Unsicherheit in Beziehungen ist oft mangelndes Selbstvertrauen oder mangelndes Selbstwertgefühl.
Es ist keine Überraschung, dass die Art und Weise, wie eine Person über sich selbst denkt, Aufschluss darüber gibt, welche Art von Beziehungen sie zur Außenwelt haben wird. Wenn Sie nicht allzu begeistert von sich selbst sind, werden Sie denken, dass es auch sonst niemand ist. Versuchen Sie, diese Gründe für Eifersucht und Unsicherheit in Beziehungen aufgeschlossen zu erkennen. Setzen Sie die Absicht, dass Sie sich verbessern möchten, und diese 9 Gründe sind ein Schritt in Richtung Ihres Wohlbefindens.
1. Ihre eigenen Überzeugungen – Gibt es Gründe für Ihre Unsicherheit?
In neun von zehn Fällen sind unsere Selbstwahrnehmung und die Fremdwahrnehmung für unsere Gefühle verantwortlich. Zunächst einmal: Was verstehst du unter einer Beziehung? Deine Überzeugungen bestimmen, wie du an die Partnersuche herangehst und wie du Liebe erwartest. Wenn du glaubst, betrogen zu werden, könnte das daran liegen, dass dein Partner in der Beziehung unglücklich ist.
Ihr Unglücklichsein könnte in Ihren Gedanken übertrieben dargestellt werden, was Sie zu der Annahme verleitet, dass sie Sie betrügen. Wenn Ihre persönliche Vorstellung davon, jemanden zu treffen, darin besteht, dass Sie über ihn hinaus keinen sozialen Kontakt haben, sind Ihre Unsicherheiten größer. Du wirst mehr Grund haben, dich unsicher zu fühlen, weil deine Sicht auf eine Beziehung irgendwie begrenzt ist.
Wenn Ihre Sichtweise umfassender ist und Sie normalerweise nicht dazu neigen, sich in einer Beziehung bedroht zu fühlen, können Sie überlegen, ob Ihre Bedenken berechtigt sind. Aber wenn Sie ständig das Gefühl haben, dass die Stärke Ihrer Beziehung zu jemandem schwach ist, nur weil Ihre Beziehung zu sich selbst nicht die beste ist, ist es in den meisten Fällen der Grund für das Gefühl der Unsicherheit in einer Beziehung.
2. Kindheitstrauma und Bindungsstil
Die Vergangenheit ist nicht so weit entfernt, wie wir denken. Ihre Unsicherheit könnte in Kindheitserfahrungen wurzeln. Vielleicht haben Sie sexuellen oder körperlichen Missbrauch, emotionalen Missbrauch, den Verlust eines Elternteils, Vernachlässigung, eine längere Krankheit, Mobbing, die Scheidung Ihrer Eltern usw. erlebt. Der Bindungsstil, den wir als Kinder entwickeln, hängt maßgeblich von unserer Beziehung zu unseren primären Bezugspersonen ab. Wenn wir ihnen nicht als verlässliche Eltern vertrauten, wenn sie ambivalent oder gar abwesend waren, entwickeln wir eine unsichere Haltung gegenüber unseren zukünftigen Beziehungen.
Nehmen wir zum Beispiel eine Klientin, die ich kürzlich hatte. „Ich weiß, dass mein Freund mich liebt, aber ich fühle mich unsicher“, sagte sie und fügte hinzu: „An Tagen, an denen er beschäftigt ist und mir keine Aufmerksamkeit schenken kann, befürchte ich sofort, dass er mich im Stich lässt.“ Mithilfe einer Therapie erkannte sie, dass diese Verlustangst in ihr verankert ist, weil ihre Mutter monatelang verschwand.
Menschen, die mit Unsicherheit aufgrund eines Kindheitstraumas zu kämpfen haben, sagen häufig: „Mein Freund macht mich ungewollt unsicher“ oder „Meine Freundin macht mich unsicher, ohne es zu wollen“. Die Worte „unbeabsichtigt“ oder „ohne es zu wollen“ sind entscheidend weil vergangene Traumata dazu führen, dass Sie ihre Handlungen auf eine bestimmte Art und Weise interpretieren.
Manchmal wurzelt die Unsicherheit einer Frau (oder eines Mannes) in Erlebnissen aus der Kindheit. Solche Probleme lassen sich lösen, denn eine Therapie bei Beziehungsunsicherheit ist immer eine gute Option. Wenn Sie Hilfe suchen, ist das erfahrene Therapeutenteam von Bonobology nur einen Klick entfernt.
3. Eifersucht und Unsicherheit in Beziehungen können durch verletzende Ereignisse in der Vergangenheit verursacht werden
Dating-Desaster aus früheren Beziehungen können großen Einfluss auf uns haben. Vielleicht hat Ihr Ex Ihnen einen sehr guten Grund gegeben, misstrauisch zu sein. Partner, die betrügen, lügen oder Gas geben, können einen bleibenden Eindruck in unserem Verhalten hinterlassen. Während der Sitzungen höre ich oft Klienten sagen: „Mein Ex hat mich immer unsicher gemacht, was meinen Körper angeht.“ Oder „Mein Partner hat mich verunsichert, indem er anderen Frauen eine SMS geschrieben hat.“
Diese Probleme zu überwinden, kann sehr schwer sein, doch letztendlich schadet die Unsicherheit deinem Leben. Nicht verheilte Narben können eine Frau in einer Beziehung verunsichern oder einen Mann von Unsicherheit zerfressen lassen. Betrogen zu werden verändert einen zutiefst, und die Genesung ist schwierig. Du denkst vielleicht, dass selbst die aktuelle Beziehung keine Zukunft hat.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Sie nicht zulassen dürfen, dass sich der Ballast Ihrer früheren Beziehungen auf Ihre aktuellen auswirkt. Die größten Unsicherheiten in Beziehungen entstehen meist dadurch, dass man schon einmal erlebt hat, dass etwas schief gelaufen ist. Eine der besten Möglichkeiten, mit einer solchen Situation umzugehen, besteht darin, an dem zu arbeiten, worüber wir als Nächstes sprechen werden: Ihrem geringen Selbstwertgefühl.
4. Ein geringes Selbstwertgefühl verursacht Gefühle der Unsicherheit in einer Beziehung
Wie kann man in einer Beziehung Selbstvertrauen erwarten, wenn man selbst kein Selbstvertrauen hat? Ein geringer Selbstwert kann in einer Beziehung zu zahlreichen Problemen führen. Es sieht vielleicht so aus, als ob Sie Ihrem Partner gegenüber skeptisch wären, aber in Wirklichkeit zweifeln Sie an sich selbst.
Wenn Sie ein geringes Selbstwertgefühl haben, denken Sie ständig, dass Sie nicht gut genug sind. Ihre Unsicherheit entsteht aus dem Gedanken: „Da ich nicht gut genug bin, muss er mit jemand anderem zusammen sein, um meine Schwächen auszugleichen.“ Gerade in einer neuen Beziehung fühlen Sie sich möglicherweise unsicher. Unachtsam damit umzugehen, kann dies zu selbstschädigendem Verhalten führen.
Sie fragen sich, warum ich in meiner Beziehung so unsicher bin? Das liegt daran, dass du nicht allzu viel von dir hältst. Sie müssen an sich selbst arbeiten und danach streben, ein autarker Mensch zu werden. Sicher, es wird kein einfacher Weg sein, aber es ist fast eine Notwendigkeit für Sie, mit sich selbst zufrieden zu sein, damit Sie die Tatsache akzeptieren können, dass Ihr Partner Sie so liebt, wie Sie sind, und dass Sie genug sind.
5. Liebst du dich selbst genug?
Selbstliebe ist Teil der wichtigsten Beziehung unseres Lebens – der Beziehung zu uns selbst. Niemand kann den Mangel an Selbstliebe kompensieren, und es ist eine Aufgabe, die wir selbst bewältigen müssen. Der erste Schritt zur Selbstliebe ist Akzeptanz.
Bevor wir über Aussagen wie „Mein Mann hat mir ein Gefühl der Unsicherheit bezüglich meines Körpers vermittelt“ oder „Meine Frau hat mir durch ihr Verhalten das Gefühl gegeben, nicht gut genug zu sein“ sprechen, möchte ich, dass du dich fragst, ob du dich unabhängig von den Meinungen anderer unsicher fühlst. Akzeptierst du dich selbst mit all deinen Fehlern und Schwächen? Wenn nicht, könnte dies die Wurzel deiner Unsicherheit sein. Nimm dich selbst an (wie Elizabeth Gilbert in „Eat, Pray, Love “), bevor du das von deinem Partner erwartest. Äußere Zufriedenheit entsteht erst, wenn du innerlich zufrieden bist.
6. Mangelnde Kommunikation mit Ihrem Partner
Ein weiterer solider Grund für Unsicherheit ist mangelnde Kommunikation zwischen Ihnen und Ihrem Partner. Vielleicht waren Sie beide beschäftigt oder hatten ein paar Probleme. So oder so könnte es sein, dass die Gespräche nicht weiter liefen. Ist es normal, sich in einer neuen Beziehung unsicher zu fühlen, wenn Sie beide die ersten paar Streitigkeiten erleben? Sicher, da Sie nur versuchen, sich gegenseitig zu verstehen.
Aber wenn Sie ein paar Jahre später sind, kann ein Mangel an Kommunikation dazu führen, dass die ganze Sache ins Wanken gerät. Da Sie keinen (emotionalen) Kontakt zueinander haben, fühlen Sie sich in Bezug auf die Beziehung unsicher. Dies ist ein Problem, das gelöst werden kann, indem man sich hinsetzt und ein schwieriges Gespräch führt.
Ich möchte Sie dringend bitten, in Ihrer Beziehung besser zuzuhören , anstatt nur Ihre eigenen Ansichten zu vertreten. Ich weiß, es klingt abgedroschen, aber Kommunikation ist der Schlüssel. Eine Beziehung kann und wird nicht gesund funktionieren, wenn man nicht bereit ist, miteinander zu reden. Bei Unsicherheiten in Beziehungen steht Ihnen jederzeit eine Therapie zur Verfügung.
7. Veränderungen in Ihrer Beziehung
Jede Beziehung durchläuft Phasen der Entwicklung. Es hat auch seine rauen Stellen. Wenn sich Ihre Beziehung von einer lockeren zu einer ernsthaften Beziehung oder von einer gemeinsamen Beziehung zu einer Ehe gewandelt hat, kann diese Veränderung Unsicherheit hervorrufen.
„Nach zwei Jahren in einer festen Beziehung fühle ich mich in meiner Fernbeziehung total unsicher. Jedes Mal, wenn sie ausgeht, befürchte ich das Schlimmste. Jedes Mal, wenn sie jemanden neu kennenlernt, versuche ich schon, diese Person online zu stalken“, erzählte uns Jason darüber, wie schwer ihm der plötzliche Wechsel zur Fernbeziehung fällt.
Die Anpassung an eine neue Paardynamik kann eine Weile dauern. Wenn Sie sich daran gewöhnen, fühlen Sie sich möglicherweise ein wenig unsicher. Personen, die gerade erst mit dem Dating begonnen haben, fühlen sich in einer neuen Beziehung möglicherweise unsicher. Was die schrecklichen Unebenheiten angeht, werden sie vorübergehen und die Unsicherheit mit sich bringen. Wenn Sie jedoch festgestellt haben, dass Ihre Beziehungsprobleme schwerwiegender sind, wenden Sie sich an einen Fachmann.
Weiterführende Lektüre: 8 Wege, Unsicherheit in einer Beziehung zu überwinden
8. Der Traum von einem Bilderbuchleben
Ich bin neulich auf Facebook auf dieses großartige Zitat von Steven Furtick gestoßen. „Der Grund, warum wir mit Unsicherheit zu kämpfen haben, ist, dass wir unseren Blick hinter die Kulissen mit den Highlights aller anderen vergleichen.“ Vielleicht leiden Sie unter der Krankheit des Perfektionismus. Ihre Vorstellung von einer Beziehung ist den Filmen entlehnt und bildschön.
Wenn Ihnen gerade erst klar wird, dass sich tatsächliche Beziehungen von fiktiven unterscheiden, fühlen Sie sich möglicherweise unsicher. Wenn Sie fragen: Warum bin ich in meiner Beziehung so unsicher? Ich sage Ihnen, dass Filme, Bücher oder soziale Medien niemals Bezugspunkte sind. Eine echte Beziehung hat ihre Höhen und Tiefen, über die man teilweise keine Kontrolle hat. Machen Sie sich damit vertraut, dass nicht alles stimmen muss.
9. Soziale Angst kann der Grund für Eifersucht und Unsicherheit in Beziehungen sein
Und schließlich leiden Sie vielleicht unter sozialer Angst . Diese kann Ihr geringes Selbstvertrauen, Ihre ständigen Sorgen und Ihre Unsicherheit verursachen. Soziale Angst beeinflusst alle Lebensbereiche auf unvorstellbare Weise. Wenn Sie unter sozialer Angst leiden, ist Ihre Angst vor Ablehnung und Verurteilung deutlich stärker ausgeprägt, was zu größerer Unsicherheit führt. Therapie und Beratung sind wirksame Mittel, um mit sozialer Angst umzugehen, da sie Ihnen die richtigen Werkzeuge an die Hand geben.
Wir sind am Ende unserer Expedition in die trüben Gewässer der Unsicherheit angelangt. Ich hoffe aufrichtig, dass ich Ihnen geholfen habe und Sie einer harmonischeren Beziehung einen Schritt näher gebracht habe, ohne jedes „Warum liebst du mich nicht?“ Fragen, jedes Mal, wenn Ihr Partner Ihnen einen halben Tag lang nicht antwortet.
Häufig gestellte Fragen
Abhängig von Ihrer Selbsteinschätzung der Ursache können Sie Maßnahmen ergreifen, um den Heilungsprozess einzuleiten. Für gesündere und stärkere Beziehungen sollten Sie an Ihrer Unsicherheit arbeiten. Ein guter Anfang wäre jedoch, die Bindung zu sich selbst zu untersuchen.
Schauen Sie sich wirklich an, wie Sie sich fühlen. Arbeiten Sie daran, Ihr Selbstwertgefühl zu stärken, verbringen Sie etwas Zeit mit sich selbst und lieben Sie sich selbst. Sie sollten diese Bedenken auch mit Ihrem Partner besprechen. Eine Beziehung funktioniert nur mit den Bemühungen zweier Menschen, und er sollte alles tun, damit Sie sich sicherer und geborgener fühlen. Ich würde Ihnen raten, auch eine Therapie oder Beratung in Betracht zu ziehen.
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