Δρ Shefali Batra

Ο Δρ Shefali Batra είναι ανώτερος σύμβουλος ψυχίατρος και προπονητής σχέσεων που βασίζεται στην επίγνωση. Ίδρυσε τη MindFrames στη Βομβάη πριν από 20 χρόνια για να κάνει τη συναισθηματική ευεξία διαθέσιμη, προσβάσιμη και εφικτή. Προς το παρόν, βλέπει πελάτες και διεξάγει προγράμματα για εταιρείες σε όλη την Ινδία και τον κόσμο. Έχει εμπειρία σε μυριάδες προσεγγίσεις θεραπείας σχέσης όπως BCT (θεραπεία συμπεριφοράς ζευγαριών), CCBT (θεραπεία γνωσιακής συμπεριφοράς ζευγαριών), IPT (διαπροσωπική ψυχοθεραπεία) και IRT (θεραπεία σχέσης imago). εκτός από την ικανότητα στη CBT (γνωστική συμπεριφορική θεραπεία), REBT (ορθολογική συναισθηματική θεραπεία συμπεριφοράς), MBCT (γνωστική θεραπεία βασισμένη στην ενσυνειδητότητα), μεταξύ άλλων εξειδικευμένων τεχνικών. Το ενσυναίσθητο και συναρπαστικό στυλ θεραπείας της σας βοηθά να εμβαθύνετε στα βάθη των δικών σας συναισθηματικών ανησυχιών, όπου με δομημένη και λεπτομερή, χειροκίνητη καθοδήγηση, μπορείτε να φτάσετε σε μια κατάσταση εσωτερικής γαλήνης και ηρεμίας. Είναι μανιώδης συγγραφέας, συγγραφέας, ασκούμενη της γιόγκα, σεφ, φιλόζωη και ανθρωπίστρια. Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί της στο www.drshefalibatra.com.