Βάσανα και Θεραπεία, Κατάχρηση, Υποστήριξη και Συμβουλευτική Τραύματος

Βάσανα και Θεραπεία

Οι άνθρωποι υποφέρουν στις σχέσεις. Θεραπεύουν επίσης. Αλλά το βάσανο και η θεραπεία δεν συμβαίνουν απαραίτητα με αυτή τη σειρά. Η σωματική κακοποίηση και ο συζυγικός βιασμός είναι ακραίες μορφές ταλαιπωρίας που πολλοί άνθρωποι υπομένουν στις σχέσεις τους. Αλλά η ταλαιπωρία συμβαίνει επίσης όταν ένας σύντροφος είναι εξαιρετικά εγωιστής, ναρκισσιστής ή αγνοεί τις συναισθηματικές ανάγκες του συντρόφου. Χρόνια παραμέλησης και συνεχούς διαμάχης μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε ένα είδος ταλαιπωρίας και χρειάζεται χρόνος για να θεραπευτεί.

Σε αυτή την ενότητα Bonobology μοιράζεται ιστορίες για το πώς υπέφεραν ακόμη οι άνθρωποι, βρήκαν τη δύναμη να αγωνιστούν σε αυτή τη φάση και μετά να προχωρήσουν. Επέζησαν για να πουν την ιστορία και θεραπεύτηκαν για να ξεκινήσουν μια νέα ζωή.

Πώς να Αντιμετωπίσετε την Αμυντικότητα στις Σχέσεις: Ένας Οδηγός

Η αμυντική στάση στις σχέσεις είναι αυτό που συμβαίνει όταν ακούς ένα παράπονο ως επίθεση και το νευρικό σου σύστημα μπαίνει κατευθείαν σε λειτουργία αυτοπροστασίας. Αντί να απορροφάς αυτά που λέει ο σύντροφός σου, αρχίζεις να προστατεύεις την εικόνα σου, τις προθέσεις σου ή την «πλευρά της ιστορίας» σου. Γι' αυτό η συζήτηση μετατρέπεται γρήγορα σε κατηγορίες, δικαιολογίες, […]

Πώς να αντιμετωπίσετε την αμυντικότητα στις σχέσεις: Ένας οδηγός Διαβάστε περισσότερα »

Είμαι 30 και δεν είχα ποτέ κοπέλα: Τι κάνεις λάθος

Αν γκουγκλάρισες «Είμαι 30 και δεν είχα ποτέ κοπέλα», πιθανότατα δεν ψάχνεις απλώς για λέξεις παρηγοριάς. Θέλεις να διευκρινίσεις γιατί συμβαίνει αυτό και τι μπορείς να κάνεις γι' αυτό. Είμαστε εδώ για να κάνουμε ακριβώς αυτό. Αλλά πριν απαντήσουμε σε όλες τις ερωτήσεις σου, σε προτρέπουμε να σταματήσεις να συγκρίνεις τον εαυτό σου.

Είμαι 30 και δεν είχα ποτέ κοπέλα: Τι κάνεις λάθος Διαβάστε περισσότερα »

Θεραπεία Imago: Τι είναι, πώς λειτουργεί, οφέλη και σκέψεις

Η Θεραπεία Imago, γνωστή και ως Θεραπεία Σχέσεων Imago, είναι μια εξειδικευμένη προσέγγιση συμβουλευτικής ζευγαριών που έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει εσάς και τον σύντροφό σας να επικοινωνείτε καλύτερα και να θεραπεύετε υποκείμενες συναισθηματικές πληγές. Η λέξη «imago» στα λατινικά σημαίνει «εικόνα», και αναφέρεται στην ασυνείδητη εικόνα αγάπης που κουβαλάει κάθε άτομο από την παιδική του ηλικία. Στη Θεραπεία Imago, εξερευνάτε πώς το

Θεραπεία Imago: Τι είναι, πώς λειτουργεί, οφέλη και σκέψεις Διαβάστε περισσότερα »

Banksying στις γνωριμίες: Τι σημαίνει και πώς να το αναγνωρίσετε

Το «Banksying» στα ραντεβού είναι ένας όρος για μια τοξική συμπεριφορά όπου κάποιος σε κατακλύζει με υπερβολικό θαυμασμό, μόνο και μόνο για να απομακρυνθεί αργότερα και να σε αφήσει άναυδο. Το όνομα προέρχεται από τον καλλιτέχνη του δρόμου Banksy, γνωστό για τα εκπληκτικά έργα τέχνης με δραματικές ανατροπές, υπονοώντας πώς λειτουργεί αυτή η τακτική ραντεβού. Σε ένα σενάριο Banksying, ένας σύντροφος δημιουργεί ένα

Banksying στις γνωριμίες: Τι σημαίνει και πώς να το αναγνωρίσετε Διαβάστε περισσότερα »

κινείται πολύ γρήγορα μετά το θάνατο του συζύγου

Προχωρώ πολύ γρήγορα μετά το θάνατο του συζύγου—Πώς να αποφασίσω

Δεν υπάρχει εύκολος τρόπος να αποφασίσετε εάν προχωράτε πολύ γρήγορα μετά το θάνατο του συζύγου ή είστε πραγματικά έτοιμοι να ξεκινήσετε ένα νέο κεφάλαιο στη ζωή σας. Σε τελική ανάλυση, δεν υπάρχουν σταθερά χρονοδιαγράμματα για το πόσο σύντομα μπορείτε να αρχίσετε να βγαίνετε ραντεβού μετά την απώλεια του συζύγου. Όλα καταλήγουν στη συναισθηματική σας κατάσταση. Δεδομένος

Προχωράω πολύ γρήγορα μετά τον θάνατο του/της συζύγου μου—Πώς να αποφασίσω; Διαβάστε περισσότερα »

15 σημάδια ότι θα ξαναβρεθείτε με τον πρώην σας

Οι χωρισμοί μπορεί να αισθάνονται σαν το τέλος του κόσμου, αλλά μερικές φορές είναι απλώς ένα κουμπί παύσης, αφήνοντας χώρο για προβληματισμό και ανάπτυξη. Αλλά αυτή η ελπίδα για συμφιλίωση μπορεί να σας αφήσει να αναρωτιέστε με εμμονή: «Θα επιστρέψει ο πρώην μου;» σε εμποδίζει να προχωρήσεις. Σας συμβουλεύουμε να αναζητήσετε χειροπιαστά σημάδια στα οποία θα ξανασυναντήσετε

15 σημάδια ότι θα τα ξαναβρείτε με τον πρώην σας Διαβάστε περισσότερα »

Πώς να ξεπεράσετε ζητήματα εμπιστοσύνης — Ένας θεραπευτής μοιράζεται 9 συμβουλές

Όπως είπε ο Έρνεστ Χέμινγουεϊ, «Ο καλύτερος τρόπος για να ανακαλύψεις αν μπορείς να εμπιστευτείς κάποιον είναι να τον εμπιστευτείς». Είναι όμως πραγματικά τόσο εύκολο να εμπιστεύεσαι τους ανθρώπους, ειδικά αν σε έχουν προδώσει στο παρελθόν; Η εμπιστοσύνη δεν έρχεται τόσο εύκολα. Χρειάζονται πολλά δάκρυα, λογομαχίες και σιωπή μεταξύ των ζευγαριών για να φτάσετε

Πώς να ξεπεράσετε προβλήματα εμπιστοσύνης — Ένας θεραπευτής μοιράζεται 9 συμβουλές Διαβάστε περισσότερα »

Πώς να συγχωρήσετε τον εαυτό σας που πλήγωσε κάποιον

Μάθετε πώς να συγχωρείτε τον εαυτό σας που πλήγωσε κάποιον που αγαπάτε

Μια μελέτη του 2014 έριξε φως σε ορισμένα γεγονότα που μουδιάζουν το μυαλό. Δήλωσε ότι καταλήγουμε να θυμώνουμε και να πληγώνουμε αυτούς που είναι πιο κοντά μας. Απέδειξε επίσης ότι το πώς τους πληγώνουμε «εξαρτάται από τη σχέση μας μαζί τους». Ενδιαφέρον, έτσι δεν είναι; Έτσι, προφανώς, όσο πιο κοντά είμαστε στους ανθρώπους, τόσο πιο ψηλά είμαστε

Μάθετε πώς να συγχωρείτε τον εαυτό σας που πληγώσατε κάποιον που αγαπάτε Διαβάστε περισσότερα »

Πώς να βρείτε την ειρήνη αφού σας απατήσουν — 9 συμβουλές από έναν θεραπευτή

Φανταστείτε αυτό: μόλις ανακαλύψατε ότι ο σύζυγός σας σας απάτησε με την κολλητή του ενώ ήσασταν έγκυος πέρυσι. Και βρίσκεσαι στις χωματερές, προσπαθώντας να σώσεις ό,τι έχει απομείνει από τη σχέση σου. Είσαι πληγωμένος και συντετριμμένος. Μια στιγμή νιώθεις ότι θέλεις να συγχωρήσεις τον άντρα σου και να συμφιλιωθείς με την κατάσταση, ενώ το

Πώς να βρείτε την ηρεμία μετά από απιστία — 9 συμβουλές από έναν θεραπευτή Διαβάστε περισσότερα »

πώς να συγχωρήσετε έναν απατημένο σύζυγο

Πώς να αντιμετωπίσετε έναν απατητό σύζυγο

Η ζωή που έχετε χτίσει μαζί καταρρέει όταν συνειδητοποιείς ότι ο σύζυγός σου μπορεί να είναι ή είναι, στην πραγματικότητα, άπιστος. Το μυαλό σου μπορεί να είναι θολό με τόσα πολλά ερωτήματα για το παρελθόν, το μέλλον, την κατάσταση των σχέσεών σας και την αβεβαιότητα όλων αυτών. Ατελείωτες ερωτήσεις μπορεί να κατακλύζουν το μυαλό σου καθώς...

Πώς να αντιμετωπίσετε έναν απατητό σύζυγο Διαβάστε περισσότερα »