Antaŭgeedziĝa konsilado aŭ parkonsilado antaŭ geedziĝo estas eduka kaj ofte preskribita por tiuj, kiuj planas prepariĝi por la longa kaj kurbiĝema vojo de geedziĝo. Kredu Gillian Flynn, la aŭtoron de Gone Girl , kiam ŝi skribis: "Geedzeco estas kompromiso kaj malfacila laboro, kaj poste pli malfacila laboro kaj komunikado kaj kompromiso. Kaj poste laboro. Forlasu ĉian esperon, vi, kiuj eniras." Tial, estas grave fajne agordi vin kaj vian partneron al la malfortoj de unu la alian, kiuj povus minaci la sukceson de la geedziĝo.
La celo de antaŭgeedzeca konsilado estas helpi vin prepari por la kulminoj kaj malaltiĝoj de via geedzeca vojaĝo. Ĉu antaŭgeedzeca konsilado estas necesa por vi kaj via partnero? Se vi estas ĉe la sojlo de komencado de via geedzeca vojaĝo, valoras kompreni kio estas antaŭgeedzeca konsilado kaj ĝiaj avantaĝoj por akiri perspektivon pri kiel via rilato povas profiti de ĝi.
Kio Estas Antaŭgeedziĝa Konsilado?
Enhavtabelo
Studo montras, ke la divorcofteco en Usono kreskas por la bebhaŭsuloj. Tio sugestas malpliiĝon de geedzeca kontenteco laŭlonge de la tempo. Tia situacio povas kaŭzi geedzecan angoron ĉe paroj, kiuj baldaŭ geedziĝos. Robyn Parker, aŭtoro de Why Marriages Last? (Kial Geedziĝoj Daŭras?), priskribas antaŭgeedziĝan konsiladon kiel "Programojn, kiuj celas engaĝigi parojn en la procezoj de reflektado kaj kapablotrejnado kun la celo antaŭenigi kaj subteni la disvolviĝon de fortaj kaj sanaj rilatoj."
Antaŭgeedziĝa konsilado estas subtaksata maniero de geedza edukado. La graveco de antaŭgeedziĝa konsilado kuŝas en la fakto, ke ĝi povas helpi vin pli profunde koni vian partneron, lerni kaj mallerni konfliktsolvajn teknikojn, paroli pri eblaj konfliktoj en la estonteco, kaj prepari vin por pli granda geedzeca kontenteco.
Scott Braithwaite, profesoro pri klinika psikologio ĉe la Universitato Bringham Young, diris en intervjuo : "Antaŭgeedziĝa konsilado estas bonega maniero por homoj fari siajn hejmtaskojn pri la plej grava decido, kiun ili iam faros. La procezo ekipas ilin per kapabloj, kiuj povas esti kritikaj por la supervivo de la geedza ligo."
Rilata Legado: Antaŭnupta Interkonsento - Kiel Vi Scias Ĉu Vi Bezonas Unu?
Kiam vi devus komenci antaŭgeedziĝan konsiladon?
Nu, vi certe ne devus atendi ĝis la geedziĝtago. De la momento kiam unu el la partneroj proponas geedziĝon, la tuta procezo povas esti hektika por paro, lasante tre malmulte da tempo por konsilado. Kvankam ĉi tiuj limigoj estas legitimaj, plani semajnajn kunsidojn ĝuste kiam vi decidas geedziĝi povas esti helpema.
Kiom longas antaŭgeedziĝa konsilado? La kunsidoj daŭras po 60 minutojn, sed la nombro da kunsidoj, kiujn paro eble bezonos, dependas plejparte de la dinamiko de ilia rilato. Vi ankaŭ povas trovi plurajn memhelpajn librojn por fianĉigitaj paroj, sed en la kaoso de geedziĝplanado, individuaj renkontiĝoj povas esti pli efikaj.
Tamen, estas pli grave resti informitaj pri ili eĉ dum kreskas la premo de geedziĝa planado. Plani geedziĝon povas konduki al streĉiĝo kaj streso inter paro. Antaŭgeedziĝaj konsilaj kunsidoj povas oferti sekuran spacon por solvi tiujn fendojn. Ĝi povas esti loko kie vi kaj via partnero povas solvi viajn problemojn, kun la gvido de profesia konsilisto.
Kio okazas ĉe antaŭgeedziĝa konsultado?
Kion atendi en antaŭgeedziĝa konsilado aŭ kiel prepariĝi por la unua geedzeca konsila kunsido? Nu, ĉesu maltrankviliĝi. Ripozu kaj koncentriĝu pri esti rekta kaj honesta. Vi devas esti preta malfermi la tirkeston da aferoj, kiujn vi tute ne povas diri al via estonta edzo/edzino. Se estas via unua fojo kun antaŭgeedziĝa konsilisto, tiam la geedzecaj kaj familiaj terapiistoj provas komfortigi vin per demandado de pli ĝeneralaj demandoj kiel kiel vi renkontiĝis aŭ enamiĝis. Post malstreĉigo de la ĉarniroj, pli gravaj aferoj estas traktataj.
Ekzemple, konsilisto povus demandi la paron pri sentemaj temoj kiel amikiĝo kun eks-partnero , ia ajn konflikto en la pasinteco, aŭ malfacila sperto, kiun ili eble travivis kune (kiel la morto de gepatro aŭ iu proksima), same kiel aliaj gravaj temoj kiel infanoj, financoj, proprieto, ktp.
La konsilisto eble akiros iom da kompreno pri viaj familioj, laboroj, amikoj kaj komunumo. Ili ankaŭ povas doni al vi laborfolion pri "atendoj en geedzeco", kiun vi devas plenigi kiel "hejmtaskon". Ĉi tio helpas la konsiliston kompreni, kia paro vi estas. Surbaze de tio, ili eble proponos siajn sugestojn aŭ kontribuojn.
Ekzemple, seksaj roloj spertis paradigmoŝanĝon en la lasta tempo. Sed se unu el la geedzoj ne volas ampleksi ĉi tiun ŝanĝon dum ilia geedzo atendas tion, tio povas krei gravan rifton en tio, kio alie povus esti sana geedzeco. Ĉi tiuj kunsidoj helpas vin preterpasi la fazon "amas vin ĝuste tia, kia vi estas" kaj vidi la personon tia, kia ili estas.
Rilata legaĵo: Kiam la viro estas la sola prizorganto kaj la edzino rifuzas kontribui
Tipoj de antaŭgeedziĝa konsilado
Konsilado por geedziĝantaj paroj povas esti de diversaj tipoj, depende de kiom intensaj la konfliktoj povas fariĝi. Sed la plimulto de parlaborejoj sekvas metodon, kie ili emfazas sanajn komunikajn kapablojn, financan planadon kaj intimecon. Kelkaj el la plej konataj efikaj strategioj estas:
1. Gottman-metodo
La Metodo Gottman implicas, ke geedzaj kaj familiaj terapiistoj detale taksas ambaŭ partnerojn por kompreni ilian subkonscian internan dialogon. Vi verŝajne ricevos ĉi tie 100 Antaŭgeedziĝajn Konsiladajn Demandojn PDF-dosieron bazitajn sur la antaŭa esplorado. Ĝi funkcias por plibonigi la kvaliton de la rilato helpante vin fariĝi pli empatia en via rilato kaj ekipante vin per problemsolvaj kapabloj, kiuj povas helpi vin konstrui pli fortan rilaton.
2. Emocie Enfokusigita Terapio (EFT)
EFT estas mallongdaŭra terapio, kiu helpas disvolvi novajn metodojn de efika kaj pli bona komunikado kiam geedzaj paroj trovas sin konfliktaj. EFT celas plibonigi alligitecon kaj helpas solvi konfliktojn.
3. Psikodinamika Geedzeca Konsilado
Psikodinamika parterapio ekzamenas la subestajn problemojn per reflektado pri la pasinteco. La terapiistoj povas sugesti individuan terapion anstataŭ komunajn kunsidojn. Ĉi tie, la antaŭgeedziĝaj konsilaj demandoj fokusiĝas al kompreno de nekonsciaj timoj per kondutaj ŝablonoj aŭ rolludoj.
Kiuj estas la avantaĝoj de antaŭgeedziĝa konsilado?
Unu el la ĉefaj avantaĝoj de antaŭgeedziĝa konsilado estas, ke ĝi helpas partnerojn klarigi la situacion pri amaso da aferoj laŭ sana maniero. Povas esti subestaj rankoroj el la pasinteco, kiuj povas kreski se neglektitaj.
Ĉu la nesekura stilo de alligiteco de via edzino/edzo vin maltrankviligas? Ĉu la labora streso malhelpas viajn rilatajn dinamikojn? Demandoj kiel ĉi tiuj povas formi la bazon de diskutoj antaŭ la geedziĝo. Konsilisto povas helpi mildigi tiujn toksajn rankorojn antaŭ ol vi faras la grandan salton.
Ankoraŭ ne certas, ĉu antaŭgeedziĝa konsilado taŭgas por vi? Jen 12 aliaj avantaĝoj de parkonsilado antaŭ geedziĝo, kiujn vi devas konsideri antaŭ ol fari finan decidon pri la afero.
1. Antaŭgeedziĝa konsilo helpas vin tralabori gravajn aferojn
Havi certajn atendojn de via partnero sen iam ajn konversacii pri ili povas konduki al geedzaj konfliktoj. Ekzemple, kiam estas la ĝusta tempo investi en domon, kiam havi infanojn, kaj je kiaj intervaloj. Multaj el ĉi tiuj atendoj povas fariĝi decidaj aferoj se ili ne estas komunikitaj ĝustatempe. La aferoj, kiuj bezonas planadon, povas esti diskutitaj anticipe en antaŭgeedzeca konsila programo.
2. Celo de antaŭgeedzeca konsilado - Plibonigitaj kapabloj pri konfliktsolvado
Post kiam paro adaptiĝas al la ritmo de geedza vivo, pli novaj konfliktoj nepre ekvalidos. Ĉu temas pri via edzino/edzo tro multe rigardanta Netflix-on aŭ pri sendanĝera lerta kolego ĉe festo, problemoj ekestas, negrave kiom bagatelaj aŭ gravaj, kaj ili devas esti traktataj. Konsilisto povas oferti antaŭgeedziĝajn konsilojn pri kiel reagi al diversaj situacioj kiam kaj kiam ili ekestas.
Se ekestas malkonsentoj, kriado, ĵetado de objektoj aŭ kolera disiĝo ne estas la ĝusta aliro al konfliktsolvado . Antaŭgeedziĝa reta terapio aŭ personaj kunsidoj helpas vin lerni kiel efike solvi konflikton, aranĝi certajn problemojn per trankvila diskuto kaj ridi pri la aliaj.
Rilata Legado: Pagi Por La Geedziĝo - Kio Estas La Normo?
3. Vi lernas adaptiĝi al la kondutaj ŝablonoj de unu la alian
Ĉu via partnero ektremas pensante pri vi diranta "Mi ŝatas" meze de kuirada programo, kiun vi spektas? Ĉu la sono de la maĉado de via partnero frenezigas vin? Kvankam paroj ofte trovas malfacile atentigi unu al la alia pri ĉi tiuj malgrandaj strangaĵoj kaj ĝenaj kutimoj , ili ĝenas ilin.
Kiam vi devas elteni ilin tagon post tago, ĉi tiuj ŝajne malgrandaj ĝenaĵoj povas fariĝi grandaj ellasiloj. Konsilisto eltiros ĉiujn kutimojn kaj kondutojn, kiujn vi eble volas adapti por pli bone konveni unu al la alia en via geedza vivo. Konsilisto ankaŭ atentigos vin pri ĉiuj aferoj, kiuj estas komunaj al ambaŭ, por ke vi povu havi pli altan nivelon de komforto unu kun la alia. Sana ellasejo en terapia kunsido, kun profesiulo por helpi vin, estas pli bona ol neproporcia eksplodo jarojn poste.
4. Vi identigas la eblajn konfliktajn areojn
Ĝi preparas vin pli bone por kverelo en la estonteco kaj vere montras kiel vi devus trakti ĝin. Joanna, dommastrino el Ohio, diris al ni: "Mia edzo volis rigardi komunumajn centrojn por nia granda tago anstataŭ bankedo aŭ hotelo, io kion mia familio opiniis avara. Ĉi tiu diferenco en niaj vidpunktoj malebligis paroli unu kun la alia." Antaŭgeedziĝa konsilado povas helpi rekoni areojn de konflikto, kiuj ne fariĝas evidentaj antaŭ la geedziĝo.
“Post partopreno en ĉi tiuj programoj, paroj raportis aŭ estis observitaj pli bone solvi rilatproblemojn uzante efikajn komunikajn stilojn, kaj averaĝe, ili raportis pli altajn nivelojn de rilatkvalito,” diras Jason S Carroll, profesoro pri geedzeco, familio kaj homa disvolviĝo ĉe Bringham Young University, en intervjuo.
5. Vi lernas agnoski kernajn valorojn kaj respekti diferencojn
Kiel vi eltrovas ĉu via revlaboro en alia urbo kolizias kun la promocio de via edzino/edzo en alia? Kiam vi prezentas tiajn demandojn al la avangardo, ĝi helpas ne nur la konsiliston, sed ankaŭ vin. Antaŭgeedziĝa terapio ofte uzas demandaron pri "identigo de kernaj kredoj", kiu helpas vin agnoski viajn diferencojn kun malferma menso, kompleta honesteco kaj perspektivo por ampleksi la diferencojn anstataŭ provi nei ilin. Ĉi tio helpas vin identigi la faktorojn, kiuj helpos vin fari decidojn, kiuj respektas ĉies valorojn.
Rilata legaĵo: Bezonatas: Novepoka barata edzo! Postuloj: Gvidi kaj ankaŭ sekvi!
6. Vi lernas kiel trakti atendojn de geedzeco
Ĉiu havas ideon pri geedzeco en sia kapo. Tamen, via geedzeco eble ne nepre sukcesos laŭ viaj atendoj. Tio povas konduki al seniluziiĝo. Paroli pri tiaj atendoj anticipe certigas geedzecon kun forta fundamento. Esti fianĉigita signifas havi malferman konversacion pri viaj atendoj de geedzeco. Tamen, ne ĉiuj komfortas esprimi sin aŭ eĉ scias, ke ili havas latentajn sensekurecojn, kiujn ili devas dividi. Por tio ekzistas antaŭgeedziĝaj konsiladprogramoj.
7. Vi komencas diskuton pri financoj
Ĉu via edzino/edzo indulgas sin al pli luksaj aĉetoj unufoje monate dum vi aĉetas aferojn kiam kaj kiam vi bezonas ilin? Kion pri kunhavigo de hejmaj elspezoj, ŝparaĵoj kaj investado en aktivaĵojn? Unu el la aferoj, kiujn vi devus scii pri via partnero antaŭ geedziĝo, estas ilia vidpunkto pri mono kaj financa administrado, kaj inverse.
Ŝparado kaj elspezoj post la geedziĝo povas esti malfacilaj diskutoj, sed ili devas esti traktataj ĝustatempe. Krom ĉi tiuj, konsilistoj ankaŭ povas konsili vin pri kiel plani ĉiumonatan buĝeton, rezervi ĝin kiel "amuzan monon" kaj decidi kiu pagas por kiuj fakturoj. Jen kelkaj el la pli fajnaj detaloj, kiujn oni povas ordigi dum konsilaj kunsidoj, por ke aferoj ne ŝajnu superfortaj post la geedziĝo.
8. Vi konsentas pri infanoj
Kiom da infanoj vi havos? Domon plenan aŭ ĉu vi pli emas havi unuopan infanon? Aŭ ĉu vi volas resti seninfana? Ĉu via edzino/edzo konsentas? La demando pri gepatrado povas esti decida faktoro. Ĉu ekzistas tempo, en kiu vi volas nur koncentriĝi pri via kariero, amuziĝi kaj vojaĝi antaŭ ol ekloĝi kun infanoj?
Ĉi tiuj konsilaj kunsidoj helpas vin interkonsenti pri la nasko de infanoj. Ĉu ili iam pretus adopti bebon? Ĉu la infano estus lasita en infanĝardeno, aŭ ĉu unu gepatro prenus ŝabatjaron por kreskigi la infanon? Ili eble ŝajnas sensignifaj, sed jen kelkaj el la plej gravaj. Antaŭgeedziĝa konsila kunsido povas helpi vin klarigi ĉi tiujn detalojn, por ke vi sciu, en kion vi enmiksiĝas.
9. Vi lernas establi limojn kun familioj
Aliaj demandoj por demandi al via partnero antaŭ geedziĝo inkluzivas ilian sintenon pri familio kaj privateco. Kiom da familiaj kunvenoj vi povas ĉeesti sen ke ĝi fariĝu problemo? Ĉu la pli vasta familio havos influon en via geedzeca vivo? Kiom da fojoj la gepatroj povas viziti?
Povas esti malfacile levi kaj trakti demandojn, sed ĉi tiuj kunsidoj provizas al vi sekuran spacon por paroli pri la familioj de unu la alian, kun sperta profesiulo ĉeestante por gvidi la kurson de la konversacio.
10. Vi lernas kiel krei sekuran spacon por intimeco
Intimeco estas grava aspekto de la dinamiko de la rilato de paro. Sed se ambaŭ partneroj ne konsentas pri tio, ĝi povas konduki al malkontento, misharmonio kaj distanco en la geedzeco.
Antaŭgeedziĝaj konsiloj instruos vin pri kiel malŝlosi intimecon kaj esti pli en harmonio kun la bezonoj de unu la alian. Se necese, vi ankaŭ povas decidi pri la tempodaŭro, kiu sentas sin kontentiga por ambaŭ, kaj reviziti la aranĝon kaj fari alĝustigojn dum vi kreskas kaj evoluas.
11. Konsilado helpas trakti kredbazitajn kredojn kaj diferencojn
Se unu el vi estas pia kaj la alia ateisto, vi bezonas difini limojn ĉirkaŭ religiaj paroladoj en la domo. Ĉu iri al via kredloko unufoje semajne gravas por vi? Ĉu religiaj gvidantoj regos gravajn vivdecidojn? Ankaŭ, se vi havas infanojn, kun kiaj religiaj kredoj ili estus edukitaj? Ĉu unu el la partneroj atendos, ke ili ĉeestu dimanĉan lernejon?
Konsilado por redukti religiajn konfliktojn ofte fokusiĝas al tiaj demandoj. Estas pli bone esti malferma pri ĝi de la komenco ol partopreni en acida argumento ĉiun dimanĉmatenon. Krome, malsamaj religiaj kredoj devas esti diskutitaj tiel, ke ili ne vundu la sentimentalecon de ambaŭ partneroj kaj ne kreu konfliktojn en la estonteco.
12. Vi ekkonas la socian vivon de via partnero
Kiom ofte vi renkontiĝos kun amikoj post via geedziĝo? Se unu ne volas iri, ĉu la alia partnero povas iri sola aŭ ĉu oni atendos, ke ili nuligu planojn? Kiel vi trovos interkonsenton per kompromiso pri kiujn kunvenojn ĉeesti kaj kiujn malĉeesti? Post la geedziĝo, vi fariĝos parto de la sociaj rondoj de unu la alian. Antaŭgeedziĝaj konsilistoj helpos vin ampleksi ĉi tiun realecon kaj elpensi funkcian aranĝon por pritrakti sociajn engaĝiĝojn kaj devojn.
Ŝlosilaj Montriloj
- Antaŭgeedziĝa konsilado estas serio da programoj, kiuj celas eduki parojn en la procezoj de reflektado kaj kapablotrejnado por antaŭenigi kaj subteni la disvolviĝon de fortaj kaj sanaj rilatoj.
- Ekzistas diversaj metodoj de antaŭgeedziĝa konsilado, kvankam ĉiuj fokusiĝas al komunikado
- Antaŭgeedziĝa konsilado helpas identigi eblajn konfliktojn kaj manierojn trakti ilin
Ĉu antaŭgeedziĝa konsilado estas necesa por ĉiuj? Nu, geedzeco ne estas facila. Do eĉ se vi pensas, ke vi ne bezonas ĝin, simple provu ĝin. Ĉu antaŭgeedziĝa konsilado valoras ĝin? Kvankam vi eble dubas pri ĝi, ĝiaj avantaĝoj superas la koston de antaŭgeedziĝa konsilado. Vi ankaŭ povas elekti ricevi antaŭgeedziĝan konsiladon interrete. Interreta terapio povas esti granda helpo se vi ne povas trovi la tempon meze de ĉiuj tiuj geedziĝplanadaj taskoj. Vi ankaŭ povas elekti akiri antaŭgeedziĝajn konsiladajn laborlibrojn haveblajn interrete, sed por la plej bona sperto, homa interveno estas necesa.
FAQs
esploro indikas, ke ĝi povas esti efika ilo por gladi la subestajn kapricojn, kiuj povas fariĝi gravaj obstakloj en geedzeca vojaĝo poste. Ĉu antaŭgeedziĝa konsilado funkcias? statistikoj malkaŝas, ke konsilado de paroj antaŭ geedziĝo povas plibonigi la sukcesprocenton de geedzeco je 30%. La gravecon de antaŭgeedzeca konsilado pruvas la fakto, ke 44% de paroj hodiaŭ serĉas laborrenkontiĝojn por paroj aŭ ian konsiladon por fianĉigitaj paroj antaŭ ol iri laŭ la altaro, kiel sugestas ĉi tiu studo.
La landaveraĝa kosto de antaŭgeedziĝa konsilado en Usono estas inter 125 kaj 175 usonaj dolaroj por kunsido, laŭ WhatItCosts . Kaj vi bezonos plurajn kunsidojn. Ĉe Bonobology, vi povas uzi la servojn de spertaj konsilistoj kontraŭ kotizo intervalanta de 25 ĝis 50 dolaroj por kunsido. Vi povas elekti fianĉiĝan konsiladon eĉ se vi ne vidas iujn ajn eblajn problemojn en via rilato. La fina celo estas evolui kiel pli bonaj versioj de vi mem kaj pli bona teamo kiel paro.
Jes, vi certe povas serĉi antaŭgeedziĝan konsiladon interrete. Geedzeco estas sankta ligo, kaj ni komprenas kaj taksas tion. Sed ĝi ankaŭ bezonas solidan fundamenton por prosperi. Niaj geedzecaj kaj familiaj terapiistoj disponeblas por oferti konsiladon kaj interretan terapion per WhatsApp, Hangouts, Zoom, aŭ via preferata komunikmaniero.
Via kontribuo ne konsistigas bonfaran donacon . Ĝi permesos al Bonobology daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.
