22 Malbonaj Kutimoj Kiuj Ruinigas Rilaton

En rilato, oni atendas, ke ambaŭ partneroj akceptu la bonajn kvalitojn kaj ankaŭ la difektojn de unu la alian, elkore. Sen tia akcepto, rilato ne povos sukcese pluvivi. Tamen, ekzistas certaj malbonaj rilatkutimoj, kiujn unu el la partneroj povus evoluigi laŭlonge de la tempo, kiuj povas damaĝi ilian dinamikon. Ĉi tiuj estas la malbonaj kutimoj, kiuj ne povas esti akomoditaj en rilato kaj devas esti traktitaj kiel eble plej baldaŭ.

Laŭ ĉi tio studo, ekzistas longa serio da esplorado, kiu asocias geedzecon kun reduktado de nesanaj kutimoj kiel fumado, kaj antaŭenigado de pli bonaj sanaj kutimoj kiel regulaj kontroloj. Tamen, aperas nova esplorado, kiu sugestas, ke geedzaj aliseksemaj paroj kaj kunvivantaj gejaj kaj lesbaj paroj en longdaŭraj intimaj rilatoj povas ankaŭ transpreni la nesanajn kutimojn de unu la alian en rilato.

Corinne Reczek, docento pri sociologio ĉe la Universitato de Kalifornio ĉe Kalifornio, raportas: "Individuoj konverĝas en sanaj kutimoj dum la tuta rilato, ĉar la nesanaj kutimoj de unu individuo rekte antaŭenigas la nesanajn kutimojn de la alia en rilato." 

Kial Rilatoj Estas Malfortikaj?

Antaŭ ol ni pluiros al listigo de la malbonaj kutimoj, kiuj ruinigas rilaton, estas esence kompreni, kial rilatoj nuntempe fariĝis tiel malfortikaj. Administri romantikan rilaton fariĝis malfacila tasko por homoj, kiuj estas okupataj pri profesiaj respondecoj kaj aliaj personaj devontigoj. Se vi ne prioritatigas vian rilaton, tiam vi baldaŭ vidos la signoj, ke via partnero prenas la rilaton kiel memkompreneblaĵon.

Kelkaj el ili ne pretas fari kompromisojn kaj seriozajn engaĝiĝojn kiam ili estas en rilato. Kelkaj partneroj estas eĉ egoismaj kaj emocie manipulas siajn signifajn aliulojn al sia propra avantaĝo. Ĉi tiuj estas malbonaj kutimoj en rilato, kiuj kondukas al severaj efikoj ankaŭ sur la mensa sano de la individuoj.

Anstataŭ komuniki vizaĝ-al-vizaĝe kun siaj partneroj, homoj preferas lasi tekstmesaĝon aŭ telefoni al ili, kio kutime kreas nedeziratajn barojn kaj miskomprenojn. Multaj homoj ĉesas nutri siajn rilatojn kaj ne havas la kuraĝon trakti la problemojn, kiuj akompanas rilatojn, dum estas iuj homoj, kiuj nur serĉas aventuron, do la ideo pasigi sian vivon kun unu persono ne allogas ilin.

Rilatita Legado: 8 Homoj Kunhavigas Kio Ruinigis Ilian Geedzecon

Ni ĉiuj amasigis nesanajn rilatkutimojn. La vera ligo kaj konekteco en rilatoj mankas nuntempe. Plimulto da homoj serĉas plezuron kaj eksterajn ĉarmojn de rilato, pro kio rilatoj perdis sian profundon kaj amon. Tia malgaja bildo de rilatoj devas esti ŝanĝita kaj oni devas klopodi por certigi, ke ilia rilato postvivu la teston de la tempo. Memoru, rilato estas beno, kiu devas esti kontentiga kaj riĉiga por ambaŭ partneroj.

22 Malbonaj Kutimoj Kiuj Ruinigas Rilaton Kaj Devas Esti Traktataj

Ĉar rilatoj nuntempe estas malfortaj, ili postulas konstantan atenton kaj kuraĝigon. Unu malbona ago flanke de vi povas kaŭzi neripareblan damaĝon al via ligo kun via partnero. Tial, estas via respondeco certigi, ke vi agnoskas, se vi havas certajn kutimojn, kiuj ruinigas rilatojn, kaj faras ĉion eblan por seniĝi de ili. Jen rapida resumo de 22 malbonaj kutimoj, kiuj ruinigas rilaton.

1. Konstante ĉikani vian partneron

Komence, via partnero eble trovos vian ĉikanadon kaj enmiksiĝon dolĉaj. Tamen, longtempe, ĝi fariĝos ĝena, precipe se ĝi estas konstanta. Vi devas agordi limoj por plifortigi vian rilaton kaj respektu la privatan spacon kaj tempon de via partnero.

2. Evitado de rektaj konfliktoj

Eblas, ke vi evitas rektajn konfliktojn, ĉar pasiva agreso estas profunde enradikiĝinta en via naturo. Sed tiam ĉi tia konduto kaŭzos pli da damaĝo al via rilato. Gravas, ke vi estu honesta kun via partnero kaj sciigu al ili, kio estas malĝusta, anstataŭ teni ĉion en botelo. Sed ne transformu viajn konfliktojn en aferojn, kiuj mortigas rilatojn. Ekzistas ankaŭ "maniero" havi konflikton, kiel klarigite poste.

Amy Rauer diras en tiu studo, “...paroj, kiuj estis geedziĝintaj pli longe, emis raporti malpli da kvereloj ĝenerale — sed kiam ili kverelas, ili emas kvereli produktive, fokusiĝante pri aferoj, kiujn oni povas solvi, kaj emfazante solvojn anstataŭ nur eligi sian koleron. Povi sukcese distingi inter problemoj, kiujn oni devas solvi, kontraŭ tiuj, kiujn oni povas flankenmeti por nun, povas esti unu el la ŝlosiloj al longdaŭra, feliĉa rilato.”

3. Diri negativajn aferojn pri la familio/amikoj de via partnero

Vi devas esti tre singarda kaj eviti diri ion ajn negativan pri la amikoj kaj familio de via partnero. Via partnero eble malŝarĝos sin antaŭ vi pri siaj amatoj. Tamen, ili evidente ne ŝatos negativajn opiniojn pri ili de vi.

Rilatita Legado: 15 Signoj, ke Via Edzo Malamas Vian Flankon de la Familio

4. Provi iniciati ŝanĝojn en via partnero

Laŭ esploro pri malbonaj kutimoj, kiuj efikas sur vian rilaton, unu ĉefa maniero, per kiu romantikaj partneroj klopodas solvi konfliktojn kaj plibonigi siajn rilatojn, estas peti unu la alian ŝanĝi malkontentigajn kondutojn aŭ karakterizaĵojn (ekzemple, partnerregulado). Kvankam sukcesaj ŝanĝoj petitaj de partnero havas la potencialon plibonigi personajn kaj rilatajn rezultojn, ĉi tiujn ŝanĝojn malfacilas fari kaj anstataŭe povas minaci la kvaliton de la rilato.

Do kiel ni malhelpas, ke ĉi tiuj kutimoj, kiuj ruinigas rilatojn, daŭrigu? La esploristino Natalie Sisson sugestas du manierojn, kiel partnero povas ŝanĝi sian perspektivon por pli bone adaptiĝi al la ŝanĝpeto:

• Memkresko: Elektu reinterpreti peton pri ŝanĝo kiel signalon, ke via partnero volas helpi vin kreski kaj fariĝi pli bona versio de vi mem, lasante la nesanajn rilatajn kutimojn.
• Kresko de la rilato: Ne rigardu ĉi tiujn petojn pri ŝanĝo kiel aferojn, kiuj ruinigas rilatojn, sed kiel signon de la sindediĉo de via partnero al vi kaj al plibonigo de la rilato. Ĉi tio povas esti pli motiviga kaj malpli maltrankviliga.

Memoru, ke via partnero eble ne estas la perfekta persono, kiun vi ĉiam deziris, sed estas esence, ke vi akceptu lin/ŝin tute. Ne havu nerealismajn atendojn kaj ne devigu lin/ŝin eliri el sia komforta zono. Vi ne devus iniciati iujn ajn radikalajn ŝanĝojn en via partnero.

5. Kompari vian partneron kun aliaj

Ne falu en la kompara kaptilo! Ĉu vi faras ĝin konscie aŭ senkonscie, vi devas ĉesi kompari vian partneron kun la aliaj homoj ĉirkaŭ vi. Aprezi vian partneron estas ekstreme grave. Vi devas respekti vian partneron kaj kuraĝigi ilin esti pli bona homo, anstataŭ konstante kompari kaj subtaksi ilin.

6. Pasigante tempon kun elektronikaĵoj

Teknologio fariĝis nemalhavebla parto de via vivo. Sed via rilato devus esti via prioritato kaj ne spekti senfinajn seriojn aŭ havi tuttagajn videobabiladojn kun amikoj. Vi devas dediĉi tempon al via partnero kiam vi estas hejme. Evitu uzi vian poŝtelefonon kaj tekokomputilon kiam via partnero estas ĉirkaŭe. Tiel vi povas konektiĝi kun via partnero pli profunde.

Telefondependeco kaj dependeco de telefonoj estas la aferoj, kiuj certe ruinigas rilatojn. Laŭ esploro“Kion ni malkovris estis, ke kiam iu perceptis, ke ilia partnero trompis lin/ŝin, tio kreis konflikton kaj kondukis al pli malaltaj niveloj de raportita rilata kontenteco. Ĉi tiuj pli malaltaj niveloj de rilata kontenteco, siavice, kondukis al pli malaltaj niveloj de vivkontenteco kaj, finfine, al pli altaj niveloj de depresio.”

7. Troa kritiko de via partnero

Se vi rimarkas, ke vi kritikas vian partneron iom tro multe kaj tion regule, tiam vi devas ĉesi. Evitu fari iujn ajn akrajn komentojn pri ilia aspekto aŭ diri ion ajn negativan pri ilia profesio. Lernu doni reagojn pozitive, por ke ili estu akceptitaj en bona lumo.

8. Noti pasintajn erarojn de via partnero

Ni demandis nian leganton, Tucker, financan konsiliston el San-Diego: Kiuj estas la malbonaj kutimoj, kiuj efikas sur vian rilaton, aŭ kiaj estas la ĝeneralaj aferoj, kiuj mortigas rilatojn? Li estis preta kun sia respondo, "Mia partnero mencias miajn pasintajn erarojn, ne nur dum ni havas konflikton sed eĉ kiam aferoj estas trankviligitaj kaj ni havas pacan tagon. Li faras tion senĝene, kaj tio klare montras, ke la problemo vivas kaj bone en lia kapo, kaj ke ni ne vere solvis ĝin kaj antaŭeniris.

“Li ne dividos la problemon kun mi kiam li devus. Mi ekscias, ke li ankoraŭ estas vundita en la malplej atenditaj momentoj. Mi kredas, ke ĉi tio estas malbona kutimo, kiu detruas la plej multajn rilatojn.” Jes, vi devas lerni pardoni vian partneron kiam ili faras eraron kaj ankaŭ forgesi pri ĝi. Se vi hazarde spuras la pasintajn erarojn de via partnero kaj mencias ilin dum kvereloj kaj kvereloj, tiam ĝi havos negativan efikon sur vian rilaton, kiun vi ne povos ripari.

9. Esti tro memkontenta

Sendube, post iom da tempo, vi komfortiĝos kun via partnero kaj sentos vin kontenta kaj feliĉa. Sed tiam vi devas certigi, ke via partnero ankaŭ komfortas. Se vi fariĝas tro memkontenta kaj prenas vian partneron kiel memkompreneblaĵon, tiam tio estos tre granda eraro de via flanko. Jen kiel plej multaj paroj finas diri: Mi ne sentas min amata en mia rilato.

10. Konservado de malaltaj niveloj de higieno

Ĉi tio estas sendube unu el la malbonaj kutimoj en rilato kaj grandega malŝato. Teni vin pura kaj orda ne nur gravas dum la tempo de rendevuado kun partnero. Vi devas konservi altajn nivelojn de higieno eĉ kiam vi estas sola, kaj eĉ kiam vi translokiĝas kun via partnero aŭ edziĝas kun li/ŝi. Manko de higieno kreos malbonan impreson pri vi. Higienaj niveloj reflektas vian karakteron kaj edukadon.

Rilatita Legado: Lia edzino havis malbonajn higienajn kutimojn, kiuj kondukis al eksgeedziĝo

11. Kvereli kun via partnero publike

Se vi havas la kutimon kvereli kun via partnero antaŭ viaj parencoj, amikoj aŭ en publikaj lokoj, tiam tio estas vere malbona kutimo. Tia situacio fariĝos embarasa por la homoj ĉirkaŭ vi kaj ankaŭ por via partnero. Ĉiam estas pli bone solvi problemojn private.

12. Persekutado kaj observado de via partnero

Ni demandis Dyllan, 30-jaraĝan entreprenan rekrutigiston: Kiuj estas la kutimoj, kiuj ruinigas rilatojn? Ili diras: "Se vi demandas min, malbonaj kutimoj, kiuj detruas la plej multajn rilatojn, estas enradikiĝintaj en konstanta tendenco malfidi vian partneron. Ĝi ne estas tiel simpla kiel malfideleco, ne. Ekzemple, se via partnero ne povus pasigi tempon kun vi unu tagon, vi ne devus tuj konkludi, ke ili ne amas vin aŭ ne taksas siajn amikojn pli ol vin. Fidu vian partneron kiam ili diras, ke ili amas vin."

Fido devus fariĝi la ĉefa fundamento de via rilato. Vi devas respekti la privatecon de via partnero. Ne fariĝu timiga persekutanto kaj gardu vian partneron 24/7. Kaj absolute evitu tralegi retpoŝtojn, tekstmesaĝojn, ktp. de via partnero. Jen kutimoj, kiuj ruinigas rilatojn.

Rilatita Legado: Lia edzino rifuzas permesi al li spacon kaj sekvas lin ĉien

13. Ignori sanajn komentojn de via partnero

Evidente, vi ne ŝatos ĝin se via partnero kritikas vin. Sed tiam, se via partnero donas al vi sanan reagon, vi devas aŭskulti ĝin. Via partnero volas la plej bonan por vi kaj tial kritikos vin nur por helpi vin pliboniĝi. Do ignori tian reagon faros al vi pli da malbono ol bono.

14. Ne paroli pri via seksa vivo kun via partnero

Ĝis kiam vi esprimos viajn seksajn dezirojn kaj plezurojn, via partnero ne povos kontentigi vin. Tial, vi devas esti malferma al via partnero kaj sciigi al ili, kion vi volas. Parolante pri viaj seksaj bezonoj kaj pri eksperimentado en lito kun via partnero devus esti normala afero por vi.

15. Malkaŝi tro multe da personaj informoj al familio kaj amikoj

La rilato, kiun vi dividas kun via partnero, estas sankta. La problemoj, kiujn vi havas unu kun la alia, devus resti privataj. Se vi konstante malkaŝas informojn pri via privata vivo al viaj amikoj kaj familio, tiam iutage tio kreos gravajn problemojn en via rilato. Tial, tenu vian familion kaj amikojn for de la rilato, kiun vi dividas kun via amato.

16. Regule rompi promesojn

Via partnero atendas, ke vi plenumu promeson kiam vi faras unu. Eble la unuan fojon, kiam vi rompas promeson, via partnero lasos ĝin foriri. Sed se vi regule rompas promesojn, tiam vi nur plu seniluziigos vian partneron. Do faru promeson nur kiam vi scias, ke vi povas plenumi ĝin. Neniam uzu estonta falsado por regi la emociojn de via partnero.

17. Esti ĵaluza kaj tro posedema

Iom da ĵaluzo flanke de vi povus certigi al via partnero, ke vi vere amas kaj ŝatas ilin. Tamen, se vi fariĝas tro ĵaluza kaj tro posedema, tiam ĝi estas unu el tiuj malbonaj rilataj kutimoj, kiuj povas fariĝi sufokaj por via amato.

18. Forgesante rilatajn mejloŝtonojn

Rilataj mejloŝtonoj estas maniero festi la memorojn, kiujn vi ambaŭ pasigis kune tra la jaroj. Se vi daŭre forgesas ilin, tio signifas, ke vi ne taksas vian partneron kaj la momentojn pasigitajn kun ili.

19. Pensado negative pri aferoj

En via vivo, vi alfrontos altiĝojn kaj malaltiĝojn. Sed tio ne signifas, ke vi daŭre nutras negativajn pensojn kaj ne sukcesas aprezi la bonajn aferojn en la vivo. Se vi daŭre pensas negative, tiam ĝi estos laciga ne nur por vi, sed ankaŭ por via partnero.

Rilatita Legado: 40 Rilataj Asertoj Uzeblaj por Via Amvivo

20. Indulgiĝante en PDA-oj

Ne estas malbone teni manojn kaj kisi vian partneron de tempo al tempo publike. Tamen, konstanta manifestado de publikaj amrilatoj certe malkomfortigos kaj embarasigos ilin iam. Vi devas ĉesi esti indiferenta pri la sentoj de via partnero same kiel pri la homoj ĉirkaŭ vi ambaŭ.

21. Kaŝi aferojn per savaj mensogoj

Blankaj mensogoj estas bagatelaj kaj sendanĝeraj. Sed se vi kutimiĝas uzi blankajn mensogojn regule por kaŝi aferojn de via partnero, tio ruinigos vian rilaton. La fido, kiun via partnero havas al vi, rompiĝos kiam ili alfrontos la monton da viaj mensogoj. devige mensoganto ne povas nutri rilaton, do forigu tiun kutimon mensogi por savi vian romantikon.

22. Teni emociojn subpremitajn

Tio povas damaĝi vian rilaton en la plej malbona ebla maniero. Se vi ne parolas pri viaj emocioj kaj sentoj, tiam via partnero ne povos kompreni kaj konsoli vin. Vi ambaŭ ne povos konektiĝi emocie unu kun la alia. Ne kulpigu vian partneron pro tio, ke ĝi ne plenumas viajn bezonojn, kiam vi ne kapablas esprimi ilin.

Ĉi tiuj malbonaj kutimoj eble ne ŝajnas tiel danĝeraj al vi, sed kun la tempo, ili havas la potencialon fariĝi ekstreme detruaj kaj povas fini vian rilaton. Tial, vi devas klopodi plibonigi vin mem kaj rompi la malbonajn kutimojn antaŭ ol ili detruos vian rilaton neripareble.

18 Malbonaj Sociaj Kutimoj, Kiuj Povas Igi Vin Nerendeviga

5 Lingvoj por Pardonpeto: Gvidilo por Elekti la Plej Bonan

12 Signoj, Ke Viaj Pasintaj Rilatoj Influas Vian Nunan Rilaton

Via kontribuo ne konsistigas bonfaran aferon donacoĜi permesos al Bonobologio daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.