La Ruĝflaga Konversacio

Diskonigi la amon

Unu el la plej grandaj ruĝaj flagoj de nesana rilato estas nerespekto. Se via partnero ne komprenas viajn dezirojn, bezonojn, la homojn, kiuj gravas por vi, vian rutinon kaj profesiajn devontigojn, tiam manko de respekto en rilato fariĝas evidenta. Kvankam respekto ofte estas subtaksata aspekto de rilato, la fakto restas, ke sen ĝi ne povas esti sana partnereco inter du homoj.

Kiel senti sin pozitive kaj feliĉe en la vera senco? Unu maniero kontroli negativajn emociojn kaj kultivi veran pozitivecon estas praktiki dankemon. Pasigu iom da tempo ĉiutage sentante vin dankema se vi bezonas pozitivajn asertojn kiam vi ne sentas vin sufiĉe bone. Alia helpema ilo estas vera scivolemo. Se vi scivolas pri la mondo ĉirkaŭ vi, via kulturo kaj eĉ kiu vi estas kiel persono, tiam vi daŭre kultivu novajn interesojn kaj ŝatokupojn por vastigi viajn horizontojn.

Ĉi tiuj okupoj ankaŭ povas esti la respondo al kiel pensi pozitive kiam oni estas deprimita. Se vi traktas depresion aŭ angoron, trovi ŝatokupon, pasian projekton aŭ ion pli grandan ol vi kiel individuo povas esti bonega ankro.

Pozitiveco ne ĉiam estas pozitiva afero. Jes, vi legis tiun legaĵon. Kiam la ideo de iu persono pri kio estas pozitiva kaj optimisma estas trudita, ĝi povas fariĝi toksa pozitiveco. Por kompreni la diferencon inter la du, vi devas koni la psikologion de toksa pozitiveco kaj kiel ĝi funkcias. Pozitiveco estas io, kion vi elektas por vi mem. Ĝi venas de interne.

Por pliaj fakulaj filmetoj bonvolu aboni nian Jutuban kanalon. Klaku ĉi tie.

Toksa pozitiveco, aliflanke, estas devigita. Unu el la klasikaj ekzemploj de toksa pozitiveco estas apudmeti pozitivan pensmanieron sur iun alian aŭ ankaŭ sur vin mem. La ŝlosilo por liberiĝi de ĉi tiu ciklo de toksa pozitiveco estas esti pragmata, racia kaj akceptebla, kaj akcepti, ke vi ne bezonas senti vin pozitive ĉiam. Se vi ne faras tion, tio ne estas signo, ke vi estas blokita aŭ malforta.

Rilata Legado: Toksa Vireco kaj Homofobio ene de Viraj Amikecoj

Troa tempo pasigita en sociaj retoj povas kaŭzi angoron. Ĉi tiu ŝablono fariĝis pli evidenta ol iam ajn antaŭe kiam la pesimisma rulumado dum la pinto de la COVID-19-pandemio komencis damaĝi la mensan sanon de homoj. Simpla maniero kontraŭbatali ĝin estas paŭzi de sociaj retoj kaj ekrantempo de tempo al tempo.

Eliru kaj iru por bona malmoderna promenado, aŭskultu muzikon, renkontu homojn vizaĝ-al-vizaĝe en reala mondo kaj montru al iu kiom vi zorgas pri ili. La varmo de rilatoj, kiu igas nin senti nin amataj, sekuraj, ŝatataj, ne estas sentebla tra ekrano.

Ĉu vi devus surmeti feliĉan vizaĝon en publika loko se vi estas kolera kontraŭ via partnero? Ĉi tiu enigmo iam ajn influis nin ĉiujn. Rideti kaj ŝajnigi, ke ĉio estas kiel kutime, povas esti la plej malfacila afero kiam vi interne bolas. La alternativo - kiu estas elsendi viajn malpurajn vestaĵojn publike - ankaŭ ne estas pli agrabla. Do kion vi faras? La plej bona rimedo por ĉiuj koncernitaj estas ne meti vin en situacion, kie vi devas esti neaŭtenta versio de vi mem. Mi

Se vi estis invitita al socia evento, sed kverelo aŭ kverelo kun via partnero lasis vin en mensa spaco, kie vi pretas intermiksiĝi kaj sociumi, simple ĝentile diru ne. Kial preni sur vin la streson, kiun vi eble ne povas porti, kaj meti vin en situacion, kiu nur pliigos la negativecon, kiun vi sentas interne?

Rilata Legado: 7 Strategioj Por Ĉesi Kvereli En Rilato

Via Gvidilo Pri Rilataj Templinioj Kaj Kion Ili Signifas Por Vi

Ĉu Ni Geamikiĝas? 12 Signoj, Ke Vi Devas Paroli NUN

7 Ruĝaj Flagoj por Geamikiĝo, Kiujn Vi Ne Devus Ignori Kiam Vi Estas en Rilato kun Viro

Via kontribuo ne konsistigas bonfaran donacon . Ĝi permesos al Bonobology daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.