Ĉu Sekso Helpas Bruligi Kaloriojn? Kiom da Kalorioj Sekso Bruligas?

“Mi ŝatas triopeojn kun du virinoj ne ĉar mi estas cinika seksa predanto. Ho ne! Sed ĉar mi estas romantikulo. Mi serĉas “Tiu Ĝusta.” Kaj mi trovos ŝin pli rapide se mi aŭdicios du samtempe.” –– Russell Brand

Vi abomenas la ideon vekiĝi frue kaj iri al sportejo. Eĉ la perspektivo de promenado sonas multe tro teda. Sed vi tamen volas ekzerciĝi, sen ia ajn peno. Jen truko por ekzerciĝi laŭ la plej amuza maniero. Havu multe da seksumado por fandi tavolojn de graso tiel simple. Ne aspektu surprizita; ekzistas esplorado, kiu asertas, ke vi bruligas kaloriojn dum vi petolas ĉirkaŭe. Sed kiom da kalorioj bruligas seksumado?

Nova esplorado de la Universitato de Montrealo havas datumojn por subteni la aserton, ke seksumado helpas bruligi kaloriojn. Laŭ ilia studo, viroj bruligas 100 kaloriojn en la averaĝa seksumado, dum virinoj elspezas 69.

La studo subtenanta iliajn datumojn deklaras, ke tipa amorado daŭras 25 minutojn de la komenco de antaŭludo ĝis la fino, sed tio estas nur averaĝo — la tempoj multe variis en la studo kaj variis inter 10 kaj 57 minutoj. Ju pli longa la seanco, des pli da kalorioj bruliĝas.

Ĉu kisado bruligas kaloriojn?

Jaiya Kinzbach, seksologo bazita en Los-Anĝeleso kaj aŭtoro de Red Hot Touch, dividas: "Se la kisado estas vigla kaj implikas iom da karesado, ĝi povus esti eĉ pli proksima al 90 kalorioj bruligitaj en horo." Simile, la retejo IndiaTimes sugestas , ke kisado povas bruligi 120 kaloriojn hore, kio egalas al 2 kalorioj minuto.

Eble vi ne tuj malpeziĝos per kisado, sed seniĝi de kalorioj per simpla kisado ŝajnas bona afero. Kisado ne doloras, ĝi nur feliĉigas vin. Do, kiajn ajn kisojn vi ŝatas, daŭrigu kaj kisu vian vojon al bona sano kaj bonega formo. Do, nun vi havas sanajn kialojn por ofte kisi, ĉu ne?

Kio Estas Kalkulilo de Seksaj Kalorioj?

Ĝis nun vi bezonis kalkulilon por administri la domanaran buĝeton. Se vi celas malpeziĝi, tiam estas tempo investi en seksperfortan kalkulilon. Ĉi tiu bonega aparato estas ĉi tie por helpi vin determini kiom da kalorioj vi bruligas dum seksumado. Post kiam la seksumado finiĝis, vi nun povas rigardi kiel ĝi faris ŝanĝojn al via korpo.

Por akiri komprenon pri kalorioj bruligitaj dum seksumado, vi devas enmeti detalojn pri sekso, pezo, la pozicio, kiun vi ĝuas, kaj la daŭro. Per ĉi tiu kalkulilo de seksaj kalorioj, simple enmetu la datumojn, kaj jen vi ricevos bonegan liston de kalorioj, kiujn vi sukcesis bruligi. Ĝi ankaŭ diras al vi, kiajn aliajn ekzercojn vi povas fari por bruligi ekvivalentajn kaloriojn.

Ankaŭ estas brakbendo, nova teknologio kiu kalkulas kaloriojn same kiel Fitbit faras. Vi povas porti ĝin hejme kaj dum amorado, ĝi kalkulos la nombron da kalorioj bruligitaj dum amorsesio.

Rilata Legado: 9 Senseksaj Rilataj Efikoj Pri Kiuj Neniu Parolas

Kiom da kalorioj vi bruligas dum seksumado?

Amori povas esti la plej bona afero por via sano. Kaj per la kalkulilo de seksaj kalorioj menciita supre, vi eĉ povas mezuri kiel. Kun esplorado pruvanta, ke bona 25-minuta seanco povas helpi vin bruligi pli ol 80 kaloriojn, sekso valoras indulgi almenaŭ unufoje tage.

Imagu malpeziĝi dum vi ĝuas seriozan sensualan plezuron! Ŝajnas tre amuze, ĉu ne? Ĉi tio estas multe pli bona ol kuri dum duonhoro sur la tretmuelilo aŭ promeni en ĝardeno dum horo. Anstataŭ elegante vestiĝi, ĉi tie vi povas vesti vin pli simple, senvestiĝi, kaj komenci.

Laŭ esploro publikigita en PLOS ONE : "La nivelo de intenseco, kiu estas penita dum seksa agado, povus esti pli alta ol tiu de piedirado je [3 mejloj hore], sed malpli ol tiu de trotado je [5 mejloj hore]."

Rilata Legado: 30 Seksecaj, Maldecaj Tekstmesaĝoj Por Via Koramiko

Eluziĝo ankaŭ funkcias

Se vi ne volas iri ĝis la fino, tiam simple kisu kaj perdu kelkajn kaloriojn. Ĉu kisado bruligas kaloriojn? Absolute! Intensa kiso, kiu daŭras duonhoron, povas helpi vin bruligi ĉirkaŭ 40 kaloriojn. Provu puŝi vian ulon sur la plankon kaj provu la puŝpuŝan kispozicion, kaj estas probable, ke vi eble bruligos pli ol 100 kaloriojn en ĉi tiu kiso-maltrafa seanco.

Kredu aŭ ne, eĉ senvestiĝi helpas bruligi kaloriojn, kaj itala esploristo entreprenis studon por ekscii pli. La studo malkovris, ke nur senvestiĝi helpas bruligi 8 ĝis 10 kaloriojn. Fascina parto de la esplorado estis, ke se viro provis forigi mamzonon per sia buŝo, li bruligis ĉirkaŭ 80 kaloriojn. Kiom fascina estas tio? Do, se vi estas iu, kiu elpensas amuzajn trejnajn pretekstojn por eviti iri al la sportejo, tiam ĉi tiu alternativo estas por vi.

Igu ĝin pli varma, pli intensa kaj pli seksalloga por pliigi kaloriojn bruligitajn dum seksumado

Se vi serioze volas havi veran ekzercan seksan sesion, tiam faru ĝin pli malica kaj pli karna. Bona intensa amorado povas helpi bruligi pli ol 150 kaloriojn. Jes, vi legis ĝuste, sed la problemo estas, ke ĝi devas esti malfacila sesio kun ambaŭ ŝvitantaj kaj tute sorbitaj.

Konsilo por virinoj por plej bone utiligi sekson kaj kalorian bruligadon estas atingi la grandan O aŭ havi orgasmon. Fakuloj asertas, ke virinoj, kiuj orgasmas iam dum seksumado, bruligas pli da kalorioj ol homoj, kiuj ne havas.

FAQs

Mia Seksa Vivo Kun Mia Edzo Estas Bona Sed Mi Ankoraŭ Sentas Masturbi

Spektado de pornografio savis mian geedzecon - Vera rakonto

8 Zodiakaj Signoj Kun La Plej EKSPLODA Seksa Kongrueco!

Via kontribuo ne konsistigas bonfaran donacon . Ĝi permesos al Bonobology daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.

Vidu Nian Redaktan Procezon

Renkontu Nian Revizian Komitaton

Kunhavigi Rimarkojn

Kia estas via reago?

×

helpema Raporti Eraron aliaj

submetiĝi