Tantra seksumado havas manieron kapti la fantazion de homoj. Vi eble aŭdis rakontojn pri rok-stelulo Sting fanfaronanta, ke li povas amori dum sep horoj uzante Tantran, kio sonas sovaĝe. Tio povas igi tantran seksumadon soni timiga, kun la tuta babilado pri mistikaj pozoj, flustritaj sanskritaj terminoj, eĉ la promeso de "sephora seksumado". Sed esence, tantra seksumado estas simple maniero alporti pli da konscio, intimeco kaj ĉeesto en vian seksan vivon. Temas malpli pri majstrado de komplikaj ritoj kaj pli pri malrapidiĝo, atento kaj konekto kun vi mem kaj via partnero.
En sanskrito, la vorto Tantra devenas de la radiko "tan", kiu signifas "teksi" aŭ "vastiĝi". Tantra temas pri teksado de korpo, menso kaj spirito kune. Modernaj praktikoj de tantra sekso ofte nomiĝas Neotantra, nuntempa interpreto pli fokusita al intimeco kaj konekto, dum klasika Tantra estis pli vasta spirita sistemo, kiu inkluzivis meditadon, ritojn kaj filozofion. Se tio sonas iom "eksterordinara", ne zorgu. Ĉi tiu gvidilo klarigas, kion tantra sekseco vere signifas kaj kiel vi povas praktiki ĝin laŭ praktika, komencant-amika maniero.
Kio Estas Tantrika Sekso?
Enhavtabelo
Tantra seksumado, ofte nomata tantra seksumado, estas intima praktiko enradikiĝinta en antikvaj spiritaj tradicioj. Ĝi originas de Tantro, branĉo de Hinduismo kaj Budhismo, kiu rigardas seksan energion kiel potencan forton por resanigo kaj klerismo. En modernaj terminoj, tantra seksumado estas malrapida, medita formo de seksumado, kie la fina celo ne estas orgasmo, sed ĝuado de la vojaĝo kaj sensacioj de la korpo. Prefere ol prezentado aŭ kuro al kulmino, temas pri vere ĉeesti kun via partnero kaj utiligi seksan energion por senti vin pli viva kaj konektita. Ĝi karakteriziĝas per:
- Atentemo kaj ĉeesto: Vi kaj via partnero koncentriĝas pri ĉiu momento, ĉiu tuŝo kaj spiro, anstataŭ rapidi al la fino. La ideo estas ĝui intimecon kiel formon de meditado.
- Profunda ligo: Tantraj praktikoj ofte implikas vidan kontakton, sinkronigitan spiradon, kaj kune ampleksadon de trankvilo. Ĝi estas kor-centra sekso anstataŭ cel-orientita sekso, celante forĝi profundan... emocia ligo kaj eĉ spirita ligo
- Energia movado: Tantro rigardas seksan energion kiel ion, kio cirkulas tra la korpo. Teknikoj kiel kontrolita spirado helpas movi "tantran seksan energion" en vi, kio laŭ kredantoj povas konduki al resaniĝo kaj eĉ klerismo.
- Plilongigita plezuro, ne tuja orgasmo: Orgasmoj ne estas la ĉefa celo. Fakte, tantra sekseco instigas prokrasti orgasmon por pliigi intensecon. Prokrastante orgasmon aŭ eksaltadon, partneroj povas sperti pli longan, pli plenan plezuron kaj plurajn pintojn de ekscitiĝo.
- Inkluziveco kaj resaniĝo: Tantrika seksumado ne estas nur por junuloj aŭ sportistoj. Ĉiu povas praktiki ĝin. Subtenantoj eĉ sugestas, ke ĝi povus helpi kun seksaj problemoj kiel tro hasta ejakulado aŭ manko de ekscitiĝo, kreskigante pli grandan kontrolon kaj reduktante angoron.
"La celo de vera Tantro ne estas havi mirindan sekson, sed scii la veron pri via ekzisto."
—Layla Martin, tantra instruisto
Historiaj radikoj kaj tradicioj
Tantra sekso ĉerpas inspiron de antikvaj hindaj kaj tibetaj tradicioj. Klasikaj tekstoj priskribas Majtunon, ritan seksan kuniĝon, kaj tibetan Karmamudron, seksan jogon, kiel vojojn por kunfandi la fizikan kaj la dian. Dum ĉi tiuj iam estis rezervitaj por progresintaj praktikistoj, hodiaŭ ilia esenco de atenta kuniĝo kaj sankta intimeco estas praktikata pli simple. La moderna reviviĝo, aŭ Neotantra, reinterpretas ĉi tiujn tradiciojn por paroj kaj individuoj serĉantaj pli profundan intimecon, ne nur surfacan. seksa intimeco, sen la peza rita kunteksto.
Mito-Malkonstruado: Oftaj Miskomprenoj Pri Tantrika Sekso
- Mito 1: Tantra sekso temas nur pri maratona sekso. Vero: Temas pri malrapidiĝo, ne pri daŭrado eterne
- Mito 2: Ĝi estas nur por paroj. Vero: Sola tantra estas reala. Vi povas esplori memtuŝadon, spiradon kaj sensfokusajn ekzercojn sole.
- Mito 3: Vi devas esti fleksebla aŭ spirita. Vero: Ĉiu povas lerni tantran sekson kun scivolemo kaj pacienco
- Mito 4: Temas pri konstanta orgasmo-kontrolo. Vero: Kvankam limigo estas parto de ĝi, tantra praktiko taksas ĉiujn sentojn, ne nur la kulminon.
- Mito 5: Tantra sekso temas nur pri spiriteco, ne pri fizika plezuro. Vero: Dum tantra havas spiritajn radikojn, tantra sekseco plene ampleksas la korpon kaj fizikan plezuron.
5 Avantaĝoj de Tantra Sekso
Se vi praktikas tantran sekson regule, vi kaj via partnero eble komencos rimarki kelkajn profundajn avantaĝojn. Krom nur spici aferojn en la dormoĉambro, tantra povas tuŝi vian rilaton kaj bonfarton laŭ pli profundaj manieroj. Pensu pri ĝi kiel holisma aliro al intimeco, kiu nutras kaj korpon kaj animon.
esploro La intereso pri tantra sekseco ankoraŭ kreskas, sed fruaj studoj kaj sennombraj anekdotoj montras pozitivajn efikojn. Unu kvalita studo trovis, ke partoprenantoj raportis reduktitan angoron kaj depresion, pliigitan malstreĉiĝon, plibonigitan emocian reguligon, pliprofundigitan intimecon kaj pliigitan plezuron post integrado de tantraj praktikoj. Tio estas multaj avantaĝoj! Sube, ni analizas kelkajn el la plej popularaj avantaĝoj de tantra sekso kaj kiel ili povas riĉigi vian vivon kaj rilaton:
Rilatita Legado: La Plej Bona Sekso Estas Ĝuata Sen Kulpo Aŭ Honto
1. Profundigita emocia ligo
Unu el la kernoj de tantraj sekspraktikoj estas forĝi profundan emocian ligon inter partneroj. Malrapidiĝante kaj vere ĉeestante unu kun la alia, vi kreas spacon por vundebleco en la rilato kaj profundigi la fundamenton de fido. Multaj paroj trovas, ke tantraj kunsidoj igas ilin senti rimarkinde pli proksimaj.
"Tantara seksumado alproksimigas vin kaj fizike kaj emocie. Pensu pri ĝi kiel la finfina konekta akcelilo. Vi ĝuas ĉiun tuŝon, ĉiun kison kaj ĉiun spiron."
—Emily May, seksterapeŭto
Anstataŭ senti vin kiel apartaj individuoj rapidantaj tra rutino, vi komencas sinkronigi vin je pli profunda nivelo. Kun la tempo, ĉi tiu atenteco kaj konscia zorgo unu pri la alia povas signife pliigi vian intimecon kaj komprenon kiel partneroj. Ne estas troigo diri, ke tantro povas transformi rilaton, draste plibonigante ilian komunikadon kaj amon.
2. Plibonigita plezuro kaj sentemo
Ironie, kiam vi ĉesas ĉasi orgasmojn kaj malrapidigas aferojn, vi ofte finas sperti pli da plezuro. Nur laŭ malsama maniero. Tantraj teknikoj instruas vin agordiĝi al subtilaj sensacioj kaj eltiri la erotikan energion inter vi. Fokusiĝante sur malrapidaj, intencaj movoj kaj profunda spirado, vi pliigas vian konscion pri ĉiu pikado kaj tuŝo. Tio povas igi ĉiun sensacion pli intensa.
Kiam vi ne rapidas al kulmino, vi povas esplori novajn ondojn de plezuro, ĉu per plilongigita antaŭludo, plenkorpa tuŝo, aŭ eĉ pluraj mini-orgasmoj. Simple dirite, tantra sekseco instruas vin ĝui la vojaĝon. La celloko, ankaŭ konata kiel orgasmo, eble fine venos, sed tiam ĝi povas sentiĝi pli riĉa kaj pli plenkorpa ol la kutima rapida liberigo.
3. Stresredukto kaj malstreĉiĝo
Alia avantaĝo de tantra estas kiom mirinde malstreĉiga kaj stres-malpeziga ĝi povas esti. Pripensu ĝin: profunda spirado, milda tuŝo, intima konekto. Tantra sekseco ofte inkluzivas meditadon kaj spirekzercojn, kiuj aktivigas la malstreĉiĝan respondon de via korpo. Vi kaj via partnero lernas lasi iri malatentigantajn pensojn kaj simple esti unu kun la alia. Ĉi tiu atenta aliro povas fandi angoron kaj eĉ plifortigi memfidon en la dormoĉambro.
Anstataŭ senti premo pri seksa agado, vi kreas sekuran spacon kie ne estas hasto kaj ne estas atendoj, nur komuna ĉeesto. Kun la tempo, tio povas transdoniĝi ankaŭ ekster la dormoĉambro. Multaj homoj trovas, ke ili sentas sin pli trankvilaj, pli centritaj kaj malpli stresitaj ĝenerale kiam ili praktikas tantron regule.
Rilatita Legado: 13 Aferoj Farendaj En Lito por Spici Vian Seksan Vivon
4. Pli granda memkonscio kaj persona kresko
Tantra seksumado temas tiom pri konekto kiom pri konekto kun vi mem. Atentante la sentojn de via korpo, vian spiradon kaj viajn emociajn reagojn, vi neeviteble lernas pli pri tio, kio vin movas. Multaj homoj priskribas tantran kiel vojaĝon de mem-malkovro kaj povigo. Vi fariĝas pli agordita kun viaj propraj deziroj, limoj kaj emocioj.
Ĉi tiu pliigita memkompreno povas konduki al plibonigita memfido kaj aŭtenteco en via sekseco. Ekzemple, iu, kiu sentis sin timema pri siaj bezonoj, eble per tantro malkovros la fidon esprimi tion, kion ili volas en la lito. Aliaj eble elteros emociajn blokadojn kiel timon aŭ kulpon ĉirkaŭ sekso kaj milde liberigos ilin laŭlonge de la tempo.
Tantrika sekseco por komencantoj eble komenciĝas kiel "nur ekzerco", sed ĝi ofte floras en veran persona kreskoVi akiras pli bonan komprenon pri vi mem kiel seksa estaĵo, kaj rezulte, vi montriĝas kiel pli bona, pli memfida amanto kaj partnero.
5. Spirita konekto kaj unueco
Plej esotera, tantra sekso estas rigardata kiel spirita praktiko. Tradicia tantra instruas, ke seksa kuniĝo povas esti vojo al spertado de la diaĵo. "Spirita" en ĉi tiu kunteksto povas simple signifi senti profundan senton de unueco kun via partnero kaj eble eĉ kun la pli vasta universo. Kiam vi tenas unu la alian, spiras sinkrone, rigardas en la okulojn de unu la alian, la limoj komencas malklariĝi.
Multaj paroj priskribas tantran amoran sesion kiel preskaŭ transcendan sperton, kie ili sentas sin "kunfanditaj" aŭ kvazaŭ iliaj energioj fariĝas unu. Vi eble trovos vin ne nur sekse kontenta, sed ankaŭ levita kaj konektita al io pli granda. Eĉ se vi ne estas spirite inklina, alproksimiĝi al sekso kun ĉi tiu nivelo de respekto povas esti bela maniero fortigi vian ligon. Ĝi transformas amoradon en arton de amo kaj ĉeesto, kio vere estas la koro de tantra sekspraktiko.
Rilatita Legado: Kvin Kontentigaj Alternativoj al Sekso
Popularaj Tantraj Seksaj Pozicioj
Tantro ne temas nur pri pensmanieroj kaj spirado. Ĝi ankaŭ donas al ni iom da mirinde intima seksaj pozicioj por provi. Multaj tantraj seksaj pozicioj estas desegnitaj por maksimumigi proksimecon, malrapidigi la ritmon, kaj helpi partnerojn interŝanĝi energion kaj plezuron pli profunde. Ne zorgu, vi ne bezonas esti joga majstro por fari ĉi tion! Fakte, tantra sekso por komencantoj ofte komenciĝas per simplaj, komfortaj pozicioj, kiuj emfazas vidan kontakton kaj tuŝon super akrobataĵoj.
Pensu pri ĉi tiuj kiel "pozoj" en via tantra ludlibro, kiuj faciligas ĉion, pri kio ni parolis - konekton, malstreĉiĝon kaj sensacion. Jen kelkaj popularaj pozicioj por esplori. Bonvolu modifi ilin laŭbezone. Plej gravas, ke ambaŭ estu komfortaj kaj engaĝitaj unu kun la alia.
1. Yab-Yum (Lotusa Pozo)
Yab-Yum estas verŝajne la plej ikoneca tantra pozicio. Se vi iam vidis tantran arton, vi verŝajne vidis ĉi tion. Ĝi ofte nomiĝas la lotusa pozicio en seksgvidiloj. En Yab-Yum, unu partnero sidas komforte krucgamba, kiel en medita pozo, kaj la alia partnero sidas fronte al ili, sidante sur iliaj genuoj kaj ĉirkaŭvolvante siajn krurojn ĉirkaŭ la talio de la sidanta partnero. Vi finas interplektitaj, brusto-al-brusto. Ambaŭ partneroj povas ĉirkaŭbraki unu la alian per siaj brakumoj.
En ĉi tiu pozicio, koncentriĝu pri profunda vida kontakto kaj sinkronigado de via spirado. Vi povus ripozigi viajn fruntojn kune aŭ meti vian dekstran manon sur la koron de unu la alian. Jab-Jum estas bonega por senti vin intima kaj en harmonio. Viaj korpoj estas vicigitaj kaj estas facile kisi, rigardi kaj senti la korbaton de unu la alian. Vi povas resti en Jab-Jum sen ia ajn movado, aŭ milde balanciĝi kaj kunpremi viajn koksojn por stimulo. Penetra seksumado povas okazi en ĉi tiu pozo se la genitaloj viciĝas, sed estas tute bone se ne. Memoru, tantra seksumado temas pri intimeco sen fina celo!
Rilatita Legado: La diferenco inter amori kaj havi sekson
2. Flanken Diskruri
La Flanka Disbranĉiĝo estas iom netradicia pozicio, kiu ofertas kaj intimecon kaj unikan angulon de penetrado. Por fari tion, unu partnero kuŝas sur la flanko, kun kruroj etenditaj rekte. La alia partnero sidas sur la malsupra kruro de la kuŝanta partnero. Sidante sur la planko aŭ lito fronte al ili, kun unu kruro inter la kruroj de la partnero kaj la alia kruro ekstere. Viaj korpoj formas ian "T"-formon vidate de supre.
En ĉi tiu pozo, vi konservas vizaĝ-al-vizaĝan kontakton, kaj estas multe da haŭta kontakto laŭlonge de viaj torsoj. La Flanka Disbranĉiĝo permesas profundan penetron se vi havas sekskuniĝon, sed kun specialaĵo: pro la flanka vicigo, ĝi povas stimuli diversajn... erogenaj zonoj ol normaj pozicioj.
3. La Ponto
La Ponto estas tantra turniĝo sur ofta pozicio, kiu povas krei intensan sensacion. En ĉi tiu pozicio, la ricevanta partnero kuŝas sur la dorso kaj levas la koksojn de la lito, kvazaŭ formante ponton per la korpo, genuoj fleksitaj kaj piedoj plataj sur la planko aŭ matraco. Esence, ili faras duonpontan jogan pozon.
La penetranta partnero tiam surgenuiĝas aŭ kuŝas inter la levitaj kruroj de sia partnero kaj eniras ilin. Ĉar la pelvo de la malsupra partnero estas levita, ĝi permesas unikan angulon de penetrado kaj profundan kontakton. La partnero supre povas subteni la koksojn de la malsupra per siaj manoj aŭ simple uzi siajn proprajn femurojn por konservi la angulon.
Rilatita Legado: La Dinamiko Kaj Graveco De Sekso En Rilato
4. La Kulero (Kuŝanta Brakumo)
Ne ĉiuj tantraj pozicioj postulas brecoformojn. La bona malnova Kulerado povas esti nekredeble tantra se farata kun atenteco. En kulerada pozicio, ambaŭ partneroj kuŝas sur siaj flankoj, rigardante en la sama direkto, kun unu partnero premanta kontraŭ la alian de malantaŭe. La persono malantaŭe estas la penetranta partnero kaj eniras de malantaŭe. Nu, kiel igi ĝin tantra? La ŝlosilo estas malrapidigi kaj maksimumigi sensualan tuŝon.
Anstataŭ forta puŝado, provu mildan balancmovon. La partnero antaŭ vi povas teni siajn krurojn relative proksimaj unu al la alia, kio pliigas frotadon kaj ankaŭ kreskigas senton de proksimeco. Ĉar vi estas tiel proksimaj, ĝi estas perfekta por flustri, mordeti orelojn aŭ masaĝi la korpon de la antaŭa partnero.
Resumo de YouTube-transskribaĵo
Ĉi tiu filmeto prezentas konversacion kun Mara, tantra instruistino, kiu klarigas kion Tantro vere signifas preter la komuna ideo, ke ĝi temas nur pri sekseco. Ŝi priskribas Tantron kiel vivi kun ĉeesto, amo kaj konscio en ĉiutaga vivo — ĉu per naturo, tuŝo aŭ simplaj ĉiutagaj agoj. La praktiko temas pri donado sen atendoj, starigo de limoj, liberigo de timo kaj juĝo, kaj aŭtentika konektado kun aliaj. Mara ankaŭ dividas kiel ŝiaj laborrenkontiĝoj uzas movadon, spiradon kaj partnerajn praktikojn por krei kormalfermajn spertojn kaj veran konekton.
6 Konsiloj Por Praktiki Tantran Sekson Kun Via Partnero
Ĉu vi pretas enporti Tantran sekson en la dormĉambron aŭ salonon, aŭ kien ajn vi deziras? Jen kelkaj praktikaj konsiloj por helpi vin kaj vian partneron facile praktiki tantran sekson kune. La ideo de "seksa meditado" povus ŝajni timiga aŭ eĉ iom mallerta komence. Kaj tio estas tute en ordo! La jenaj konsiloj gvidos vin pri kiel prepari la etoson, sinkronigi kun via partnero, kaj konservi malferman menson dum vi esploras tantran seksecon por komencantoj.
Memoru, estas tute normale ridi aŭ senti sin necerte kiam vi unue provas ĉi tiujn praktikojn. La ŝlosilo estas komuniki unu kun la alia kaj alproksimiĝi al ĉio kun sento de scivolemo anstataŭ premo. Kun la tempo, vi trovos vian propran ritmon. Ni plonĝu en kelkajn esencajn konsilojn por komenci ĉi tiun vojaĝon.
1. Komuniku kaj starigu intencojn
Malferma, honesta komunikado estas la fundamento de iu ajn bona seksa sperto, kaj ĝi estas absolute decida por tantra sekso. Antaŭ ol vi plonĝas en provadon de novaj teknikoj, havu aman konversacion kun via partnero pri tio, kion vi ambaŭ volas. Fiksu komunan intencon. Ekzemple, "Ni volas senti nin pli proksimaj," aŭ "Ni ŝatus esplori pli longan ekscitiĝon sen rapidi." Diskutu ankaŭ limojn. Ĉu estas io, pri kio iu el vi nervozas aŭ certe ne volas fari? Per konsento, vi kreas sekuran ujon por eksperimentado.
Kiam vi komunikas, faru ĝin afable kaj sen juĝo. Kaj ne parolu nur pri agoj. Kunhavigu ankaŭ sentojn. Se unu el vi sentas sin memkonscia aŭ emocia dum tantra kunsido, esprimu ĝin. Kredu min, montri tiun vundeblecon povas profundigi vian konekton. Tantra seksumado temas tiom pri emocia intimeco kiom pri fizika, do esti travidebla kaj atenta al la bezonoj de unu la alian multe pliriĉigos la sperton.
Rilatita Legado: Ĉi tiuj 10 aferoj estas pli bonaj ol sekso kaj ĉiu paro devus provi ilin
2. Spiru kaj sinkronigu
Se ekzistas unu praktiko, kiu difinas tantran seksecon, ĝi estas spirado. Kuna spiro povas ŝajni simpla, sed ĝi kreas potencan harmonion inter partneroj. Por komenci, rigardu unu la alian kaj prenu longajn, profundajn spirojn samtempe. Enspiru malrapide tra la nazo kaj elspiru tra la buŝo, egalante la ritmon de via partnero. Vi eĉ povas provi unu partneron enspiri dum la alia elspiras, poste interŝanĝi, kreante mildan fluon kaj refluon inter vi.
Ĉi tiu sinkronigita spirado helpos ambaŭ vin malstreĉiĝi kaj agordiĝi unu kun la alia. Sidu en komforta pozicio, konservu vidan kontakton, kaj simple spiru kune dum kelkaj minutoj. Vi verŝajne sentos vian korfrekvencon malrapidiĝi kaj trankvilan fokuson ekloĝi. Dum sekskuniĝo aŭ alia ludo, periode revenu al profunda spirado se vi rimarkas, ke iu el vi streĉiĝas aŭ forportiĝas.
Rilatita Legado: 12 Aferoj Kiuj Povas Misfunkcii Dum Sekso
3. Kreu komfortan, sanktan spacon
Krei la ĝustan etoson povas fari miraklojn por via tantra praktiko. Vi volas minimumigi distraĵojn kaj certigi, ke ambaŭ sentu vin komfortaj kaj senbridaj. Komencu per rezervado de dediĉita tempo, kiam vi ne estos ĝenataj - neniuj infanoj entrudiĝantaj, telefonoj silente, taskoj finitaj. Tantra ne estas rapida afero, do donu al vi permeson forgesi la horloĝon.
Poste, aranĝu vian spacon. Varma ĉambro, malhela lumo, eble iom da mallaŭta muziko aŭ incenso se vi ĝuas tion. Ĉi tiuj malgrandaj detaloj helpas engaĝi viajn sentojn kaj signali al via cerbo por malstreĉiĝi. Multaj paroj traktas tantrajn kunsidojn preskaŭ kiel rendevuon aŭ riton. Eble vi ambaŭ antaŭe duŝas aŭ baniĝas, surmetas komfortajn robojn aŭ tute nenion, kaj poste eniras vian "amnestan" spacon.
Estu komfortaj ankaŭ kun viaj korpoj. Kiam via fizika korpo sentas sin sekura kaj malstreĉita, estas multe pli facile malfermiĝi al intensa plezuro kaj intimeco. Traktu ĉi tiun spacon kiel sanktan - juĝ-liberan zonon, kie vi ambaŭ povas esti viaj aŭtentaj memoj.
4. Engaĝigu ĉiujn kvin sensojn
Tantrika seksumado estas tutkorpa, multsensa sperto. Por vere mergi vin en la momenton, provu inkluzivi ĉiujn viajn sensojn dum intimeco.
- Vido: Konservu mola okulo kontakto ofte
- sono: Vi eble ludos ambientan muzikon aŭ flustros amajn vortojn, aŭ eĉ milde zumos kune por krei vibran konekton.
- flaras; Konsideru odorojn, kiuj vin malstreĉas aŭ vekas. Eble ekbruligu odoran kandelon aŭ uzu esencajn oleojn por malpeza masaĝo.
- Ĝusto: Vi povus malrapide nutri unu la alian per io suka kiel fragoj aŭ ĉokolado kiel antaŭludon, ĝuante la guston kaj incitetante unu la alian.
- Tuŝo: Fokusu sur pli ol nur la evidentaj erogenaj zonoj
Esploru la tutajn korpojn de unu la alian. Trakuru iliajn harojn per viaj fingroj, paŭzu iliajn brakojn, masaĝu iliajn piedojn. Tantra seksumado instigas atenti ĉiun sensan detalon. Layla rimarkas: "Per atenti kaj vivi la momenton, homoj povas fokusiĝi sur ĉiuj sensoj, kiujn ili spertas dum la seksa renkonto. Tio povas plibonigi la sperton."
Rilatita Legado: Preter Plezuro: Kiel Intimaj Noviletoj Nutras Pli Profundajn Konektojn
5. Malrapidiĝu kaj restu ĉeestanta
"Malrapida seksumado" estas esence moto por tantra seksumado. Faru konscian elekton malrapidigi ĉion, de viaj movoj ĝis via pliigo de intenseco, eĉ la progreson de antaŭludo al seksumado, se vi eĉ atingas seksumadon, kompreneble. Ĉi tio ne estas facila en mondo kie ni estas kutimaj al rapida kontentigo, sed ĝi valoras la penon.
Kiam vi moviĝas malrapide, vi permesas al antaŭĝojo kaj deziro kreski nature. Provu ĉi tion: kiam vi pensas, ke vi volas akceli, fakte paŭzu anstataŭe. Prenu kelkajn profundajn spirojn kune, eble tenu unu la alian senmove, kaj sentu tiun deziron zumi inter vi sen agi laŭ ĝi tuj. Ĉi tio povas krei preskaŭ elektran ŝargon.
Ĉi tio postulas iom da disciplino sed povas konduki al nekredeble potencaj orgasmoj kiam vi fine lasas iri, aŭ ĝi povus konduki al seanco sen orgasmo, nur profunda, kontenta plezuro. Ambaŭ taŭgas. La kerno de tantra sekso estas ĝui la vojaĝon, ne kuri al la cellinio. Vi miros kiom pli kontentiga via amorado fariĝas kiam vi levas vian piedon de la akcelilo.
6. Esploru kaj estu senantaŭjuĝa
Alproksimiĝu al tantra sekso kiel aventuro por vi kaj via partnero. Gravas konservi senton de ludemo kaj malfermiteco dum vi provas ĉi tiujn praktikojn. Kelkaj teknikoj povus ŝajni strangaj komence. Vi eĉ povus eksplodi ridante dum rigardado de la okuloj, aŭ unu el vi povus neatendite emociiĝi dum spira ekzerco. Tio estas bone!
Akceptu ĉion, kio aperas, sen juĝo. La celo ĉi tie estas esplori kune kaj lerni, kio funkcias por ambaŭ. Eble vi malkovros, ke certa spiradmaniero vere ekscitas vin, aŭ ke vi ambaŭ amas fari gviditan meditadon kiel antaŭludon. Aliflanke, vi eble trovos, ke iuj klasikaj tantraj aferoj ne plaĉas al vi. Tio ankaŭ estas bone. Ne ekzistas unu ĝusta maniero fari tion. Eksperimentu kun malsamaj aspektoj de tantra, konservu tion, kio resonas, kaj flankenmetu tion, kio ne.
FAQs
Ne ĝuste, kvankam ili havas similecojn. Tantra sekso estas kelkfoje nomata seksa meditado ĉar ĝi emfazas spiradon, atentecon kaj konscion. Male al jogo, la fokuso ne estas sur pozoj sed sur intimeco, konekto kaj energia cirkulado. La celo ne estas fleksebleco aŭ taŭgeco sed kultivi ĉeeston kaj sanktan intimecon kun si mem aŭ kun partnero.
Jes, ekzistas pruvoj, ke tio povas. Malrapida, atenta seksumado malaltigas stresajn hormonojn kaj plifortigas oksitocinon, kiu plifortigas emociajn ligojn. Plilongigita tuŝo kaj profunda spirado ankaŭ povas subteni imunfunkcion, plibonigi kardiovaskulan bonfarton kaj plibonigi malstreĉiĝon. Kvankam ne anstataŭaĵo por medicina prizorgo, tantra seksumado povas kompletigi ĝeneralan sanon reduktante angoron kaj antaŭenigante bonfarton per konstanta praktiko.
Ne, sola tantra estas valora praktiko per si mem. Vi povas esplori spiradon, gviditan memtuŝon, sensan fokuson aŭ tantran masaĝon por konektiĝi kun via korpo. Sola praktiko konstruas konscion pri viaj deziroj, helpas vin lerni tantrajn seksteknikojn pli komforte, kaj preparas vin por dividi ilin kun partnero poste, se vi elektas.
Orgasma kontrolo estas parto de tantra sekseco, sed ĝi ne estas la ĉefa celo. La vera emfazo estas malrapidigi, resti ĉeestanta, kaj esplori intimecon sen premo. Multaj homoj trovas, ke ili spertas pli plenan plezuron kaj eĉ plurajn pintojn kiam ili ĉesas ĉasi orgasmon. Tantra sekso pli temas pri la vojaĝo de konekto ol pri la celloko de orgasmo.
Ŝlosilaj Montriloj
- Tantra sekseco emfazas atentecon, ĉeeston kaj energicirkuladon super agado aŭ rapida kulmino.
- Antikvaj tradicioj kiel Majtuno kaj Karmamudro evoluis al moderna Neotantro, nun praktikata kiel sankta intimeco
- Avantaĝoj inkluzivas pli profundan konekton, pliigitan plezuron, stresredukton, memkonscion, kaj eĉ oksitocinon, imunan kaj kardiovaskulan bonfarton.
- Kun komencant-amikaj pozicioj, spirado kaj gvidita tuŝo, ĉiu povas esplori tantran sekson sole aŭ kun partnero.
Fino Pensoj
Esence, tantra sekseco malpli temas pri lernado de aro da ekzotikaj teknikoj kaj pli pri ŝanĝo de via alproksimiĝo al intimeco. Ĝi estas elekti malrapidiĝi, atenti kaj trakti seksan konekton kiel ion pli profundan ol fizika liberiĝo. Ĉu vi eksperimentas kun tantraj sekspozicioj, esploras spiradon aŭ simple tenas vian partneron en trankvilo, la valoro kuŝas en la ĉeesto kaj malfermiteco, kiujn vi alportas. Komencu malgrandskale, restu scivola kaj lasu la praktikon evolui nature. Kun la tempo, vi eble trovos, ke tio, kio plej ŝanĝiĝas, ne estas nur via seksa vivo, sed la maniero, kiel vi konektas, komunikas kaj spertas proksimecon en ĉiu parto de via rilato.
Subtena Sekso — Kio Ĝi Estas, Kial Ĝi Gravas, Kaj Kiel Havi Ĝin?
Seksaj Mitoj kaj Miskomprenoj, Kiujn Plej Multaj Viroj Kredas
Kiu Pli Ĝuas Sekson - Viro aŭ Virino? Trovu la Respondon en Mitologio
Via kontribuo ne konsistigas bonfaran aferon donacoĜi permesos al Bonobologio daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.
Elstaraj
Intimeco kontraŭ Sekso: Kiel Ili Diferas kaj Kial Ambaŭ Gravas
Kiel Sekse Kontentigi Pli Maljunan Virinon: 15 Konsiloj pri Intimeco
11 Signoj Ke Li Ne Eliris Ĝustatempe Kaj Kion Fari
15 Manieroj Kontentigi Virinon En Lito
Antaŭludo: Pli ol Nur Varmiĝo
Kiel Elekti La Plej Bonan Seksan Svingilon Por Paroj
Kio Estas la Diferenco Inter Amori kaj Seksi?
Seksa Kongrueco - Signifo, Graveco kaj Signoj
Hejmaj Kuraciloj Por Malpliigi Doloron Dum Sekskuniĝo
Kio Okazas Al Via Korpo Kiam Vi Perdas Vian Virgecon?
8 Aferoj, Kiujn Ĉiu Edzo Sekrete Deziras En Lito
Mi Havas Sentojn Por Mia Amiko Kun Avantaĝoj
5 Aferoj, Kiujn Viroj Devus Scii Pri la Vagino de Virino
Ĝi Estis Senreciproka Volupto Sed Ĉu Ŝi Fine Cedis?
7 Oftaj Seksaj Problemoj, Kiujn Novedzigitoj Alfrontas Kaj Kiujn Ili Devus Scii Kiel Trakti
Ĉu estas sane havi neformalan sekson?
Kiel Preni Kontrolon En La Dormoĉambro Kiel Viro
Kiel Mi Eksciis, Ke Mia Koramiko Estis Virgulino
Kial Gravas Feliĉigi Vian Virinon en Lito
13 Kialoj Kial Virinoj Ne Povas Orgasmi (kaj Paŝoj por Atingi Tian)