¿Estoy en una prueba de relación saludable?

Si te encuentras navegando por las complejidades de una relación romántica, reflexiona sobre estas preguntas: ¿Tu conexión saca lo mejor de ti o alguna vez sientes una sensación de... duda de sí mismo¿Has notado una comunicación abierta y respeto mutuo, o hay momentos en que la toxicidad parece proyectar una sombra?

Identificar las señales de una relación tóxica no siempre es sencillo. Precisamente por eso... Dhriti Bhavsar, con una maestría en psicología, ha creado este cuestionario. Con sus conocimientos de experta, te guía para discernir si simplemente estás pasando por una mala racha o si hay dinámicas más profundas y serias en juego y si te encuentras en una relación poco saludable. ¡No olvides responder con sinceridad!

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1. Me siento seguro, valorado y cuidado por mi pareja.

1. Muy de acuerdo
2. Parcialmente de acuerdo
3. Muy en desacuerdo

2. Ambos apoyamos los objetivos de vida del otro y siempre nos alentamos mutuamente a perseguirlos.

1. Muy de acuerdo
2. Parcialmente de acuerdo
3. Muy en desacuerdo

3. Puedo compartir mis experiencias, pensamientos y sentimientos libremente con mi pareja.

1. Muy de acuerdo
2. Parcialmente de acuerdo
3. Muy en desacuerdo

4. Siempre que nos enfrentamos a un problema, eventualmente podemos llegar a un entendimiento a través de la comunicación.

1. Muy de acuerdo
2. Parcialmente de acuerdo
3. Muy en desacuerdo

5. Somos capaces de respetar las diferencias de pensamiento y opiniones de cada uno.

1. Muy de acuerdo
2. Parcialmente de acuerdo
3. Muy en desacuerdo

6. Dependo completamente de mi pareja para sentirme feliz.

1. Muy de acuerdo
2. Parcialmente de acuerdo
3. Muy en desacuerdo

7. Nos gusta pasar tiempo juntos, incluso si no estamos haciendo nada.

1. Muy de acuerdo
2. Parcialmente de acuerdo
3. Muy en desacuerdo

8. Siempre quiero saber más sobre mi pareja y siento curiosidad por ella como persona.

1. Muy de acuerdo
2. Parcialmente de acuerdo
3. Muy en desacuerdo

9. Siento que tengo que tener mucho cuidado con lo que digo por miedo a molestar a mi pareja.

1. Muy de acuerdo
2. Parcialmente de acuerdo
3. Muy en desacuerdo

10. Le doy más importancia a mi pareja que a cualquier otra persona en mi vida, incluso a mí mismo.

1. Muy de acuerdo
2. Parcialmente de acuerdo
3. Muy en desacuerdo

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