Adictos a las aplicaciones de citas: ¿Por qué no podemos dejar de deslizarnos?

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"¿Adicto a las apps de citas? ¡Ni hablar! Solo deslizo un rato", podrías pensar. Pero antes de que te des cuenta, esos "deslizamientos" se convierten en una búsqueda del tesoro de dos horas, al final de la cual te preguntas: "¿Por qué son todos tan raros?".

Y cuando crees que ya no tienes que lidiar con un montón de biografías de "No sé por qué estoy aquí" o chicos posando con las mascotas de sus amigos, crees que ya no hay vuelta atrás. Pero la próxima vez que abres el móvil, la memoria se activa y no puedes evitar abrir Bumble/Tinder/Hinge, "solo un ratito".

Así de fácil, puedes caer en la adicción a las aplicaciones de citas. ¿Cuándo fue la última vez que fuiste al baño sin sacar el móvil para buscar pareja (¡qué romántico!)? En este artículo, el psicoterapeuta Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), especialista en terapia de pareja y terapia racional emotiva conductual, explica cómo y por qué podemos volvernos adictos a las aplicaciones de citas.

¿Por qué somos adictos a las aplicaciones de citas?

Índice

Los seres humanos tienden a volverse adictos a cualquier cosa que simplifique un proceso. Cuando algo hace que un proceso de selección antes tedioso sea tan transparente, es inevitable que se vuelvan adictos.

Según una encuesta de Match , el 15 % de los solteros en Estados Unidos afirma sentirse adicto al proceso de buscar pareja. En 2021, Tinder contaba con más de 75 millones de usuarios activos mensuales en todo el mundo. Si tenemos en cuenta los estudios que indican que las aplicaciones de citas basadas en deslizar perfiles están asociadas con un deterioro de la salud mental, estas cifras resultan preocupantes.

Quizás la principal razón de su carácter adictivo sea que estas aplicaciones de citas han mercantilizado algo que antes era un tema tabú y del que no se hablaba, especialmente en un país como la India.

Las citas todavía se hacen, en gran medida, sin la aprobación de los padres. Al convertir algo tan tabú en una fórmula basada en una aplicación, básicamente estás eludiendo esa capa adicional de vigilancia que podría dirigirte la familia. En cierto modo, es la fruta del Edén en tu bolsillo. La fruta prohibida que nos han dicho que no debemos perseguir.

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1. Las aplicaciones de citas pueden simplificar un proceso que de otro modo sería embarazoso.

Las citas pueden ser, en esencia, un simple proceso de audición. En el momento en que le pides a alguien que haga una audición o se exponga, puede resultar muy embarazoso.

La razón por la que podrías ser adicto a las aplicaciones de citas es simplemente que hacen que todo el proceso sea accesible y cómodo. Además, eliminan el tabú de las citas, lo que a su vez activa todo el aspecto emocionante de la experiencia.

2. Autoestima a la carta

«¡Me encanta cómo llevas el pelo!» «¡Me encanta lo que llevas puesto en esa foto!» Mentirías si dijeras que estos halagos no te hacen querer deslizar el dedo una y otra vez, con la esperanza de recibir otro cumplido. En cierto modo, es como una ilusión de seguridad, un subidón de autoestima y una dosis de validación con solo pulsar un botón. Es como recibir una dosis de algo bueno.

En la vida real, es muy difícil encontrar a alguien que te elogie sinceramente por tu apariencia, tu trabajo o cualquier otro aspecto. Esto se debe principalmente a que la gente no suele ser muy generosa con los halagos, ya que muchos ni siquiera saben cómo hacerlo. Y cuando tienes una solución rápida al alcance de la mano, las razones de la adicción a las aplicaciones de citas resultan evidentes.

La adicción a las aplicaciones de citas puede apoderarse de ti — ¿Alguna vez “unos cuantos deslizamientos” se convirtieron en una búsqueda del tesoro de una hora de duración?

3. Las personas con ansiedad social son más susceptibles a volverse adictas a las aplicaciones de citas.

Según algunos informes , las personas con ansiedad social son más propensas a deslizar el dedo sin parar por las aplicaciones de citas. Si te cuesta mantener una conversación en persona, te sentirás mucho más cómodo haciéndolo tras el supuesto anonimato de una app.

Con las apps de citas, no tendrás que arriesgarte a la exposición física. Y en cuanto tu match te envíe demasiados "Hola, ¿Juventud?", sabrás que el botón para cancelar la coincidencia está justo al lado de su nombre.

Sin necesidad de salir de tu zona de confort, encontrar a la persona ideal que se ajuste a tu personalidad y necesidades es posible. Sin embargo, cuando llega el momento de la primera cita, la ansiedad te hará pensar: "Ya basta de aplicaciones de citas".

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4. Un juego de psicología humana, un golpe brillante a la vez

El diseño UX/UI de estas aplicaciones contribuye a consolidar esta adicción. Todo lo rápido suele considerarse útil. Todo lo eficiente, elegante.

Estas aplicaciones están diseñadas con el objetivo específico de mantener enganchados a la mayor cantidad posible de usuarios de forma sostenible. Los creadores de la aplicación no valoran las conexiones que establecen las personas, sino el tiempo que dedican a ellas.

Así que la próxima vez que veas colores brillantes junto a las palabras "¡Es una coincidencia!", ten en cuenta que la repentina descarga de dopamina en tu cerebro está causando más daño del que crees. Prepárate para enamorarte de un perfil mientras intentas descifrar cómo hacer que esa persona se enamore de ti.

5. Las aplicaciones de citas también se consideran un deporte

La multitud de opciones disponibles para citas casuales ha convertido la experiencia en un deporte. Una especie de competición. "¿Cuántos "me gusta" conseguiste?", "¿Cuántos chicos te han coqueteado hoy?", "¿Conseguiste algún match?" son solo algunas de las formas en que se manifiesta la adicción a las citas online.

La necesidad de caer bien es una necesidad humana muy natural. Y cuando no recibes notificaciones en tu teléfono con el mensaje "Es compatible", que te da dopamina, es inevitable que intentes modificar tu perfil, como si fuera un deporte que intentas perfeccionar.

¿Las aplicaciones de citas han arruinado la experiencia del amor?

¿Acaso el deslizamiento constante, el ghosting, los mensajes dobles y las expectativas descabelladas han arruinado la experiencia de las citas y el amor? Basta con una respuesta rara, y puedes apostar tu mejor dólar a que esa persona ya está buscando un reemplazo.

Ahí es donde entran los "conocedores del amor". Aquellos que disfrutan del tira y afloja, los que se dedican a la búsqueda y a la sensación de no saber adónde lleva esto. Para ellos, la experiencia de las citas se ha devaluado.

Es como llevarle una lata de fideos instantáneos a alguien que intenta hacer fideos hechos a mano con salsa estofada. Cuando solo necesitas agua, la mayoría descartará la opción gourmet.

Pero, ¿existe realmente una forma correcta de tener citas? ¿Hay algún manual para ligar en Tinder ? En definitiva, son dos personas las que tienen que lidiar entre sí. Son dos personas que conocen las limitaciones y peculiaridades del otro y descubren cómo manejarlas. La forma en que lo hagan es algo que ellos deciden.

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Una persona adicta a las páginas de citas podría argumentar: "¿Por qué intentan forzar las citas para que se ajusten a parámetros que ya no son compatibles?". Sin duda, estas aplicaciones tienen sus ventajas. Se puede decir que es conveniente no tener que ir a ningún sitio y gastar dinero solo para descubrir desde el principio que no eres compatible con tu cita.

La otra parte dice que es una experiencia divertida, donde el romance tiene la oportunidad de florecer "naturalmente". Para ellos, las aplicaciones de citas no son más que un intento impaciente de mercantilizar el amor. Piénsalo así: a algunos les gustan las fiestas sorpresa. Pero a otros les emociona más saber que se está planeando una sorpresa y les gustaría planificar su reacción. A algunos les gusta tener el control, a otros les gusta dejar que las cosas fluyan.

Al final, lo único que puedes esperar es conocer a alguien que odie las sorpresas tanto como tú. Quizás te encuentres en la app de citas "Hater", donde conectas con gente que odia cosas similares. Conveniente, ¿verdad?

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