25 ejemplos de cómo rechazar cortésmente una cita

"¿Cómo rechazar una cita educadamente?" A los veinte, esta pregunta me hacía sudar la gota gorda. Veía a un compañero de trabajo mirándome con esa mirada soñadora y empezaba a darme vueltas en la cabeza. Me preguntaba si podíamos tomar un café algún día, y mi cerebro se ponía hiperactivo, buscando la manera adecuada de rechazar una cita con un compañero. 

Puedes pensar que no le debes nada, ni siquiera amabilidad, a la persona que te invita a salir. Pero a menos que seas Regina George de Chicas malasQuerrías rechazar a alguien sin herir sus sentimientos. Ser amable es fundamental, incluso si no te gusta alguien románticamente.

7 cosas a tener en cuenta al decir no a una cita

Sigmund Freud dijo una vez: «Las palabras tienen un poder mágico. Pueden traer la mayor felicidad o la más profunda desesperación». Aunque rechazar una cita es una respuesta sincera y todos tienen derecho a expresar su desinterés romántico por una persona, debemos considerar el impacto de nuestra negativa. Así que, antes de rechazar una cita y causarle una desesperación inminente, considera lo siguiente:

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1. ¿Les estás prestando toda tu atención?

Cuando Amy me invitó a salir en la universidad, me quedé atónito. Acababa de enterarme de que me habían seleccionado para ir al extranjero por un año. Sabía que no quería una relación a distancia, además de que estaba encantado con la noticia y apenas podía prestar atención a lo que Amy decía. Así que le pedí un día para procesar mis sentimientos. Gracias a esa demora, cuando le dije que no, no tenía una gran sonrisa en la cara. De lo contrario, habría sido un acto deshonesto. 

Recuerda que tu lenguaje corporal juega un papel más importante en la comunicación que tus palabras. Si te distraes con otra cosa, se reflejará en tu lenguaje corporal. Intenta centrarte en la persona durante el rechazo. Si es necesario, pídele tiempo para pensar en la estrategia adecuada. El rechazo puede causarle tristeza, ansiedad o incluso ira. Sin embargo, si logras empatizar con ella y prestarle la atención adecuada, puedes ayudarla a recuperarse más rápido. 

• Sugiera un lugar donde sea menos probable que se distraiga o se encuentre con un conocido. 
• Pregúntales si quieren hablar sobre sus sentimientos después del rechazo.
• Concéntrese en lo que están diciendo y responda en consecuencia en lugar de utilizar frases hechas.
• Dar una media sonrisa está bien, pero evita una mirada larga y copulativa u otras signos de atracción del lenguaje corporal Eso puede ser malinterpretado

2. ¿Tienes preparado un rechazo claro?

Mucha gente no sabe cómo rechazar una cita con educación. Dicen que sí para parecer educados y luego fingen tener una pierna rota para evitar la cita. O son tan malos con las palabras que dejan a la otra persona traumatizada. Así que piensa con anticipación y elige las palabras adecuadas. Y reúne la fuerza para decirlas. Así, será más fácil para ambos. 

• Di no educadamente, pero con firmeza
• Tómate tiempo para pensar en lo que quieres decir, pero no lo pienses demasiado.
• No vayas a una cita sólo para ser amable

3. ¿Tiene usted una relación laboral?

A pesar de tu profesionalidad lenguaje corporal en el lugar de trabajoTe encuentras en una situación en la que tienes que rechazar una cita con un compañero de trabajo. Esto podría deberse a tus políticas de recursos humanos o simplemente a que no te cae bien esa persona. En cualquier caso, podría hacer que la dinámica laboral sea un poco incómoda. Así que, esto es lo que debes hacer:

• Da razones honestas de por qué no saldrías con esa persona.
• No mientas y rechaces una cita porque "tengo pareja". Esta excusa se usa demasiado. Es difícil mantener la farsa por mucho tiempo y puede resultar agotador.
• No mientas sobre no querer salir con compañeros de trabajo y luego salgas con otro. Eso será la definición de incomodidad.

4. ¿Son tus amigos? 

Te preguntas cómo rechazar cortésmente una cita de un amigo sin arruinar vuestra amistad. Cómo conocí a vuestra madre Dio excelentes lecciones sobre cómo decir que no a una cita y seguir siendo amigos. Cuando Robin le deja claro a Ted que no busca nada serio, Ted se siente desconsolado, pero lo acepta bien. Es importante considerar la frecuencia con la que ves a alguien antes de decirle que no. Puede resultar incómodo después, por eso es importante usar las palabras adecuadas. 

• Intenta decírselo a la cara.
• Si te invitan a salir por mensaje de texto, entonces puedes rechazar a un chico cortésmente por mensaje de texto.
• Puede afectar su amistad si su rechazo parece indiferente o humillante. Así que tómelo en serio, incluso si fue una broma.

5. ¿Tienen baja autoestima?

Necesitas saber esto si quieres aprender a decir que no a una cita. Cuando rechazas a alguien que te gusta, y si tiene baja autoestima, podría tomarlo como algo personal. Si bien no eres responsable de la psique de nadie, tu rechazo podría tener un impacto negativo en su mente. Podría hacer que tema comprometerse o incluso invitar a alguien a salir. 

• No menciones sus defectos o desventajas, si las hay. 
• Explícales que tu decisión no refleja su deseabilidad, por lo que pueden lidiar con el rechazo de manera madura
• Felicítelos por algo (como su ética de trabajo o su generosidad) para que sea más fácil.

6. ¿Están pasando por muchas cosas?

Mi colega, Nick, me contó sobre una amiga mía cuyo padre había fallecido recientemente. Él sabía que ella estaba sufriendo, pero ella evitaba mostrar su dolor. Unos días después, ella lo invitó a salir. Él pensó en aceptar por lástima, pero se dio cuenta de que sería injusto para ella. Así que le dijo que no con suavidad, explicándole que estaba pasando por mucho y que estaría encantado de escucharla si quería hablar. En tal situación, si expresas tu rechazo de forma clara y directa, puedes añadir sal a la herida. Comprender por lo que uno está pasando es fundamental para decir que no a una cita, pero seguir siendo amigos.

• Intenta ser sensible al rechazarlos.
• Pregúntales si necesitan tu ayuda o si quieren algo de espacio para lidiar con ello.
• Respete los límites y evite decir cualquier cosa que pueda desencadenarlos.

7. ¿Los estás rechazando porque quieres mantener abiertas tus opciones?

Esto puede sonar egoísta para algunos, pero no juzgo a nadie. El seguro de pareja es uno de los... Señales de que una persona no se siente atraída por alguien Sexualmente/románticamente, pero quiere conservarlo de todas formas. Puede que alguien que te gusta te invite a salir, pero por alguna razón no puedes salir con esa persona en ese momento. Así que decides mantener tu rechazo abierto por si quieres volver con esa persona. Sin embargo, debes tener en cuenta que le estarías dando esperanzas en el futuro, y eso no siempre es bueno.

• Si deseas intentarlo más tarde, sugiérelo e indica el motivo del retraso.
• No prometas demasiado sobre lo que puedes ofrecer; sé justo
• Acepta lo que quieran en ese momento y no esperes que se interesen en ti más adelante.

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25 ejemplos de cómo rechazar cortésmente una cita

Rechazar a alguien no se trata solo de no estar listo para una relación o de que no te guste, es una cuestión de consentimiento. No tienes que aceptar el cortejo de alguien si no te interesa. Sin embargo, no está de más ser respetuoso al respecto. En ciertos sectores, como los bufetes de abogados, salir con compañeros de trabajo o clientes suele estar mal visto o directamente prohibido. En estas situaciones, hay que tener tacto y saber decir que no a una cita.

1. Se honesto

La honestidad no es la mejor política por nada. La honestidad es... lo que las mujeres quieren de los hombres Y viceversa. Un simple "no" es mejor que mentir sobre lo increíble que es y que habrías dicho que sí si no estuvieras casado/comprometido/gay/a punto de mudarte a Australia/muriendo de cáncer. En segundo lugar, invitar a alguien a salir puede ser abrumador. Lo mínimo que puedes hacer es darles una respuesta sincera.

• Sea sincero al respecto
• No mientas sobre tu orientación sexual o estado civil
• No tienes que disculparte por tu "no", sobre todo si se trata de un desconocido. Pero si se trata de alguien conocido, una disculpa no te hará daño.

Ejemplo 1 - Eres genial. Pero no siento lo mismo por ti. Seguro que encontrarás a alguien que te valore, pero yo no soy esa persona.

Ejemplo 2 - “Me gusta pasar tiempo contigo, pero no sentí ninguna onda romántica entre nosotros”

Ejemplo 3 - “Lo siento, estoy saliendo con alguien”

Ejemplo 4 - “Gracias, pero no me interesa”

Ejemplo 5 - "No quiero salir con nadie ahora mismo. Quiero quedarme soltero un tiempo".

2. Sea directo e inequívoco

¿Recuerdas el episodio 'La Ventana'?' desde Cómo conocí a vuestra madreNo dejes ninguna ambigüedad si no quieres que la conversación sobre la propuesta y el rechazo se repita. No crees... dudas sobre la relación A través de un rechazo abierto. Por ejemplo, si rechazas una cita porque tienes novio, puede que vuelva cuando vuelvas a estar soltera. 

• No andes con rodeos dando explicaciones largas y enrevesadas
• Rechaza cortésmente una cita con un amigo diciéndole que lo valoras solo como amigo.
• Utilice un rechazo abierto solo si desea mantener abiertas sus opciones.

Ejemplo 6 - “No eres la persona que estoy buscando”

Ejemplo 7 - “No puedo comprometerme con una relación monógama”

Ejemplo 8 - No creo que funcione entre nosotros. Somos personas completamente diferentes.

Ejemplo 9 - “Creo que tenemos una gran amistad y temo que arruinaremos lo que tenemos si empezamos a salir juntos”

Ejemplo 10 - Estoy con alguien ahora mismo, pero si no, ¿quién sabe? Puede que ya estuviéramos juntos.

3. Rechaza a alguien sin herir sus sentimientos: resalta sus buenas cualidades.

Destacar sus fortalezas es una excelente manera de suavizar el golpe del rechazo. Básicamente, aprovecha el viejo cliché: "No eres tú, soy yo". La próxima vez que rechaces a alguien que está enamorado de ti, dile que es una gran persona y que encajará perfectamente con otra persona, pero no contigo.

• Elógialos por sus cualidades
• Diles por qué no eres ideal para ellos, como si pertenecieras a la Los signos del zodíaco más fríos y poco emocionales
• Intenta empatizar con ellos

Ejemplo 11 - Eres una persona increíble. Me gustas, pero no de forma romántica ni sexual.

Ejemplo 12 - Para ser sincero, me halaga que pienses así de mí, pero no puedo corresponder a tus sentimientos. Y no quiero que sigas aferrándote a la esperanza de contagiarte estos sentimientos algún día.

Ejemplo 13 - “Lo siento, pero me estoy recuperando de algo y no estoy en un momento de mi vida en el que pueda salir con alguien”.

Ejemplo 14 - No sé cómo negarme a una cita contigo, pero hay demasiadas cosas en mi vida. No creo poder brindarte la atención que mereces.

Ejemplo 15 - He estado en tu lugar. Sé lo que se siente el rechazo, pero lo siento, no puedo pasar por algo para lo que no estoy preparada.

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4. Dígales por qué no funcionará

Si alguien te saludó una vez en un bar, está bien ser breve. Pero si ves a alguien a menudo, como un vecino o un compañero, es importante despedirlo con amabilidad, ya que podría afectar la dinámica. Esto también aplica si quieres rechazar educadamente una cita después de haberla aceptado.

• Resalte que desean cosas diferentes y que ninguno de los dos debe comprometerse en eso.
• Sé honesto, especialmente si crees que están buscando un rebote o si necesitan la relación como excusa para escapar de lo que sea que estén enfrentando.
• Ofrece ayuda si crees que la necesitan

Ejemplo 16 - Busco algo serio ahora mismo, y sé que no quieres compromiso. Así que dejémoslo ahí.

Ejemplo 17 - Todavía me estoy recuperando de mi anterior relación. No estoy lista para una nueva.

Ejemplo 18 - “Quiero centrarme en mi carrera y no estoy seguro de poder dedicarle la misma atención a una relación”

Ejemplo 19 - No creo que me desees tanto como quieres estar en una relación. Y no quiero ser un símbolo de algo que no soy.

Ejemplo 20 - Estás lidiando con emociones intensas ahora mismo, y no creo que una relación sea la solución. ¿Quieres hablar de ello?

5. Sé firme

Si bien eres consciente de ser amable al rechazarlos, no los antepongas a ti mismo por ser educado. Podrías entrar en pánico y pensar: "¿Me ama?¿Cómo puedo decirle que no a alguien que me quiere tanto? Pero usuarios de reddit compartió que el arrepentimiento de salir con alguien por cortesía es a menudo mayor que el arrepentimiento de decirle que no.

• No los dejes colgados, sincera sin perder tiempo
• Comunica que eres tu mayor prioridad y que no harás concesiones en tus necesidades.
• Está bien rechazar a un chico cortésmente por mensaje de texto si anticipas una confrontación.

Ejemplo 21 - “Estoy pasando por mucho, no creo que pueda manejar una relación en este momento”

Ejemplo 22 - Ya estoy en una relación con otra persona. No deberías esperarme.

Ejemplo 23 - “No eres lo que estoy buscando”

Ejemplo 24 - “No quiero estar en una relación a distancia”

Ejemplo 25 - “Gracias, pero el romance no está en lo más alto de mi lista de prioridades en este momento”

Puede sonar cruel rechazar a quienes te aprecian. Sin embargo, no es un reflejo de ti, ni siquiera de ellos. Investigaciones Sugiere que las personas rara vez se arrepienten de ser rechazadas. No es como si estuvieras impidiendo que alguien consiga grandes riquezas o la paz mundial. Las personas se sienten atraídas por otras, se enamoran de ellas y las superan constantemente. No todo funciona entre dos personas. Es preferible dar un corte limpio a uno directo y dejar que se infecte como una herida. Así que la próxima vez que no quieras salir con alguien, ya sabes cómo decir que no a una cita.

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