Citas con intención: significado y reglas que lo prepararán para el éxito 

¿Alguna vez has pensado en lo que significa tener citas con intención? Bueno, lo he pensado un poco. En un caso fortuito, me encontré con esta cita del autor y YouTuber Jefferson Bethke: “Tener una cita sin intención de casarse es como ir al supermercado sin dinero. O te vas infeliz o te llevas algo que no es tuyo”. Pensé que era una cita brillante porque resume muy bien por qué la gente tiene citas. Para muchos, las intenciones de una relación tienen como objetivo final el matrimonio.  

¿Pero es ese el único propósito de las citas? ¿Qué tal divertirse, tener buen sexo, toneladas de nuevas experiencias y una aventura de verano? ¿No entra todo eso en la categoría de salir con intención? 

Eso me hizo reflexionar más seriamente sobre las citas intencionales, qué significan realmente y cómo tener éxito en ellas. Y como no soy experta, recibí valiosos consejos de la psicóloga Nandita Rambhia (Máster en Psicología), especializada en TCC, TREC y terapia de pareja.

¿Qué significa tener citas con intención? 

La respuesta clásica a "tener citas con intención" o "tener citas con propósito" significa entrar al mundo de las citas con claridad, autoconciencia y un objetivo definido. Para saber si vas por el buen camino, simplemente pregúntate POR QUÉ estás pensando en iniciar una relación romántica. Tener citas con intención ofrece una solución fantástica a las complejidades de las citas modernas . Entras al mundo de las citas con una comprensión clara de lo que estás dispuesto a aceptar y lo que no.

Nandita comenta: “Hablar de citas intencionales tiene diferentes connotaciones y significados. Algunos las denominan citas ‘tradicionales’ o lentas, que permiten a la pareja conocerse mejor con el tiempo. Esto contrasta con las citas rápidas o casuales, que parecen ser la norma hoy en día. Tener citas con un propósito significa iniciar la relación con claridad sobre lo que se busca. Esta claridad puede referirse a si se busca una relación permanente, citas casuales, intimidad física o sexual, etc. Esto facilita obtener lo que se necesita de una pareja”.

Un reportaje del Toronto Sun revela que las citas intencionales han alcanzado un máximo histórico tras la pandemia. La gente aprendió a valorar la vida y a centrarse en lo que realmente importa. El artículo cita una encuesta realizada por Bumble.

• 54% de los solteros se han vuelto más reflexivos sobre las citas.
• El 79% de los canadienses están adoptando las 'citas lentas' para tener relaciones más saludables
• El 53% está dispuesto a discutir los objetivos y prioridades de la relación en la primera cita.

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¿Qué significan las citas casuales?

Las citas casuales no necesariamente se centran en el POR QUÉ de las citas. Se trata principalmente de explorar el mundo de las citas y estar abierto a nuevas experiencias. Si has escuchado el término "salir con alguien de forma casual", eso describiría este tipo de relación . Algunas de sus características son:

• Menos enfoque en el largo plazo metas: El énfasis está en el disfrute presente. Rara vez entra en juego el compromiso 
• Apertura a la exploración: Podría significar tener una o varias parejas mientras disfrutas del mundo de las citas. Puede que busques o no claridad sobre lo que quieres en el futuro mientras tienes citas casuales.
• Inversión emocional nula o insignificante: Esto ayuda para minimizar la posible angustia
• Espontaneidad y flexibilidad: Esto permite citas no planificadas o casuales.

Un usuario de Reddit resume a la perfección las citas casuales: «A veces buscas compañía, sexo, un poco de compañía, pero no quieres conocer a su familia, tener obligaciones sociales con ellos ni expectativas románticas». Todo esto nos lleva a preguntarnos: ¿Cuál es la diferencia entre las citas casuales y las citas con intención?

Citas casuales versus intencionales

Las citas intencionales implican entrar en la experiencia buscando un tipo particular de relación, lo que no es el caso de las citas casuales. Pero hay otras diferencias que vale la pena señalar. Podemos resumir la diferencia entre citas casuales y citas con intención como se muestra a continuación.

Sin embargo, las citas casuales tienen sus reglas . Por ejemplo, es importante tener un mínimo de autoconocimiento para saber por qué te involucras en ellas. ¿Buscas intimidad sexual, no sientes la necesidad de un compromiso o simplemente te dejas llevar? Recuerda que puedes desarrollar sentimientos al empezar a tener citas casuales. Por lo tanto, tener citas con intención puede ser la mejor opción si no quieres sufrir una decepción amorosa. Y existen maneras de tener citas con intención para asegurar el éxito.

Cómo tener citas con intención: 10 reglas que te prepararán para el éxito

Al llegar a los treinta y tantos, las citas sin un propósito claro perdieron su encanto. Estaba lista para una relación y buscaba una conexión más significativa. Curiosamente, las citas con la intención de casarme nunca fueron una prioridad para mí. Pero les reconocí a mis amigos que ya no tenía veinte años y que necesitaba ser más consciente de mi vida, incluyendo mis citas. Así que aquí están las 10 reglas para tener citas con un propósito y lograr un resultado exitoso.

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1. Conócete a ti mismo

No puedes ser intencional en nada si no te conoces realmente a ti mismo. A los 35 tenía bastante claros mis intereses y valores. Sabía cómo eran las relaciones significativas y eso es lo que quería. No más citas casuales basadas en factores superficiales como la atracción física, la buena apariencia o lo que mi pareja potencial ofrecería en términos de pasar un buen rato. Entonces, cuando empieces a tener citas, asegúrate de conocerte bien a ti mismo como persona. 

2. Define tus objetivos de citas

El primer paso para tener citas con propósito es definir tus objetivos. ¿Recuerdas la pregunta del POR QUÉ? Tenía muy claro que quería una relación sana a largo plazo. Mis experiencias pasadas en citas casuales no siempre fueron satisfactorias ni dignas de recordar. Ya no estaba dispuesta a experimentar lo mismo que a veces me hacía sentir tan sola, sin amor y, sinceramente, bastante cínica con respecto a las relaciones en general. Me di cuenta de lo importante que es estar en sintonía con mi posible pareja.

Nandita está de acuerdo. “Si sabe exactamente lo que quiere de la dinámica actual o de dos años después de un socio potencial, le ayudará a evitar perder el tiempo. Puedes examinar la chusma declarando intencionalmente lo que quieres. Eso aumenta las posibilidades de conocer personas que quieran lo mismo y, por lo tanto, mayores posibilidades de éxito en la relación”.

3. Sé sincero con tus intenciones

La honestidad sobre lo que buscas en una pareja potencial es fundamental. Si sales con alguien con la intención de casarte , deja claras tus expectativas desde el principio. Desde el primer momento, dejé claro que buscaba exclusividad y no relaciones casuales. Fue duro ver cómo algunas personas que me gustaban de verdad se alejaban. Pero bueno, me ahorré mucho tiempo y posibles disgustos al ser sincera y clara sobre lo que quería.

Entonces, ¿funciona el emparejamiento intencional? Un usuario de Reddit resume su experiencia: “Tuve innumerables citas. Nunca renuncié a lo que buscaba. Conocí a mi actual pareja en Grindr, de todos los lugares. Nos conocimos, hablamos durante cuatro horas y no tuvimos relaciones sexuales hasta un mes después de empezar a salir. Llevamos casi un año juntos y se mudó conmigo hace aproximadamente un mes. En serio, ha sido genial. Me alegro mucho de no haberme conformado. Es atractivo, atento, cariñoso, sabe escuchar muy bien y es extremadamente maduro emocionalmente (es terapeuta). No podría ser más feliz”.

4. Sé tu yo auténtico

Puedo describirme con algunas peculiaridades que algunas personas pueden encontrar desafiantes, como hacer viajes en solitario cuando me apetece. Pero me di cuenta de que reprimir esa parte de mí para atraer a alguien no me haría feliz. Recuerde, el grupo de citas está lleno de socios potenciales que quieren lo mismo que usted. Pero para atraer a la persona adecuada, debes presentar tu yo auténtico en todo momento. Podrías bloquear algunas conexiones increíbles si mantienes tu máscara puesta. 

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5. Cree experiencias significativas deliberadamente

En las citas casuales, el objetivo es divertirse, tal vez un rápido revolcón en la cama y todos se van sin condiciones. No hay conexiones ni conversaciones profundas, por lo que puedes hacer prácticamente cualquier cosa. Pero las citas intencionales deberían permitir conversaciones significativas y experiencias compartidas. Entonces, ¿qué tal si somos respetuosos con las necesidades básicas del otro durante el encuentro intencional, incluso si lo único que ambos quieren es sexo? 

Y si la relación es seria, en lugar de quedar en una discoteca ruidosa, ¿qué tal una cena tranquila donde puedan conocerse mejor? Yo prefiero dar largos paseos, hacer picnics o incluso cocinar juntos. Eso no quiere decir que no salgamos a bailar cuando nos apetece. Pero nos esforzamos más por que nuestras citas sean de calidad. Y cuando estamos lejos el uno del otro, mantenemos viva la chispa con algunas ideas geniales para citas a distancia.

Le pregunté a Nandita si hay algún inconveniente en tener citas intencionadas. Si bien no es necesariamente una desventaja, advierte contra tener una mentalidad fija o rigidez en cuanto a las intenciones. “Existe la posibilidad de perderse el encuentro con una buena persona que no se ajusta a sus estrictos criterios. Eso tiende a limitar tus conexiones sociales”.

6. Las citas intencionales requieren una escucha activa

¿Sabes por qué las citas intencionales requieren una escucha activa? La sencilla razón es que te permite saber lo que también quiere tu pareja potencial. De esta manera, existen expectativas realistas por todos lados. 

Existe otra ventaja: al principio, algunos podrían decir que desean lo mismo que tú. Pero con el tiempo y escuchando atentamente, podrías descubrir señales que te indiquen lo contrario. Algunas parejas potenciales incluso podrían recurrir a la manipulación romántica para conseguir lo que quieren.

7. La calidad supera a la cantidad

Sí, la expectativa es que tendrás que besar muchas ranas antes de encontrar a tu príncipe o princesa. Y eso está bien si estás haciendo citas casuales. De hecho, tómate ese tiempo para divertirte lo más que puedas; No tienes que planificar nada. 

Pero las citas con intención son un poco diferentes. El enfoque debe estar en establecer conexiones de calidad con parejas que compartan tus valores. Una vez que encuentres a tu(s) pareja(s) potencial(es), invierte tiempo y energía en conocerla(s) mejor. Este es también el primer paso para construir intimidad emocional y un vínculo afectivo, si eso es lo que ambos desean.

8. Tener citas con un propósito significa respetar los límites

Desde joven, he definido mi forma de vida estableciendo límites saludables sobre lo que acepto y lo que no. Por ejemplo, no toleraré ninguna falta de respeto flagrante, como gritos o insultos. Les explico estos límites a mis posibles parejas y espero que los respeten.

También les pedí a mis citas que me dijeran con qué no están de acuerdo. Establecer límites es fundamental en cualquier relación sana, incluso si recién están comenzando como pareja. Ese es un ingrediente clave para la seguridad y la comodidad en cualquier dinámica. 

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9. Evalúa la compatibilidad con tu cita

Cuando empecé a tener citas con un propósito, encontré a alguien que prácticamente quería lo mismo que yo. La atracción física también era muy fuerte. Eso debería haber sido una solución genial para mi plan de citas intencionales, ¿verdad? Pero el problema era que no compartíamos valores. Además, tenía un estilo de comunicación que yo consideraba bastante brusco, lo cual no me gustaba. Estaba claro que una relación a largo plazo no era compatible entre nosotros.

10. Disfruta el viaje

Ahora que estás buscando tener citas con un propósito, no significa que te presiones. No hay un cronograma para las citas ni una penalización si no lo haces. Disfruta el viaje y considera cada experiencia, ya sea buena o mala, como una lección. Puede que no consigas la pareja de tus sueños, pero puedes establecer muchas otras conexiones mientras viajas. 

El hombre del que hablé antes ahora es uno de mis buenos amigos. No funcionó como pareja, pero hasta ahora nos llevamos muy bien gracias a algunos intereses en común. A veces, las cosas no salen como uno espera. Aprende a aceptarlo. Vuelve a las relaciones pasajeras para divertirte mientras te recuperas. O dedica tiempo a solas, centrándote en ti mismo en lugar de buscar el amor.

Siempre es importante tener intenciones honestas para una relación. Nandita está de acuerdo en que no todo tiene que ser matrimonio. Está bien divertirse y explorar su vida amorosa sin tener expectativas de compromiso. Y una vez que decida buscar citas intencionales, no se conforme con menos y no se deje presionar para dar más de lo que habían discutido. 

Disfrute el viaje y no establezca plazos innecesarios en el proceso. Además, encuentre a su gente y comunidad con quienes está en la misma página. Esto aseguraría validación y apoyo, así como un mayor éxito en sus relaciones románticas.

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