La codependencia es uno de los vínculos más tóxicos y disfuncionales que puedes compartir con alguien. No necesariamente tiene que ser una pareja romántica; podría ser un padre, un amigo, un hermano o un pariente. Este breve y sencillo cuestionario te ayudará a determinar si estás en una relación codependiente o no.
La coach de relaciones e intimidad Shivanya afirma: “Cuando uno de los miembros de la pareja asume el rol de cuidador y el otro se convierte en víctima, se crea una relación de codependencia. El primero es quien da y apoya contra viento y marea, haciendo sacrificios por la víctima o quien solo recibe”.
"Entran en un ciclo en el que uno de los socios necesita apoyo, atención y ayuda constantes, mientras que el otro está dispuesto a proporcionárselos". ¿Eres parte de un ciclo similar? ¡Responde este cuestionario para descubrirlo!
Finalmente, acudir a un profesional de la salud mental puede ser muy beneficioso. Muchas personas han salido fortalecidas de relaciones de codependencia gracias a la terapia. En Bonobology, ofrecemos ayuda profesional a través de nuestro equipo de terapeutas y consejeros licenciados; puedes iniciar tu recuperación desde la comodidad de tu hogar.
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