Las cinco etapas de la intimidad: ¡descubre dónde estás!

Difunde el amor

La intimidad va más allá del sexo y la intimidad. Es tanto emocional como física. Se dice que la etapa de intimidad comienza al principio de una relación y puede tardar hasta cinco años en alcanzar la etapa final del amor. Aunque parezca que la intimidad en una relación está empezando a agotarse, el cuidado necesario y la perseverancia pueden ser algunas de las maneras de lidiar con ella.

Algunas personas creen que la intimidad física es temporal y que lo que perdura es el vínculo psicológico que da origen a la unión que las parejas experimentan a largo plazo. Sin embargo, el amor y la intimidad atraviesan etapas, y la intimidad física y emocional están interconectadas.

No se puede negar el hecho de que lo físico y lo psicológico están interconectados y las parejas que disfrutan de la intimidad física a menudo son emocionalmente más sanas y felices.

Las cinco etapas de la intimidad

Índice

Pero la conexión y la intimidad no se logran de un día para otro, ni siquiera en una semana o un mes. Es un proceso que se atraviesa, y existen etapas de intimidad en las que uno se encuentra a lo largo de la relación. Aquí hay etapas con las que quizás quieras familiarizarte para saber en qué punto se encuentran tú y tu pareja en cada etapa de la intimidad.

1. Primero viene el enamoramiento

Este es el dulce y meloso comienzo de toda relación. Todo es mariposas en el estómago y una sensación celestial. La maravillosa sensación de cercanía, pensar en la pareja, mirar el teléfono cada cinco minutos, charlar por teléfono durante horas y comprar cosas sensuales. En esta etapa, la gente se entrega al sexo con frecuencia como prueba de intimidad. A veces el sexo es bueno y a veces, no está a la altura. Los niveles de dopamina están por las nubes y nada se siente mal. Es el comienzo de la relación cuando decimos: "Es tan perfecta", "Me voy a casar con él y tener hijos preciosos", "¡Tenemos tanto en común, Dios mío!".

Intimidad física en una primera cita — ¿Deberías besar?

El alto nivel de dopamina hace que el cuerpo anhele sexo una y otra vez; la euforia es incomparable. El enamoramiento es como una caída libre, y parece que nunca aterrizamos. Esta etapa es pura poesía, regala melocotones y un romance apasionado en el calor de la tarde ; es una sensación maravillosa.

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2. El aterrizaje agridulce

Tras el maravilloso vuelo a través de emociones celestiales, llega el temido aterrizaje. El humo del sexo incesante y las emociones alegres se disipa para brindar una comprensión más profunda de la relación.

Podemos pensar en otras cosas y a menudo nos quedamos pensando si todo en nuestra relación está bien, ya que no siempre pensamos en nuestra pareja. Aquí es donde comienza la verdadera comprensión de la vida.

En esta etapa, quedarse en la cama ya no es tan tentador, pues la vida debe retomarse, y las parejas empiezan a darse cuenta. Puede que ames a la persona, pero, a diferencia de la etapa anterior, te enfadas con algunas de sus acciones. Vemos a nuestras parejas con otros ojos. Pueden surgir conflictos en esta etapa . Es un momento decisivo para la relación. El aterrizaje puede ser algo accidentado e inestable, y se necesita mucho esfuerzo para superar esta etapa. La clave es no rendirse.

En otras palabras, esta es la etapa del despertar, cuando el ritmo cardíaco empieza a disminuir un poco y hay que levantarse de la cama y pensar en la compra y las facturas. Es la etapa en la que se descubre la compatibilidad entre ambos, tanto física como emocionalmente.

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3. Enterrar

El nombre es acertado, ya que la relación suele quedar sepultada bajo responsabilidades como la compra, las cosas que hacer, los suegros, el trabajo, y la vida se cuela en la isla de la relación. Es una etapa realista, ya que nos recuerda que, aunque estemos de vacaciones en la utopía, la vida continúa.

Enterrar la relación la lleva a la vida normal y se vuelve más real. Será fácil dejar que la relación siga su curso y retomar la vida como antes, pero es recomendable trabajar en ambas a la vez.

Desenterrar tu yo interior es crucial, pero nada complicado. Compra juguetes sexuales, revive tu primera cita y ponte un poco rudo de vez en cuando. Esto es muy parecido a la primera parte de la relación, solo que ahora se conocen mucho mejor. Así que es el momento adecuado para iniciar las relaciones sexuales y reavivar la relación.

Esta etapa de descubrimiento de la relación es crucial, ya que puede volverse un poco monótona. Sabrás qué hará tu pareja en la cama y cómo responderás. Por eso, mantener la sorpresa es fundamental. Infórmate, prueba diferentes posiciones, haz escapadas románticas y experimenta en la ducha o en la mesa de la cocina. Aunque emocionalmente estés un poco distraído por tus responsabilidades, es igualmente importante dedicar tiempo el uno al otro. Ir al cine, a cenar o a dar paseos es importante, o simplemente ver Netflix. Sea lo que sea, asegúrate de pasar tiempo juntos y no de estar encerrados en la intimidad.

La forma en que afrontes esta etapa de la relación física y te vincules emocionalmente tendrá un impacto a largo plazo en tu relación.

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4. Despertar

En esta etapa, el resurgimiento de viejas emociones se manifiesta. Como "Casi olvido lo guapísima que está con un sari" o "Es tan raro, pero amo a mi bicho raro". Las primeras etapas del romance con monos, seguidas de la comprensión de la persona real con la que estás, pueden asustar a algunos. Algunos podrían escapar antes de llegar a esta etapa.

Esta etapa se trata de aceptar a la persona, amarla y sentir pasión nostálgica. Es como el enamoramiento, pero con mayor madurez y responsabilidad.

Resurgir es como la poesía, una película animada a todo color, bucear en aguas profundas o contemplar las estrellas después de mucho tiempo. Es el rejuvenecimiento de la relación en todo su esplendor.

Esta es una etapa maravillosa. Te sientes más seguro en esta etapa de tu relación, conoces bien a tu pareja y estás dispuesto a reinventarla y llevarla adelante. Es la etapa en la que a las parejas les encanta explorar más. Viajan juntos, empiezan nuevas aficiones o experimentan juntos en la cocina. A menudo reforman la decoración de su casa o incluso piensan en buscar nuevas oportunidades profesionales y establecerse en otro lugar. Esta es la etapa en la que la relación física ha creado ese vínculo que importa.

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5. Amor

La mayoría de las parejas se queman antes de llegar a esta etapa. La luz al final del túnel, el oasis en un desierto arenoso, la poderosa sensación de amor, es la etapa suprema de la intimidad. El sentimiento de amor dichoso es la recompensa, y es un sentimiento generoso porque nos agradecemos a nosotros mismos (y a nuestra buena suerte) por haber superado todo. "Soy tan afortunado de tenerla", "Nunca supe lo que era el amor hasta que lo encontré": estos son los pensamientos que surgen con facilidad en esta etapa.

Aprecias al otro por quien es, con sus virtudes y defectos. En las etapas de intimidad de una relación, esta es la etapa donde el amor florece de verdad, consolidando y fortaleciendo la relación con su aura. Llegar a esta etapa lleva tiempo, y cuando las personas la alcanzan, comprenden la permanencia de la relación. Esta etapa se centra más en tomarse de la mano y apoyar la cabeza en el hombro del otro, pero la intimidad física debe formar parte de ella para asegurar que el vínculo permanezca intacto.

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