6 gauza neska guztiek egin beharko lituzkete higieneari eusteko behean

Inork ez du guztiz konfiantza baginako higieneaz. India bezain herrialde zurrun batean, baginako higieneaz hitz egitea oso isilpekoa da. Denek behar dute labea labean egiteko, baina inork ez du garbitzeaz hitz egin nahi. Beti bezala, emakumeoi dagokigu gauzak geuk egitea. Baginako higieneari buruzko gure kontsultak Google-k aholku ugari eskaintzen dituelarik hasten dira. Baina nola izan higiene ona han behean emakume guztiek egin beharko luketen galdera da.

Baginaren higieneari ez zaio txantxarik egiten. Sexu-erakargarritasunaz gain, bagina osasuntsu eta egonkor mantentzea ezinbestekoa da egun suminkorrik gabea izateko, azkura edo erredura batek egun ona zapuztu baitezake bertan. Baginaren higieneari garrantzia ematen dio neska batek.

6 aholku higiene pertsonalerako neska batentzat

Nola izan higiene ona han behean, neska bati askotan burura datorkion galdera da? Bai, garrantzitsua da higiene mantentzea han behean, hona hemen higiene pertsonal ona izateko jarrai ditzakezun aholku batzuk.

1. Jantzi kotoizko kuleroak

A sexy lentzeria Kanpotik ere sexy sentiarazten zaitu. Baina egun luze baten haserrearekin, Victoria's Secret ez da aukera ona izango. Aukeratu kotoizko barruko arropa. Izerdia xurgatzen dute behean, usain txarrik utzi gabe. Kotoiaz gain, beste ehunek airearen zirkulazioa blokeatzen dute eta egunaren amaieran bagina kiratsa utziko dute. Horrek ez du esan nahi ezin duzula inoiz lentzeria sexyrik jantzi, baina saihestu egunero erabiltzea.

Lotutako irakurketa: Usainik gabeko bagina izateko aholkuak

2. Erabili higiene-xaboiak

Merkatuan higiene pertsonaleko hainbat produktu daude eskuragarri. Ez erabili gorputzeko edo eskuzko xaboia han. Xaboi leunagoak erabiltzea gomendatzen da. Garbigarri hauek baginako pH oreka mantentzen laguntzen dute eta, beraz, edozein usain edo infekzio mota kontrolatzen dute. Garbigarri intimo hauek erabiltzea aproposak dira emakumearen higiene pertsonala mantentzeko.

Lotutako irakurketa: Baginarekin lotutako 5 mito, argitu beharrekoak

3. Ez egin dutxarik

Baginaren higieneak dutxa vaginalak erabiltzen dituzun ala ez baldintzatzen du neurri handi batean. Bai, 'douching' hitzak frantsesez du jatorria eta garbitzea edo bustitzea esan nahi du. Douching-ak barneko eskualdeak substantzia azido batekin garbitzea dakar, gehienbat koitoaren ondoren, antisorgailu gisa. Beno, noski, antisorgailu mota hau mito bat da eta pH maila aldatzen du. Emakumeok, saihestu dutxa vaginalak erabiltzea. Ez du batere laguntzen. Gainera, garaia da gernu-infekzioen inguruan jabetzeko. Ulertu zure gorputza edozein zaintza-produktu erabili aurretik, gernu-infekzioen arriskua saihesteko.

4. Ez atzeratu tanpoiak edo konpresak aldatzea

Baginako zaintza Hilekoaren garaiak zure baginaren osasuna zehazten du. Nola zaintzen duzun (edo ez!) zehazten du zein higienikoa izan zaitezkeen. Onartu dezagun, hilekoa nahasia da. Jario handieneko egunetan eserlekua zikintzeko aukera dago. Plangintza eta arreta guztien artean, ziurtatu konpresa higieniko bera ez duzula 5-7 ordu baino gehiagoz erabiltzen. Tanpoiak erabiltzen badituzu, aldatu itzazu ordu gutxiren buruan. Horrek isuriaren estresa murrizten du eta baginako higiene ona bermatzen du. Konpresak aldatzea oso garrantzitsua da higiene mantentzeko eta infekzioak saihesteko.

5. Mozketa

Bai, pubiseko ileak pHa behean mantentzen du (pHa mantentzea oso garrantzitsua da!), beraz, pubiseko ile osoa kentzeko tentazioa baduzu ere, saiatu mozten. Emakume askori oso nazkagarria iruditzen zaie, batez ere hilekoaren garaian (ai ene!). Pubiseko ilea mozteak usaina murrizten du eta bagina garbi mantentzen da hilekoaren garaian ere.

6. Saihestu produktu usaintsuak erabiltzea

Emakume askok produktu lurrintsuak erabiltzen dituzte han behean lore-usain gehiago izateko. Beno, lore-produktuak hanturarako lasterbide bat dira eta legamia-infekziorako autobide batera eramaten zaituzte. Usainduak izateak ez du zertan esan nahi zure baginan izpiliku-soro baten usaina utziko dutenik. Tanpoi lurrintsuak guztiz debekatuta daude! Olio esentzialak lagungarriak dira. Koko-olioak narritadura leuntzen eta murrizten du. Baina hori izan ezik, produktu lurrintsuak ez dira gomendagarriak gehienetan.

Zure 'lorea' zaintzerakoan arduragabea izan bazara, garaia da zure gorputzari buruz gehiago ikasteko. Lortu informazioa gaixotasunei buruz, hala nola, sexu-transmisiozko gaixotasun mota desberdinei buruz. Zure esku dago bagina garbi eta egoki mantentzea. Egunari buruzko ezagutza apur batek ginekologoa urrun mantendu dezake (eta baita legamia-infekzio bat ere!). Jarraitu higiene pertsonaleko aholku hauek.

Emakume batek bere bizitzan probatu beharko lituzkeen 7 sexu-posizio

Zure emazteak gorroto zaitu? 8 arrazoi posible eta 6 aholku horri aurre egiteko

Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.

Ikusi Gure Prozesu Editoriala

Ezagutu Gure Berrikuspen Batzordea

Partekatu Iritzia

Zein da zure iritzia?

×

Helpful Errore baten berri eman Bestelakoa

Bidali