Ystävä exän kanssa, jota edelleen rakastat – 8 asiaa, joita voi tapahtua

Elämä ei aina mene niin kuin unelmoit. Polulla on liikaa esteitä ja joskus kompastelet. Romanttisen suhteen epäonnistuminen, olitpa kuinka yrityksesi mikä tahansa, on yksi tällainen valitettava ja lannistava esimerkki siitä, miten elämä estää suunnitelmiasi toteutumasta. Rakastamasi entisen kumppanin kanssa ystävystyminen voi kuitenkin olla tuskallisempaa kuin itse ero. Emme kaikki pysty Jessica Dayn ja Nick Millerin kaltaisiin suhteisiin , vai mitä?

Oletetaan hetkeksi, että olet menettänyt kaikki romanttiset ja/tai seksuaaliset tunteet exääsi kohtaan ja olet valmis omaksumaan heidät ystävänä. Vaikka exäsi olisi ollut paras ystävä vuosia, et ehkä silti pysty pääsemään eroon sinua kummittelevista muistoista. Joka kerta kun katsot niitä, se muistuttaa sinua asiasta, joka ei voinut toteutua. Sheesh! Se on sotkuinen tie.

Ajattele nyt, voitko olla ystävä exän kanssa, jos sinulla on edelleen tunteita häntä kohtaan? Jotkut ihmiset voivat vetää sen pois. He työntävät tunteensa paikkaan, josta ei ole paluuta, ja jatkavat ystävällisyyttä edelleen rakastamansa henkilön kanssa. Heillä saattaa jopa olla exä, joka on ollut paras ystävä vuosia. Vaikka tunteiden tukahduttaminen ei ole terve tapa selviytyä, tällainen tila on hyvä paikka olla emotionaalisesti, jos se saavutetaan asianmukaisella sulkeutumisella ja rehellisyydellä. 

8 asiaa, joita voi tapahtua, jos olet ystävä exän kanssa, jota edelleen rakastat 

Oletko edelleen ystävä exäsi kanssa ja mietit liikaa, onko se oikea ratkaisu? Ymmärrämme sinua. Aivan kuin rakastuminen exään ei olisi jo tarpeeksi vaikeaa; ystävyys hänen kanssaan voi moninkertaistaa tuskasi. Olitpa sitten töissä yhdessä tai opiskelet samassa koulussa, ystävyys entisen kanssa on kiusallista ja siihen liittyy paljon komplikaatioita. Jos olette molemmat osa samaa ystäväpiiriä, teidän on teeskenneltävä olevanne normaaleja toistenne seurassa muiden vuoksi.

Kun näet heidät jonkun muun kanssa, sinun pitäisi katsoa toiseen suuntaan ja teeskennellä, ettet huomaa. Kun näet heidän katsovan sinua, toivoisit salaa, että he vastaisivat rakkauttasi. Jos pystyt samaistumaan kaikkiin näihin tapauksiin, anna meidän luetella 8 asiaa, joita voi tapahtua, jos olet ystävä exän kanssa, jota edelleen rakastat:

Saat lisää asiantuntijoiden tukemia näkemyksiä tilaamalla YouTube-kanavamme.

1. Sinusta tulee apulainen

Mikä on pahempaa kuin olla ystävä exän kanssa, jota rakastat edelleen, mutta et rakasta sinua takaisin? Että sinusta tulee heidän apurinsa. He paraattelevat sinua kuin joku, joka ei voi päästää heistä irti, vaikka suhde on päättynyt. Myönnä se tai älä, vahvistat heidän egoaan. He ovat ihastuneet ajatukseen, että heihin on hulluna joku.

Se ruokkii heidän turhamaisuuttaan ja laskee itsetuntoasi. On muutamia asioita, joista sinun ei pitäisi koskaan tinkiä parisuhteessasi . Itsetuntosi on yksi niistä. Yhdeksällä kymmenestä kerrasta et päädy sankariksi, jos olet ollut heidän apurinsa jonkin aikaa. Pysyt sivussa, kunnes he ovat löytäneet jonkun uuden.

Pian he kertovat sinulle, etteivät he voi enää olla kanssasi, koska heidän nykyinen kumppaninsa tuntee olonsa epämukavaksi. Mitä järkeä on olla ystäviä exän kanssa, joka loukkasi sinua? Ja voitko olla todellisia ystäviä exän kanssa? Onko olemassa todellisia syitä olla ystäviä exäsi kanssa? Se riippuu siitä, mikä on "todellisen" määritelmäsi – se ei varmastikaan voi olla sitä, että joku käyttää sinua hyväkseen.

Bonon näkemys: Jos haluat entisen kumppanisi kohtelevan sinua kunnioittavasti, sinun on kunnioitettava itseäsi. Vaikka sinulla olisi entinen kumppani, joka on ollut paras ystäväsi vuosia, valitse itsesi ja arvokkuutesi.

2. Et koskaan jatka eteenpäin

Eikö olekin yleisesti tiedossa, että ihminen ei koskaan unohda jotain, johon hän palaa jatkuvasti? Tämä on myös syy, miksi traumapotilaita pyydetään muuttamaan kaupunkeja tai tekemään merkittäviä elämäntapamuutoksia. Kun irrotat itsesi tilanteesta, aika parantaa haavasi antamalla sinun unohtaa monia asioita menneisyydestäsi. Eteenpäin siirtyminen on välttämätöntä paranemisprosessille.

Vaikka tämä kuulostaa hieman julmalta, on tärkeää poistaa elämästäsi entinen kumppani, jota vielä rakastat. Ainakin sinulla on oltava selkeät rajat ystävyydelle entisen kumppanin kanssa . Jos et tee niin, kärsit monimutkaisista tunteista ja henkisestä uupumuksesta. Tämä johtaa meidät tähän kysymykseen: Voitko olla oikea ystävä entisen kumppanin kanssa?

Jätä draama pois ja anna itsellesi tilaa. Poissa exästäsi oleva aika antaa sinulle mahdollisuuden saada yrityksesi kuntoon. Se parantaisi sinut paremmin kuin ystävystyminen exän kanssa, jota edelleen rakastat. Jos et voi unohtaa niitä, yritä pitää etäisyyttä heihin.

Bonon näkemys: Aseta itsesi ja paranemisesi etusijalle ja ajattele sitten muita.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Voitko olla ystävä entisen kumppanisi ystävien kanssa?

3. He voivat leimata sinut "parhaaksi ystäväkseen"

Mielipelien pelaamisen exän kanssa, joka on edelleen rakastunut sinuun, täytyy olla julmin temppu. Onko sitä exäsi käytös sinua kohtaan? Saatat sulkea silmäsi myrkylliseltä ystävyydeltä täällä. Vaikka exäsi on ollut paras ystävä vuosia, sinun on hyväksyttävä tosiasia, että dynamiikka tulee muuttumaan.

Jos olet edelleen päättänyt olla ystävä exän kanssa, jota rakastat edelleen, kehotamme sinua ainakin kiinnittämään huomiota siihen, miksi exäsi haluaa pysyä ystävänä kanssasi. Kutsuvatko he sinua lähimmäksi ystäväkseen? Olitko parhaita ystäviä ennen suhdettasi vai onko entisellä liekilläsi ketään muuta, kenen puoleen kääntyä? Pelkäävätkö he yksinäisyyttä niin paljon, että he mieluummin pysyisivät ystävinä entisen kumppaninsa kanssa? Jos vastasit kaikkiin kysymyksiin "kyllä", sinun on aika siirtyä eteenpäin, kulta. 

Jos suhteesi on päättynyt, on parempi poimia särkyneet palaset sydämestäsi ja korjata ne itse sen sijaan, että annat jonkun muun leikkiä niillä. Ette voi palata yhteen edes ystävinä.

Bonon näkemys: Suhteenne dynamiikka muuttuu väistämättä eron jälkeen, eikä ole viisasta katsoa sitä samojen ruusunpunaisten lasien läpi.

4. Ajatukset niistä eivät jätä mieltäsi

Ero vaatii sinua siirtymään hitaasti eteenpäin entisestä kumppanistasi ja asettamaan itsesi tielle, joka parantaa särkyneen sydämesi . Kysy itseltäsi, estätkö tätä luonnollista asioiden järjestystä olemalla ystävä entisen kumppanisi kanssa, jota yhä rakastat? Ystävystyminen vanhan rakkauden kanssa ei anna sinun päästä hänestä yli ja tottua hänen poissaoloonsa.

Jotta voisit siirtyä kokonaan eteenpäin, sinun on lakattava ajattelemasta niitä. Mutta täällä yrität jatkuvasti ratkaista heidän ongelmiaan; olet huolissasi, jos he tekevät virheen, ja tarkistat aina, ovatko he kunnossa. Jos ne ovat mielessäsi ikuisesti, vaikka eivät romanttisesti, rekisteröityminen ei ole reilu sopimus. Jos huomaat olevasi hajamielinen työstäsi, muista ihmissuhteistasi ja mikä tärkeintä, itsestäsi – on aika päästää irti.

Exän kanssa ystävyydessä on vaaroja, jotka voivat tuhota emotionaalisen ja henkisen hyvinvoinnin. Kävele heidän kimppuunsa, jos huomaat haistan vaarantuneen mielenterveyden. Ollaksesi ystävä exän kanssa, jos sinulla on edelleen tunteita häntä kohtaan, tarvitset yhtä kypsän ihmisen toisessa päässä. Jos jommallakummalla teistä ei ole kypsyyttä, on parasta laittaa neula tähän ystävyyteen ja saada elämäsi takaisin.

Bonon näkemys: Noudata yhteydenpitokieltoa, kunnes olet toipunut erosta kokonaan, ennen kuin edes harkitset ajatusta ystävyydestä entisen kumppanin kanssa.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Pitäisikö sinun poistaa entisen kumppanisi kuvat Instagramistasi?

5. Se tappaa sinut, kun he alkavat seurustella jonkun muun kanssa

Rakastamasi entisen kumppanin kanssa ystävystyminen on jo muutenkin vaikeaa, mutta katsoa, ​​kun hän alkaa seurustella jonkun toisen kanssa? Se tuska on käsittämätön. Kysymys kuuluu – mitä aiot tehdä asialle? Joskus on parasta päästää irti, vaikka olisitkin syvästi rakastunut . Itsensä pitäminen etäällä ja emotionaalinen irrottautuminen hänestä voi itse asiassa auttaa sinua siirtymään eteenpäin.

Toisaalta rakastuminen exään ja hänen hyppäävän molemmin jaloin uuteen romanssiin vahingoittaa sinua emotionaalisesti. Se vain ruokkii kateuden ja vihan liekkejä. Älä myöskään unohda hankaluuden ja nöyryytyksen elementtejä. 

Lopulta satuttaisit itseäsi enemmän kuin exäsi koskaan. Mitä aiot sanoa? Miten aiot reagoida? Kuinka voisit teeskennellä hymyileväsi, kun tikari syöksyisi sydämeesi? Jos nämä kysymykset ovat jättäneet sinut vatsaan kuoppaan, ehkä on aika kohdata musiikki. Onko ystävyys exän kanssa terveellistä sinulle? Tiedät vastauksen yhtä hyvin kuin me.

Bonon näkemys: Vaikka olisit ollut ystävä entisen kumppanisi kanssa koko ajan, pyri tietoisesti etäännyttämään itsesi hänestä, kun hänen elämäänsä tulee joku uusi.

6. Saatat alkaa karkaa sosiaalisilta kokoontumisilta 

Tämän ystävyyden paino voi tulla niin hallitsevaksi, että alat välttää ihmisiä kokonaan. Ehkä exäsi ja sinä kuulut samaan ryhmään. Pelkäät niin paljon törmääväsi ex-kumppaniisi ja loukkaantuvasi, että olet kätevästi laatinut suunnitelman välttääksesi heidät kaikki. Mutta oikeasti, kuka tässä on hukassa?

On ihan ok ja perusteltua olla kaveri entisen kumppanin kanssa, mutta hänen luotaan pakeneminen tulee verottamaan sinua. Se, ettet pysty sanomaan ei, tarkoittaa, ettet ole vielä kerännyt rohkeutta kertoa entiselle kumppanillesi, ettet halua olla hänen kanssaan liikaa. Jos rakkaus on jaettu tunne, miksi tuskan taakka lankeaa jonkun kannettavaksi? Kerro heille. Älä epäröi kertoa heille, että olosi on epämukava. Jokainen tarvitsee päätöksen päästääkseen irti.

Ehkä ystävystyminen exän kanssa osoittautuu paljon vaikeammaksi kuin kuvittelit. Jos luulet tehneesi väärän päätöksen, älä lyö itseäsi. Vielä tärkeämpää on, älä pakene sinua rakastavien ihmisten luota.

Bonon näkemys: Jos ystävyys alkaa haitata mielenterveyttäsi, kerää rohkeutta puhua entiselle kumppanillesi ja kerro hänelle, ettet voi enää olla hänen elämässään.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 9 tapaa käsitellä parisuhdeahdistusta – asiantuntijoiden vinkkejä

7. Et epäröi seurustella muiden ihmisten kanssa

Jos olet varma, että haluat pysyä ystävänä entisen kumppanisi kanssa, valmistaudu epäröintiin, jota se tuo mukanaan muiden ihmisten tapailuun. Ehkä olet matkalla eteenpäin, mutta jos olet aina entisen kumppanisi draamojen keskellä, annatko todella omalle rakkauselämällesi uuden mahdollisuuden? Oletetaan, että olet kiinnostunut jostakusta toisesta ja haluat epätoivoisesti tyhjentää elämäsi. No, et pysty siihen tarpeettoman emotionaalisen taakan takia . Anna menneisyytesi olla siellä missä sen kuuluukin olla ja siirry eteenpäin.

Vaikka löytäisitkin jonkun uuden, exän ystävyys parisuhteessa voi aiheuttaa omia komplikaatioita. Pystytkö todella saamaan yhteyden kumppaniisi, kun et ole tehnyt puhdasta taukoa menneisyydestä? Mikset priorisoisi uutta suhdettasi ja katso, mihin se johtaa? Vaikka exäsi on ollut paras ystäväsi vuosia, et voi pysyä sinkkuna ikuisesti heidän takiaan. Eikö? 

Bonon näkemys: Älä missaa tilaisuuttasi löytää rakkautta uudelleen, vaikka olisit edelleen sidottu exääsi.

8. Palaat exäsi kanssa

Emme yksinkertaisesti voi sulkea pois mahdollisuutta, että myös entisellä kumppanillasi saattaa olla salaa tunteita sinua kohtaan. Ehkä on kulunut jonkin aikaa, etkä kumpikaan teistä ole varma toisen tunteista. Olette jumissa kaverialueella, koska ette kumpikaan pysty kommunikoimaan. Tässä tilanteessa sinun täytyy päästä yli estoistasi ja ilmaista selkeästi, mitä kummankin osapuolen mielessä liikkuu. Jos olet melko varma heidän lähettämistään merkeistä, on luultavasti aika toimia niiden mukaan.

Ystävystyminen exän kanssa on sinun valintasi. Ollaksesi enemmän kuin tämä, sinun on ryhdyttävä liikkeelle ja testattava vesiä. Eräs ystäväni kysyi minulta pari päivää sitten: ”Yritän ymmärtää, mitä hän haluaa. Olen edelleen rakastunut exääni ja ystäviini, mutta olen varma, että haluan lisää. Mitä minun pitäisi tehdä?" 

Tässä on yksinkertainen vastaus: Aseta rajat ystävyydelle exän kanssa. Miksi kysyt? On helpompi tietää, mitä he haluavat, koska he määrittelevät rajansa. Jos he eivät pidä teidän kahden välisestä etäisyydestä ja voit aistia sen, on hyvä aika palata yhteen. 

Bonon näkemys: On aina hyvä hidastaa tahtia ja arvioida tilanne kunnolla. Älä tulkitse asioita liikaa.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 9 esimerkkiä emotionaalisista rajoista parisuhteissa

Voitko olla ystävä exän kanssa, jos sinulla on edelleen tunteita häntä kohtaan? Vastaus tähän kysymykseen riippuu siitä, millainen henkilö entinen kumppanisi on ja millainen suhde olet jakanut heidän kanssaan – kuinka he kohtelevat sinua, kuinka he näkevät sinut ihmisenä ja kuinka tärkeää sinun on olla osa heidän elämänsä asemastasi riippumatta. Anna meidän vain allekirjoittaa muistuttamalla sinua siitä, että vaikka exäsi on ollut paras ystävä vuosia, ei ole koskaan liian myöhäistä sanoa, että tunnet olosi epämukavaksi. 

UKK

Asiantuntijaneuvoja eron jälkeisestä tyhjyydestä selviytymiseen

Asiantuntijavinkkejä henkisen pettämisen anteeksiantamiseen

Se ei ole sinä, se olen minä – eron syy? Mitä se todella tarkoittaa

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.