Diskurssi kehon positiivisuudesta ja jokaisen puolensa omistamisesta riippumatta siitä, kuinka "virheellisenä" tai "epätäydellisenä" sitä pidetään yhteiskunnallisten stereotypioiden mukaan, on vasta alkamassa muodostua. Vaikka tämä muutos tavassa, jolla näemme ja havaitsemme itsemme, on tullut hieman myöhässä, se on silti tervetullut muutos. Siksi sinun tulee omaksua se ja vapauttaa itsesi epärealististen yhteiskunnallisten vaikutusten hellittämättömästä tavoittelusta.
Ensimmäinen askel tähän suuntaan on tunnistaa heimosi – sisin ihmispiirisi, joiden äänellä on väliä – ja karsia loput sotkusta. Jos myös tuossa ympyrässä on ääniä, jotka masentavat sinut, saavat sinut tuntemaan olosi epämukavaksi ihossasi tai vähättelevät sinua, käytä rationaalisia ajatuksiasi ymmärtääksesi, miksi tuo mielipide on sinulle tärkeä ja onko se pätevä. Jos ei, keskustele läheistesi kanssa – olipa kyseessä sitten kumppani, vanhempi, sisarus tai ystävä – siitä, miltä heidän kommenttinsa saivat sinut tuntemaan.
Aloita samalla keskustelu nykypäivän naisen odotuksista ja paineesta olla täydellinen nainen heimosi ihmisten kanssa saadaksesi heidät näkemään, kuinka nämä naisiin kohdistuvat yhteiskunnalliset paineet ovat vain vuosisatojen patriarkaalisen ehdottelun luomus.
Liittyvät sanat: Body Shaming raskauden jälkeinen painonnousu – tukena aviomiehenä
Kaikki nämä ovat tärkeitä tekijöitä, jotka voivat viedä sinut tielle itserakkaus. Ilman itserakkautta ja luottamusta jatkat hiljaista alemmuuskompleksia, joka saa sinut tekemään huonompia parisuhteen valintoja, kohtelemaan itseäsi kumppanisi alamaisena ja elämään jatkuvasti tunteen kanssa, ettet ole tarpeeksi hyvä.
Nämä ennakkoluulot voidaan sitten siirtää lapsille, mikä käynnistää noidankehän. Nämä ovat joitakin syitä, miksi itserakkaus on tärkeää.
Muista, että sinä oleminen on supervoima. Avaa se!
Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.
