Kuinka erota kumppanistasi, kun asut yhdessä?

Elävä parisuhde voi muuttua onnelliseksi avioliitoksi monille pariskunnille. Nykymaailmassa live-in-suhteen käsite on tulossa suositummaksi päivä päivältä sen käytännöllisen ja mutkattoman tagin ansiosta. Mutta joskus suhde ei ehkä toimi suunnitelmien mukaan. Siinä tapauksessa sinun on selvitettävä, kuinka erotat kumppanistasi, kun asut yhdessä.

Mutta kuinka erota jonkun kanssa, jonka kanssa asut? Pelkkä ajatus siitä saa sinut haluamaan välttää sen tekemisen kokonaan, eikö niin? Mutta kun suhde jatkuvasti uhkaa mielenterveyttäsi, ymmärrät, että asioiden lopettaminen on ainoa vaihtoehto.

Se ei ole suotuisa tilanne, mutta sinun on nyt selvitettävä, miten lopettaa suhde, kun asut yhdessä kumppanisi kanssa. Deittailuvalmentaja Geetarsh Kaurin , vahvempien ihmissuhteiden rakentamiseen erikoistuneen The Skill Schoolin perustajan, avulla selvitetään, miten avoliitossa olevasta kumppanista voi erottua.

Kuinka erota, kun asut yhdessä?

Pariskunnat valitsevat asumisen, koska se antaa heille mahdollisuuden testata yhteensopivuutta keskenään ennen kuin he päättävät solmia. Vietettyään paljon aikaa yhdessä, tällaiset parit voivat oppia menestymään toistensa kanssa, purjehtia monien haasteiden läpi ja "yltyä" avioliittoon aikanaan.

Mutta mitä tapahtuu, kun avoliitto ei toimi? Entä jos kumppani ei sovi yhteen kanssasi? Tai mitä tehdä, jos tunnet olosi loukkuun jääneeksi elämään hänen kanssaan? Kuinka vaikeaa on erota ihmisestä, jonka kanssa asut? Kaikki erot ovat vaikeita, ja ne vaikeutuvat huomattavasti, kun olet jakanut saman katon jonkun kanssa.

Se on melkein kuin eläisi kuin aviopari ilman laillista leimaa. Ystävät ja jopa perhe kohtelevat sinua parina. Joten eroaminen ihmisestä, jota rakastat ja jonka kanssa asut, voi olla vaikein asia. Se on vielä vaikeampaa, kun eroat, kun asut yhdessä ja sinulla on koira, tai eroa, kun asut yhdessä ja sinulla on lapsi. Käsiteltävät asiat ovat paljon monimutkaisempia.

Geetarsh auttaa meitä selvittämään, kuinka lopettaa suhde, kun asutte yhdessä. ”Ensimmäinen asia, jonka jokaisen kypsän parin pitäisi tehdä, on istua ja kirjoittaa muistiin suhteen edut ja haitat. Mikä toimii ja mikä ei? Miksi asiat, jotka eivät toimi, päihittävät asiat, jotka toimivat?

”Toinen askel on, että eroava puoliso selittää sopuisasti, miksi eroaminen on välttämätöntä. Heidän ei pitäisi vain luetella asioita, jotka heitä vaivaavat, vaan heidän on käytettävä me-muotoisia lausuntoja siitä, mikä suhteessa on vialla. Kun eroa haluava puoliso viestii, mitä hän haluaa, hänen tulisi tehdä se hyvin hitaasti. Et voi vain nousta ylös ja lopettaa pitkäaikaista suhdetta, kun asutte yhdessä, sanomalla 'meidän täytyy puhua'.”

Tilastojen mukaan niistä pariskunnista, jotka päättävät muuttaa yhteen, hieman yli puolet menee naimisiin viiden vuoden kuluessa. Samana aikana 40 % näistä pariskunnista eroaa. Noin 10 % heistä jatkaa asumista yhdessä ilman naimisiinmenoa. Niiden 40 %:n kohdalla, jotka kamppailevat esimerkiksi "asun poikaystäväni kanssa ja haluan erota", on ajateltava asiat selkeästi ja harkittava seuraavia vaiheita.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Mitkä ovat avoliitossa elävien parisuhteiden haitat?

1. Ennen kuin lopetat elävän suhteen, mieti sitä

Eron ajatteleminen live-ystäville ei ole helppoa. Se on samanlainen kuin avioeron piina, ilman paperityötä, tietysti. Avoliitto kumppanisi kanssa paljastaa suhteenne monia heikkouksia, eikä teille jää muuta vaihtoehtoa kuin erota heistä. Mutta ennen kuin irrotat suhteesi, tunnista tilanteen vakavuus. Kysy itseltäsi joitain näistä kysymyksistä ennen kuin päätät lopettaa asumissuhteen.

• Onko talossa jatkuvaa negatiivisuutta egon yhteenottojen, kateuden ja valtataistelun vuoksi?
• Onko kumppanisi kriittinen ja kateellinen saavutuksillesi?
• Vetävätkö he tappelun useammin kuin on tarpeen?
• Jakaako kumppanisi kotityöt vai onko se sinun yksin vastuullasi?
• Osallistuvatko he hänen osuus kuukausikuluista vai onko se kokonaan sinun vastuullasi?
• Teetkö aina aloitteen saadaksesi sovinnon kumppanisi kanssa?

Jos vastauksesi ovat enimmäkseen "kyllä", niin eropäätös yhteenmuuton jälkeen on perusteltu. Seuraava askel on esitellä kumppanisi ongelma-alueillesi rehellisen keskustelun kautta ja kertoa uutisista, kuten Geetarsh ehdotti, asteittain ja ystävällisellä tavalla.

2. Valmistaudu rehelliseen viestintään

”Asun poikaystäväni kanssa ja haluan erota hänestä, mutta kun mainitsin, että asiat eivät suju, hänen ylivoimainen reaktionsa siihen sai minut palaamaan sanoihini. Kun hän jatkuvasti kysyi minulta, tuntuuko todella siltä, ​​kun itken hillittömästi, en voinut muuta kuin valehdella hänelle ja kertoa, että olen valmis yrittämään”, Jolene kertoi.

Tietenkään eroaminen yhdessä elämisen aikana ei ole liian helppo navigoida, ja saatat joutua houkuttelemaan valehtelemaan dynamiikan terveydestäsi välttääksesi kiusallisen keskustelun. Kuitenkin sen tekeminen vain pitää sinut kireässä suhteessa. Kerro kumppanillesi, että olet ajatellut suhdetta ja haluat puhua siitä.

On parasta valita aika, joka sopii teille molemmille, koska keskustelu voi olla pitkä. Keskustele hänen kanssaan sydämestä sydämeen ja esittele heille suhteenne "kipukohdat". Älä sorru syyttelyyn . Aloita sanalla "me" sanan "sinä" sijaan. Esimerkiksi sen sijaan, että sanoisit jotain tyyliin "Minusta tuntuu kamalalta", voit sanoa jotain tyyliin "Emme ole enää kilttejä toisillemme, eikä tämä suhde hyödytä kumpaakaan meistä".

Jos aiot lopettaa myrkyllisen suhteen, kun asut yhdessä kumppanisi kanssa, sinun on oltava raa'asti rehellinen sen suhteen. Voit sanoa jotain tällaista: "Tämä suhde vahingoittaa henkistä (tai fyysistä) terveyttämme, eikä se ole dynamiikka, johon meidän kummankaan pitäisi osallistua. Olemme yhteensopimattomia ja olemme onnellisempia ilman toisiamme."

3. Ole valmis kohtaamaan äärimmäiset seuraukset

Geetarsh selittää, miksi erot satuttaa meitä niin paljon ja miksi eroaminen yhteen muuton jälkeen voi satuttaa kymmenkertaisesti. "Ihmiset viihtyvät ihmissuhteissa. Toinen ihminen suuttuu vain siksi, että hänen mukavuusalueensa häiriintyy. He ovat tottuneet rutiiniin, riippuvuuteen ja emotionaaliseen läheisyyteen. Kun tämä rutiini häiriintyy, he järkyttyvät. 

”Ihmisluonteeseen kuuluu kieltäytyä, kun tällainen paljastus tapahtuu. Siten, kun mietit, kuinka lopettaa suhteen, kun asut yhdessä jonkun kanssa, sinun on myös otettava huomioon, että he eivät aio vastata myönteisesti, kun otat asian esille. Jos asuinsuhteesi saa tällaisen äärimmäisen negatiivisen käänteen, sinulla on oltava varapoistumissuunnitelma.

On tärkeää pystyä arvioimaan, kuinka kumppanisi reagoisi erokeskusteluun. Juuri tästä syystä, kuten Geetarsh ehdotti, on tärkeää puhua tästä aiheesta asteittain, tietyn ajan kuluessa. Äärimmäisten seurausten välttämiseksi sinun on varmistettava, että navigoit kumppanisi mielialan mukaan. Jos he ovat liian järkyttyneitä, yritä rauhoittaa heitä. Jos he kieltävät, anna heille tilaa ja aikaa.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Selviytymisopas: Mitä tehdä ja mitä ei tehdä avoliitossa

4. Kun eroat asuessasi yhdessä, etsi tukea ystäviltäsi

Jos mietit, miten eroat kumppanisi kanssa asuessasi, parhaiden ystäviesi kanssa keskusteleminen on aina hyvä idea. He eivät tuomitse sinua valinnoistasi ja auttavat sinua tällaisessa emotionaalisessa kriisissä. Geetarsh selittää, miten voit hakea tukea. "Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä, keitä ystäväsi todella ovat ja kuka todella auttaa sinua tämän läpi. Toiseksi, jos hankit ystävän eroprosessin keskellä, varmista, että ystävä ei ole kumppanillesi täysin vieras."

"Ystävän tulisi tapahtua vain silloin, kun ette molemmat pysty ymmärtämään toisianne. Muuten asiat voivat riistäytyä käsistä, koska kumppanisi saattaa tuntea, että et keskustellut näistä asioista ystäviesi kanssa ennen kuin puhut heille. Se voi olla loukkaavaa."

Jos yrität lopettaa myrkyllisen suhteen asuessasi yhdessä kumppanisi kanssa, yritä olla jakamatta monimutkaisia ​​yksityiskohtia ystävillesi pikaviestisovelluksissa, kuten WhatsApp. Varsinkin jos et voi muuttaa pois heti erottuasi asumiskumppanistasi, se voi luoda erittäin vaikeita tilanteita. Koska tämä ei todellakaan ole helpoin tapa käydä läpi, tuen hakeminen ystäviltä tai perheeltä voi olla apua. Vaikka haluat vain jonkun kuuntelevan sinua, jonkun kanssa puhuminen on siunaus.

5. Suunnittele poistumisreitti viisaasti

Jos olet eroamassa jonkun kanssa, joka asuu samassa taloudessasi, pidä hätälaukkusi täynnä muutamia välttämättömiä tavaroita, jos pelkäät fyysistä tai henkistä väkivaltaa.

"Yksi tärkeimmistä asioista, jotka on pidettävä mielessä, kun lopetat asumissuhteen, on varmistaa, että olet miettinyt, kenen on muutettava pois ja mihin mennessä", Geetarsh sanoo. "Jos joku teistä omistaa talon, jossa asutte, on tärkeää keskustella pois muuttamisesta", hän lisää.

Ei ole niin yksinkertaista selvittää, kuinka erotat jonkun kanssa, jonka kanssa asut. Sinun on suunniteltava asioita, kuten poistumisreittisi, ja sinun on pidettävä mielessäsi joukko komplikaatioita.

6. Helpota komplikaatioita

Monet live-in-tapahtumat eivät pääty yllämainitun kaltaisiin katastrofeihin. Monet tällaiset avoliitossa elävät kumppanit voivat erota toisistaan, mutta silti pysyä sydämellisinä, kun he ratkaisevat eron jälkeisiä komplikaatioita. Tämä voi sisältää aikarajan asettamisen uuden tukikohdan löytämiselle. Ihannetapauksessa 2-3 kuukautta on kohtuullinen uuden asunnon löytämiseen molemmille osapuolille.

Jos selviätte erosta eläessänne yhdessä kypsinä kumppaneina, ei ole paljon syytä huoleen. Mutta koska olemme kaikki ihmisiä, sydämellinen elämä eron jälkeen ei ole kovin helppoa. Varmistakaa siis, että olette keskustelleet niistä komplikaatioista, joita pitkäaikaisen suhteen päättäminen aiheuttaa yhdessä asuessanne.

7. Keskustele eron jälkeisistä asumisjärjestelyistä

Geetarsh sanoo: "Tietenkin asumisjärjestelyjen luominen on erittäin haastavaa eron jälkeen. Asiat, joita teit, on lopetettava välittömästi, ja perusjärjestelyistä, kuten ruoanlaitto ja syöminen, pyykinpesu jne., on keskusteltava. Eron jälkeen eronnut ei voi olla nöyrä asumisjärjestelyjen suhteen.

”Et voi lopettaa asumissuhdetta ja jatkaa asumista samassa talossa vain siksi, että se on mukavaa. Tällaisissa tilanteissa toisella on aina toivoa.” Kuten Geetarsh huomauttaa, monet asiat muuttuvat eron jälkeen, mukaan lukien taloudelliset yhtälöt. Keskustele taloudesta (entisen) kumppanisi kanssa, jos olette molemmat sijoittaneet huomattavan osan säästöistänne talon vuokraamiseen.

Opi elämään yhdessä asuntovereina, ei parina. Aseta oma tila molemmille kumppaneille talossa. Keskustele myös henkilökohtaisesta osallistumisesta kuukausittaisiin kuluihin, mukaan lukien ruoka, säännölliset laskut ja kodin ylläpito. Yritä jakaa kotityöt välttääksesi ei-toivotut riidat.

8. Aseta ja kunnioita henkilökohtaisia ​​rajoja

Emotionaalisen irtautumisen ja paljon tuskaa sydämessään kokevien avoliitossa elävien parien on kunnioitettava toistensa yksityisyyttä eron jälkeen. Älä siis käyttäydy kuin omistushaluinen kumppani, joka on utelias entisen kumppanisi olinpaikasta eron jälkeen. Älä myöskään lankea kiusaukseen aloittaa tapailua hänen kanssaan toivoen suhteen uusiutumista.

Kun mietit kuinka lopettaa suhteen, kun asut yhdessä, sinun on varmistettava, että kunnioitat toistesi fyysisiä ja emotionaalisia rajoja. Kuten useimpien erojen kohdalla, et voi olla fyysisesti läheinen ex-puolisosi kanssa uudelleen, se vain mutkistaa asioita.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Yhteen muuton tarkistuslista – Tiedä valmiutesi

9. Lakatkaa toimimasta kuin pari

”Ensinnäkin, asu erillään, eri huoneissa. Mitä tahansa rutiinia sinulla oli illallisessa ja yhdessä viettämisessä, sen on loputtava. Peruskommunikaatio, joka sinulla oli, on lopetettava ja sinun on nyt elettävä kuin asuntovereita.

"Sinun täytyy päästä sellaisille tasoille kuin "Sinulla on talon avain, minulla on talon avain. Minä en ole vastuussa sinulle, et ole vastuussa minulle." Sinun on peruttava monia asioita, joita olet tehnyt. Jos joku teistä joutuu muuttamaan pois, tee se mahdollisimman pian”, Geetarsh sanoo.

Kerro yhteisille ystävillesi, että olette päättäneet jatkaa elämässä eteenpäin; älä teeskentele sitä heidän edessään. Kerro heille tavoitteistasi ja seuraavista toimistasi. Sillä välin voitte päättää keskittyä elämäänne ja työskennellä henkilökohtaisten etenemistavoitteidenne eteen. Voitte valita uuden suunnan, muuttaa uuteen kaupunkiin tai muuttaa perheesi luokse. On oikein myöntää, ettette enää ole yhdessä. Teeskennellyn suhteen jatkaminen ei yksinkertaisesti kannata.

10. Antakaa toisillenne tilaa surulle

Erot ovat vaikeita ja tuskallisia teille molemmille. Tulee paljon itkua ja katumusta. Älä riistä itseltäsi tai entiseltä kumppaniltasi tätä oikeutta. Kunnioita tunteita ja anna aikaa parantua. Ota tuomiot pois elämästä äläkä joudu riitoihin, kun sinä tai exäsi kärsit emotionaalisesti.

”Asun poikaystäväni kanssa ja haluan erota, mutta joka kerta kun olen yrittänyt, hän on aina päätynyt olemaan niin takertuvainen, että meillä ei ole koskaan ollut tilaa hyväksyä sitä tosiasiana. Sen loppuun mennessä minun piti esittää uhkavaatimus ja muuttaa pois hänen puolestaan ​​saadakseni sen”, Janette kertoo. Kun eroat jonkun kanssa, jonka kanssa asut, erosta tulee tuskallisempaa, koska elämäsi on kietoutunut täysin yhteen ja aineellisten asioiden erottaminen voi johtaa enemmän kyyneliin ja suruun.

11. Älä seurustele uudelleen ennen kuin muutat pois asuintilasta

”Kenenkään on liian tuoretta aloittaa seurustelua ’kämppisten tavoin elämisen’ vaiheessa. Olet vielä traumatisoitunut. Olet rakastanut henkilöä, näet häntä joka päivä, ei ole helppoa lähteä ulos ja seurustella, ja suosittelen vahvasti olemaan tekemättä sitä. Viet vain tämän suhteen emotionaalisen taakan toiseen suhteeseen”, Geetarsh sanoo.

Ero live-in jälkeen on todella tuskallinen vaihe, jonka jälkeen tarvitset paljon aikaa parantuaksesi. Ihannetapauksessa tarvitset 6 kuukautta parantua eron jälkeen, mutta jos käytät tämän ajan taloutesi järjestämiseen, niin "treffit" ei ole hyvä idea.

Vaikka olette yli toisistanne, seurustelu luo uusia komplikaatioita elämään, mukaan lukien mustasukkaisuus ja paljon kömpelyyttä. Se on jotain suoraan elokuvasta, eikä sinun pitäisi ajatella sitä yrittäessäsi selvittää: "Kuinka erotat jonkun kanssa, jonka kanssa asut?"

12. Älä väittele siitä, kuka omistaa mitä

Koska asutte yhdessä, yhdessä ostamassanne talossa on paljon tavaraa. Kun eroat asukkaastasi, on parasta olla kiistellä siitä, kuka omistaa mitä, kun muutat pois. Tietyistä asioista luopuminen, jos tarvetta ilmenee. Tämä voi tehdä asioista sujuvampaa ja antaa sinulle mahdollisuuden kävellä pois arvokkaasti.

Ero, jota seuraa live-in, on varmasti "syö se sammakko" -vaihe elämässäsi. Mutta suunniteltu toimintatapa voi auttaa sinua voittamaan tämän vaikean suhteen arvokkaasti.

Geetarsh antaa meille viimeisen neuvon: "Älä ota perhettä mukaan, älä luo draamaa, älä pelaa uhrikorttia, vaan varmista, että olet rehellinen ja avoin viestinnässäsi. Sinun on etsittävä apua, mutta varmista, että teet viisaan päätöksen keneltä haet apua.”

Muista, että jokainen parisuhde on oppitunti, ja avoliitossa asuvalle pariskunnalle ero voi olla "se oikea". Älä kadu sitä, vaan opi kokemuksista ja auta niitä muokkaamaan tulevaisuuden parisuhteitasi. Ja jos etsit tukea, Bonobologyn kokeneiden terapeuttien paneeli voi auttaa sinua selvittämään, mitä sinun on tehtävä ja miten pääset sinne.

7 kultaista sääntöä elävälle suhteelle

10 merkkiä siitä, että hän on korkeaa huoltoa vaativa tyttö

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.

Katso toimitusprosessimme

Tutustu arviointilautakuntaamme

Jaa palautetta

Mikä on palautteesi?

×

Avulias Ilmoita virheestä Muut

Lähetä