Mitkä ovat miehen heikot kohdat romanssin aikana?

Vaimoni on useita kertoja syyttänyt minua epäromanttisuudesta. Tämä tulee minulle aina yllätyksenä, koska olen aina pitänyt itseäni ilmaisuvoimaisempana kuin ikätoverini romanssin suhteen. Kun päätin "tutkia" asiaa tarkemmin, ymmärsin, että se, mitä pidän romanttisena eleenä, ei välttämättä näytä sellaiselta vaimolleni. Tämä on yleinen ongelma, jonka monet miehet kohtaavat. Tule siis mukaani, kun kaivan syvemmälle miehen heikkouksia romanssin aikana.

Jotain oli tehtävä tälle avioliittoni käsitysten epäsuhtaudelle. Ymmärsin, että syitä tähän ilmeisen romantiikan puutteeseen voi olla monia. Samalla kun tuntee empatiaa romanttisesti yrittävän henkilön heikkoihin kohtiin, hänellä on oltava perusymmärrys yksilön psykologisesta rakenteesta. Pelkoja, epävarmuutta, huonoa itsetuntoa ja monia muita asioita voidaan pitää suhteiden heikkouksina – jos et sinä, niin ainakin kumppanisi.

Miehen 13 heikkoutta romanssin aikana

Joten, huomasin, että miehen epäonnistuminen olla romanttinen voi johtua epävarmuudesta eri alueilla, sosiaalisista paineista, huonosta tunneilmaisusta, sitoutumisen pelkoja muut tekijät. Haluatko tietää, kuinka mies voi työskennellä näissä asioissa?

Meillä on luettelo miehen yhteisistä heikkouksista romanssin aikana. Ymmärrämme nämä ongelmat ennen kuin puhumme ratkaisuista.

1. Mies saattaa olla epävarma ulkonäöstään

Epävarmuus ulkonäöstä voi johtaa useisiin ongelmiin, etenkin romanssin aikana. Kaverit, jotka tuntevat olevansa epävarmoja ulkonäöstään, voivat:

• Kärsi sosiaalisesta ahdistuksesta
• Alhainen itsetunto ja luottamusta
• Ole erittäin herkkä kaikelle kritiikille varsinkin sen jälkeen, kun hän on hylännyt (todellisen/näkemän) jonkun, josta he pitävät/rakastavat
• Taistele tunneilmaisun kanssa
• Sinulla on vaikeuksia muodostaa emotionaalisia yhteyksiä, erityisesti kumppaneiden tai mahdollisten treffien kanssa

Liittyvät sanat: 15 merkkiä sitoutumisesta - Phobe rakastaa sinua

2. Hän pelkää hylkäämistä

Hän on voinut kohdata hylkäämisen tai trauman menneisyydessä, mikä saattaa saada hänet pelkäämään hylkäämistä tulevaisuudessa. Se on yksi miehen suurimmista heikkouksista romanssin aikana. 

Mukaan opiskellahylkäämisen pelko voi ilmetä eri tavoin, mukaan lukien:

• Ihmisiä miellyttävä käytös
• Ottaa vaikeuksia sanoa "ei"
• Piilota todelliset ajatuksesi ja tunteesi muilta
• Anna muiden kohdella sinua huonosti

Muistan ystäväni Markin matkan, jonka tyttöystävä erosi hänestä. Tämä vaikutti häneen niin pahasti, että hylkäämisen pelko sai hänet hulluksi. Tämä pelko sai hänet sietämään seuraavan kumppaninsa todella paskaa käytöstä ja hän alkoi tuntea olonsa käytetyksi. Lopulta hänen täytyi katkaista tämä suhde.

3. "Miehekäs" kuva - Yksi monista ihmissuhteiden heikkouksista

Miesten odotetaan olevan vahvoja sekä fyysisesti että emotionaalisesti. Tämä yhteiskunnallinen odotus saa monet heistä yrittämään kuvata itsensä vahvoiksi, stoilaisiksi tyypeiksi, joita tunteet eivät hallitse. Tämä vaikuttaa heidän käyttäytymiseensa romanssin aikana ja voi olla huono heidän suhteilleen.

Miehet, jotka esittävät tätä "miesmäistä" kuvaa, eivät yleensä pysty ilmaisemaan tunteitaan, mikä saa heidän suhteensa kärsimään. He eivät tee mitään seuraavista, koska se saa heidät näyttämään heikolta:

• Itkeä kumppaninsa tai kenenkään muun edessä
• Puhu tai valita työstressistä
• Ilmaise vihansa
• Myönnä, että he eivät ole kunnossa

Liittyvät sanat: Rakastunut emotionaalisesti tavoittamattomaan mieheen? 10 vinkkiä yhteydenpitoon hänen kanssaan

Tällä kyvyttömyydellä ilmaista haavoittuvuuttamme tai tukahduttaa ihmisyyttämme on monia epäsuotuisia seurauksia, mukaan lukien emotionaalisen läheisyyden ongelmat. Opinnot Berkeleyn mindfulness-asiantuntijat osoittavat, että tunteiden tukahduttaminen voi vaikuttaa negatiivisesti terveyteen ja hyvinvointiin. Se on yksi tärkeimmistä syistä, joka tekee miehen heikoksi parisuhteessa.

Ystäväni Mark oli yksi sellainen henkilö, joka ei koskaan antanut todellisten tunteidensa ilmaantua peläten loukkaavansa tyttöään. Hänen kumppaninsa joutuivat vuosien mittaan jatkuvasti keksimään, kuinka koskettaa häntä emotionaalisesti ja avata hänet. Hän oli asiantuntija teeskentelemään, että hänen elämässään oli kaikki hyvin, mutta sen alla kaikki tuo viha vain odotti räjähtää. Kun se räjähti, hänen purkauksensa saattoivat olla pelottavia ja hänen suhteensa ei selvinnyt.

4. On kyvyttömyys tunnistaa tunteita

Mietitkö kuinka tehdä miehestä heikko sinulle? Auta häntä ymmärtämään tunteitaan. Ei helppo tehtävä, ja hänen on osallistuttava vapaaehtoisesti. Kuten aiemmin todettiin, kamppailu tunteidensa ilmaisemisesta on miehelle suuri heikkous. Se voi johtua kyvyttömyydestä tunnistaa tunteita, joita hän tuntee. Tämä kyvyttömyys voi vaikuttaa moniin hänen elämänsä alueisiin:

• Huono viestintä taidot voivat horjuttaa pahasti mitä tahansa suhdetta, ei vain kumppanin, vaan myös ystävän, kollegan, perheenjäsenen jne. kanssa.
• Empatian puute voi saada hänet näyttämään hyvin tunteettomaksi henkilöksi
• Se voi antaa vaikutelman, ettei hän välitä kumppanistaan

5. Sukupuolistereotypiat tappavat romanssin

A opiskella Tara M. Chaplin puhuu sukupuolistereotypioista. Siinä sanotaan, että pojat länsimaisissa kulttuureissa "saavat ilmaista ulkoisia tunteita, mukaan lukien viha, halveksuntaa ja inhoa" hellyyden tunteen sijaan. Varhaisessa iässä he uskoivat esimerkiksi: ”Olen poika, joten olen kova. Pelaan supersankaria teejuhlien sijaan."

Tämä voimakas aggressio ja naiseuden hylkääminen voi pakottaa miehen olemaan epäromanttinen. Näiden stereotypioiden noudattaminen voi olla miehen suurin heikkous. Kun autat kaveriasi haastamaan, määrittelemään uudelleen ja voittamaan nämä stereotypiat, voit auttaa sinua parina kehittämään terve suhde.

Mark oli pohjimmainen miesten stereotypia. Hän piti parempana toimintaelokuvista ja piti romanttisia elokuvia typerinä. Vapaa-aika kului mieluummin treenaamiseen tai viettämään aikaa miesten kanssa kuin viettäen aikaa kumppaninsa kanssa. Hän kieltäytyi pyytämästä apua minkäänlaisiin korjaustöihin kotona, koska tämä oli miehen työtä – valitettavasti hän oli vain peukalot! Tällaisella käytöksellä ei ollut ihme, että hänen suhteensa eivät kestäneet.

Liittyvät sanat: Yksinkertaisia ​​tapoja, kuinka miehet osoittavat rakkautensa

6. Hän ei ajattele kumppaninsa tarpeita

Yksi tärkeimmistä syistä, miksi monet miehet ovat epäromanttisia, on se, että he harvoin kiinnittävät huomiota kumppaninsa tarpeisiin tai toiveisiin. Välinpitämättömyydellä voi olla monia muotoja; se on yksi tärkeimmistä ongelmista, joista ihmissuhteet kärsivät.

Ray, 29-vuotias Pasadenasta kotoisin oleva teknikko, keskustelee miehen heikkouksista romanssin aikana, jakaa menneisyytensä kanssamme: ”Olin loistava tekemään lomasuunnitelmia, joihin kuului kaikkien suosikkiasioideni tekeminen. Esimerkiksi treffisuunnitelmani pyörivät enimmäkseen keilailun ympärillä, vaikka tyttöystäväni suosi telttailua. Vietin monta iltaa kotona katsoen jalkapalloa televisiosta ja juomalla olutta kavereideni kanssa, enkä juuri koskaan mennyt treffeille hänen kanssaan. Luulisin, että minulla on oikeuteni! En koskaan ajatellut tehdä asioita yhdessä"

7. Aiemmat kokemukset voivat tulla romanssin tielle

Tämä voi olla todellista tuskaa, kun on kyse rakkauden ilmaisemisesta. Puhutaanpa miehen suurimmista heikkouksista:

• Hänen exänsä jätti hänet
• Hänen luottamuksensa oli rikki
• Pettäminen painaa hänen sydäntään
• Häntä naurettiin selkänsä takana

Mikä tahansa tämäntyyppinen negatiivinen kokemus voi tehdä siitä erittäin hänen on vaikea luottaa uuteen kumppaniin ja estää häntä muodostamasta tervettä suhdetta. Markin oli vaikea luottaa nykyiseen tyttöystäväänsä, koska hänen sydämensä oli särkynyt aiemmin. Hänen oli vaikea saada minkäänlaista sitoutumista. Ja kun hän teki niin, hän piti tunteensa tiukasti kurissa – ei tervettä romanttiselle suhteelle.

8. Mikä tekee miehestä heikon parisuhteessa? Tuomituksi tulemisen pelko

Jos hän pelkää, että hänet tuomitaan, tämä luonteenpiirre voi tehdä hänestä erittäin itsekriittisen. Miehet voivat olla itsensä ankarin kriitikko. Kun näin tapahtuu, heistä tulee erittäin herkkiä ja pelkäävät, että heidän kumppaninsa myös tuomitsee heidät. Tämä voi vaikuttaa mieheen syvästi ja saada hänet pullottamaan tunteitaan ja tukahduttaa kaikki tunneilmaisut puhuessaan suhteen ydintarpeista.

Markin kumppani on yrittänyt luoda tuomitsemattoman ja tukevan ympäristön torjuakseen hänen pelkonsa tuomituksi tulemisesta. Hän rohkaisee häntä ilmaisemaan itseään vapaasti ja voittamaan tuomitsemisen pelon. Muutokset, joita tämä on aiheuttanut Markissa, ovat olleet varsin merkittäviä ja heidän suhteensa on nyt paljon terveemmällä pohjalla.

Liittyvät sanat: Asiantuntijan näkemys – mitä on intiimiys miehelle

9. Hän pelkää olevansa sitoutunut sitoutuneeseen suhteeseen

Yksi miehen suurimmista heikkouksista romanssin aikana, tämän pelon tiedetään tuhoavan monia suhdetta. Sitoutumisen pelko voi johtua monista tekijöistä, mukaan lukien:

• Pelko vapauden menettämisestä
• Pelko tulevaisuudesta
• Halu saada monia kumppaneita
• Halu jotain "parempaa"
• Muiden ihmisten näkeminen sisään onnettomia suhteita
• Hän huomaa olevansa jatkuvasti kiinnostunut muista naisista

Tämä sitoutumisen vaikeus voi estää miestä olemasta romanttinen. Quora lähettämä käsittelee miehen heikkoja kohtia seurustelussa: ”Ensinnäkin sinun on todella ymmärrettävä, miksi kyseinen henkilö ei halua olla hillitty (sidottu). Ehkä se johtuu vain siitä, etteivät he nauti siitä. Ehkä se johtuu siitä, että he eivät halua menettää sitä henkilökohtaisen kontrollin tunnetta eivätkä heillä ole tarvittavaa luottamusta siihen. Ehkä se liittyy johonkin traumaattiseen tapahtumaan heidän menneisyydestään (esim. raiskaus/pahoinpitely), joka loisi heille hyvin laukaisevan kokemuksen."

10. Hän unohtaa viestinnän tärkeyden

Avoin ja rehellinen viestintä on avain henkiseen läheisyyteen terveessä suhteessa. Tässä on joitain skenaarioita Markuksen menneisyydestä:

• Rajakeskustelu: Monet ihmiset eivät osaa piirtää terveet rajat parisuhteessa tai kertoa kumppanilleen, mikä on heidän mielestään hyväksyttävää ja ei-hyväksyttävää käytöstä. Esimerkiksi Mark vihasi sitä, kuinka hänen kumppaninsa pilkkasi häntä ystäviensä edessä, mutta ei kertonut tästä hänelle. Hän pullotti vihansa ja lopulta se räjähti ja sai hänet sanomaan asioita, jotka satuttaisivat häntä
• Sisäänkirjautuminen määräajoin: Tämä on tärkeä tapa osoittaa, että olet emotionaalisesti panostanut suhteeseen. Muutama esimerkki: Millainen mielenterveytesi on tänään? Pidätkö tästä kosketuksesta? Miltä sinusta tuntuu nyt konfliktimme jälkeen?
• Pidä kumppanisi ajan tasalla: Mark laiminlyö usein ilmoittamisen kumppanilleen, jos tämä myöhästyisi töistä palaamisesta, ja hän oli erittäin ahdistunut. Yksinkertainen puhelinsoitto olisi voinut välttää tämän
• Sanaton viestintä: Mark ei ollut hyvä tässä kommunikaatiomuodossa. Hän vältti fyysistä kontaktia kumppaninsa kanssa, tuskin koskaan kosketti häntä ja istui usein toisella sohvalla mieluummin kuin hänen vieressään. Lopulta hän ei onnistunut pitämään kipinää elossa aikaisemmissa suhteissaan

Liittyvät sanat: 13 varmaa merkkiä siitä, että hän pelkää menettävänsä sinut

11. Ihmisen yleiset heikkoudet: Seksuaalinen riittämättömyys ja seksuaalisen suorituskyvyn ahdistus

Opinnot ovat osoittaneet, että seksuaalisen suorituskyvyn ahdistus (SPA) vaikuttaa 9–25 %:iin miehistä ja se on erektiohäiriöiden tärkein syy. Seksuaalisen riittämättömyyden tunteet voivat vaikuttaa vakavasti ja negatiivisesti mieheen romanssin aikana. Tämä on alue, jonka kanssa monet kaverit kamppailevat ja joiden käsitteleminen saattaa jopa vaatia ammattiapua.

Toinen opiskella tutkii seksuaalisen riittämättömyyden psykologisten syiden vuorovaikutusta fysiologisten tekijöiden kanssa. Nämä sisältävät:

• Kokemuksen puute voi saada hänet ajattelemaan, ettei hän ole tarpeeksi hyvä
• Miehen heikkous suudella tai seksin aikana voi myös johtua kokemattomuudesta, mikä johtaa suoritusahdistukseen
• Liian paljon pornon katsominen voi antaa hänelle vääriä käsityksiä tosielämän seksistä
• Lantion alueen fysiologiset ongelmat, kuten erektiohäiriö (ED) tai ennenaikainen siemensyöksy
• Saattaa olla menneitä seksuaalisia kokemuksia, joissa häntä pilkattiin

Markilla oli tapana pitää kirjaa seksuaalisista heikkouksistaan, mikä tarkoitti, että vaikka fysiologisia ongelmia ei ollut, hän piti itseään huonona esiintyjänä sängyssä ja tämä vaimensi hänen halunsa. Hän kertoi minulle, että tämä johtui siitä, että hänen exänsä kiusoitteli häntä. Tämän seurauksena hän ei saisi todellista nautintoa seksistä. Ja tämä tietysti vaikutti hänen suoritukseensa.

12. Hän saattaa olla täynnä itseluottamusta ja liiallisia taipumuksia

Monet miehet kyseenalaistavat jatkuvasti omia kykyjään romanttisessa suhteessa. Tämä taistelu itseepäilyn kanssa tekee heidän vaikeaksi olla aito, mikä estää kaikki taipumusta romantiikkaan. Miten löytää miehen heikko kohta? Helppo. Katso, voitko havaita tämän kaavan: Itseepäily voi tehdä parhaistakin miehistä päättämättömiksi kuoriksi, jotka ajattelevat jatkuvasti liikaa jokaista päätöstä. Itseepäily leviää heidän suhteisiinsa ja saa heidät epäilemään myös kumppaneitaan.

Markin epäluulo itseensä oli niin vakava, että hänellä oli tapana ajatella, ettei hänen kumppaninsa todella rakastanut häntä. "Mitä järkeä on olla romanttinen", hän sanoi minulle kerran, "jos hän ei todella rakasta minua? "

13. Huono itsetunto on aina kolmas pyörä

Yksi miehen yleisimmistä heikkouksista romanssin aikana, olen varma, että olet samaa mieltä. Alhainen itsetunto tai itsetunto on monien miesten ongelmien syy. Yhdessä muiden pelkojen ja epävarmuuksien kanssa sillä voi olla erittäin vaimentava vaikutus mieheen romanssin aikana. Taistelu pelon ja heikon itsetunnon noidankehän katkaisemiseksi ja sen haitallisten vaikutusten parantamiseksi on hidas ja vaivalloinen tie.

Liittyvät sanat: Miksi erot iskevät miehiin myöhemmin? 7 kiehtovaa syytä

Kuinka auttaa miestä pääsemään yli epävarmuudestaan

Epävarmuus kumpuaa pelosta. Se on tulevaisuuden ahdistuksen tunne, joka saa sinut epävarmaksi itsestäsi ja teoistasi. Epävarmuus voi vaikuttaa kielteisesti miehesi minäkuvaan ja alentaa hänen itsetuntoaan ja itsearvostaan. Jos sitä ei valvota, se voi vaikuttaa hänen elämänsä kaikkiin alueisiin, mukaan lukien hänen romanttisiin suhteisiinsa.

Tämä on varmasti vaikea pilleri niellä, jos olet rakastunut mieheen, joka on romanttisesti haastanut. Hän kamppailee omien kamppailuensa kanssa, etkä tiedä vielä, kuinka koskettaa häntä emotionaalisesti. Tiedä vain, että kaikki huomio ja rohkaisu, jonka voit antaa, tarvitaan, jotta hän voi tehdä tämän sisäisen työn.

Voit oppia löytämään miehen heikkoja kohtia hänen epävarmuutensa juuret ja auta häntä sitten voittamaan ne. Näin voit toimia:

1. Auta häntä saamaan yhteyttä tunteisiinsa

Monet miehet eivät pysty edes tunnistamaan, mitä he käyvät läpi, saati vielä vähemmän ymmärtämään, mikä saa heidät tuntemaan niin. Miten sitten löytää miehen heikko kohta, kun hän ei löydä sitä itse? Luomalla turvallisen ja tukevan ympäristön, jossa mies voi ilmaista itseään ja kannustamalla avoimeen ja rehelliseen kommunikointiin. Tällä tavalla voit edistää empatiaa ja auttaa häntä tulemaan haavoittuvammaksi.

Myötätuntoinen vuoropuhelu, jossa sekä kumppanin toiveita että tavoitteita kunnioitetaan, on olennainen tässä pyrkimyksessä. Muutamalla lempeällä rohkaisulla saat hänet osallistumaan keskusteluihin ja samalla annat hänelle paljon positiivista palautetta. Tämä opettaa hänelle, että on oikein olla haavoittuvainen ja tahtoinen vahvistaa suhdetta.

Jos olet täällä oppimassa kuinka tehdä miehestä heikko sinulle, anna minun ohjata sinut Markin tyttöystävän luo, jonka kanssa hän aikoo mennä naimisiin pian. Hän on auttanut häntä tutkimaan tunteitaan pyytämällä häntä pitämään päiväkirjaa, johon hän voi merkitä muistiin ja tarkentaa tunteitaan. Hän rohkaisee jatkuvasti avointa kommunikointia ja saa hänet ilmaisemaan, mitä hän todella tuntee. Hän on alkanut nähdä, kuinka suuri osa hänen peloistaan ​​ja epävarmuudestaan ​​on juurtunut hänen mielikuvitukseensa eivätkä perustu todellisuuteen. Tämä on helpottanut hänen puhumista hänelle.

Liittyvät sanat: Parisuhdeneuvoja miehille – 23 ammattilaisvinkkiä asiantuntijalta

2. Muuta hänen näkökulmaansa kiitollisuuspäiväkirjalla

Usein epävarmuus saa miehelle erittäin negatiivisen näkemyksen elämänsä eri osa-alueista. Hänen epävarmuutensa saattaisi saada hänet ajattelemaan Markin tapaan: "Mitä järkeä on olla romanttinen, jos hän kuitenkin jättää minut?"

Yksi tärkeä vinkki, joka voi auttaa häntä kehittämään positiivista asennetta, on saada hänet pitämään kiitollisuuspäiväkirjaa. Tämä on loistava idea, joka voi auttaa häntä lopulta muuttamaan näkökulmaansa. Kiitollisuuspäiväkirja voi siirtää hänen huomionsa kaikesta, minkä hän kokee olevan väärässä elämässään kaikkeen, mikä hänen elämässään menee hyvin. Vähitellen hän ei keskity asioihin, jotka voivat mennä pieleen, ja hänen epävarmuutensa menettävät otteensa hänessä.

3. Ihmisen heikkojen kohtien käsittelemiseksi romanssin aikana suositellaan mindfulnessia ja terapiaa

Mindfulness voi auttaa yksilöä tuntemaan tunteensa reaaliajassa. Mukaan tutkimus J. David Creswell Carnegie Mellonin yliopiston psykologian laitokselta on ehdottanut, että mindfulness-pohjainen interventio voi olla tehokas auttamaan yksilöitä selviytymään korkean stressin ympäristöistä. Myös Mark hyötyi suuresti joogasta ja meditaatiosta, ja hän on tullut taitavammaksi tasapainottaa työnsä ja suhteensa vaatimukset.

Koulutettu terapeutti tai mielenterveyden ammattilainen voi olla suositeltavaa, jos miehesi on erittäin epävarma. Ne voivat auttaa häntä tunnistamaan tunteensa ja selvittämään ongelmiensa perimmäiset syyt, mikä auttaa häntä selvittämään ahdistusta aiheuttavia monimutkaisia ​​tunteita ja pelkoja. Joten rohkaise miestäsi hakemaan ammattiapua varsinkin, jos hän kokee sen tarpeettomaksi tai "epämiehiseksi".

Jos hän on haluton hakemaan apua, ole kärsivällinen ja pyri luomaan tukeva ympäristö. Voit aina palata terapeutin aiheeseen myöhemmin. Bonobologyn mielenterveysasiantuntijoiden paneelimme on täällä sinua varten. Vaikka Mark oli aluksi vastahakoinen, hän on hyötynyt valtavasti terapeutin tapaamisesta. Nykyään hän on paljon ilmeisempi. Hän ei enää kuulosta tai tunnu tiukasti kiertyneeltä jouselta, joka odottaa puhkeamista.

Miehen rajoitusten käsitteleminen parisuhteessa voi olla melkoinen haaste, kun tarvitset hänen olevan enemmän sopusoinnussa haavoittuvuutensa kanssa. Jos haluat terveen suhteen ja olet siinä pitkään, sinun on oltava erittäin kärsivällinen ja tukeva, kun olet tekemisissä miehesi, hänen epävarmuutensa ja hänen kuviteltujen tai todellisten heikkouksiensa kanssa.

Kuusi syytä, miksi miehistä tulee kateellisia, vaikka he eivät olisikaan aviomiehesi/kumppanisi

Kuinka vastata kysymykseen "Mitä etsit suhteesta?"

En luota poikaystävääni – 9 mahdollista syytä ja 6 hyödyllistä vinkkiä

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.