Ennenaikainen siemensyöksy tai PE ei ole harvinainen ongelma. Silti ihmiset harvoin keskustelevat siitä. Koska sitä pidetään häpeämisenä, ihmiset eivät saa tarvitsemaansa apua. Päätimme kääntyä asiantuntijan puoleen auttaaksemme poistamaan tällaisiin keskusteluihin liittyvää leimautumista ja auttamaan ihmisiä saamaan tietoa PE:n oireista, syistä ja hoidosta.
Fortis Healthcaren psykiatri, tohtori Manu Tiwari , vastasi mielellään muutamaan kysymykseemme samasta aiheesta.
Mikä on ennenaikainen siemensyöksy?
Sisällysluettelo
Ennenaikainen siemensyöksy on eräänlainen seksuaalinen toimintahäiriö. Eri syistä johtuen mies voi saada orgasmin ja siemensyöksyä nopeammin kuin on miellyttävää sekä hänelle että kumppanilleen. Ennenaikainen siemensyöksy voi olla sekä fyysistä että psyykkistä syytä. Ennenaikaisen siemensyöksyn hoitoon voi siten sisältyä joko terapiaa tai lääkehoitoa tai molempia. Vaikka PE on yleinen sairaus, siitä keskustellaan edelleen harvoin ja se jää usein hoitamatta. Se on myös hoidettavissa useimmissa tapauksissa. Kerromme sinulle kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää oikean avun saamisesta.
Olet psykiatri ja käsittelet ennenaikaista siemensyöksyä (PE). Miksi tätä tilaa hoitaa psykiatri mieluummin kuin seksologi?
Suurin osa miehistä käy yleislääkärillä ja lähetetään meille. Ennenaikaisella siemensyöksyllä on valtava psykologinen osa, ja potilaat tarvitsevat neuvontaa pitkän ajan kuluessa. Mutta monet potilaat käyvät myös seksologilla.
Eli PE on pääasiassa psyykkinen tila?
Ei. PE on sekä psykologista että fysiologista. Miehen keskimääräinen kestoaika on 1-3 minuuttia. Laskelma on ajankohdasta, jolloin mies tulee emättimeen ejakulaatioon. Se on PE vain silloin, kun siemensyöksy tapahtuu alle 1 minuutissa tai ennen emättimen sisääntuloa tai pelkän kosketuksen yhteydessä.
Mies lähestyy meitä PE-diagnoosin kanssa. Hän on kuullut ystäviensä kehuvan, kuinka kauan he kestävät. Tai hän on nähnyt pornoa, jossa miehet jatkavat ja jatkavat. Tai hän on lukenut jotain netistä. Joten hän on vakuuttunut, että hänellä on PE, jos hän ei kestä 5 minuuttia tai enemmän.
Itsediagnoosi on suuri ongelma. Kun ihmiset uskovat, että heillä on PE, he kärsivät sekä psyykkisesti että seksuaalisesti. Ja noin 80 %:lla kärsivistä miehistä ei itse asiassa ole ennenaikaista siemensyöksyä.
Ennenaikaisen siemensyöksyn syyt
Miehet uskovat seksin olevan vain yhdyntää, toisin kuin naiset, jotka pitävät esileikkiä, yhdyntää ja jälkileikkiä seksinä. Siksi miehet ovat hyvin tietoisia ajan merkityksestä ja ovat alttiita lankeamaan ajatukseen, etteivät he ole "tarpeeksi miehiä", jos he eivät kestä pitkään tai saavuttavat suuren O:n liian aikaisin.
Porno ruokkii tätä uskoa. Ihmiset unohtavat, että porno on elokuva… se on lavastettu ja leikattu. Se ei ole yksi otos. Se on kuvattu useiden istuntojen aikana, jotka on ommeltu yhteen yhdeksi yhdynnän jaksoksi.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: Avioliittomme ei ollut rakkaudeton, vain seksitön
Onko porno ainoa asia, joka ruokkii väärää itsediagnoosia?
Usein tyytymättömyyden ja tyytymättömyyden puute tulkitaan ennenaikaiseksi orgasmiksi, vaikka syynä voi olla huono seksielämän laatu . Pariskunnalla voi olla muita ongelmia, jotka johtavat jommankumman kumppanin tyytymättömyyteen. Vaikka pariskunnat saattavat ilmaista tätä tyytymättömyyttä, he eivät puhu seksistä sinänsä, mikä on todellinen ongelma. Tämä johtaa usein väärintulkintoihin.
Jotkut seksiin liittyvät myytit aiheuttavat myös PE. Monet miehet uskovat, että liiallinen itsetyydytys nuorena tekee peniksen herkäksi ja aiheuttaa PE. Tämä johtaa syyllisyyteen ja häpeään ja ruokkii PE:tä.
Ennenaikaisen siemensyöksyn oireet
Häpeä ja syyllisyys peittävät usein keskustelun PE:stä. Tämä tarkoittaa, että miehet ovat usein taipuvaisia tukahduttamaan tunteitaan ja välttämään keskustelua tilastaan ja siten myös seksuaalisista suhteistaan. Usein heidän tilansa kieltäydytään hyväksymästä, mikä tekee siitä paljon vaikeampaa hoitaa. Heidän PE tekee heistä välinpitämättömiä seksiin.
Entä miehet, jotka kärsivät PE:stä? Mitkä ovat oireet ja miten tila vaikuttaa niihin?
Kuten sanoin, siemensyöksyä alle minuutissa pidetään PE:nä. Se johtuu stressistä, ahdistuksesta, suorituspaineista, ylikiinnityksestä, ylistimulaatiosta tai seksistä pitkän ajan jälkeen. Hyvin harvoissa tapauksissa se on fysiologinen – lisääntynyt hermoherkkyys peniksessä.
- Siemensyöksy tapahtuu aikaisemmin kuin sinä tai kumppanisi toivoisit.
- Vaikeus hallita siemensyöksyä.
- Jatkuva kyvyttömyys viivyttää siemensyöksyä riittävän kauan molemminpuolisen seksuaalisen tyydytyksen saavuttamiseksi.
- Siemensyöksy tapahtuu minuutin sisällä yhdynnästä.
- Siemensyöksyn ajoituksen aiheuttama ahdistus tai turhautuminen.
- Seksuaalisen kanssakäymisen välttäminen ennenaikaisen siemensyöksyn pelkojen vuoksi.
"Tehokkaita hoitovaihtoehtoja on saatavilla, ja ammattiavun hakeminen voi parantaa merkittävästi seksuaalista tyydytystäsi."
Tämä tila vaikuttaa miehiin monin tavoin. Ei vain seksielämä kärsii. Miesten ylpeys rauhoittuu, koska se on niin kietoutunut "kestoisuuteen". Heidän itseluottamuksensa murenee ja he alkavat nähdä itsensä "heikkoina" eivätkä enää alfauroksena . Heidän itsetuntonsa romahtaa. He alkavat välttää seksiä, mikä ruokkii stressiä ja pahentaa tilaa. Häpeästä ja itseinhosta tulee hallitsevia tunteita, ja itseluottamuksen puute siirtyy usein muille elämänalueille, jotka eivät liity mitenkään seksiin.
Ennenaikaisen siemensyöksyn hoito
Kun ennenaikaisen siemensyöksyn oireet tunnistetaan, on aika hakea ammattiapua. Seksivalistus ja terapia auttavat yleensä pitkälle sairauden hoidossa. Harvoissa tapauksissa lääkeapua voidaan kuitenkin tarvita.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: 9 seksittömän parisuhteen vaikutusta, joista kukaan ei puhu
Joten, miten hoidat tilaa?
Seksivalistus on aina ensimmäinen askel. Suurin osa ihmisistä on väärässä. Joillekin miehille oikean tiedon saaminen auttaa. Ymmärtäminen, että seksi on enemmän kuin vain yhdyntää, erityisesti naisille, parantaa suorituskykyä ja tyytyväisyyttä dramaattisesti. Se auttaa vähentämään seksiin liittyvää stressiä ja sillä on positiivinen vaikutus.
Kerromme myös ihmisille kuinka kestää pidempään hallitsemalla seksiasentoja. Vältä lähetystyöasentoa, sillä se stimuloi maksimaalisesti. "Nainen päällä" -asento on erittäin hyödyllinen, koska stimulaatio vähenee ja nainen voi hallita työntöä.
Toinen tekniikka, joka auttaa viivyttämään siemensyöksyä, on puristus- ja aloitus-pysäytystekniikka. Miehen tulisi vetäytyä ulos, kun hänestä tuntuu ejakulaatiolta, ja antaa kumppanin puristaa penistä. Sitten hän voi jatkaa hetken kuluttua.
Tämä vaatii ymmärtävän kumppanin…
Todellakin. Kumppani, joka ymmärtää ja on valmis auttamaan, on välttämätön. Jos kumppanillasi on PE, miehestä pilkkaaminen on haitallista. PE on turhauttavaa molemmille kumppaneille, ja molemmat hyötyvät sen hallitsemisesta.
Toinen miehen käyttämä tekniikka on häiritä itseään ajattelemalla "epämiellyttäviä asioita ". Tämä vähentää kiihottumista. Ajatuksena on viedä huomio pois omista aistimuksista. Aistimuksia voidaan vähentää myös käyttämällä paksuseinäisiä kondomeja tai sellaisia, jotka on erityisesti suunniteltu vähentämään herkkyyttä ja viivästyttämään siemensyöksyä.
Yksi erittäin tärkeä asia, jonka parit voivat tehdä, on hyödyntää piilevää ajanjaksoa siemensyöksyn ja seuraavan erektion välillä. Mies voi masturboida 15-20 minuuttia ennen seksiä. Elimen uudelleen stimuloituminen kestää keskimäärin 15 minuuttia, ja toinen siemensyöksy on viivästynyt.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: Kuinka selviytyä seksittömästä avioliitosta ilman pettämistä
Entä miehet, joilla on herkät hermot?
Tällaisille miehille – vähemmistölle – määräämme lääkkeitä, jotka auttavat hallitsemaan sairautta. Miehillä kestää keskimäärin 3 kuukautta oppiakseen ja harjoitellakseen erilaisia tekniikoita. Mutta useimmat, jotka luulevat, että heillä on PE, paranevat sen jälkeen, kun heille on annettu tietoa. Seksivalistus on avainasemassa."
On selvää, että ennenaikainen siemensyöksy ei ole harvinainen ongelma tai asia, jota pitäisi hävetä. Tekniikoilla ja lääkityksellä ongelmaa voidaan hallita pitkälti. Seksuaalinen tietoisuus, koulutus, ymmärrys ja avoimuus ovat tässä suhteessa olennaisia. Jos se todella vaivaa, kannattaa harkita myös seksologin vastaanotolle menoa tai keskustella asiasta kumppanin kanssa.
UKK
1. Mitä eroa on elinikäisellä ja hankinnaisella ennenaikaisella siemensyöksyllä?
Elinikäinen preventiivinen siemensyöksy ilmenee ensimmäisistä seksuaalisista kokemuksista lähtien, kun taas hankittu preventiivinen siemensyöksy kehittyy normaalin seksuaalisen toiminnan jälkeen.
2. Voivatko stressi ja ahdistus vaikuttaa ennenaikaiseen siemensyöksyyn?
Kyllä, psykologiset tekijät, kuten stressi, ahdistus ja suoritusjännitys, voivat vaikuttaa merkittävästi siemensyöksyn hallintaan.
3. Onko olemassa käsikauppalääkkeitä ennenaikaiseen siemensyöksyyn?
Jotkut käsikauppalääkkeet ja -suihkeet voivat tarjota tilapäistä helpotusta, mutta on parasta kääntyä terveydenhuollon ammattilaisen puoleen yksilöllisten hoitovaihtoehtojen saamiseksi.
Tiivistelmä
Ennenaikainen siemensyöksy on yleinen seksuaalinen ongelma, joka voi vaikuttaa merkittävästi itsetuntoon ja parisuhteen tyydytykseen. On tärkeää muistaa, että se on hoidettavissa oleva tila. Avoin kommunikointi kumppanin kanssa, ammatillisen ohjauksen hakeminen ja erilaisten hoitovaihtoehtojen tutkiminen voivat auttaa sinua voittamaan tämän haasteen ja nauttimaan täyteläisestä seksielämästä. Kokeneet neuvonantajamme voivat tarjota turvallisen ja tukevan tilan keskustella huolenaiheistasi, tutkia hoitovaihtoehtoja ja parantaa seksuaalista hyvinvointiasi.
Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.
Kiitos
Se oli upea tieto