Rakkaus vs. rakkaus – mitä eroa on?

Katsoessaan kumppaniaan hellästi, Jenna tunnustaa heille eräänä päivänä: ”Saat minut tuntemaan oloni maailman huipulla ja olen niin kiitollinen, että olet elämässäni. Olen niin innoissani ja niin rakastunut sinuun." Joten millaista rakkautta me näemme täällä? Onko se syvä rakkaus, jota kaipaamme, vai intohimoinen rakkaus, jota haluamme, mutta joskus emme voi kestää? Mitä on rakkaus vs. rakkaus?

No, meillä on sinut tällä alalla. Ohjaavan psykologin ja sertifioidun elämäntaitojen kouluttajan oivallukset Deepak Kashyap (Masters in Psychology of Education), joka on erikoistunut erilaisiin mielenterveysongelmiin, mukaan lukien LGBTQ ja suljettu neuvonta, dekoodaamme eron rakkauden ja yksinkertaisesti jonkun rakastamisen välillä.

Mitä on rakkaus? Psykologia sen takana

Miltä rakastuminen tuntuu? Kysy runoilijalta ja he kirjoittaisivat sinulle runon tästä. Kysy matemaatikolta, ja he luultavasti keksivät monimutkaisen yhtälön selittääkseen tunteen. Mutta mikä on rakkauden psykologia ja mistä tiedät, milloin todella rakastat jotakuta?

Deepak sanoo: "On haastavaa määritellä kahden ihmisen väliset rakkauden tunteet. Psykologina voin vain sanoa, että todellinen rakkaus ei ole yksittäinen tunne, vaan tunteiden ryhmä, jossa on syvä ymmärrys siitä, kuka rakastamasi henkilö on, ja odotukset siitä, kuka haluat olla hänen kanssaan. ”

Kun rakastat jotakuta, kaikki ei ole tunteita; Myös kehosi kemiallinen tasapaino vaikuttaa. Otetaan esimerkiksi oksitosiinin rooli rakkaudessa. Oksitosiini on välittäjäaine ja hormoni, jota tuotetaan hypotalamuksessa. Vuonna 2012 tutkijat raportoivat, että romanttisen kiintymyssuhteen alkuvaiheessa olevilla ihmisillä oli korkeampi oksitosiinitaso verrattuna sitoutumattomiin sinkkuihin, mikä viittaa siihen, että syvästi rakastunut auttaa suhdetta muihin ihmisiin.

Tri Daniel G. Amen, kaksoislautakunnan sertifioitu psykiatri kirjassaan, The Brain in Love: 12 oppituntia rakkauselämäsi parantamiseen, sanoo, että pitkäaikainen rakkaus on motivaatiovoima, joka on osa aivojen palkitsemisjärjestelmää.

Rakkauden taustalla oleva psykologia voidaan tiivistää seuraavasti:

• Rakkaus on toimintaa, se on enemmän verbi kuin substantiivi
• Rakkaus on voimakas fysiologinen reaktio, jonka voi tuntea monin eri tavoin
• Se tekee meistä valppaita, innostuneita ja haluamme olla sitoutuneita

Nyt kun olemme tietoisia siitä, mitä psykologia rakkauden takana on, kaivetaan eroja jonkun rakastamisen ja johonkin rakastumisen välillä.

Rakkaus vs. Rakastunut - 8 tärkeintä eroa

Mitä rakastuminen tarkoittaa? Mitä eroa on rakkaudella ja rakkaudella käyttäytymisemme kannalta? Deepak sanoo: "Siellä on yksi suuri ero. Rakastuminen romanttisella tavalla tarkoittaa olla hieman irrationaalinen ja johtaa lupauksiin sitoutumisesta. Kun sanot olevasi rakastunut johonkin, se tarkoittaa, että haluat pysyä kiintyneinä tähän henkilöön, tuli mikä tahansa.”

Rakkaus vs. rakastuminen -ongelma tiivistyy eroon tunteiden yleisessä intensiteetissä. Vaikka meillä on tapana käyttää molempia näitä termejä vaihtokelpoisesti, jonkun rakastamisen ja häneen rakastumisen välillä on selvä ero. Mutta muista, että rakkaus kehittyy ja siirtyy vaiheesta toiseen. Tutkitaanpa näitä eroja perusteellisesti saadaksesi selvyyttä tunteistamme ja rakkauselämästämme:

Liittyvät sanat: Rakkaus vs kiintymys: onko se oikeaa rakkautta? Eron ymmärtäminen

1. Rakkaus voi vanhentua, rakastuminen on intohimoista

Kun keskustellaan rakkaudesta ja rakkaudesta, katsotaanpa Jennan tapausta. Jenna tapasi kumppaninsa noin kuusi kuukautta sitten, ja he osuivat siihen välittömästi. He tunsivat olevansa energisiä, innostuneita ja innoissaan toistensa kanssa olemisesta, ja heidän dynamiikkaansa leimaa paljon intohimoa. He tekivät ylimääräistä vaivaa huolehtiakseen toisistaan ​​ja ollakseen lähellä toisiaan. Jos mietit, kuinka selittää rakastuminen, Jennan tunteet ovat yleensä sitä, mitä se tarkoittaa. Mutta tältä näiden tunteiden liikerata voi näyttää tulevaisuudessa:

• Intohimo vahvistuu: Tämä intohimo voi toimia katalysaattorina pitkäaikaiselle sitomiselle tai a pitkäaikainen suhde ja liite. Jännitys ei kuitenkaan voi kestää ikuisesti ja siinä rakkaus astuu sisään
• Syvä rakkaus ilmaantuu: Rakastuminen tasoittaa lopulta tietä syvemmälle, tasaisemmalle rakkauden muodolle, jota Jenna tutkisi ajan kuluessa. Se on kypsempi, draamattomampi ja jotain pitkäkestoista. Tämä on ero rakkauden ja rakkauden välillä

A Reddit käyttäjä ilmaisee ajatuksiaan rakkaudesta: "He ovat yrittäneet kuvailla, miltä tuntuu olla rakastunut vuosisatojen ajan kaikenlaisilla tavoilla kirjallisuudesta, musiikista, taiteesta jne. Mikään ei kuitenkaan ole koskaan raapinut pintaa, koska sitä ei ole verrattavissa mihinkään . Se on kaiken kuluttava kokemus, joka ei lopu koskaan ja jolla ei ole vertaa.”

2. Rakkaus vs. rakastunut: Voit rakastaa mitä tahansa, mutta voit olla rakastunut vain romanttisesti

Tässä on todellinen ero näiden kahden hämmentävän termin välillä. Mitä rakkaus tarkoittaa? No, rakastuminen johonkin viittaa yleensä siihen, että siellä on romanttista ja intensiivistä emotionaalinen vetovoima, jotain, jonka saatat jopa tuntea ensi silmäyksellä. Siinä, miten kaipaat läheisyyttä rakastuneen henkilön kanssa, on jotain sanoinkuvaamatonta. Saatat jopa nähdä heidät ruusunpunaisten lasien läpi ja jättää huomiotta kaikki muut asiat, jotka saattavat häiritä sinua.

Deepak sanoo: "On voimakas halu olla heidän kanssaan eikä erillään heistä." Jenna haluaa olla lähellä kumppaniaan koko ajan ja he painavat hänen ajatuksiaan koko päivän. Toisaalta jonkun rakastaminen ei ole luonteeltaan näin intensiivistä tai välttämättä romanttista. Todellinen rakkaus voi olla myös platonista. Tämä on yksi tärkeä ero rakastumisen ja jonkun rakastamisen välillä.

3. Todellinen rakkaus pitää sinut maassa; rakastuminen laukaisee tunnetason

Rakastumiseen liittyvien tunteiden voimakkuus on kuin vuoristorata. Olet pilvissä, hurmioitunut ja pysäyttämätön. Kaikki elämässä alkaa tuntua selkeämmältä. Mutta kun kemialliset korkeat ja vahvat tunteet laantuu, energia valuu sen mukana. Vaikka rakastuminen tarkoittaa vahvaa tunnetta siitä, ettet halua päästää irti, rakkaus pitää ja kehtaa sinua, kun kaadut.

Kuinka selittää rakastuminen? Käännymme Redditiin. Fetisisti, a Reddit käyttäjä kirjoittaa: "Minusta itse asiassa uskon, että "rakastunut" muuttuu erityisen kiintyneeksi rakkauden muodoksi ajan myötä, ja sitten heiluu toisinaan muistuttaakseen sinua, miksi rakastat SO (kumppaniasi) niin paljon. Rakkaudessa on ihastuminen; rakkaus on kiintymystä."

Joten mistä tiedät, että rakastat jotakuta ylipäätään? Rakkaus ulottuu tätä korkeammalle syvemmälle ja on enemmän kuin vain hyviä hetkiä yhdessä. Se on melko tasaista ja johdonmukaista. Kun rakastat jotakuta, välität hänen tunnetilastaan ​​ja hyvinvoinnistaan. Rakkautesi antaa sinulle pohjan, kun rakkauden huippu laskee.

Liittyvät sanat: Jonkun rakastaminen vs rakastuminen – 15 rehellistä eroa

4. Rakastuminen on omistushalua, kun taas rakkaus keskittyy vain kasvuun

Mitä rakastuminen tarkoittaa, kysyt? Palataan taas Jennan luo arvioimaan rakkauden ja rakkauden eroja. Hän haluaa ilmoittaa rakkaudestaan ​​kumppaniinsa koko maailmalle. Hän ei voi lakata ajattelemasta, miltä hänen kumppaninsa saa hänet tuntemaan ja kuinka hän saa kutsua häntä omakseen. Ja se on vähän erilaista kuin todellinen rakkaus. Jäljitetään Jennan tunteet:

• Kun olet rakastunut, haluat heidän olevan sinun: Haluat kertoa kaikille, että sinun tärkeäsi on sinun, melkein kuin väittäisit kyseisen henkilön itsellesi. Sinusta tuntuu hyvältä, kun tiedät, että ne kuuluvat sinulle
• Rakkaus tulee myöhemmässä vaiheessa: Kun on vain rakkautta, sinulla on tapana yksinkertaisesti keskittyä rakentamaan jotain uutta ja olennaista kyseisen henkilön kanssa ilman omistushalua. Ne eivät ole edes tärkein prioriteettisi, mutta se ei tee rakkaudesta yhtään vähempää. Näin tapahtuu yleensä rakkauden myöhemmissä vaiheissa tai myöhemmin suhteen vaiheita

5. Rakastuminen on voimakas tunne, kun taas jonkun rakastaminen on valinta

Jenna ei valinnut rakastua kumppaniinsa. Se vain tapahtui ja se pyyhkäisi hänet jaloistaan. Hän tunsi vetovoiman ja kaiken taian, jonka se toi mukanaan. Energiaa ja jännitystä, räjähdysmäistä tunnetta, hän on täysin päänvaivaa siinä suhteessa. Se muistuttaa vanhoja fantasioita rakkaudesta, josta hän oli kuullut varttuessaan.

Rakkaus on kuitenkin hieman eri asia. Voit rakastaa jotakuta vain, jos päätät rakastaa häntä. Se saa sinut tuntemaan olosi turvalliseksi ja hallitsevaksi sen sijaan, että olisit kaikkea vievässä dynamiikassa, jossa et voi ajatella muuta kuin heitä. Siihen ei liity jalkojen lakaisua, mutta syvemmällä tasolla on suuri sitoutuminen. Se on askel, jonka otat ja valinta, jonka teet ja jatkat sen tekemistä päivä kerrallaan.

6. Rakkaus voi antaa sinulle tilaa, kun taas rakastuminen voi tehdä sinusta takertuvan

Rakastuminen vs. jonkun rakastaminen – miten se eroaa? Rakastaminen tai olla rakastettu on kaunis asia, joka antaa sinulle kaikki elämän nautinnot, mutta se antaa myös mahdollisuuden olla oma persoona. Se on yksi tärkeimmistä eroista todellisen rakkauden ja vain rakastumisen välillä.

• Olet takertuva ollessasi rakastunut: No, rakastumisen tunne voi usein saada sinut haluamaan takertua kumppaniisi. Se on kuin parisuhteen häämatka. Haluat aina olla heidän lähellään ja haluat viettää mahdollisimman paljon aikaa yhdessä
• Todellinen rakkaus antaa enemmän tilaa: Toisaalta rakkaus antaa sinulle voiman antaa henkilölle tilaa ilman, että se vaikuttaa suhteeseesi. Haluat silti viettää aikaa heidän kanssaan, mutta samalla olet riittävän turvassa, ettet tunne tarvetta tunkeutua heidän tilaansa tai tuntea itsesi sen uhattuna

Liittyvät sanat: Kuinka vaalia tilaa suhteessa

7. Rakastuminen tarkoittaa, että sinua ohjaa se, miltä he saavat sinut tuntemaan

Tämä on ehkä se ero, jonka ihminen voi tuntea eniten "rakkautta toista kohtaan vs. jonkun rakastaminen" -ongelmassa. Joten jos olet täysin ymmälläsi tunteistasi jotakuta uudessa suhteessa olevaa henkilöä kohtaan, katso syvälle ja arvioi, missä määrin tämä erityinen henkilö hallitsee tunteitasi. Tässä on muutamia kysymyksiä, jotka sinun on kysyttävä itseltäsi:

• Vaikuttaako heidän mielialansa usein omaani?
• Olenko emotionaalisesti riippuvainen heistä?
• Olenko onnellisempi, kun he rakastavat minua enemmän?

Jos vastasit useimpiin näistä kysymyksistä myöntävästi, on hyvä mahdollisuus, että olet rakastunut kumppaniisi etkä ole vielä päässyt myöhempään vaiheeseen, jossa asiat alkavat tuntua rauhallisemmalta ja helpommalta. Saatat jopa tarvita tietää ero rakkauden ja ihastumisen välillä, koska tämä voi olla jälkimmäinen. Jos koko olemuksesi ja tunteesi riippuvat niistä, olet äärimmäisen kiintymyksen tilassa, joka usein eroaa aidosta rakkaudesta, koska jälkimmäinen on vapauttavampaa.

8. Rakkaus on ikuista

Sinun ei tarvitse sosiaalipsykologia kertoaksesi sinulle, että todellinen rakkaus on jotain, joka ei koskaan katoa. Toisen rakastaminen on pitkäkestoinen tunne verrattuna rakastumiseen. Rakastuminen on edelleen itsekästä tavalla, jossa välität heistä vain siihen asti, kunnes he välittävät sinusta. Heti kun ne pysähtyvät, sinusta tuntuu siltä, ​​​​että haluat pysähtyä, samoin kuin yrität mennä eteenpäin ja rakastaa muita, erilaisia ​​ihmisiä. Todellinen rakkaus kuitenkin jatkuu, vaikka olisit muiden kanssa, se jatkuu myös silloin, kun rakastat muita.

Tässä on joitain viimeisiä ajatuksia, joiden avulla voit ymmärtää todelliset erot todellisen rakkauden ja elokuvarakkauden välillä tai sellaisen intensiivisen rakkauden välillä, jota ihminen aluksi tuntee. Jos olet koskaan löytänyt itsesi paikasta, jossa sanot "Olen rakastunut häneen, mutta En rakasta häntä vielä" tai "Rakastan häntä, mutta en ole enää kiinnostunut hänestä", tiedä, että voit rakastaa jotakuta etkä ole rakastunut häneen. Ja päinvastoin. Kun intohimon, halun ja fyysisen vetovoiman elementti puuttuu, mutta nautit ajan viettämisestä kumppanisi kanssa, se on vain puhdasta rakkautta. Et ole rakastunut heihin. Ja se on toinen todellinen ero, jota kannattaa ajatella.

Kun kuulit ensimmäisen kerran Jennan sanovan olevansa rakastunut, olet ehkä ajatellut: "No, se on vain vanhaa hyvää rakkautta." Toivomme, että ymmärrät nyt, missä hän on tällä hetkellä suhteessaan. Kun on puhuttu näiden käsitteiden eroista, on sanottava, että rakkaus vs. rakkaus ei ole kilpailu. Mikään rakkaus ei ole parempi, eikä yksikään ole toista parempi. Siellä on tilaa erilaisille rakkauden tyyppejä tässä maailmassa ja tärkeintä on, että rakkautesi tuo sinulle iloa.

Tämä artikkeli päivitettiin syyskuussa 2023.

12 salaisuutta todellisen rakkauden löytämiseen

30 ½ faktaa rakkaudesta, joita et voi koskaan jättää huomiotta

Löydä Spark uudelleen: Kuinka rakastua takaisin kumppaniisi

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.

Katso toimitusprosessimme

Tutustu arviointilautakuntaamme

Jaa palautetta

Mikä on palautteesi?

×

Avulias Ilmoita virheestä Muut

Lähetä