Sekalaisten signaalien saaminen parisuhteessa saattaa saada sinut pyörimään aivojasi päivien ajan yrittäessäsi selvittää, mitä sinun pitäisi tehdä. Mutta kun olet se, joka on epävarma parisuhteesta, vastausten löytäminen itsetutkiskelun kautta voi olla melkein mahdoton tehtävä.
Yhtenä päivänä tunnet kaiken maailman rakkauden tätä henkilöä kohtaan, seuraavana et voi vaivautua vastaamaan tekstiin. Kun alat vihdoin nähdä hyvät ominaisuudet ja vakuutat itsellesi, että ehkä olet todella rakastunut, joku muu tulee elämääsi ja jättää sinut kysymään: "Mitä jos?"
Jonkun pitäminen koukussa ollessasi epävarma parisuhteesta ei ole hyvä kokemus kenellekään. Olemme listanneet, mitä voit tehdä, kun et ole varma tunteistasi jotakuta kohtaan, jotta kukaan ei jää "nähdäkseen".
Kysy itseltäsi nämä 19 kysymystä, jos olet epävarma parisuhteesta
Sisällysluettelo
Jos näet kumppanisi syövän ensin pizzapohjaa, kuka tahansa tuntee olonsa välittömästi epävarmaksi suhteessa. Jos pizzassa on ananasta, ei ole enää varaa epäillä – aloita pakkaaminen!
Vitsit sivuun, epävarma olo a pitkäaikainen suhde voi vaikuttaa teihin molempiin negatiivisesti. Vaikka on normaalia tuntea olonsa epävarmaksi suhteen alussa, jatkuva epäilys sen jälkeen, kun olet seurustellut jonkin aikaa, johtaa unettomoihin öihin.
Ehkä sinulla ei ole niin hauskaa kumppanisi kanssa kuin muilla ihmissuhteissa tai sinusta tuntuu, että et voi olla oma itsesi tämän henkilön edessä. Kun olet epävarma parisuhteesta, näet todennäköisesti itsesi emotionaalisesti ulospäin ennen kuin edes ymmärrät, mitä tapahtuu. Vietätkö mieluummin illan ystävien vai kumppanisi kanssa?
Saatat jopa tuntua pahalta, kun sinulla on nämä ajatukset, mutta kun olet epävarma parisuhteesta, parasta mitä voit tehdä, on löytää välittömästi vastaus ongelmaasi katsomalla sisäänpäin. Seuraavien 19 kysymyksen pitäisi tehdä vain temppu. Ja jos tyttöystäväsi/poikaystäväsi on epävarma suhteesta, voit lähettää heille tämän artikkelin nopeuttaaksesi heidän päätöksentekoaan. Vedä siis muistilehtiö ja kynä esiin ja valmistaudu vastaamaan joihinkin koviin kysymyksiin:
1. "Olenko onnellinen?"
Aloita isosta, kysy itseltäsi, oletko onnellinen. Ei sen suhteen, missä olet urallasi (kukaan ei ole tyytyväinen siihen), vaan suhteeseesi. Kysy itseltäsi kysymyksiä, kuten "Tekeekö suhde minut onnelliseksi?" "Tunnenko oloni onnelliseksi nähdessäni kumppanini?", "Koenko puhdasta iloa?" Okei, ei ehkä se viimeinen, ellet halua eksistentiaalista jaksoa keskellä päivää.
On myös tärkeää huomata, että onnellisuus on subjektiivista. Se, mikä toimii sinulle parisuhteessa, ei välttämättä toimi jollekin muulle, joten on parasta olla katsomatta sitä, mitä muut ympärilläsi tekevät. Ehkä tärkein kysymys, jonka voit kysyä itseltäsi, kun et ole varma suhteesta, on se, miltä se sinusta tuntuu. Ainakin se saa pallon pyörimään seuraavissa kysymyksissä.
Liittyvät sanat: Epäilyt ihmissuhteista – 21 kysymystä, jotka sinun on esitettävä itsellesi selkeyttääksesi päätäsi
2. "Sullanko jotain kumppanissani?"
Jokaisessa suhteessa on eroja, ette koskaan näe kaikkea. Vaikka jotkut erot voidaan helposti jättää huomiotta (kuten kova pureskelu), toiset saattavat saada sinut pohtimaan suhteesi perustaa (kuten epäkunnioittava asenne).
Sinulla voi olla poliittisia erimielisyyksiä, erilaisia mielipiteitä tärkeästä aiheesta tai ongelmallisia tapoja. Jos olet epävarma tunteistasi jotakuta kohtaan, mutta huomaat silti ihastumisesi valtaavan sinut, punaisten lippujen tunnustaminen tässä suhteessa auttaa. Jos suljet silmäsi jollekin, sinun on lopetettava sen tekeminen ja järjestettävä sen sijaan tuijotuskilpailu.
3. "Onko kumppanini hyvä minulle?"
Parhaat suhteet ovat niitä, joissa kumpikin osapuoli työntää toisiaan tullakseen parhaiksi versioiksi itsestään. Kun olet epävarma parisuhteesta, mieti, onko kumppanillasi ollut positiivinen vaikutus elämääsi ja vaikuttaako se edelleen. Ja ei, kumppanisi, joka maksaa laskun joka kerta kun lähdette ulos, ei vaikuta myönteisesti.
Toisaalta, jos tyttöystäväsi tai poikaystäväsi on epävarma suhteesta, et todellakaan näe heidän olevan liian mukana prosessissa, jossa sinusta tulee parempi ihminen. Arvioimalla, kuinka hyvin sovitte toisillenne, voit myös arvioida, kuinka onnellisia olette toistenne kanssa.
4. "Miltä elämäni näyttäisi ilman tätä henkilöä?"
Jos olet epävarma pitkäaikaisessa suhteessa, ehkä on aika miettiä, miltä elämäsi näyttäisi ilman kumppaniasi. Näetkö elämäsi muuttuvan parempaan vai huonompaan suuntaan?
Kun et näytä pystyvän karistamaan näitä ajatuksia mielestäsi, se on ehkä merkki siitä, että sinun on tehtävä niin pidä tauko suhteessasi. Tauon pitäminen auttaa sinua selvittämään selvemmin, onko elämäsi parempi tämän henkilön kanssa vai ilman. Kun vieroitusoireet häviävät, voit alkaa arvioida suhdettasi selkeällä mielellä.
5. "Tydetyvätkö perustarpeeni?"
Jokaisella on odotuksia suhteelta, joista joistakin ei yksinkertaisesti voi tinkiä. Useimmille ihmisille kuulemisen tunne on ehdoton tarve, joka on täytettävä.
Jos esimerkiksi olet kiinnostunut fyysisestä kiintymyksestä ja sinusta tuntuu, että tarpeitasi on laiminlyöty aivan liian kauan, saatat yhtäkkiä tuntea olosi epävarmaksi suhteestasi. Se ei kuitenkaan ole asia, jota rakentava keskustelu samasta asiasta ei voisi ratkaista.
Kysy itseltäsi, toteutuuko se, mitä tarvitset suhteelta. Kuitenkin, jos tarpeisiisi sisältyy naurettavia vaatimuksia, kuten kumppanisi olla lantiollasi kanssasi ja te molemmat teette kaiken "yhdessä", sinun on työstettävä ymmärrystäsi suhteiden toimivuudesta.
6. "Miksi olen epävarma tästä suhteesta?"
Kun olet istunut alas yrittäessäsi pohtia, mitä haluat, yritä ajatella, miksi tunnet näitä asioita ylipäänsä. Ehkä sillä ei ole edes tekemistä kumppanisi kanssa ja elät vain vaikeita aikoja elämässäsi.
Ehkä olet a sitoutumisfoobi, ehkä olet vain hämmentynyt siitä, missä olet elämässäsi, tai ehkä olet ymmärtänyt, että ihmissuhteet eivät ole kaikkea sitä, mihin ne on murtunut. Tarkista, onko jokin muu elämässäsi saattanut sinut hämmentämään suhteestasi ja mitä voit tehdä asialle.
7. "Saako kumppanini mitä haluaa?"
On aivan yhtä helposti mahdollista, että kumppanisi ei ole tyytyväinen suhteeseen. Jos tunnet olosi epävarmaksi parisuhteessa, kysy kumppaniltasi, täyttyvätkö hänen tarpeet, saat hyvän käsityksen siitä, kuinka hyviä/pahoja te kaksi olette parina.
Ainoa hyväksyttävä tilanne, jossa kenenkään tarpeita ei täytetä, on se, että olet jumissa autiolle saarelle. Ei silloin, kun olet parisuhteessa. Jos yrität selvittää, onko tyttö- tai poikaystäväsi epävarma suhteestasi, paras tapa tehdä se on kysyä heiltä. Jos heidän vastauksensa ei ole sitä, mitä halusit sen olevan, ainakin sinulla on nyt enemmän selvyyttä siitä, miten asiat ovat dynamiikassasi.
Liittyvät sanat: 21 vakavaa ihmissuhdekysymystä tietääksesi, missä olet
8. ”Kuinka usein tunnen oloni epävarmaksi suhteestani?
Kaikki, ja me tarkoitamme kaikille, epäilee ajoittain suhteestaan. Ikävän tappelun jälkeen, joka päättyy siihen, että estätte toisianne, mielessäsi ei ole muuta kuin kuinka toivoisit, ettet seurustele. Lopulta se tunne kuitenkin katoaa.
Jos et ole varma tunteistasi jotakuta kohtaan, kun taistelet vain kerran sinisessä kuussa, lohduta se tosiasia, että niin tekevät kaikki muutkin. Jos sinulla on näitä ajatuksia kirjaimellisesti joka päivä, se on syytä huoleen, sanoisimme.
9. "Onko kumppanissani jotain, mitä rakastan?"
Se, miten suvaitset jotain, voi olla monia asioita, joita rakastat kumppanissasi. Ensin sinun on kuitenkin kysyttävä itseltäsi: "Olenko ihastunut vai rakastunut?” Ihastuminen saa sinut uskomaan, että todella rakastat monia asioita kumppanissasi ja yksinkertaisesti suljet silmäsi asioilta, joita et rakasta.
Kysy itseltäsi, rakastatko todella joitain asioita kumppanissasi ja painavatko ne asioita, joita näytät "siedtävän". Toisin sanoen jotain etuja ja haittoja sisältävän luettelon tekemistä. Ne toimii aina!
10. "Onko täällä tulevaisuutta?"
Jos olet epävarma suhteen aloittamisesta tai vaikka tunnet olosi epävarmaksi pitkäaikaisessa suhteessa, vastauksen saat usein pohtimalla, ovatko tulevaisuuden tavoitteesi linjassa. Ehkä haluat mukavan esikaupunkielämän, jossa takapihallasi juoksee karvainen koira. Mutta jos kumppanisi ei näe itseään oleskelevan yhdessä paikassa yli 17.5 päivää, sinun on ehkä harkittava suhdetta uudelleen.
Tosin esimerkki oli hieman äärimmäinen. Mutta kun tulevaisuuden tavoitteesi eivät todellakaan ole linjassa, kannattaako todella pysyä paikalla saadaksesi selville, miten te kaksi päädytte?
11. "Käreileekö mielenterveyteni tämän suhteen takia?"
Onneksi mielenterveyskysymykset ovat viime vuosina muuttuneet tabu-aiheista joksikin, josta on keskusteltu avoimemmin. Ihmiset ymmärtävät nyt, että mielenterveys on yhtä tärkeä kuin fyysinen terveys. Vaikka on luonnollista tuntea olonsa epävarmaksi suhteen alussa, voi olla syytä huoleen, jos tunnet olosi tällä tavalla muutaman kuukauden ajan, koska mielenterveytesi on vaarassa.
Jos sinusta tuntuu, että kumppanisi tai suhde on vaikuttanut negatiivisesti mielenterveytesi, on aika harkita uudelleen tällä tiellä jatkamista. Et saa vaarantaa hyvinvointiasi jatkaaksesi a myrkyllinen suhde.
12. "Kuinka kypsästi ratkaisemme taistelumme?"
– Aloin tuntea, että tyttöystäväni oli epävarma suhteestamme, kun riitelymme jatkuisi päiviä. Näytti siltä, ettemme koskaan löytäneet ratkaisuja heille, ja jokaisen keskustelun myötä ne pahenivat. Tuntui, että kaikki, mitä teimme, oli löytää syitä taistella, emmekä koskaan päättäneet niistä mitään”, Jared kertoo.
Jos parisuhteenne konfliktien ratkaiseminen tarkoittaa, että estätte toisianne sosiaalisessa mediassa pariksi päiväksi, se saattaa vaatia työtä. Riitojen kypsä ratkaiseminen parisuhteessa on erittäin tärkeää molemminpuolisen kunnioituksen ja harmonian säilyttämiseksi.
13. "Olisinko onnellisempi jonkun muun kanssa?"
Jos huomaat ajattelevasi tätä, kumppaniltasi saattaa puuttua jotain, mitä haluat parisuhteelta. Ja tyytymättömyydessäsi saatat olla vakuuttunut siitä, että joku muu antaa sinulle mitä tarvitset. Jos sinulla on suuria epäilyksiä siitä, oletko onnellisempi jonkun muun kanssa, yritä pitää taukoa suhteessasi miettimään asioita.
Jatkuva epävarma tunteistasi jotakuta kohtaan vain mutkistaa asioita ajan myötä, joten on parempi ottaa askel taaksepäin ja tarkastella itseään. Luota meihin, et halua sen menevän yhtään sotkuisemmaksi kuin se jo on.
PS: Älä päädy pettämään kumppaniasi. Kun olet epävarma suhteesta, jossa olet, kerro kumppanillesi ennen kuin loukkaat hänen tunteitaan pettämällä häntä.
14. "Olenko todellinen itseni kumppanini ympärillä?"
Voitko sanoa kumppanillesi mitään, mitä haluat, vai pidätkö itsestäsi kiinni riidan syttymisestä? Mieti, kuinka hyvin voit näyttää kumppanillesi juuri sitä, kuka olet. Jos pidättäydyt olemasta tyhmä itsesi kumppanisi kanssa, ehkä toivottua mukavuustasoa ei ole vielä saavutettu.
Jotta suhde kukoistaisi, sinun on oltava oma itsesi varmistaaksesi, että kumppanisi pitää todellisesta itsestäsi, ei siitä, kuka käyttäydyt heidän edessään. Ilman emotionaalista läheisyyttä on selvää, miltä sinusta tuntuu, että olet epävarma suhteesta. Kuka haluaa olla aina parhaimmillaan kumppanin edessä? Mitä nopeammin saat PJ:t ja "laiskan sunnuntain kampauksen" esiin, sitä parempi.
15. "Olemmeko yhteensopivia?"
Yhteensopivuuden merkit parisuhteessa näkyvät luonnollisesti, jos olette yhteensopivia keskenään. Olematta hyviä toisillemme, epäilemme, että suhde voi todella kukoistaa. Tässä pieni esimerkki: Jonahilla ja Janetilla on sama huumorintaju, ja he rakentuvat toistensa vitseihin. Tämä johtaa hauskoihin minuutteihin, jolloin he eivät voi lakata nauramasta muutamille hölmöille vitseille, joita he keksivät. Ulkopuolelta katsovalle olisi selvää, kuinka hyvin nämä kaksi tulevat toimeen. Tilanteessa, jossa toinen kumppani ei ole varma suhteesta, niin ei tapahtuisi.
Jos et ole koskaan ajatellut yhteensopivuutta, kysy itseltäsi, tulevatko sinä ja kumppanisi todella hyvin toimeen, vai oletko vain sanonut itsellesi sen, koska ystäväsi teki niin.
Liittyvät sanat: 11 merkkiä siitä, että olet "monimutkaisessa suhteessa"
16. "Olenko valmis uhraamaan kumppanini puolesta?"
Missä tahansa suhteessa joudut uhraamaan satunnaisen sunnuntain, jonka luulit voivasi viettää "Netflixissä ja jäähdytellen". Uhrauksia tulee monissa muodoissa, mutta sitten herää kysymys, kuinka paljon olisit valmis antamaan.
"Tajusin, että poikaystäväni oli epävarma tästä suhteesta, koska näin hänen luopuvan matkasta ystäviensä kanssa, koska tarvitsin häntä, eikä hänellä ollut aikaa lähettää minulle tekstiviestiä. Kävi melko selväksi, mitä hän ajatteli suhteemme vahvuudesta, kun hän piti videopeleilleen jatkuvasti enemmän merkitystä kuin minä. Lopulta yhden liian monen peruutetun päivämäärän jälkeen päätimme tehdä niin kävele pois suhteesta”, Shanelle, 19-vuotias arkkitehtiopiskelija, kertoi meille.
On vaikeaa luopua armollisesti henkilökohtaisesta ajasta auttaaksesi kumppaniasi, mutta jos et ole täysin halukas tekemään niin, saatat saada vastauksesi sinua askarruttaneeseen kysymykseen.
17. "Yritänkö "korjata" kumppaniani?"
Usein ihmissuhteissa ajattelemme, että pystymme muuttamaan jotain toisessa ihmisessä, jotta hänestä tulee yhteensopivampi kanssamme. Vaikka saatat nähdä tämän kumppanisi "korjaamisena", he saattavat nähdä sen törkeänä kunnioituksen loukkauksena.
Ehkä sinulla on ongelma heidän uratavoitteissaan tai et pidä siitä, että he eivät koskaan harjoittele samalla tavalla kuin sinä. Kun nämä kehotukset muuttaa kumppanisi tapaa kohtaavat vastustusta, saatat tuntea olosi yhtäkkiä epävarmaksi suhteestasi.
Mieti, odotatko kumppanisi muuttuvan millään tavalla, jotta hänestä voi tulla "parempi" sinulle. Todennäköisesti ainoa asia, joka muuttuu, on suhteesi!
18. "Ovatko odotuksemme toisiamme kohtaan samat?"
Toinen kysymys, joka pohjimmiltaan testaa suhteesi vahvuutta ja määrittää, kuinka hyvin tulette toimeen. Odotusten hallinta parisuhteessa voi olla vaikeaa. Varsinkin jos joku teistä on epävarma koko asiasta yleisesti.
Jos tyttöystäväsi on esimerkiksi epävarma suhteesta, hän on luultavasti eronnut siitä emotionaalisesti kauan ennen kuin hän edes ilmoittaa sinulle olevansa järkyttynyt. Tämän seurauksena hänen odotuksensa sinulta voivat olla vähäisiä. Ja kun hän ei odota sinulta paljon, et näe hänen yrittävän itse ponnistella. Kun kumppani ei ole varma suhteesta, odotukset eivät välttämättä vastaa toisiaan.
Odotatko kumppanisi soittavan sinulle kolme kertaa päivässä? Odottaako kumppanisi sinun uhraavan vapaa-aikaasi heidän puolestaan? Selvitä, onko suuri ero siinä, mitä odotat toisiltaan.
19. "Onko ponnisteluista vastinetta?"
Jos te molemmat työskentelette yhdessä ongelmien ratkaisemiseksi suhteenne, se voi vain osoittaa, että sinulla saattaa olla jotain, josta pitää kiinni. Mutta jos näet, että suhteeseen panostetaan epäsuhtaisesti, epävarmuuden tunteminen suhteessa on perusteltua.
Selvittämällä kuinka paljon ponnistelette suhteen eteen, voit kertoa, onko täällä todella tulevaisuutta vai ei. Riittää, että yksi henkilö pitää suhdetta itsestäänselvyytenä, ennen kuin se alkaa mätää sisältä.
Kun olet epävarma parisuhteesta, parasta mitä voit tehdä, on päättää nopeasti, mitä haluat. Hämmentyneessä mielentilassa kelluminen jättää sinut "virran mukana", mitä kuolleet kalat usein tekevät.
Olemme varmoja, että jos vastaat rehellisesti näihin kysymyksiin (avainsana: rehellisesti), voit tehdä johtopäätöksen tulevaisuudestasi kumppanisi kanssa.
10 merkkiä, ettet ole valmis vakavaan, sitoutuneeseen suhteeseen
33 kysymystä, joita esität tärkeälle toiselle, jotta tiedät heidät paremmin
Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.
