Rebound-suhde voidaan yksinkertaisesti määritellä suhteeksi, joka tapahtuu hyvin nopeasti eron jälkeen. Tällaisissa suhteissa henkilö yrittää vaalia samoja tunteita, joita heillä oli exään kohtaan. Tämä alkaa aluksi erittäin hyvin, mutta koska tunteet ovat pakotettuja, keinotekoisia ja pinnallisia, vähitellen palautuva suhde loppuu.
Useimmilla ihmisillä kuluu paljon aikaa sitoutua johonkin, mutta on luonnollista, että myös irtautuminen vie jonkin aikaa. Myös palautumissuhteet seuraavat vaiheita tai vaiheita, ja tyypillisessä reboundissa niitä voidaan pitää varsin ennustettavina.
Rebound-suhteen käsite syntyy yleensä emotionaalisesta epävarmuudesta, joka laukeaa ihmisessä tuskallisen eron jälkeen. Ihmiset kokevat myös tarpeen kääntää huomio pois loukkaantumisesta ja hypätä palautuvaan suhteeseen. Totta kai, levypallot voivat olla tervetullut häiriötekijä suhteen päättymisen aiheuttamasta vatsaa raastavasta surusta.
Mutta ovatko ne todella terveellisempi vaihtoehto eron jälkeisen toipumisen viiden vaiheen läpikäymiselle? Ja ovatko tällaiset suhteet kestäviä? Tutkitaanpa eri parisuhteen toipumisvaiheita löytääksemme vastaukset konsultoivan psykologi Jaseena Backerin (MS Psychology) avulla, joka on sukupuoli- ja parisuhdehallinnan asiantuntija.
Rebound-suhteen psykologia
Sisällysluettelo
Ymmärtääksesi rebound-suhdepsykologiaa, sinun on ensin ymmärrettävä rebound-suhteiden merkitys. Joskus kun pitkäaikainen, vakava tai sitoutunut suhde katkeaa, ihmiset sotkeutuvat väliaikaiseen ohimenevään suhteeseen löytääkseen itsensä uudelleen.
Rebound-suhteen aikakehys ei yleensä ole pitkäaikainen, se kestää tyypillisesti enintään vuoden, vaikka halkeamia alkaa näkyä hyvin varhain. Rebound-suhdepsykologia on yksisuuntainen. Kyse on itsensä parantamisesta. Kun ihmiset eivät pääse yli exästään, kun he eivät voi lopettaa sääliä itseään, kun he haluavat jonkun saavan heidät tuntemaan jotain uudelleen, he joutuvat hetkeksi näihin suhteisiin lähimmän, innokkaan, mieluiten nuoremman ihmisen kanssa.
Rakkauden korvikkeena käytetään palautumismenetelmiä (rebounds) nykyajan nopeatempoisessa elämässä, jossa meillä ei ole aikaa tai energiaa toipua itse. Rebound-parisuhdepsykologiaa käsittelevä tutkimus viittaa siihen, että tälläkin lähestymistavalla voi olla omat hyötynsä.
Tämä empiirinen tutkimus parisuhteen palautumisen syistä ja vaikutuksista havaitsi, että uusissa parisuhteissa olevat ihmiset ovat todennäköisemmin varmoja haluttavuudestaan ja heillä saattaa olla paremmat valmiudet selviytyä erosta ja entisistä kumppanistaan. Nämä havainnot viittaavat siihen, että parisuhteen palautuminen voi olla hyödyllisempää kuin yleensä uskotaan. Tämä tietenkin edellyttää, että suhteen tarkoitus on selvästi välitetty uudelle kumppanille ja kaikki osapuolet ovat samalla aaltopituudella ja tyytyväisiä sen luonteeseen.
Rebound-suhteen vaiheet
Palauttaa suhteet stereotyyppisesti, mutta ei tiukasti, tiettyä reittiä perimmäiseen määränpäähänsä: eroon. Tässä olemme yrittäneet jakaa sen vaiheisiin, jotta voidaan tunnistaa heidän asemansa. Kiinnityssuhteen vaiheissa voi olla eroja dumpperin ja kaatuneen henkilön osalta. Kuitenkin suurelta osin molemmat käyvät läpi samanlaisia vetovoiman, jännityksen, emotionaalisen vetäytymisen ja pettymyksen liikkeitä.
Rebound-suhteen aikajanan ja vaiheiden ymmärtäminen on tärkeää, koska nämä yhteydet eivät ole lähes koskaan reiluja henkilölle, jota vakavasta suhteesta pääsevä käyttää (ellei tietenkään palautuvaan parisuhteeseen joutunut ole rehellisesti ilmoittanut aikeistaan ja tarpeistaan uusi kumppani, joka puolestaan on hyväksynyt heidät ja päättänyt viedä romanttista yhteyttä eteenpäin).
Aiheeseen liittyvää luettavaa: 12 merkkiä siitä, että aiemmat suhteesi vaikuttavat nykyiseen suhteeseesi
Joskus, kun pitkäaikainen, vakava tai sitoutunut suhde katkeaa, ihmiset sotkeutuvat väliaikaiseen, ohimenevään suhteeseen löytääkseen itsensä uudelleen. Mitkä ovat rebound-suhteen vaiheet? Kirjoitamme viisi.
1. Vetovoima
Kun suhteesi on ohi ja vihdoin ymmärrät, että et voi palata entiseen, alat ymmärtää, että on aika katsoa eteenpäin. Mutta saatat tuntea olosi liian puututuksi siirtyäksesi eteenpäin etkä ole valmis astumaan toiseen suhteeseen. Nämä ovat aikoja, jolloin ihmiset alkavat rakastua.
Tunnet vetoa uuteen ihmiseen, jonka olet ehkä tavannut sosiaalisesti tai deittisovelluksen kautta. Suhteen paluu voi tapahtua myös jonkun sellaisen kanssa, jonka kanssa olet aiemmin ollut kaveri, vanhan liekin tai jonkun sellaisen kanssa, joka on radikaalisti erilainen kuin ympäristössäsi. Ja huomaa, että paluusuhteet tuntuvat yleensä rakkaudelta, koska yrität niin kovasti, että se tuntuu aluksi täydelliseltä.
Rebound-psykologia toimii tietyllä tavalla: Haluat joko viihtyä jonkun kanssa, jonka tunnet, tai jonkun kanssa, joka on täysin erilainen kuin tavallinen tyyppisi. Eli etsit joko varmuutta tai uutta arvostusta. Joka tapauksessa haluat löytää itsesi uudelleen katsomalla itseäsi jonkun toisen silmin.
Vetovoimavaiheessa haluat tuntea olosi uudelleen halutuksi ja saada takaisin jonkin verran tahdonvoimaa suhteessa, varsinkin jos sinut hylättiin. Hyvältä näyttäminen, muodonmuutokset, tyylimuutokset ja niin edelleen ovat tärkeämpiä kuin henkisen rauhan tutkiminen.
Vetovoima on myös yksi ensimmäisistä parisuhteen vaiheista dumperille, joka saattaa nauttia helpotuksesta erota kumppanista, johon he eivät enää olleet investoineet, ja nauttia uudesta vapaudestaan.
2. Intimiteetti rebound-suhteessa
Rebound-suhteessa et todella etsi emotionaalista yhteyttä tai riippuvuutta. Se on yleensä fyysisempää. Haluat palautuvan suhteen ihailevan ja ihailevan sinua. Haluat olla kukka mieluummin kuin puutarhuri, kun rakastut.
”Uudelleenpalautumissuhteessa et ole oma itsesi. Etsit monia vastauksia, joita et saanut rikkoutuneesta suhteesta. Siihen asti, kunnes pääset perille, pysyt uudelleenpalautumisvaiheessa etkä ole valmis vaalimaan kestävää ja merkityksellistä uutta yhteyttä”, Jaseena sanoo . Haluat kumppaniltasi jakamatonta huomiota ja kaipausta, jotka auttavat sinua parantamaan särkyneen sydämesi . Pohjimmiltaan haluat kaikki suhteen positiiviset puolet investoimatta siihen paljon emotionaalista energiaasi.
He sanovat, että parannuskeino rikkoutuneeseen suhteeseen on nukkuminen muiden kanssa. Tunnet surua, kun ajattelet kuinka pysyt uskollisena jotakuta kohtaan, joka ei arvostanut sinua. Varsinkin jos sinua petettiin edellisessä suhteessasi, tarvitset rebound-suhteesi saadaksesi sinut tuntemaan olosi seksikkääksi ja kauniiksi.
Joten sen sijaan, että vietät aikaa puhumiseen ja toisiisi tutustumiseen, vietät aikaa sisätiloissa tutkien muita seikkailuja. Olet käynyt läpi eron jälkeisen muodonmuutoksen, mutta et ole vielä varma uudesta ulkoasustasi. Sinua pitää arvostaa myös siitä, ei vain persoonastasi.
Jokainen kosketus, jokainen suudelma, jokainen tuuman ihosi nälkä auttaa sinua parantumaan, auttaa sinua rakastamaan itseäsi uudelleen, auttaa sinua saamaan takaisin itseluottamuksesi. Mutta tämä voi olla väärä toivo, jolla ei ole pitkällä aikavälillä väliä.
3. Esittele
Eroaminen, varsinkin pitkäaikaisen sitoutuneen suhteen jälkeen, on vaikeaa, ei vain itsellesi vaan myös sosiaaliselle mainellesi. Huhut leviävät kulovalkean tavoin ja ihmiset alkavat katsoa sinua eri tavalla. Et pidä konnasta julkisuudessa ja vihaat ehdottomasti sääliä olemista.
Joten kun palaudut rakkauteen, näytät sen tuttavillesi. Esittelet kumppaniasi kuin omistamasi mitali tai ansaitsemasi palkinto. Näytät hämmästyttävän kemian teidän kahden välillä. Näytät kuinka onnellinen olet, vaikka teeskentelet sitä ulkopuolelta.
Tämä pieni show ja kerro on enimmäkseen exäsi hyödyksi. Teet siitä, että ystävät, erityisesti ystävät, jotka ovat yhteydessä exäsi, näkevät sinut uuden kumppanisi kanssa. Yrität jatkuvasti vakuuttaa ystävillesi, että uusi kumppanisi on paljon parempi ja olet verrattain onnellisempi kuin ennen.
"Usein haluat tuntea olevansa houkutteleva ja rakastettu rebound-suhteessa varmistaaksesi, ettei ero johtunut siitä, ettet olisi houkuttelevampi", Jaseena sanoo. Kun etsit vahvistusta itsellesi kumppaniltasi ja ympäröivältä maailmalta uudelle suhteellesi, tulee itsevarmuuden mekanismi.
Tämä saattaa saada uuden kumppanisi tuntemaan olonsa objektiiviseksi ja aliarvostetuksi, kun hän tajuaa, että hänen arvonsa sinun silmissäsi on yhtä suuri kuin mitä he voivat esitellä ystävillesi. Saatat parantua, mutta satuttaisit jotakuta prosessin aikana.
4. Vertailu
Toisten mielestä saatat vaikuttaa mielivaltaiselta, mutta jotkut äärimmäisistä reaktioistasi voivat johtua erostasi. Jos uusi kumppanisi tekee jotain lievästi ärsyttävää ja reagoit rajusti, koska exäsi teki niin. Tämä on kiistatta erittäin epäreilua uutta kumppaniasi kohtaan.
Rebound-suhteen aikana et ole vielä päässyt yli exästäsi. Joten mielessäsi on jatkuva vertailu uudesta kumppanistasi exisi kanssa. Vaikka jotkut asiat ärsyttävät sinua, on myös asioita, jotka saavat sinut nostalgiseksi. Nämä ovat asioita, jotka haluat muistaa, nämä ovat asioita, jotka saavat sinut katumaan eroa ja tiedät, ettet tule koskaan kokemaan näitä asioita kenenkään muun kumppanin kanssa, koska se tulee aina olemaan erilaista uusien suhteiden kanssa.
Tämä nostalgia saa sinut takertumaan paluukumppaniisi, koska et ole yksinkertaisesti päässyt eteenpäin ja viivyt edelleen siinä, mihin he jättivät sinut. Et ole vielä päättänyt asiaasi. Mutta et silti voi olla vertaamatta uusia yhteyksiäsi entiseen kumppaniisi: entisestäsi on tullut jonkinlainen standardi sille, mistä pidät tai et pidä henkilössä, jonka kanssa haluat olla romanttisessa suhteessa. Palautumiskumppanisi saattaa tuntea olonsa eksyneeksi, koska hän taistelee entisestäsi saamaasi käsitystä vastaan ja enimmäkseen häviää sille.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: Oletko vararakastaja? 15 merkkiä siitä, että olet varapoikaystävä
Dumperin rebound-suhdevaiheet voivat edetä hieman eri tavalla. Kun innostus vapaudesta ja uuden tapaamisesta häipyy, sen sijaan, että he joutuisivat vertailuansa, he saattavat vetäytyä emotionaalisesti kumppanistaan. Tällaisissa yhteyksissä ei ole juurikaan kiinnostusta rakentaa jotain vahvaa ja kestävää, ja se alkaa näkyä tässä vaiheessa.
5. Pettymys
Rebound-suhteessa tulee kohta, jolloin ymmärrät sen olevan huijausta. Ilman uuden kumppanisi syytä et tunne enää vetovoimaa häntä kohtaan. Tämä johtuu siitä, että ymmärrät monia asioita. Ensinnäkin, olet vihdoin hyväksynyt sen tosiasian, että et ole vielä päässyt eroon etkä exästäsi. Tämä on ensimmäinen terve askel kohti paranemista.
Nyt voit luopua illuusiosta olla kunnossa ja kohdata todellisuuden. Nyt voit lakata esittämästä innostuneisuuttasi juoksemisesta tai palautuvasta suhteesta. Toiseksi on välttämätöntä, että ymmärrät, mitä teet kumppanillesi rebound-suhteessa. Ilman heidän syytään heitä käytetään suhteeseen, joka on tuomittu pian päättymään.
Tämä käy ilmi myös rebound-kumppanille. "Uusi kumppanisi saa nähdä toisen version sinusta. Ihminen ei sitoudu palautumisesta ja voi alkaa oivaltaa tämän yhteyden onttomuuden”, Jaseena sanoo.
Sinun täytyy kertoa se heille ja tehdä siitä puhdas tauko. Kolmanneksi, nyt on viimein aika siirtyä eteenpäin. Ota aikaa itsellesi, keskustele jonkun kanssa, jos se auttaa, hemmotella itseäsi: etene kohti paranemista. Illuusio 'asiat ovat kunnossa' on tehnyt sinusta onttoa sisältä, mutta tämä täydellinen pettymys itse asiassa auttaa sinua nousemaan uudelleen. Kun ymmärrät, että olet saavuttanut pohjan, ainoa tapa, jolla voit edetä, on ylöspäin.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: 5 askelta eron jälkeisen sulkeutumisen varmistamiseksi – noudatatko näitä?
Kuinka kauan rebound-suhteet kestävät?
On vaikea sanoa varmasti, kuinka kauan palautumissuhde kestää, koska palautumissuhteen aikajana riippuu suoraan osapuolista. Käyt läpi kaikki nämä vaiheet omaan tahtiisi ja saavutat yhteisen pettymyksen. Rebound-suhde on yleensä lyhytaikainen, koska ellet ole parantunut aiemmasta suhteesta, todennäköisyys, että annat 100% tälle uudelle suhteelle, on melko pieni. Se on myös melko epäreilua uutta kumppania kohtaan.
Jos olet pomppimassa vain siksi, että sinun täytyy näyttää tai tehdä piste, on suuri mahdollisuus, että et satuta vain itseäsi, vaan myös uutta kumppania. Rebound-suhde voi kestää kuukaudesta vuoteen riippuen siitä, kuinka kauan tarvitset oivalluksesi saavuttamiseen. Jos olet täysin kieltänyt, palautuva suhde voi kestää odotettua pidempään.
Tilastojen mukaan miehet toipuvat todennäköisemmin kuin naiset, koska miesten on vaikea toipua eroista . Ja kuten tiedämme, naiset osaavat usein purkaa tunteitaan ja jakaa niitä, mikä helpottaa eteenpäin siirtymistä, mutta miehet ovat jumissa, koska miehet eivät jaa tunteitaan helposti.
Jos olet nainen ja epäilet olevasi pomppimassa miehen kanssa, sinun pitäisi pystyä havaitsemaan merkit pian. Ja ennen kuin särkät sydämesi, katkaise suhde. Ole armollinen itsellesi ja rebound-kumppanillesi: älä vedä kuollutta suhdettasi kuin revitty takki takanasi. Elämä on lyhyt, liian lyhyt käytettäväksi teeskentelyssä.
UKK
Rebound-suhde voi kestää kuukaudesta vuoteen riippuen siitä, kuinka kauan tarvitset oivalluksesi saavuttamiseen. Jos olet täysin kieltänyt, rebound-suhde voi kestää odotettua pidempään. On vaikea määrittää palautumissuhteen aikajanaa.
Kun rebound-suhde päättyy, on vähemmän kyyneleitä ja henkistä tuskaa, koska et koskaan kehittänyt sellaista emotionaalista kiintymystä. Useimmiten rebound-suhde päättyy, kun fyysinen vetovoima katoaa.
Voit, mutta se on harvinaista. Ihmiset saavat uuden elämän takaisin, kun he hoivaavat särkynyttä sydäntä ja ovat silti kiintyneitä exäänsä . Mutta joskus uuden elämän takaisin saaneessa suhteessa ihminen on niin rakastava, välittävä ja antelias, että rakkautta voi seurata, ja sitä seuraa pitkäaikainen sitoutuminen ja avioliitto.
Tätä tapahtuu. Toipumisen aikana henkilö saattaa oppia arvostamaan exänsä, ymmärtämään heissä olevat hyvät puolet ja ehkä haluta palata yhteen. Rebound voi avata silmät.
Se tuntuu rakkaudelta, koska ihminen tuntee olevansa taas arvostettu ja sen arvoinen. Eron jälkeen ihminen haluaa tuntea itsensä houkuttelevaksi ja toipuneena hän tuntee sen. Koska toipuminen tapahtuu hyvin nopeasti eron jälkeen, henkilöllä ei ole aikaa käsitellä tunteitaan ja hän luulee rakastuneensa uudelleen.
Kuinka pian voit aloittaa seurustelun uudelleen eron jälkeen?
Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.
Hei, kyllä tämä postaus on todella hyvä ja olen oppinut siitä paljon bloggaamiseen liittyviä asioita. kiitos.|
Hei! Olemme iloisia, että voimme olla avuksi.
Kiitos tästä selvennyksestä. Tiesin tämän jo jonkin verran, en vain osannut ilmaista sitä. Tunnen oloni paremmaksi tämän lukemisen jälkeen. Mieleni tuntuu kirkkaalta ja pallo rinnassani tuntuu pienemmältä.
Olemme iloisia, että voit nyt paremmin.