À quelle fréquence devriez-vous voir votre petit ami ? Les experts le révèlent.

Si vous débutez dans les rencontres amoureuses, il peut être un peu difficile de comprendre les différentes étapes de l'intimité et de comprendre votre niveau de proximité. La fréquence à laquelle vous devriez voir votre partenaire n'est pas toujours évidente. À quelle fréquence devriez-vous voir votre petit ami ? Est-il normal de le voir quatre fois par semaine, ou une fois ? Vous ne savez pas où fixer la limite.

N'ayez crainte ! Nous sommes là pour vous guider. Pour en savoir plus sur les différentes étapes d'une relation amoureuse et sur la fréquence idéale des rencontres, nous avons contacté Pragati Surekha (titulaire d'une maîtrise en psychologie clinique). Coach en leadership, elle est également spécialisée dans les relations amoureuses et les mariages sans amour.

Elle explique : « L'expérience amoureuse et la fréquence des rendez-vous ne peuvent pas être résumées de la même manière. Chaque couple a une expérience différente. Ils évoluent à leur rythme. Il n'existe pas de solution universelle. Cependant, il existe quelques règles de fréquentation et d'étiquette à respecter. »

À quelle fréquence devriez-vous voir votre petit ami ? 5 conseils pour vous aider à décider

Une nouvelle relation n'est pas chose facile. Même si vous avez l'impression d'avoir les pieds sur terre et le vent dans les voiles, un travail de fond important est en réalité nécessaire pour qu'une relation soit une réussite. Ce qui semble être une simple lune de miel au début est en réalité le moment où vous posez les bases solides de votre relation.

Il faut constamment entretenir la relation en apprenant à se faire confiance , à s'aimer et à se respecter. Il ne s'agit pas seulement de sorties improvisées le week-end ou de goûter à une glace à 4 heures du matin. Durant cette période initiale, vous cherchez constamment à définir le rôle que vous souhaitez jouer dans cette relation. Et l'une des questions à trancher est la fréquence des rencontres.

Vous trouverez ci-dessous quelques conseils d'experts sur la question fréquente « à quelle fréquence devriez-vous voir votre partenaire ». Bien qu'il n'existe pas de réponse toute faite, nous pouvons vous aider à trouver une solution qui vous convient. Comme indiqué précédemment, ces conseils ne sont pas adaptés à toutes les relations et situations, mais ils peuvent vous donner un aperçu général de certaines relations.

1. Prenez le temps, mais ne vous surmenez pas

Imaginons que vous et votre petit ami habitiez dans des villes différentes, à environ une heure de route l'une de l'autre. Dans ce cas, vous devrez clairement fournir des efforts supplémentaires pour que votre relation fonctionne. Taxis coûteux, trains ennuyeux et s'endormir au retour sont quelques-unes des choses auxquelles vous pourriez être confrontée lorsque vous organisez des sorties avec votre petit ami.

• Ne vous sentez pas dépassé : Bien qu'il soit important de travailler dur dans votre relation pour leur montrer à quel point vous les appréciez, ne vous étendez pas au point de mettre le reste de votre vie en veilleuse.
• Vis aussi le reste de ta vie : Après ces journées de travail difficiles, il vous reste encore des amis à retrouver, des courses à faire et de longs bains à prendre. Dans ce cas, envisagez de voir votre partenaire une ou deux fois par semaine, si le temps le permet, et essayez de passer beaucoup de temps avec vous-même.

Lecture complémentaire : Guide complet des différents types de rencontres et de leur signification

2. Passez chaque instant judicieusement, même s'il est court

Il fut un temps où je pensais que je voulais voir mon copain tous les jours ou qu'il était important de passer chaque seconde avec lui, car cela nous rapprocherait. Mais en grandissant, j'ai réalisé que c'était assez intenable de passer du temps avec son copain comme ça. Il est plus important d'utiliser ce temps à bon escient pour apprendre à se connaître plutôt que de simplement prendre l'espace de l'autre.

• Du temps de qualité à la maison : Demandez-vous les uns aux autres questions pour apprendre à me connaître, préparez de la nourriture et du vin chaud, et mettez quelques vieux films que vous aimez tous les deux
• Ne pas briser la routine : Pas besoin de bouleverser vos habitudes pour voir votre partenaire. Vous pouvez faire les mêmes choses que vous aviez prévues pour la journée, mais simplement les emporter avec vous. Sortez faire du shopping ensemble et même des courses ensemble.
• Nouvelles activités : Pendant les week-ends ou les vacances, pensez à dresser une liste de nouvelles activités que vous aimeriez essayer. Cela peut inclure le nom des nouveaux restaurants où vous aimeriez aller, un calendrier de toutes les fêtes auxquelles vous participerez en couple, des pièces de théâtre à voir en ville ou des musées à visiter. étude a révélé que les couples qui passaient plus de temps ensemble engagés dans des activités étaient significativement plus susceptibles d'utiliser une communication constructive par rapport aux autres

N'oubliez pas qu'il est tout à fait normal qu'après environ six mois de relation, vous et votre partenaire commenciez à vous voir moins. C'est une évolution naturelle : à mesure que deux personnes se sentent plus à l'aise, elles se sentent plus en sécurité et moins excitées. Dans ce cas, même si vous vous voyez une ou deux fois par semaine, veillez à bien utiliser ce temps.

3. Vous n'êtes pas obligé de vous montrer partout en couple

Même si le plus excitant avec cette nouvelle personne dans votre vie est de l'accompagner à chaque événement familial ou fête auquel vous êtes invité, sachez que ce n'est pas toujours possible avec vos horaires de travail. Oui, la vie est faite de contraintes et votre partenaire ne peut pas vous accompagner à chaque soirée jeux de société ou déjeuner entre amis.

Puisque vous n'avez pas toujours besoin d'être ensemble lors d'événements sociaux, profitez de ces moments pour vous immerger pleinement dans le temps passé avec vos amis . Passer du temps séparément est souvent bénéfique, car en couple, on peut perdre le sens de son individualité. Ainsi, vous pouvez vous consacrer à vos propres activités et vous concentrer sur les autres personnes importantes dans votre vie. Emmenez-les aux événements importants, et pour le reste, profitez pleinement de vos moments de détente !

4. Décidez de votre position concernant les soirées passées ensemble

Si vous voyez votre petit ami une fois par semaine, vous pourriez vouloir en profiter en passant la nuit avec lui au lieu de simplement dîner et de l'appeler en taxi. Dans ce cas, votre désir de passer la nuit avec lui est tout à fait légitime. Sachez simplement que cela n'a peut-être pas de sens de le faire plusieurs fois par semaine.

Combien de nuits par semaine les couples devraient-ils passer ensemble ? Selon Alexa Elkington, thérapeute experte : « Même si les couples passent très peu de temps ensemble ou très peu de temps séparés, la relation sera saine si cet équilibre convient aux deux. Si les partenaires sont en désaccord sur le temps qu’ils devraient passer ensemble et séparément, cela peut engendrer de graves conflits. »

Si vous avez choisi de vivre séparément pour préserver votre indépendance et vos moments de solitude, dormir ensemble deux nuits par semaine est largement suffisant. Ne vous laissez pas influencer par d'autres relations et évitez de vous forcer à vous rapprocher de votre petit ami. Maintenir votre indépendance sera tout aussi bénéfique à votre relation que de passer du temps ensemble. Vous appréciez le réconfort que procure le fait de dormir à ses côtés, mais vous ne souhaitez pas devenir dépendante affective.

5. Essayez de vous mettre sur la même longueur d'onde

Comprendre et réagir positivement aux routines et habitudes de chacun est essentiel pour qu'un couple puisse déterminer le temps qu'il doit passer ensemble. Par exemple, l'un de vous adore aller à la salle de sport le soir et n'aime pas s'en passer, tandis que l'autre préfère préparer les repas à la maison plutôt que d'aller dîner au restaurant le vendredi soir.

• Respectez leur routine : En tant que couple, vous devez être conscients de vos caractéristiques individuelles. Il est important de s'adapter aux habitudes de chacun au lieu d'attendre de l'autre qu'il fasse constamment des sacrifices pour passer du temps avec vous.
• Trouvez d'autres moments pour faire des choses: Si votre petit ami a besoin d'aller à la salle de sport le soir, envisagez de l'emmener prendre un petit-déjeuner le matin ! Et si votre copine aime rester à la maison le vendredi, apportez-lui une bouteille de vin pour un rendez-vous à domicile au lieu de l'entraîner avec tes amis

Les débuts de la relation 

Maintenant que nous avons vu quelques conseils importants pour passer du temps ensemble, passons aux conseils d'experts par étape. Au début d'une relation, on a tendance à s'impliquer tellement qu'on ne veut rien faire d'autre que parler à l'autre personne, au lieu de toutes les choses qu'on faisait auparavant. On veut connaître chaque détail de cette personne, de son enfance et de ses projets d'avenir. On veut être constamment à ses côtés.

Mais est-ce vraiment conseillé ? Pragati répond : « La première phase d’une relation amoureuse, c’est un peu comme une overdose d’amour euphorique, mais en moins toxique et négatif. On se comporte de façon impeccable. C’est presque comme si on portait un masque, parce qu’on ne veut pas que l’autre voie notre vraie personnalité. On veut juste passer un moment parfait avec cette personne, et ça nous fait du bien. »

Vous voulez qu'ils vous apprécient. Vous faites tout votre possible pour les impressionner. Vous répondez instantanément à leurs SMS. Vous êtes particulièrement attentif à votre apparence, à votre tenue vestimentaire et à votre façon de parler. Et puis, vous vous demandez peut-être : à quelle fréquence devriez-vous voir votre petit(e) ami(e) au début d'une relation ? Je vous conseille de faire preuve de prudence.

Nous sommes certains qu'à présent, vous ne pouvez ignorer les signes de tension sexuelle . Cette attirance intense est provoquée par l'ocytocine, plus connue comme l'hormone de l'amour. C'est elle qui vous pousse à vous demander sans cesse « Quand est-ce que je reverrai mon copain ? » alors que vous venez tout juste de rentrer de votre rendez-vous.

À ce stade, vous n'êtes pas seulement attiré par eux pour des raisons esthétiques. Cette profonde attirance sexuelle vous donne envie de les voir presque tous les jours. C'est là qu'il faut être prudent, car ils ne révèlent pas leur véritable identité. Vous faites peut-être la même chose. Vous avez tous les deux mis des masques pour cacher vos insécurités et vos faiblesses. C'est parce que vous voulez qu'ils vous apprécient.

C'est là que les erreurs peuvent se produire. C'est là que vous placez tous deux vos attentes dans la boîte de Pandore. Que se passe-t-il si ces attentes ne sont pas satisfaites une fois passée l'étape suivante ? La boîte commence à déborder de problèmes. C'est pourquoi il est conseillé de se voir moins souvent au début de la relation.

Lecture complémentaire : Les hommes développent-ils des sentiments après une relation sexuelle occasionnelle ?

À quelle fréquence devriez-vous voir votre petit ami/petite amie si vous sortez ensemble depuis 3 mois ? 

Pragati partage : « Si vous vous fréquentez depuis près de trois mois, il y a de fortes chances que vous ayez échangé votre premier baiser et que vous ayez déjà eu des relations intimes. Voyez si vous êtes compatibles sur tous les plans, notamment émotionnel, intellectuel, financier et sexuel. »

Certaines personnes restent très discrètes, soit parce qu'elles ne sont pas sûres de leur partenaire, soit parce qu'elles ne veulent pas précipiter les choses. Elles n'ont pas encore vraiment envie de s'engager. C'est pourquoi il est important de ne pas trop s'attacher à ce stade. Car si vous n'êtes pas sûre d'elles et que vous avez déjà commencé à tomber amoureuses, cela peut vous briser le cœur. Ou si elles ne partagent pas vos sentiments, vous risquez d'être blessées.

C'est la phase où vous créez de beaux souvenirs ensemble et où vous cherchez à déceler davantage de signes de compatibilité . Vous sortez ensemble et commencez à vous sentir à l'aise l'un avec l'autre. Vous vérifiez si vos intérêts convergent et si vous êtes sur la même longueur d'onde. Vous voulez savoir si l'autre est une personne émotionnellement mature et s'il sera un bon partenaire si la relation devient sérieuse. La maturité émotionnelle est une qualité essentielle chez un homme, une qualité que toute femme recherche.

Cette phase présente un inconvénient : vous pourriez être le seul à tomber amoureux. C’est là que la question de la fréquence des rendez-vous devient cruciale. Notre conseil ? Une ou deux fois par semaine suffisent.

Si vous sortez ensemble depuis 6 mois

Pragati explique : « Si cette étape n'est pas équilibrée, cela peut engendrer de nombreux problèmes. C'est à ce moment-là qu'il est essentiel d' établir une connexion plus profonde . C'est là que vous constatez leur curiosité à l'idée de découvrir toutes les facettes de votre personnalité. La vulnérabilité s'installe progressivement entre vous deux, et vous ne savez pas encore comment réagir. Alors, à quelle fréquence devriez-vous voir votre petit(e) ami(e) après six mois de relation ? Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse. Tout dépend de votre désir de poursuivre cette relation. »

Si vous fréquentez cette personne depuis six mois, il y a de fortes chances que vous ayez déjà fait votre choix. Soit vous l'appréciez, soit vous ne l'appréciez pas, car six mois, c'est assez long pour apprendre à connaître quelqu'un, du moins en surface. Si même en surface, vous ne trouvez pas votre bonheur ou si vous n'êtes pas intéressé, vous pouvez facilement faire marche arrière s'il n'y a pas encore d'engagement. 

C'est l'étape la plus importante pour décider si vous souhaitez continuer à fréquenter cette personne. La plupart des gens décident généralement à ce stade s'ils envisagent un avenir avec elle ou non. Alors, à quelle fréquence devriez-vous voir votre petit(e) ami(e) à ce stade ? Vous pouvez commencer à vous voir plus longtemps dès maintenant. À ce stade de la relation, un investissement et un temps plus importants peuvent être nécessaires, même si le nombre de rencontres hebdomadaires reste le même.

Lecture complémentaire : 11 signes avant-coureurs qu’il est un coureur de jupons et qu’il n’est pas sérieux avec vous

Si vous sortez ensemble depuis 12 mois 

J'ai dit à Pragati que, comme beaucoup d'autres femmes, je voulais passer chaque seconde avec mon petit ami, même si je savais que ce n'était peut-être pas sain. Je lui ai dit que je sortais avec lui depuis un an et voici ce qu'elle m'a dit : « C'est l'étape de la déclaration. Soit tu déclares ton amour, soit tu ne le fais pas. Les autres savent que vous êtes ensemble, mais vous ne vous êtes pas encore identifiés comme étant « petit ami » et « petite amie ».

Vous pouvez vous voir deux ou trois fois par semaine pour vous familiariser avec l'idée que cette relation peut durer indéfiniment ou qu'elle peut se terminer inévitablement si l'un de vous deux n'est pas prêt à s'engager. Cette étape est appelée « rencontre exclusive » . C'est le moment où la relation est prête à se transformer en engagement, même s'il s'agit d'une relation à distance.

Vous pouvez lui avouer vos sentiments si vous l'aimez. Soyez honnête et dites-lui que vous voulez vous engager. Si l'un de vous ne partage pas ce sentiment, il est grand temps de mettre fin à cette relation.

Si vous sortez ensemble depuis plus d'un an 

Si vous êtes en couple depuis plus d'un an, il y a de fortes chances que vous soyez amoureux et engagés dans une relation sérieuse. Sur Reddit, en cherchant la réponse à la question « À quelle fréquence faut-il voir son/sa petit(e) ami(e) ? », un utilisateur a partagé : « C'est très personnel et cela dépend de ce avec quoi les personnes concernées sont à l'aise. »

Cela dit, je ne pouvais pas sortir avec quelqu'un que je ne voyais qu'une fois par semaine. En fait, celui avec qui je sortais avant mon petit ami actuel nous obligeait à sortir tous les 7 à 10 jours, et ça me rendait folle. Ce n'est pas suffisant pour créer un lien authentique, et j'avais l'impression qu'on n'avait jamais abordé le sujet. Bien sûr, avec le recul, c'était exactement ce qu'il voulait, et j'étais trop bête pour le voir à l'époque.

« Au tout début, une fois par semaine me convient, mais au fur et à mesure que la relation avance, je m'attends à voir quelqu'un de plus en plus souvent. Je suis avec mon compagnon depuis environ quatre mois et nous nous voyons entre deux et cinq jours par semaine, selon les jours où j'ai mon enfant. Cela peut paraître beaucoup pour certaines personnes, mais nous trouvons presque toujours des activités à faire ensemble le week-end, ce qui explique pourquoi nous arrivons parfois à cinq jours par semaine. »

La question de la fréquence idéale des rencontres avec votre partenaire dépend de vos attentes. S'il est vrai que l'absence renforce les sentiments, il est tout aussi important d'être présent·e régulièrement pour que votre relation fonctionne. Une étude a montré que les couples passent en moyenne une demi-heure par jour à se parler. Avez-vous besoin de plus ou moins de temps ? Discutez-en et trouvez un terrain d'entente.

Tout dépend de vos objectifs relationnels et de votre disponibilité hebdomadaire pour améliorer votre relation. Ce n'est pas parce que vous avez commencé à fréquenter quelqu'un que vous devez abandonner vos anciens passe-temps et centres d'intérêt. C'est une erreur que beaucoup de gens commettent : ils cessent de fréquenter leurs amis parce qu'ils consacrent tout leur temps et leur énergie à la personne dont ils tombent amoureux. L'important est de trouver un équilibre sain avec son partenaire.

Lecture complémentaire : Vous êtes perdue face à un garçon ? 18 conseils pour vous aider.

À quelle fréquence devriez-vous voir votre petit ami dans une relation à distance ? 

Les relations à distance sont souvent complexes et nécessitent parfois une approche différente. Nous avons demandé à Pragati : « Existe-t-il des règles concernant les relations à distance ? À quelle fréquence faut-il voir son/sa partenaire lorsqu’on vit dans des villes différentes ? » Elle répond : « Tout dépend de votre capacité à gérer la situation. Il existe de nombreux problèmes liés aux relations à distance dont il faut être conscient. »

Parvenez-vous à exprimer votre amour malgré votre séparation ? Si vous parvenez à gérer la distance sans compromettre la qualité de votre amour, alors rien ne pourra vous séparer. J'ai connu un couple qui était physiquement séparé parce que l'un d'eux avait déménagé pour étudier. Après deux ans de séparation, ils sont sortis plus forts que jamais.

À l'inverse, certains couples mettent fin à leur relation à distance après seulement deux ou trois mois, car ils estiment que cela affecte leur indépendance et leur bien-être. Or, ce qui compte dans une relation à distance, ou dans toute autre dynamique, ce n'est pas la fréquence des rencontres, mais plutôt votre capacité à vous sentir sûr de vous, à communiquer, honnête et loyal.

Aborder ce sujet avec votre partenaire présente de nombreux avantages : à quelle fréquence devriez-vous voir votre partenaire au début et à la fin de votre relation ? Cela vous permettra de savoir si la relation est précipitée et si vous souhaitez ralentir. Vous pourrez ainsi comprendre qui il/elle est à un rythme soutenu plutôt que de sauter sur chaque occasion de le/la rencontrer. Cela évitera à votre relation de s'effondrer. 

FAQ

9 différences entre les rencontres exclusives et les relations amoureuses que vous ignoriez

15 signes qu'il se soucie plus de vous que vous ne le pensez

20 façons simples et faciles d'être romantique

Votre contribution ne constitue pas un don caritatif . Elle permettra à Bonobology de continuer à vous fournir des informations nouvelles et actualisées, dans le but d'aider chacun, partout dans le monde, à apprendre à faire n'importe quoi.

Découvrez notre processus éditorial

Rencontrez notre comité d'examen

Partagez vos commentaires

Quel est votre retour ?

×

Utile Signaler une erreur Autres

Soumettre