Rencontres intentionnelles : signification et règles pour réussir 

Avez-vous déjà réfléchi à ce que signifie sortir avec quelqu'un avec une intention précise ? Eh bien, j'y ai réfléchi. Par un heureux hasard, je suis tombé sur cette citation de l'auteur et youtubeur Jefferson Bethke : « Sortir sans intention de se marier, c'est comme aller au supermarché sans argent. Soit on repart malheureux, soit on prend quelque chose qui ne nous appartient pas. » J'ai trouvé cette citation brillante, car elle résume parfaitement les raisons pour lesquelles les gens sortent avec quelqu'un. Pour beaucoup, le mariage est le but ultime d'une relation.  

Mais est-ce là le seul but des rencontres ? Et pourquoi pas s'amuser, avoir des relations sexuelles épanouissantes, vivre plein de nouvelles expériences et une aventure estivale ? Tout cela ne relève-t-il pas des rencontres intentionnelles ? 

Cela m'a fait réfléchir plus sérieusement aux rencontres intentionnelles, à ce que cela signifie réellement et à comment y parvenir. Et comme je ne suis pas experte, j'ai bénéficié des précieux conseils d'une psychologue. Nandita Rambhia (M.Sc., Psychologie), spécialisé en TCC, REBT et en thérapie de couple. 

Que signifie sortir avec intention ? 

La réponse classique aux rencontres intentionnelles ou aux rencontres avec un but signifie aborder le monde des rencontres avec clarté, conscience de soi et détermination. Pour savoir si vous êtes sur la bonne voie, répondez simplement à la question : POURQUOI envisagez-vous une relation amoureuse ? Les rencontres intentionnelles offrent une solution fantastique. complexités des rencontres modernesVous entrez dans le bassin de rencontres avec une compréhension bien réfléchie de ce que vous êtes exactement et de ce que vous n'êtes pas prêt à accepter. 

nandita Il explique : « Les rencontres intentionnelles ont différentes connotations et significations. Certains les qualifient de « rencontres à l'ancienne » ou de « rencontres lentes », qui permettent au couple de mieux se connaître au fil du temps. Cela contraste avec les rencontres rapides ou sans lendemain, qui semblent être la norme de nos jours. Rencontrer avec un but signifie s'engager dans une relation en sachant clairement ce que l'on recherche. Cette clarté peut concerner une relation durable, des rencontres sans lendemain, un engagement physique ou sexuel, etc. Cela permet d'obtenir plus facilement ce dont on a besoin de son partenaire. »

A Rapport du Toronto Sun L'article montre que les rencontres intentionnelles ont atteint un niveau record depuis la pandémie. Les gens ont appris à ne pas prendre la vie pour acquise et à se concentrer uniquement sur l'essentiel. L'article cite ensuite une enquête réalisée par Bumble. 

• 54 % des célibataires sont devenus plus réfléchis en matière de rencontres
• 79 % des Canadiens adoptent le « slow dating » pour des relations plus saines
• 53 % sont prêts à discuter des objectifs et des priorités de la relation lors du premier rendez-vous

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Que signifie « rencontres occasionnelles » ?

Les rencontres sans lendemain ne s'intéressent pas forcément au POURQUOI. Il s'agit surtout de tester le monde des rencontres et d'être ouvert à l'exploration. Si vous avez déjà entendu parler de « sortir quelqu'un sans lendemain », cela pourrait décrire ce type de rencontre. type de relation. Certaines de ses caractéristiques sont :

• Moins d'attention portée au long terme buts: L'accent est mis sur le plaisir présent. L'engagement est rarement présent. 
• Ouverture à l'explorationCela peut signifier avoir un ou plusieurs partenaires tout en profitant des rencontres. Vous pouvez, ou non, chercher à clarifier vos aspirations futures lors de rencontres occasionnelles.
• Investissement émotionnel nul ou négligeable : CA aide pour minimiser les risques de chagrin d'amour
• Spontanéité et flexibilité : Cela permet des rendez-vous imprévus ou informels

A utilisateur Reddit résume si bien les rencontres sans lendemain. « Parfois, on a envie de compagnie, de sexe, de compagnie, mais on ne veut pas rencontrer sa famille, avoir des obligations sociales avec elle ou des attentes romantiques. » Tout cela soulève la question : quelle est la différence entre les rencontres sans lendemain et les rencontres intentionnelles ?

Rencontres occasionnelles ou intentionnelles

Les rencontres intentionnelles se lancent dans l'expérience en recherchant un type de relation particulier, contrairement aux rencontres sans lendemain. Cependant, il existe d'autres différences intéressantes. Voici un résumé de la différence entre les rencontres sans lendemain et les rencontres intentionnelles.

Il y a règles pour les rencontres occasionnellesCependant. Par exemple, une certaine conscience de soi est importante pour comprendre pourquoi vous vous engagez dans cette voie. Est-ce parce que vous recherchez une intimité sexuelle, ne ressentez pas le besoin d'engagement, ou vous laissez-vous simplement porter par le courant ? N'oubliez pas que vous pourriez vous lancer dans des rencontres sans engagement et développer des sentiments. Alors, sortir avec une intention précise peut être la meilleure solution si vous ne voulez pas avoir le cœur brisé. Et il existe des moyens de sortir avec une intention précise pour garantir le succès. 

Comment sortir avec intention : 10 règles pour réussir

Quand j'ai atteint la trentaine, les rencontres pour le plaisir ont perdu de leur éclat. J'étais prêt pour une relation Et je voulais une relation plus profonde. Curieusement, les rencontres avec l'intention de se marier n'ont jamais été une priorité pour moi. Mais j'ai avoué à mes amis que je n'avais plus la vingtaine et que je devais prendre davantage de décisions dans ma vie, y compris en matière de rencontres. Voici donc les 10 règles pour des rencontres réussies.  

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1. Connaissez-vous

On ne peut pas être intentionnel si l'on ne se connaît pas vraiment. À 35 ans, j'avais une vision claire de mes centres d'intérêt et de mes valeurs. Je savais à quoi ressemblaient les relations sérieuses, et c'est ce que je voulais. Finies les rencontres sans lendemain basées sur des critères superficiels comme l'attirance physique, la beauté ou ce que mon partenaire potentiel pourrait offrir comme moment agréable. Alors, lorsque vous commencez à sortir avec quelqu'un, assurez-vous de bien vous connaître en tant que personne. 

2. Définissez vos objectifs de rencontres

La première étape pour une relation sérieuse est de définir ses objectifs. Vous souvenez-vous de la question POURQUOI ? J'ai été très clair sur mon désir d'une une relation saine Aller de l'avant. Mes expériences passées en matière de rencontres sans lendemain n'étaient pas toujours satisfaisantes, ni même dignes d'être rappelées. Je n'étais plus prête à vivre les mêmes expériences qui me laissaient parfois un sentiment de solitude, de manque d'amour et, franchement, de cynisme à l'égard des relations. J'ai réalisé combien il est important d'être sur la même longueur d'onde avec mon partenaire potentiel. 

Nandita acquiesce. « Si vous savez précisément ce que vous attendez de la dynamique actuelle ou de votre partenaire potentiel dans deux ans, vous gagnerez du temps. Vous pourrez ainsi faire le tri parmi les autres en exprimant clairement vos désirs. Cela augmentera vos chances de rencontrer des personnes qui partagent vos aspirations, et donc vos chances de réussite dans la relation. »

3. Soyez franc sur vos intentions

L'honnêteté quant à ce que vous recherchez chez des partenaires potentiels est essentielle. Si vous êtes rencontres avec intention de mariage, établissez vos attentes dès le départ. Dès le départ, j'ai fait savoir que je recherchais l'exclusivité et non des relations sans lendemain. C'était difficile de voir certaines personnes qui me plaisaient vraiment s'éloigner. Mais bon, je me suis épargné beaucoup de temps et de soucis en étant franche et claire sur mes attentes.

Alors, est-ce que les rencontres intentionnelles fonctionnent ? utilisateur Reddit Voici son expérience : « J’ai multiplié les rendez-vous. Je n’ai jamais renoncé à ce que je recherchais. J’ai rencontré mon amoureux actuel sur Grindr, et c’est tout ! On s’est rencontrés, on a discuté pendant quatre heures, et on n’a pas couché ensemble avant un mois. On est ensemble depuis presque un an, et il vient d’emménager il y a environ un mois. Sérieusement, c’est génial. Je suis tellement contente de ne pas m’être contentée de lui. Il est sexy, attentionné, attentionné, à l’écoute et extrêmement mature émotionnellement (il est thérapeute). Je suis aux anges. »

4. Soyez votre moi authentique

J'ai quelques particularités que certains peuvent trouver difficiles, comme partir en voyage seul quand l'envie me prend. Mais j'ai réalisé que réprimer cette part de moi pour attirer quelqu'un ne me rendrait pas heureuse. N'oubliez pas que le monde des rencontres regorge de partenaires potentiels qui recherchent les mêmes choses que vous. Mais pour attirer la bonne personne, il faut toujours afficher son authenticité. Vous risquez de bloquer des connexions incroyables si vous gardez votre masque. 

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5. Créez délibérément des expériences significatives

Dans les rencontres sans engagement, l'objectif est de s'amuser, peut-être une petite partie de jambes en l'air et chacun part sans engagement. Il n'y a pas de liens ni de conversations profondes, donc on peut faire pratiquement tout ce qu'on veut. Mais les rencontres intentionnelles doivent permettre des conversations enrichissantes et le partage d'expériences. Alors, pourquoi ne pas respecter les besoins fondamentaux de l'autre tout au long de la rencontre intentionnelle, même si vous ne désirez que du sexe ? 

Et si votre relation est sérieuse, au lieu de vous retrouver dans une boîte de nuit bruyante, pourquoi ne pas organiser un dîner tranquille pour mieux vous connaître ? Je préfère les longues promenades, les pique-niques, ou même cuisiner avec mon partenaire. Cela ne veut pas dire que nous n'allons pas danser quand l'envie nous prend. Mais nous accordons plus d'importance à la qualité de nos rendez-vous. Et quand nous sommes loin l'un de l'autre, nous entretenons la flamme avec d'excellents moments. idées de rencontres à distance.

J'ai demandé à Nandita s'il y avait un inconvénient à fréquenter quelqu'un avec une intention précise. Bien que ce ne soit pas forcément un inconvénient, elle met en garde contre une vision figée ou une rigidité des intentions. « On risque de passer à côté d'une rencontre intéressante qui ne correspond pas à nos critères stricts. Cela tend à limiter nos relations sociales. »

6. Les rencontres intentionnelles nécessitent une écoute active

Savez-vous pourquoi une rencontre sérieuse nécessite une écoute active ? La raison est simple : cela vous permet de savoir ce que votre partenaire potentiel souhaite également. Ainsi, les attentes de chacun sont réalistes. 

Il y a un autre avantage : au début, certains pourraient affirmer vouloir les mêmes choses que vous. Mais avec le temps et une écoute active, vous pourriez déceler des signes du contraire. Certains partenaires potentiels pourraient même recourir à… manipulation romantique afin d'obtenir ce qu'ils veulent. 

7. La qualité prime sur la quantité

Oui, on s'attend à ce que vous deviez embrasser de nombreuses grenouilles avant de trouver votre prince charmant. Et c'est normal si vous optez pour des rencontres sans lendemain. En fait, profitez-en pour vous amuser autant que possible ; vous n'avez rien à planifier. 

Mais les rencontres avec intention sont un peu différentes. L'accent doit être mis sur des relations de qualité avec des partenaires qui partagent vos valeurs. Une fois que vous avez trouvé votre/vos partenaire(s) potentiel(s), investissez du temps et de l'énergie pour les connaître et les améliorer. C'est aussi la première étape pour… construire une intimité émotionnelle et créez des liens avec eux si c'est ce que vous voulez tous les deux.

8. Sortir avec un but signifie respecter les limites

Dès mon plus jeune âge, j'ai défini la façon dont je vis ma vie en créant limites saines Ce que j'accepte ou non. Par exemple, je n'accepterai aucune forme de manque de respect flagrant, comme les cris ou les insultes. Je les expose à mes partenaires potentiels et j'attends d'eux qu'ils les respectent. 

J'ai également demandé à mes partenaires de me dire ce qui ne leur convient pas. Fixer des limites est essentiel dans toute relation saine, même au début du couple. C'est un élément clé pour la sécurité et le confort, quelle que soit la dynamique. 

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9. Évaluez la compatibilité avec votre date

Quand j'ai commencé à sortir avec quelqu'un avec un but précis, j'ai trouvé quelqu'un qui désirait à peu près les mêmes choses que moi. L'attirance physique était également très présente. Cela aurait dû être une excellente solution à mon projet de rencontre intentionnel, non ? Mais le problème, c'est que nous n'avions pas les mêmes valeurs. Il avait aussi ce que je considérais comme un style de communication plutôt agressif, ce qui ne me convenait pas. Il était clair que le long terme était une option. compatibilité relationnelle ce n'était pas dans nos cartes. 

10. Profitez du voyage

Maintenant que vous poursuivez vos rencontres avec un objectif précis, cela ne signifie pas que vous devez vous mettre la pression. Il n'y a pas de date limite pour les rencontres, ni de pénalité si vous ne le faites pas. Profitez du voyage et considérez chaque expérience, bonne ou mauvaise, comme une leçon. Vous ne trouverez peut-être pas le partenaire de vos rêves, mais vous pourrez nouer de nombreuses autres relations au fil de votre chemin. 

L'homme dont j'ai parlé plus haut est maintenant un de mes bons amis. Ça n'a pas marché en amour, mais jusqu'à présent, on s'entend très bien grâce à nos centres d'intérêt communs. Parfois, la vie amoureuse ne se déroule pas comme on l'imagine. Apprends à l'accepter. Retour à relations à court terme Pour vous amuser et vous ressourcer. Ou pour passer un moment seul à vous concentrer sur vous-même plutôt que de chercher l'amour.  

Il est toujours important d'avoir des intentions sincères dans une relation. Nandita convient qu'il n'est pas nécessaire de se concentrer uniquement sur le mariage. Il est tout à fait normal de s'amuser et d'explorer sa vie amoureuse sans s'attendre à un engagement. Et une fois que vous avez décidé de vous lancer dans des rencontres sérieuses, ne vous contentez pas de moins et ne vous laissez pas forcer à donner plus que ce dont vous avez discuté. 

Profitez du voyage et ne vous imposez pas de délais inutiles. Trouvez également des personnes et une communauté avec lesquelles vous partagez les mêmes idées. Cela vous assurera validation et soutien, ainsi que davantage de succès dans vos relations amoureuses.

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