Le discours sur la positivité corporelle et l'acceptation de chaque aspect de soi, aussi « imparfait » ou « imparfait » soit-il perçu par les stéréotypes sociaux, n'en est qu'à ses débuts. Même si ce changement dans notre façon de nous percevoir est un peu tardif, il n'en demeure pas moins bienvenu. C'est pourquoi il est important de l'accepter et de se libérer de la poursuite incessante d'influences sociétales irréalistes.
La première étape consiste à identifier votre tribu – votre cercle intime de personnes dont l'opinion compte – et à vous en débarrasser. Si, au sein de ce cercle, des voix vous rabaissent, vous mettent mal à l'aise ou vous rabaissent, utilisez votre raisonnement pour comprendre pourquoi cette opinion compte pour vous et si elle est fondée. Sinon, discutez avec vos proches – qu'il s'agisse d'un partenaire, d'un parent, d'un frère, d'une sœur ou d'un ami – de ce que leurs commentaires vous ont fait ressentir.
En même temps, lancez un discours sur les attentes envers les femmes d’aujourd’hui et la pression pour être la femme parfaite avec les gens de votre tribu pour leur faire voir comment ces pressions sociales sur les femmes ne sont rien d’autre qu’une création de siècles de conditionnement patriarcal.
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Tous ces éléments sont essentiels et peuvent vous mettre sur la voie de l'amour-propreSans amour-propre et sans confiance en soi, vous continuez à souffrir d’un complexe d’infériorité silencieux qui vous pousse à faire des choix relationnels inférieurs, à vous traiter comme soumis à votre partenaire et à vivre constamment avec le sentiment de ne pas être assez bien.
Ces préjugés peuvent ensuite être transmis aux enfants, déclenchant un cercle vicieux. Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles l'amour de soi est important.
N'oubliez pas : être vous-même est un super-pouvoir. Libérez-le !
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