« Un infidèle peut-il changer ? » est l'une des questions les plus délicates et les plus complexes en matière de relations amoureuses. On a tendance à croire qu'un infidèle est infidèle pour toujours, mais la question demeure : un infidèle peut-il changer ? Si vous avez été trompé une fois, il vous sera difficile de faire à nouveau confiance à votre partenaire et vous serez toujours à l'affût de signes indiquant qu'il va à nouveau vous tromper, ou à vous demander : « Ma femme va-t-elle encore vous tromper ? »
Jess, dont le partenaire de longue date l'a trompée après sept ans de relation, est sceptique. « Je ne suis pas sûre que les infidèles puissent changer », dit-elle. « Pour mon partenaire, tout était une question d'excitation, de poursuite. Je ne sais même pas s'il ressentait des sentiments pour la femme avec qui il m'a trompée. Il voulait juste se prouver qu'il pouvait la conquérir. »
Comme nous l'avons dit, il est difficile de rester serein après avoir été trompé. Mais regardons de plus près. Que pensent les infidèles d'eux-mêmes ? Et un infidèle en série peut-il vraiment changer ?
Nous avons discuté avec Shazia Saleem (maîtrise en psychologie), spécialisée dans le conseil en matière de séparation et de divorce, et Kranti Momin Sihotra (maîtrise en psychologie clinique), spécialisée en thérapie cognitivo-comportementale, afin d'obtenir des informations sur la possibilité réelle de changement chez un conjoint ou partenaire infidèle.
Est-il vrai qu'une fois tricheur, on le reste toujours ?
Table des Matières
« Je pense qu'une fois que quelqu'un a trompé, il est impossible de lui faire à nouveau confiance », explique Judy. « Mon mari et moi avions tous les deux la quarantaine lorsqu'il a eu une brève aventure avec une femme plus jeune. Aujourd'hui, je ne sais plus si c'était la première ou une parmi d'autres. Mais dans mon esprit, s'il avait pu le faire une fois et briser 15 ans de mariage, il pourrait le refaire. Je cherchais constamment des signes indiquant qu'il allait à nouveau tromper et je me demandais : “Un homme peut-il changer après une tromperie ?” Ça m'a rendue folle, et nous avons fini par divorcer. »
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5 signes que vous êtes avec un infidèle en série
Même s'il n'existe pas de preuve concrète du principe « infidèle un jour, infidèle toujours », il est utile de prêter attention à quelques signes indiquant que votre partenaire est susceptible de vous tromper à répétition. Si vous soupçonnez que votre partenaire vous trompe et l'a déjà fait, voici quelques points à observer.
1. Ils minimisent l’importance de la fidélité
Si votre partenaire se moque constamment de l'engagement et dit des choses comme « quelle importance de rester avec une seule personne pour toujours ? », il y a des chances qu'il/elle cherche à s'amuser un peu ailleurs. Il est aussi possible qu'il/elle ait une peur panique de l'engagement , auquel cas, de toute façon, cette personne n'est pas faite pour vous.
2. Leur charme est un peu trop puissant
Le charme, c'est bien, mais trouvez-vous votre partenaire un peu trop charmant ? Cherche-t-il à charmer tous ceux qu'il rencontre et apprécie-t-il l'attention que cela lui apporte ? Pour beaucoup d'infidèles en série, c'est savoir qu'ils peuvent obtenir ce qu'ils désirent simplement avec un sourire et un mot charmant qui les excite et leur donne envie de goûter au fruit défendu encore et encore.
3. Ils ont une capacité alarmante à mentir
Dans toute relation, il y a quelques petits mensonges . Mais si votre partenaire est particulièrement doué pour inventer des histoires convaincantes et totalement fausses, cela pourrait être un signe avant-coureur d'une nouvelle infidélité.
4. Ils admettent avoir trompé dans des relations précédentes
Bien sûr, cela pourrait être interprété comme de l'honnêteté dans une relation à long terme. Mais s'ils le considèrent comme une évidence, ils pensent probablement qu'il n'y a pas de mal à cela. Ou peut-être laissent-ils entendre qu'ils ne sont pas faits pour la monogamie ou l'engagement.
5. Ils souffrent d'insécurité
L'insécurité relationnelle peut survenir n'importe où et n'importe quand. Cependant, les personnes infidèles à répétition multiplient souvent les liaisons, émotionnelles ou physiques, simplement pour obtenir la validation dont elles ont constamment besoin. Si votre partenaire a besoin qu'on lui dise sans cesse à quel point il/elle est merveilleux/merveilleuse et boude ou semble maussade lorsque vous ne le/la flattez pas, il est probable qu'il/elle aille chercher cette validation ailleurs.
Dois-je supposer que mon partenaire est un infidèle en série ?
« C’est une question délicate », explique Shazia . « D’un côté, étiqueter ou juger une personne comme infidèle pour toujours lui ferme la porte à un changement. De l’autre côté, pour notre propre bien-être émotionnel, il est judicieux de savoir que si quelqu’un a déjà trompé, il y a de fortes chances qu’il recommence. »
Elle ajoute : « Notre sécurité est entre nos mains et notre jugement. L'infidélité est un choix personnel, quelles que soient les raisons ou les justifications avancées. Il n'est donc pas toujours évident de savoir si l'on peut recommencer. Cependant, si cela est devenu une habitude dans la vie d'une personne, si elle se met à rechercher l'amour, l'affection ou l'attention parce qu'elle a l'impression de ne pas les recevoir dans sa relation ou son mariage actuel, il y a de fortes chances qu'elle répète la même chose et qu'elle recommence encore et encore. »
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Les infidèles ont tendance à toujours se poser en victimes. Ils sont souvent incapables de reconnaître, de gérer et de canaliser leurs propres émotions et, la plupart du temps, ils sont dans un état de confusion et de conflit avec leurs propres croyances et valeurs, tout en essayant de justifier leurs actes et de se convaincre que ce qu'ils font est bien ou mal selon les circonstances.
Qu'est-ce qui motive un tricheur
S’appuyant sur les théories psychologiques existantes, Kranti affirme : « Les psychologues estiment que plusieurs motivations peuvent conduire à l’infidélité répétée. Toutefois, deux des plus importantes sont la qualité et la disponibilité de partenaires alternatifs, ainsi que l’attitude sociétale actuelle face à l’infidélité. »
En d'autres termes, si une personne perçoit des alternatives intéressantes, le risque d'infidélité à répétition augmente. Si vous avez déjà été infidèle, vous savez qu'il existe toujours des aventures amoureuses ou des relations sexuelles en dehors de votre relation actuelle. Consciemment ou inconsciemment, ces personnes peuvent donc croire que de telles aventures sont toujours possibles, ce qui augmente encore le risque d'infidélité répétée dans les relations actuelles et futures.
Elle souligne également l'existence de théories et de recherches contradictoires concernant l'infidélité passée et son impact sur l'infidélité future. « Une étude de Banfield et McCabe, ainsi qu'une autre d' Adamopolou , ont démontré qu'un partenaire ayant récemment été infidèle est potentiellement plus susceptible de récidiver. Cependant, ces études restent ambiguës quant à savoir si l'infidélité répétée s'est produite au sein d'une même relation ou si elle s'est étendue à plusieurs relations. La différence est significative. »
« Certains facteurs de risque d'infidélité sont spécifiques à la relation (par exemple, si une relation était engagée/monogame), tandis que d'autres sont liés aux caractéristiques individuelles d'une personne (comme sa personnalité) qu'elle porte dans chaque relation qu'elle engage. »
Elle ajoute : « Des recherches établissent une corrélation directe entre l'infidélité dans une relation antérieure et un risque accru d'infidélité dans une relation ultérieure. Cependant, aucune étude précise n'a été menée sur la nature de la relation antérieure ni sur la date de l'infidélité. »
Par conséquent, bien qu’il existe une abondante littérature à parcourir sur le sujet, il n’existe pas de conclusion définitive sur la capacité d’un tricheur à changer ses habitudes.
Comment savoir si un tricheur a changé ?
On ne peut donc pas être certain qu'un infidèle ait changé. Mais il y a des choses qu'il fera, ou cessera de faire, s'il décide de ne plus être un partenaire infidèle.
- Ils cesseront de voir la personne avec qui ils vous ont trompé. Par voir, on entend couper complètement les ponts avec elle.
- Ils ne resteront pas collés à leur téléphone, souriant, puis ne lèveront pas les yeux avec surprise lorsque vous leur demanderez ce qui se passe.
- Ils ne déverseront pas leur culpabilité sur vous.
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Pour Ryan, c'est une série d'actions répétées qui l'a convaincu que sa femme avait réellement changé. « Elle avait une liaison avec un collègue. Elle jure que ça ne signifiait rien et qu'il n'y en avait pas d'autres. Mais cela ne m'a pas empêché de me demander : "Ma femme va-t-elle me tromper à nouveau ?" », raconte Ryan.
Misha, sa femme, savait qu'elle devait déployer des efforts considérables pour convaincre Ryan. Elle a rompu tout contact avec son amant et a commencé une thérapie. Elle était consciente que Ryan aurait peut-être toujours des problèmes de confiance avec elle, mais elle était déterminée à sauver son mariage.
« Je me demande encore : "Si une femme trompe, le fera-t-elle toujours ?" », admet Ryan. « Ce n'est pas agréable de penser à sa femme. Et la question de savoir si un infidèle en série peut changer ou non est toujours une question à laquelle je n'ai pas de réponse immédiate. Mais on essaie. »
6 signes qu'un partenaire infidèle a changé
« Un infidèle en série peut-il changer ? » reste une question difficile, comme nous l'avons déjà vu. Mais si c'est vraiment le cas, comment le savoir ? Nous avons rassemblé quelques signes à surveiller si vous cherchez une réponse certaine à cette question : « Un infidèle peut-il changer ? »
1. Ils sont prêts à demander de l'aide
Reconnaître que l'infidélité, ou le fait d'être un·e infidèle chronique, nuit à votre relation est une étape importante. Être disposé·e à consulter un professionnel est un signe indéniable que le/la partenaire infidèle souhaite changer. Si cela lui convient mieux, laissez-le/la commencer par une aide individuelle ; une thérapie de couple pourra alors être envisagée. Vous pourriez même contacter l' équipe de thérapeutes de Bonobology pour obtenir une écoute attentive et bienveillante.
2. Ils apportent des changements à leur routine/environnement
Il est rare que l'infidélité se développe de manière isolée. L'environnement professionnel, les amis, la famille, la culture populaire… tout cela peut devenir un facteur de risque. Si vous vous demandez : « Si une femme trompe, le restera-t-elle toujours ? », vérifiez si votre conjoint ou partenaire apporte des changements concrets à ses habitudes ou à son environnement.
Peut-être ne fréquentent-ils plus certains amis. Peut-être font-ils plus de sport et trouvent-ils de nouvelles façons plus saines de se dépenser. Et surtout, voyez si vous faites désormais partie intégrante de leur quotidien. Qu'il s'agisse d' infidélité émotionnelle , physique, ou les deux, ce changement deviendra (espérons-le) une habitude.
3. Ils avouent complètement l'indiscrétion
C'est différent de faire des aveux à la légère, sans raison ni remords. C'est quand ils s'assoient et ont une vraie conversation adulte sur ce qu'ils ont fait et montrent qu'ils ont conscience que c'est une erreur. Ils n'entreront pas dans des détails sordides, mais seront totalement honnêtes avec vous et ne chercheront pas à sauver la face.
4. Ils réfléchissent aux raisons de la tricherie.
Il existe différents types d'infidélité , et la plupart ont une explication. Comprendre les raisons de ce comportement n'est jamais agréable pour la personne infidèle. Si elle le fait, il y a de fortes chances qu'elle ait changé, ou du moins qu'elle soit disposée à changer autant que possible. Qu'il s'agisse de problèmes d'abandon liés à l'enfance ou d'un traumatisme relationnel, elle ne cherchera pas d'excuses, mais sera prête à une introspection et à un processus de changement.
5. Ils sont patients avec le processus de guérison
Oui, même s'il prétend avoir changé, vous n'allez pas retomber dans ses bras de sitôt. Guérir et restaurer la confiance demande du temps et des efforts de la part de toutes les parties concernées. Si votre partenaire infidèle est vraiment déterminé à changer, il comprendra que c'est un processus. Il acceptera qu'il ne peut pas changer du jour au lendemain, ni regagner votre amour et votre confiance immédiatement.
6. Ils s'engagent à changer leur comportement
Les petites choses du quotidien peuvent avoir une grande importance. Votre partenaire a peut-être flirté avec d'autres personnes en soirée ou passait ses nuits à envoyer des SMS. S'il ou elle souhaite changer, son comportement devra évoluer. Cela paraît simple, mais en tant que personne infidèle chronique, il ou elle a peut-être tellement pris l'habitude de flirter et d'être infidèle que cela prendra du temps. S'il ou elle montre régulièrement des signes d'amélioration, alors peut-être a-t-il ou elle vraiment changé.
Prise d'expert
« Le changement doit venir de l'intérieur », explique Shazia. « Souvent, lorsqu'un partenaire trompe, la faute est imputée à l'autre. La logique est que l'infidélité naît d'un manque. Si le partenaire infidèle avait tout ce dont il avait besoin/envie dans sa relation actuelle, s'il était parfaitement heureux, il ne s'éloignerait pas. »
« C'est un mythe absolu. La plupart des personnes infidèles sont en réalité malheureuses, mais elles sont malheureuses avec elles-mêmes et cherchent le bonheur et l'attention auprès des autres. Ce qui leur manque, c'est cette profonde source de contentement et de joie que possèdent les personnes équilibrées et dotées d'une intelligence émotionnelle . En fin de compte, une personne infidèle ne trompe qu'elle-même et se justifie ensuite en prétendant que c'était sa seule option ou qu'elle n'a pas pu s'en empêcher. L'intégrité et la loyauté sont des choix personnels ; si une personne infidèle souhaite changer, il faut une véritable et forte motivation intérieure. »
Shazia recommande de se concentrer sur les actes plutôt que sur les mots lorsqu’on se demande : « Un homme peut-il changer après avoir trompé ? », ou une femme d’ailleurs.
« Les actes sont plus éloquents que les paroles. Ne croyez jamais ceux qui font des déclarations grandiloquentes et pompeuses prétendant avoir changé ou qui promettent en larmes qu'ils changeront pour vous et seulement pour vous », dit-elle.
« Personne ne change tant qu'il n'en a pas envie. Ce n'est que s'il est capable de montrer un changement par ses actions ou son comportement que nous pouvons commencer à le croire. Même dans ce cas, la constance de ces actions devrait compter », prévient-elle.
Malgré des recherches approfondies, la question de savoir si un infidèle peut changer n'a pas de réponse simple. Il est encore plus difficile de comprendre ce que les infidèles pensent d'eux-mêmes ou s'ils sont même capables d'exprimer des remords.
Il existe des signes et une aide est toujours disponible pour ceux qui souhaitent suivre une thérapie. Mais en fin de compte, c'est à la personne et au couple concerné de savoir si elle et/ou son partenaire ont réellement changé. Et si cela est suffisant pour justifier le pardon et aller de l'avant, ensemble ou séparément.
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