18 choses scientifiquement prouvées qui excitent les femmes

Qu'est-ce qui excite le plus les femmes ? C'est peut-être l'une des questions les plus fréquentes chez les hommes, après « Que veulent les femmes ? » À cause du patriarcat, d'une éducation sexuelle insuffisante et d'une culture populaire qui privilégie l'objectification des femmes, la réponse à cette question peut être difficile à trouver. Il existe peu de discours sur ce qui excite les femmes ou sur la sexualité, et tout ce qui existe est souvent censuré ou systématiquement modifié pour correspondre aux stéréotypes existants. 

Mais les choses évoluent, tout comme l'historique de navigation d'un homme lambda, qui recherche non seulement « Pornhub », « Premier League » et « Speedtest » sur Google, mais aussi des recherches comme « Comment trouver le clitoris ? », « Qu'est-ce qui excite une femme chez un homme ? » et « La barbe est-elle un atout pour les femmes ? » Mais Internet est vaste et peut souvent être trompeur. Nous sommes là pour vous éclairer, avec l'aide d'un coach relationnel et intime. Shivanya Yogmayaa (certifiée internationalement en thérapies EFT, PNL, TCC, REBT), spécialisée dans différentes formes de thérapie de couple. Elle partage des idées précieuses pour vous aider à découvrir des moyens subtils de l'exciter.

Qu'est-ce qui excite les femmes ? 18 faits scientifiquement prouvés

Pendant longtemps, les femmes se sont contentées d'une vie sexuelle insatisfaisante, feignant l'orgasme sans jamais en connaître réellement, soit par manque de conscience, soit par peur de froisser leur partenaire. Mais les temps changent. Les femmes expriment beaucoup plus ouvertement leur manque de plaisir. Cela a amené beaucoup d'hommes à réfléchir à ce qui excite une femme. 

Si vous faites partie de ces hommes qui se croient excellents au lit simplement parce que leur partenaire ne crie pas de douleur, laissez-moi vous le dire : vous devez faire mieux. Pourquoi ?

• Pour rendre l'expérience plus agréable pour vous deux
• Pour garantir que la relation puisse survivre car la dynamique et l'importance du sexe dans une relation ne peut pas être ignoré
• Cela vous fait du bien de faire en sorte que votre partenaire sexuel se sente bien
• Parce que c'est le strict minimum

À cette fin, voici 18 réponses scientifiquement fondées à votre question : qu’est-ce qui excite une femme ?

1. Vous avez un corps mature et sain

La culture populaire a perpétué le mythe d'un physique très musclé comme idéal masculin. Cependant, Une étude suggère qu'un corps sain avec un ratio de 16 % de masse grasse et 80 % de muscle est considéré comme attrayant. Ces chiffres se situent dans la fourchette de masse grasse saine, comprise entre 8 et 21 % pour les hommes caucasiens en bonne santé. Il est intéressant de noter que la musculature est considérée comme sexy, surtout dans les relations à court terme, comme le suggère un étude. Alors, si vous vous demandez comment exciter votre partenaire ou améliorer votre vie sexuelle, voici quelques points à garder à l'esprit :

• Essayez de maintenir un corps sain
• La masse musculaire est bonne, mais n'explorez pas des options malsaines comme des régimes excessifs ou des suppléments qui peuvent avoir des effets secondaires.
• Concentrez-vous sur les muscles pour les aventures à court terme et sur un corps sain pour une relation à long terme

Shivanya dit : « Bien que les temps aient changé, la psychologie évolutionniste joue toujours un rôle important dans ce que les femmes trouvent attirant chez un homme. Signes de rôles de genre traditionnels Des traits comme une silhouette musclée ou une barbe suggèrent un rôle protecteur pour les hommes. Ces traits soulignent la féminité d'une femme et deviennent des attraits physiques pour une fille.

2. Vous avez une barbe soignée et de bonne qualité

Recherche suggère qu'une barbe de trois jours, légère ou épaisse, est considérée comme plus masculine par les femmes qu'un visage rasé de près. Une barbe fournie était également plus adaptée qu'un visage rasé de près, mais elle donnait probablement une impression paternelle et était considérée comme préférable dans une relation durable. Pour faire chavirer son cœur,  

• Laissez pousser votre barbe. Entretenez-la.
• Recherche suggère qu'une croissance de 5 à 10 jours était la plus appréciée par les femmes comme étant attrayante, alors continuez à tailler le buisson

3. Vous avez un excellent langage corporel

Shivanya explique : « Ce que les femmes trouvent séduisant chez certains hommes, c'est qu'ils séduisent d'abord leur esprit, puis leur corps. Ils dégagent cette aura qui ne les convainc pas, mais qui les a déjà conquises. Et tout cela se traduit par leur langage corporel. » Recherche suggère qu'une posture ample et une démarche contrôlée reflètent la confiance en soi et augmentent la désirabilité. Les hommes qui ont du mal à se tenir ne sont pas attirés par les beaux vêtements et les parfums. Une bonne posture suggère non seulement un corps sain, mais aussi de la grâce et de la maîtrise. Alors, 

• Gardez les épaules droites lorsque vous marchez, ne vous courbez pas.
• Gardez la tête haute. Marchez la tête haute. 
• Ne vous affalez pas en position assise
• Choisissez les bonnes photos de profil pour votre profil de rencontre qui montre une posture expansive

4. Si vous avez des cicatrices de guerre, affichez-les

Il y a une raison pour laquelle Khal Drogo de Game of Thrones La cicatrice sur son sourcil gauche a fait de Jason Momoa un idole du jour au lendemain. Cette cicatrice légendaire est devenue si populaire que des gens se seraient mis à se raser les sourcils pour imiter celle que Jason avait subie suite à une agression. Certains pourraient arguer que les cicatrices sont un signe stéréotypé de la masculinité masculine et que cette idée est légèrement misogyne. 

Toutefois, Une étude suggère que les cicatrices sont excitantes pour les femmes, surtout dans les relations à court terme, mais seulement si elles sont mineures. Une cicatrice importante pourrait suggérer une instabilité émotionnelle, comme le suggère cette Une étudeLa clé ici est de trouver un équilibre entre ce que vous affichez et ce que vous cachez. 

• Si vous avez des cicatrices mineures au visage, affichez-les
• Ne vous donnez pas trop de mal pour vous mutiler. Rien n'est plus laid qu'une cicatrice maquillée.

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5. Des moyens subtils pour l'exciter – La confiance

Un mythe majeur sur l'assurance masculine est qu'il faut être un mâle alpha pour susciter l'attirance hétérosexuelle. Ce mythe a également été propagé dans la culture populaire avec les westerns spaghetti et les livres de drague comme Le jeu. Toutefois, Une étude Elle a discrédité le mythe selon lequel un homme dominant excite les femmes. Cette étude suggère que la confiance et l'affirmation de soi sont séduisantes, mais lorsqu'elles sont combinées à la domination, l'attirance n'augmente que rarement. 

Shivanya acquiesce : « La confiance est importante, mais la subtilité est la clé. Complimenter une femme d'une voix neutre en évitant le regard ne lui fait aucun effet ; mais faire la même chose en maintenant le contact visuel, à voix basse, c'est une signe d'un homme confiant que les femmes recherchent.” Voici quelques éléments à retenir pour canaliser votre confiance de la bonne manière : 

• Soyez confiant, sans prétention. Une confiance contrôlée excite une femme plus que tout.
• Montrez de l'agressivité et de la domination envers vos concurrents, pas envers vos amis et votre famille. étude ont constaté que les femmes ont tendance à préférer un homme agressif et dominant envers ses concurrents, mais sensible et amical avec sa famille et ses amis
• Baissez le ton de votre voix pour montrer que vous êtes un leader. Recherche suggère qu'une tonalité plus basse communique la compétence et le contrôle tandis qu'une tonalité plus élevée indique un manque de confiance.

6. Vous êtes chevaleresque

Malgré le long débat sur la question de savoir si la chevalerie est sexiste ou non, de nombreuses femmes la trouvent attirante, selon Une étudeUne explication possible de ce comportement est qu’un homme chevaleresque semble prêt à investir dans une relation. 

Shivanya explique : « La galanterie ne consiste pas seulement à tenir la porte, mais à créer un climat de confiance autour de soi. Lorsqu'une femme sent qu'elle peut compter sur vous, vous faites appel à sa féminité. C'est pourquoi les femmes flattent les hommes dotés de qualités de leadership. C'est l'une des des moyens simples pour la faire tomber amoureuse de vous.” Voici quelques façons de laisser transparaître votre côté chevaleresque :

• Marchez sur le côté extérieur du trottoir lorsque vous sortez 
• Offrez-lui votre veste si vous pensez qu'elle pourrait avoir froid
• Raccompagnez-la chez elle, mais seulement si elle se sent à l'aise
• Soyez gentil avec les enfants ou les animaux qui l'entourent.

7. Tu sais bien flirter

Le flirt est une danse nuptiale moderne. Les signaux de flirt, verbaux ou non, peuvent varier d'une culture à l'autre. Cependant, le contact visuel et le sourire sont des indicateurs universels du flirt. Recherche L'humour peut être une tactique efficace pour séduire. L'humour étant subjectif, il faut analyser des indicateurs comme son langage corporel et ses réactions verbales pour évaluer si elle réagit positivement. Voici quelques conseils pour améliorer votre jeu de séduction : 

• Évitez les phrases d'accroche trop utilisées
• En cas de doute, commencez par un sourire
• Gardez un œil sur la façon dont la conversation devient effrayante ou obsolète.
• Utilisez une biographie séduisante sur les applications de rencontres : cela peut augmenter vos chances d'obtenir des correspondances de 400 %, comme le suggère cet article. étude

8. Vous vous entretenez

Une mauvaise hygiène peut être répugnante. Recherche explique le dégoût des mauvaises odeurs comme un mécanisme de défense contre tout ce qui pourrait mettre en contact avec une maladie infectieuse. Recherche Cela indique également que l'odorat peut prendre le pas sur les indices visuels. Autrement dit, si vous vous habillez bien mais que vous sentez mauvais, vous paraissez moins attirant. Shivanya explique : « La science de l'odorat On l'ignore souvent. Sentir bon est un atout majeur pour les femmes. Il est également important d'avoir une apparence soignée. Cela montre que vous maîtrisez votre environnement. Voici quelques points à retenir pour rester séduisant :

• Habillez-vous simplement mais intelligemment
• Essayez de donner l'impression que vous avez fait des efforts pour votre apparence.
• Au lieu de suivre les dernières tendances de la mode, choisissez des styles simples et épurés
• Évitez les parfums trop puissants. Privilégiez une fragrance douce et naturelle, comme le musc.

9. Essayez de vous intégrer à sa carte d'amour

Dans son livre Cartes d'amour, John Money définit le terme carte d'amour, comme un modèle des qualités attendues chez un partenaire potentiel. Certaines, comme l'assurance, l'attrait physique et une silhouette saine, sont courantes, mais les cartes amoureuses peuvent varier d'une personne à l'autre. Recherche suggère que les gens ont tendance à rechercher un partenaire qui leur ressemble. 

Alors, si vous appréciez une femme sûre d'elle et affirmée, vous devez montrer que vous l'êtes aussi. Shivanya affirme : « Une alchimie mutuelle est nécessaire pour qu'une relation fonctionne. Mieux vaut ne pas perdre de temps avec quelqu'un qui pourrait ne pas vous aimer. Cherchez plutôt quelqu'un qui vous trouve formidable. »

• Recherchez une femme qui est au même niveau d'attractivité que vous
• Essayez de refléter son comportement et sa personnalité pour montrer que vous lui ressemblez.
• Ne soyez pas nécessiteux et ne vous focalisez pas sur quelqu'un qui a exprimé son désintérêt envers vous.

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10. Tu n'as pas peur de ses sextoys

Selon ce étudeLes hommes sont intimidés par les sextoys, au point d'éprouver une moindre satisfaction à utiliser des vibromasseurs. Les chercheurs pensent que l'utilisation d'un vibromasseur nuit à leurs performances. Pourtant, les vibromasseurs peuvent améliorer l'expérience sexuelle de votre partenaire, surtout si l'on tient compte de l'écart entre les orgasmes. Recherche suggère que 70 % des femmes ont déclaré que l'utilisation de vibromasseurs pendant les rapports sexuels, en particulier dans un mouvement de balancement ou d'appariement, peut aider à atteindre l'orgasme plus rapidement.

• Si vous remarquez une baisse de sa libido, essayez de pimenter les choses en ajoutant un jouet sexuel. 
• Offrez-lui un jouet sexuel pour lui montrer que vous êtes sûr de votre sexualité
• Ne soyez pas sceptique quant à l’expérimentation au lit

11. Vous êtes conscient de son plaisir

Avez-vous entendu parler de l’écart d’orgasme ? Recherche Il semble que la disparité de fréquence des orgasmes entre hommes et femmes influence le désir et les attentes sexuels futurs. Cela devrait vous inquiéter si vous pensez que votre partenaire n'a pas d'orgasmes aussi fréquents que vous. En vous efforçant d'assurer l'orgasme de votre partenaire, vous la rendez plus désirable. Cela augmente sa libido et elle commence à considérer le sexe moins comme une corvée et davantage comme une expérience agréable. Voici quelques moyens de maximiser son plaisir :

• Si vous pensez que le sexe missionnaire ne lui convient pas, essayez de nouvelles positions
• Recherche Il semble que la stimulation clitoridienne soit ce qui excite le plus les femmes, plus encore que la pénétration vaginale. Essayez d'utiliser vos mains et votre bouche pour augmenter le plaisir pendant les rapports sexuels.
• Parlez-lui pour savoir comment être un meilleur amant. Essayez de comprendre ce qui ne fonctionne pas pour elle et ce qu'elle aime

12. Ne la prenez pas pour acquis

Dans un 2019 étudeIl a été constaté que le désir sexuel féminin dans une relation dyadique était influencé par trois facteurs : l'intimité, l'altérité célébrée et l'affirmation de l'objet du désir. L'altérité célébrée faisait référence à la compréhension, dans la relation, que la femme n'est pas une extension de l'homme. En d'autres termes, l'altérité célébrée se manifeste lorsqu'on ne la considère pas comme acquise et qu'elle jouit d'une autonomie personnelle. 

Comme l'écrivent les chercheurs, « le désir s'épanouit dans l'altérité, définie comme l'espace entre soi et l'autre qui permet l'inconnu, la nouveauté et l'inattendu, la surprise et le risque. » Pour lui montrer que vous respectez son individualité et son autonomie, 

• Demandez toujours le consentement sur quoi que ce soit. Ne présumez jamais
• Gardez une certaine distance entre vous, même si vous vivez ensemble
• Communiquez votre appréciation (ou votre surprise) qu’elle vous ait choisi 

13. Attirance physique pour une fille – Zones érogènes

Les zones érogènes sont les endroits du corps qui stimulent le plaisir sexuel lorsqu'on les touche. On croit souvent que les organes génitaux et les seins sont érogènes chez la femme. Mais… étude J'ai constaté que les zones érogènes sont généralement plus larges et réparties sur tout le corps. Toucher votre partenaire sur tout son corps, en insistant sur les zones érogènes sensibles comme les parties génitales, l'anus, les seins et les fesses, peut être extrêmement agréable. étude a également montré que l’excitation sexuelle augmente également chez une femme lorsqu’elle touche les zones érogènes de son partenaire.

Il est également intéressant de noter que les zones érogènes peuvent augmenter l'intimité physique dans une relation non seulement en touchant, mais aussi en regardant. Un autre étude Il a été démontré que regarder les parties génitales de son partenaire et la zone qui les entoure pouvait être extrêmement excitant pour une femme. Alors, assurez-vous d'avoir une belle apparence à cet endroit, et

• Touchez-la bien et prenez votre temps. La réflexion est ce qui rend les femmes faibles.
• Demandez-lui de vous toucher aussi. Guidez lentement ses mains sur votre corps pour augmenter le plaisir.
• Faites attention aux domaines auxquels elle répond le plus

14. Tu lui fais sentir qu'elle est la seule fille au monde

Ce qui est intéressant dans l’affirmation de l’objet du désir suggérée dans ce étude Le désir sexuel féminin n'est pas seulement influencé par l'attrait de son partenaire, mais aussi par le sentiment de désir qu'elle éprouve à ses côtés. Cela impose au partenaire d'affirmer sa valeur. Shivanya précise : « Passé un certain stade de la relation, une femme peut commencer à se sentir ignorée. Dans ce cas, il est préférable de lui exprimer votre affirmation de son statut d'objet de désir par des gestes plutôt que par des mots. » Voici comment :

• Lui murmurer à l'oreille dans une pièce pleine de monde
• Répondez à ses stories aléatoires sur les réseaux sociaux avec des textes coquins
• Dites-lui que vous fantasmez sur elle ou que vous avez fait un rêve humide à son sujet. étude ont constaté qu'une majorité de ses participants étaient excités lorsque leurs partenaires leur disaient qu'ils fantasmaient sur eux

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15. Vous la félicitez pour ses capacités intellectuelles

Recherche Selon Shivanya, les compliments peuvent améliorer l'estime de soi de celui qui les reçoit. Apprenez à complimenter une femme pour son intelligence. « J'apprends aux hommes à valoriser les qualités non physiques d'une femme plutôt que ses qualités physiques. Apprécier son physique est important, car cela la rend désirable, mais combiner les compliments sur les deux types de qualités est la meilleure stratégie. Dites-lui que vous l'appréciez pour son esprit et pas seulement pour son corps. »

• Prêtez attention à ses réussites et vantez-les auprès des autres. C'est une belle façon de faire en sorte que votre petite amie se sente spéciale
• Soyez attentif à ce qu'elle dit et retenez-le. Revenez-y plus tard, quand elle s'y attendra le moins.

16. Vous avez une haute estime de vous-même

L'estime de soi diffère de la confiance en soi, car cette dernière se développe à mesure qu'une personne grandit et acquiert des compétences. Or, l'estime de soi découle du sentiment de sa propre valeur. La confiance peut s'acquérir grâce à des facteurs externes, tandis que l'estime de soi ne peut être améliorée que par un travail intérieur.

Des études Montrez qu'une bonne estime de soi chez un homme est très attirante pour une femme. Une personne ayant une bonne estime de soi est sûre d'elle et peut créer un environnement stable pour une relation. Voici comment montrer à votre partenaire que vous avez une bonne estime de soi : 

• Montrez-lui que vous savez apprécier les relations saines et abandonner celles qui ne sont pas saines.
• Montrez-lui que vous avez des attentes réalistes envers vous-même.
• Ne vous attardez pas sur le passé et concentrez-vous sur l'avenir

17. Ce qui excite les femmes – Un bon sens de l’humour

L'une des principales raisons pour lesquelles Barney Stinson de How I Met Your Mother Ce qui a plu à beaucoup de femmes, c'est son humour. Recherche Il a été suggéré que l'humour pouvait améliorer l'attrait sexuel d'une personne. Les chercheurs pensent qu'un bon sens de l'humour révèle l'intelligence, la créativité et d'autres qualités génétiques ou parentales, ce qui en fait un facteur de sélection sexuelle. 

Recherche suggère également que l'autodérision, notamment chez les hommes de statut social élevé, peut améliorer leur attractivité, car elle suggère une haute estime de soi, un autre facteur de sélection sexuelle. 

• Privilégiez l'humour bienveillant, ou au pire, l'autodérision. Évitez de vous moquer des autres.
• L'humour est subjectif mais il est conseillé d'éviter les sujets controversés
• Privilégiez la qualité plutôt que la quantité. Vous voulez paraître sexy, pas clownesque. 
• A sens de l'humour pince-sans-rire vaut des centaines de blagues toc-toc

18. Vous êtes aventureux

Il y a quelque chose d'intrinsèquement sexy à voir un coureur cycliste passer à toute vitesse ou un plongeur professionnel faire un plongeon. Ça fait battre le cœur, ça fait monter l'adrénaline et ça donne envie de lui lécher les abdos. Pourquoi ? Parce que c'est risqué. 

Les risques qui trouvent leur origine dans l’évolution humaine des chasseurs-cueilleurs, comme les sports extrêmes ou la vie en pleine nature, semblent séduisants. Recherche Cela suggère également que les femmes sont susceptibles d'être attirées par un homme qui partage leur attitude face au risque. Voici comment vous pouvez vous présenter comme une personne prudente et entreprenante :

• Prenez des risques calculés autour d'elle
• Évitez les risques modernes comme le jeu ou la conduite sans ceinture de sécurité
• Demandez-lui des suggestions sur les aventures voyager à deux Vous pouvez explorer ensemble. Essayez de trouver quelque chose qui lui convient.
• Soyez spontané. Essayez de nouvelles choses, surtout celles qu'elle n'a jamais essayées.

Enfin, j'ai demandé à Shivanya pourquoi les femmes sont attirées par des personnages fictifs hypersexualisés comme Christian Grey ou Damon Salvatore, qui sont fondamentalement misogynes. Elle explique : « La plupart du temps, c'est une femme blessée qui se tourne vers un homme comme ça, car une relation dysfonctionnelle est la norme pour elle. Mais même lorsqu'une femme consciente recherche une relation où elle recherche la domination, l'homme doit se rappeler qu'il s'agit d'un jeu. Elle ne s'attend pas au même comportement dans la réalité. Il n'est donc pas judicieux d'imiter ces hommes lorsqu'on cherche ce qui excite les femmes. »

Vous devriez vous soucier de l'avis d'une femme si vous envisagez une relation avec elle. Que ce soit pour une relation à court ou à long terme, vous devez toujours chercher à la mettre à l'aise. On pourrait vous conseiller de ne pas trop insister sur le fait que les femmes… comme un mâle alpha et donc tu devrais utiliser telle ou telle phrase d'accroche, ou sourire d'une manière que tu trouves sexy (mais qui ne l'est pas). Cependant, ce qui fonctionne toujours, c'est de créer une connexion avec son esprit plus qu'avec son corps.

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