11 raisons courantes pour lesquelles les gens trompent dans leurs relations

Il n'y a pas de ragots plus juteux qu'une infidélité. Dans une société où les « qui » et les « comment » dominent plutôt que les « pourquoi », les nouvelles d'infidélité importent plus que les raisons. Car elles permettent aux personnes moralement prétentieuses de se mettre en avant. Nombreux sont ceux qui considèrent qu'il n'est pas naturel de tromper dans une relation. Autrefois, la méchanceté et la convoitise d'une âme pécheresse étaient considérées comme les principales raisons de l'infidélité, mais existe-t-il une motivation plus empathique à l'infidélité ?

Toutes les grandes religions ont condamné l'adultère sous une forme ou une autre. Dans l'Enfer de Dante, les infidèles sont dépeints comme des personnes faibles, guidées par leurs instincts les plus vils. Cependant, dans le monde moderne, l'engagement et le mariage ne sont plus synonymes. De plus, l'avènement des applications de rencontre a redéfini la notion d'infidélité, soulignant la nécessité d'étudier la question : pourquoi trompe-t-on ? Le Dr Aman Bhonsle (docteur en psychologie, spécialiste en thérapie comportementale rationnelle-émotive), psychothérapeute spécialisé dans le conseil conjugal et la thérapie comportementale rationnelle-émotive, nous a aidés à analyser l'infidélité au sein des couples et ses causes.

11 raisons courantes pour lesquelles les gens trompent dans leurs relations

Bien ou mal, l'infidélité n'est ni rare ni contre nature, contrairement à ce que les Écritures pourraient laisser croire. Selon les statistiques , entre 30 % et 60 % des personnes mariées commettront une infidélité à un moment ou un autre de leur mariage. Dans le cadre de cet article, l'infidélité englobe l'infidélité émotionnelle, en ligne ou financière, en plus de l'infidélité sexuelle ou amoureuse. La nature de l'infidélité et ses conséquences dépendent largement des motivations qui la sous-tendent. L'important est de savoir que si vous avez été trompé(e), vous n'y êtes pour rien. De nombreux facteurs entrent en jeu.

Nombre de ces facteurs sont liés non seulement à la relation et à sa dynamique, mais aussi à des facteurs tels que la démographie, l'âge et le sexe, plutôt qu'à la seule implication de « l'autre personne ». Les raisons de l'éloignement sont souvent difficiles à classer en catégories simples et, parfois, elles se confondent. Essayons de les comprendre :

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1. Principale raison de la tricherie : l’ennui

Abordant la question de l'infidélité, le Dr Bhonsle considère l'ennui comme la principale cause d'infidélité. Il explique : « La seule raison pour laquelle les gens trompent leur conjoint est qu'ils ne trouvent pas ce qu'ils recherchent au sein de leur mariage. Rien ne les excite physiquement, émotionnellement ou socialement avec l'autre. Souvent, on trompe son partenaire pour retrouver un peu de piquant quand on ne le trouve pas dans son mariage. Ce n'est jamais lié au genre ou à l'orientation sexuelle. »

L'absence d'un partenaire actif dans une relation peut engendrer de la frustration. Le besoin de connexion peut alors prendre le pas sur le sens moral et devenir l'une des raisons d'une infidélité. L'exemple de Natasha Lever, qui a révélé avoir trompé son compagnon de longue date, Rhodri Giggs, par ennui, est bien connu. Une étude publiée dans le Journal of Sex & Marital Therapy suggère que les liaisons extraconjugales motivées par des raisons relationnelles ou sociales, comme l'ennui, se prolongent souvent. C'est le cas de Natasha, dont la liaison a duré huit ans avant d'être révélée au grand public.

2. Vengeance

La vengeance est une des principales raisons de l'infidélité. Parfois, on trompe son partenaire par vengeance, suite à un manque de fidélité ou à un sentiment de trahison. Face à cette trahison, beaucoup y voient une raison valable de tromper à leur tour. Fait intéressant, une enquête révèle que les femmes sont plus enclines à tromper par vengeance et à avouer leur infidélité comme une forme de représailles . Mais la vengeance appelle la vengeance. Souvent, elle conduit les deux partenaires à avoir des liaisons extraconjugales pour rétablir l'équilibre.

Sienna Miller était acclamée par tous pour s'être vengée de Jude Law, qui l'avait trompée avec sa nounou, en entretenant elle-même une liaison. Mais le couple a fini par se séparer. Une logique qui vise uniquement à prendre le dessus ne permettra pas de faire durer la relation très longtemps, ni de se sentir mieux.

3. Négligence

La négligence est une cause majeure d'infidélité émotionnelle. C'est l'une des raisons pour lesquelles les gens choisissent d'être infidèles, non pas pour le sexe, mais pour un soutien affectif. Les personnes engagées dans une relation sérieuse commencent à se plaindre de la négligence de leur partenaire, surtout une fois passée la spontanéité et l'excitation des premiers jours. La négligence peut être involontaire, mais elle peut avoir des conséquences plus graves pour les partenaires qu'une dispute ouverte.

Voici quelques raisons de négligence :

• Perte d'étincelle entre les partenaires
• La monotonie d'une relation durable
• Mode de vie chargé de l'un ou des deux partenaires

Le Dr Bhonsle explique : « Une amitié innocente peut se transformer en liaison sexuelle lorsque l’on privilégie la compagnie ou la relation avec cette personne au détriment de sa relation avec son/sa partenaire. » Il ajoute : « C’est très fréquent dans les mariages arrangés, car il n’existe pas de lien émotionnel fort entre les époux avant le mariage, et de ce fait, ils ne parviennent pas à apprécier pleinement la compagnie de l’autre. »

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4. Incompatibilité

L'incompatibilité, qu'elle soit physique ou psychologique, est une autre raison majeure d'infidélité. Avec le temps, la libido peut évoluer, ou une certaine lassitude peut apparaître dans la vie sexuelle, ou encore l'un des partenaires peut refuser les rapports sexuels par punition ou par chantage. Dans ces cas où l'incompatibilité est à l'origine de l'infidélité, beaucoup se sentent justifiés de chercher ailleurs pour satisfaire leurs besoins sexuels. Des recherches ont mis en lumière une dynamique très intéressante : les personnes infidèles non seulement blâment leur partenaire pour leur infidélité, mais le jugent plus sévèrement que s'ils étaient eux-mêmes trompés.

Un autre schéma intéressant qui ressort des recherches sur l'incompatibilité est la façon dont les personnes de différents sexes y réagissent. Les hommes seraient plus affectés par l'infidélité sexuelle que par l'infidélité émotionnelle, contrairement aux femmes. Les hommes sont également généralement plus tolérants envers les relations homosexuelles de leurs épouses qu'envers leurs propres liaisons avec des hommes. L'inverse est vrai pour les femmes. Les liaisons initiées pour des raisons de compatibilité sont souvent plus durables et marquées par des démonstrations d'affection en public. Cependant, de telles situations peuvent engendrer un profond ressentiment chez les partenaires, pouvant même dégénérer en violence à terme.

Voici d’autres façons dont l’incompatibilité se manifeste dans les relations à long terme :

• Changement de valeurs
• Perte d'intimité non sexuelle
• Conflit accru
• Des horaires différents
• Pression financière

5. Besoins physiques non satisfaits

Dans le même ordre d'idées que les points précédents, de nombreuses relations durables finissent par s'enliser après un certain temps. L'excitation et la passion qui caractérisaient les débuts de la relation ont disparu. Mais le désir sexuel ne s'évanouit pas pour autant. À ce stade, l'un des partenaires peut tenter d'initier une relation amoureuse. Si l'on l'ignore ou le rejette, il peut alors se tourner vers quelqu'un d'autre pour l'aider à combler ses besoins.

Si cela peut paraître égoïste, ce n'est pas forcément le cas. Notre corps est programmé pour éprouver un certain désir sexuel afin d'assurer la perpétuation de notre espèce. Lorsque ces besoins ne sont pas satisfaits dans une relation engagée, le corps se rebelle, et cela va bien au-delà d'un simple « mauvais choix ». Cela ne justifie en rien l'infidélité, mais met en lumière un puissant facteur de motivation. Les recherches suggèrent que les besoins sexuels non satisfaits tendent à engendrer l'infidélité sexuelle, tandis que l'insatisfaction relationnelle conduit généralement à l'infidélité émotionnelle.

6. Passé non résolu

C'est l'une des principales raisons de l'infidélité : l' incapacité à tourner la page et à trouver le bonheur . La personne sera constamment en quête d'une nouvelle relation, et ces sentiments se manifestent par le désir de retourner vers son ex, en secret. Il n'est pas rare d'avoir une liaison avec un ancien petit ami du lycée ou un ami de la famille éloigné pour lequel on avait des sentiments. Il est également fréquent de renouer avec un amour perdu de vue depuis longtemps, avec qui l'on partageait une forte alchimie. Dans ce cas, la personne vous comparera souvent à quelqu'un d'autre, ou fera tout pour modifier votre apparence afin de lui ressembler. La raison de l'infidélité dans ces situations est la tentative de revivre des moments plus heureux.

7. Raisons pour lesquelles les gens trompent : le frisson d'un nouvel amour

Lorsque Tiger Woods a eu un accident de voiture devant chez lui, il a fait la une des journaux pour d'autres raisons. Sa femme l'a accusé d'infidélité. Plusieurs femmes ont ensuite apporté des preuves de leurs liaisons. Pour un homme qui avait tout, seul le frisson d'une nouvelle aventure pouvait l'avoir poussé à multiplier les relations. Parfois, ce frisson est ce qui excite le plus les hommes.

Les personnes ayant une faible estime d'elles-mêmes profitent de l'euphorie d'une nouvelle liaison pour se sentir bien dans leur peau. Au début d'une relation, on ressent une poussée de dopamine produite par l'attention et la validation de son partenaire. La dopamine est une hormone du bien-être, souvent libérée par le cerveau en guise de « récompense » pour certaines activités. Les substances addictives comme la malbouffe, les drogues et l'amour provoquent une forte libération de dopamine dans le cerveau. C'est l'une des raisons pour lesquelles tomber amoureux est une sensation si agréable et pourquoi on recherche sans cesse ce sentiment. C'est une autre raison de l'infidélité, où l'attention et la validation priment sur le sexe.

Eyes Wide Shut met en scène la curiosité d'un homme marié et heureux, désireux d'explorer une nouvelle expérience. La curiosité est souvent à l'origine de l'infidélité ; il s'agit rarement d'amour, mais plutôt d'explorer sa sexualité. L' importance et la dynamique du sexe dans une relation sont indéniables. Face à la réticence de leur partenaire à expérimenter des pratiques nouvelles ou non conventionnelles, certains recherchent la nouveauté auprès d'autres personnes.

Dans de tels cas, les personnes infidèles n'ont souvent pas l'intention de blesser leur partenaire. C'est l'une des raisons pour lesquelles certains maris restent mariés : leur principale motivation est le désir de s'épanouir sexuellement. Dans ces situations, il est moins probable que les personnes infidèles avouent la vérité à leur partenaire. Une étude a montré que, dans une relation monogame, cette révélation est pénible pour le partenaire qui éprouve un profond sentiment de trahison et d'inadéquation, même si la réalité est bien plus complexe.

Certaines réactions courantes à la découverte de l’infidélité d’un partenaire incluent :

• Déprimé ou dissocié
• Indésirable ou peu sûr
• Nauséeux ou repoussé
• Hostile ou vengeur
• Homicide ou suicidaire

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8. Problèmes d'engagement

Bien souvent, l'infidélité est motivée par la peur de l'engagement. Il arrive que des personnes trompent leur partenaire quelques heures avant le mariage. De tels incidents peuvent aussi indiquer que votre petit ami apprécie davantage son amie que vous . Si beaucoup y voient une simple envie de dernière minute, il s'agit souvent d'un appel à l'aide face à un engagement qu'ils ne souhaitent pas prendre à ce stade. Les difficultés d'engagement se manifestent souvent par d'autres signes, comme le manque d'intérêt pour l'organisation du mariage, le désir de tout faire à la dernière minute ou des remarques énigmatiques. On se souvient notamment de la remarque du prince Charles sur « l'amour, quel qu'il soit », lors de son interview avec la princesse Diana avant leur mariage tragique.

9. Tomber amoureux

Voici l'une des conséquences d'une relation sans relations sexuelles dont personne ne parle . Ne plus aimer ne signifie pas forcément ne plus aimer son partenaire. Les raisons de cette fin sont multiples, mais on reste souvent dans une telle relation pour préserver le cocon familial, la stabilité et la sécurité. La frustration d'une relation sans amour peut pousser à l'infidélité. C'est d'ailleurs l'une des raisons pour lesquelles certains conjoints sont trompés après des années de mariage.

Selon des études , on observe une augmentation de l'infidélité chez les hommes et les femmes à la quarantaine. Ils aspirent à se sentir à nouveau désirés comme partenaires, et non plus comme parents dont la sexualité est mise de côté. Cependant, leurs besoins sexuels peuvent se transformer en besoins émotionnels. En effet, les personnes qui entament une liaison par manque d'amour conjugal trouvent l'expérience de l'infidélité plus gratifiante, tant intellectuellement qu'émotionnellement, que les autres.

Voici quelques signes indiquant que vous et votre partenaire pourriez être en train de cesser de vous aimer :

• Manque d'enthousiasme à se voir
• Perte d'ouverture les uns envers les autres
• Des tentatives accrues pour s'éviter les uns les autres
• Augmentation du recours au silence lors des disputes
• Incertitude quant à l'avenir de la relation
• Un sentiment de désir que votre partenaire ne peut pas satisfaire
• L'un ou les deux d'entre vous sont prompts à se mettre sur la défensive.
• Échange constant de critiques entre vous deux

10. Insécurité

Les personnes narcissiques préfèrent avoir une liaison plutôt que de se retrouver dans un mariage où elles ne trouvent pas suffisamment de soutien pour leur ego. Le Dr Bhonsle explique : « C'est une façon pour elles de flatter leur ego en leur faisant croire qu'elles sont encore une cible de choix ou suffisamment désirables pour attirer les convoitises. » Dans ce cas, le besoin d'attention est l'une des raisons pour lesquelles une personne trompe son partenaire. Les personnes présentant ce type de problèmes sont souvent plus intéressées par une liaison que par la personne avec laquelle elles la vivent.

Une étude suggère que le narcissisme explique souvent l'absence de remords chez les personnes infidèles. Elles peuvent même ne pas se rendre compte de leur infidélité, notamment dans le cas d'une liaison virtuelle. De plus, comme une liaison initiée par un narcissique vise avant tout à flatter son ego, ces relations sont généralement éphémères et la récidive est probable après avoir été pris en flagrant délit.

11. Opportunité : catalyseur ou raison pour laquelle les gens trichent ?

Je ne trouve pas de cadeaux assez précieux pour remercier les conseillers conjugaux et les thérapeutes d'avoir démystifié cette idée reçue. Car parfois, la situation semble si simple. Un inconnu vous sourit. Il vient vous inviter à prendre un verre dans sa chambre d'hôtel. Votre partenaire est absent. Personne ne vous connaît ici. Personne ne le saura jamais. Alors vous acceptez l'invitation. Cela ne signifie pas pour autant que tous ceux qui en ont l'occasion seront infidèles ; d'autres facteurs entrent en jeu.

Le Dr Bhonsle explique : « Ce n'est pas tant l'opportunité qui compte, mais la volonté de la saisir. » L'opportunité est le catalyseur, même si elle n'est pas la raison de tromper quelqu'un. Mais si on lui en donne l'occasion, tout le monde ne la refusera pas. L'opportunité est une raison pour laquelle on trompe son conjoint, surtout si le mariage traverse une période difficile. Cependant, il est souvent difficile de profiter de telles expériences et il est plus probable qu'on avoue.

L'infidélité peut prendre différentes formes et les raisons qui poussent à l'infidélité sont multiples. Malgré les avis de l'entourage, seuls les partenaires concernés comprennent véritablement ce qu'ils vivent. Les recherches suggèrent que les raisons de l'infidélité influencent fortement l'issue de la relation. Bien que l'infidélité n'entraîne la rupture que dans 20 % des cas, les études indiquent également qu'une personne ayant déjà été infidèle a trois fois plus de risques de récidiver.

Les chiffres ne suggèrent pas de pardonner à quelqu'un après une infidélité, mais la situation est souvent plus complexe. Les gens sont plus susceptibles de rompre une relation si celle-ci a débuté par vengeance, négligence ou manque d'engagement, plutôt que par simple hasard.

La réponse à la question « pourquoi trompe-t-on ? », contrairement à ce que l'on croit souvent, n'est pas toujours « à cause de l'autre ». On se demande s'il existe de bonnes raisons de tromper, mais il est difficile de l'affirmer, sauf si la relation est abusive. Dans la plupart des cas, l'infidélité peut procurer un certain plaisir sur le moment, mais elle a des conséquences néfastes pour plusieurs personnes. Une fois le choc passé, il faut se demander comment réagir. Grâce à l'équipe de conseillers expérimentés de Bonobology , vous pouvez obtenir des conseils et des éclairages pour traverser cette épreuve. Au final, c'est à vous et à votre partenaire de décider comment surmonter cette situation. Et ce choix n'est pas toujours facile.

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