Mon copain est très exigeant

Mes questions et réponses | Le 5 juin 2017 | Auteur expert Prachi Vaish
Mis à jour le : 26 juillet 2024

Répandre l'amour

Q : Mon copain est très exigeant et j'ai parfois l'impression de ne pas pouvoir répondre à ses attentes. Je suis très stressée. Je ne sais pas quoi faire. Je ne veux pas rompre, mais je n'arrive pas à satisfaire toutes ces exigences qui me font oublier ma famille et moi. Il veut une relation physique à chaque fois. Il exige toujours des photos de moi, ce que je ne peux pas lui donner, et je cède toujours à ses demandes, simplement parce que je ne supporte pas de le voir comme ça. Si je refuse, il me dit : « Tu ne m'aimes pas, tu fais toujours ce que tu veux. Tu ne comprends pas ce que je veux. » Et ainsi de suite. La plupart du temps, il se défoule sur moi, il me crie dessus et m'insulte. J'en ai assez et je ne peux en parler à personne.

Je me sens parfois si seule que j'ai envie de mourir, mais je l'aime aussi beaucoup et je sais qu'il m'aime aussi, mais pourquoi se comporte-t-il comme ça ?

Je ne comprends pas. Aidez-moi et conseillez-moi ce que je dois faire.

A : On dirait que vous êtes prise au piège dans une relation abusive. Votre petit ami semble utiliser une technique appelée « manipulation mentale », où l'agresseur utilise une méthode qui consiste à vous faire croire, de manière détournée, que tout ce qui va mal est toujours de votre faute et que le problème vient de vous. Cette technique est utilisée si subtilement qu'au bout d'un certain temps, vous finissez par croire que vous provoquez ses accès de colère par votre « bêtise ». Et le pire, c'est que vous ne vous en rendez jamais compte.

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C'est pour ça qu'on appelle ça du gaslighting : la manipulation s'installe lentement et, quand vous vous en rendez compte, votre image de vous-même, votre estime de soi et votre confiance en vous sont anéanties. J'imagine qu'il y aurait aussi un cycle affection-culpabilité-colère-pardon. Si vous lui avez déjà tenu tête, riposté avec colère ou menacé de le quitter, je suppose qu'il deviendrait tout affectueux, qu'il implorerait même votre pardon, et qu'à la fin, il dirait : « Regarde ce que tu m'as fait faire ! Je suis vraiment désolé de t'avoir blessée, mais si tu n'avais pas fait ceci ou cela, rien de tout ça ne serait arrivé. Je te promets que ça ne se reproduira plus. » De plus, après chaque dispute, il pourrait y avoir une « lune de miel » où vous recommenceriez à croire qu'il vous aime vraiment et que ce n'était peut-être qu'un gros malentendu.

Si ce que je dis te parle, ma belle, quitte cette relation ! Il ne te mérite pas et il cherche juste à te contrôler. Tu peux commencer par dire non à ses demandes de photos qui te mettent mal à l'aise. S'il te dit « Si tu m'aimais, tu ferais ça », souviens-toi que l'amour n'est pas synonyme de chantage, quel qu'il soit. Et quand on aime quelqu'un, on ne le force pas à faire des choses désagréables. J'espère que ça t'aidera à y voir plus clair. Si tu as d'autres choses à partager, n'hésite pas ! Courage ! Reprends le contrôle de ta vie !

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